EN EL MOMENTO ACTUAL QUE LA HUMANIDAD ATRAVIESA Y UNA DE LAS MÁS IMPORTANTES POR SU RELEVANCIA ES LA CRISIS DE PAREJA, ASÍ QUE TRATAREMOS DE DAR ALGUNAS PAUTAS PARA QUE LAS PAREJAS SEAN FELICES, QUE ES SU ESTADO NATURAL.
DEL CALOR DE UNA RELACIÓN APASIONADA Y DULCE A LA MAS ABSOLUTA INDIFERENCIA. CUANTAS PAREJAS DE DAN CUENTA UN DÍA QUE ESTÁN VIVIENDO CON UN DESCONOCIDO.
SIN SABER MUY BIEN COMO HA PASADO DE REPENTE SE DAN CUENTA QUE YA NO TIENEN NADA EN COMÚN
Se encuentran separadas por un abismo en el corazón, preguntándose cómo, cuándo y por qué, han llegado a ese distanciamiento sin apenas energías para luchar por reconquistar la felicidad perdida.
Quizás para ver la magnitud de la situación por la que atraviesa la relación de pareja en el momento actual es bueno saber que:
CADA 4 MINUTOS SE SEPARA UNA PAREJA LEGALMENTE ESTABLECIDA, 369 AL DÍA.
EN ESPAÑA EN EL AÑO 2.019 SE SEPARARON 134.931 PAREJAS.
CADA AÑO SE DISUELVEN UN
6,5 % MÁS Y EL 30 % DE ESTAS PAREJAS SE DISUELVE EN EL PERIODO DE VACACIONES.
LAS PAREJAS TIENEN UNA
MEDIA EN NUESTRO PAÍS DE 11 AÑOS Y MEDIO
Según los últimos estudios realizados por un grupo de psicólogos, los problemas a los que se enfrentan las parejas de hoy son:
1.- Por un lado, está el alto nivel de implicación en el trabajo. El tiempo de convivencia ha disminuido mucho en los últimos años.
2.- Por otro lado, mujeres y hombres están sometidos a más influencias externas, laborables y afectivas que antes.
3.- Los seres humanos empiezan a respetarse mas, a tenerse más en cuenta, siendo otra de las razones el derecho a la felicidad que cada uno tiene.
Una pareja se nutre del intercambio positivo de la capacidad que tiene de crear ilusiones y expectativas.
El amor es el intercambio de comportamientos mutuamente gratificantes
Cuando la tasa de gratificación y la tasa de coste de la relación está por debajo de cero, el cerebro busca inconscientemente esa gratificación y se vuelve más sensible a otras alternativas a la pareja, como el trabajo o terceras personas.
“EL AMOR ES LA ÚNICA COSA QUE CRECE CUANDO SE REPARTE” ………. ANTONIE DE SAINT-EXUPERY
Pero el amor inteligente, con el amor no basta, ni con la inteligencia, ni con el deseo.
La pareja actual está sometido a retos continuos y si no hay recursos para afrontarlos puede dar lugar a la ruptura, a pesar de que ambos se quieran mucho.
Todas las relaciones incluso las más estables, viven en un continuo y delicado equilibrio para afrontar el día a día y los cambios lógicos que se producen en la evolución de la pareja.
El amor en la pareja evoluciona, de hecho, un reciente trabajo en la universidad de Virginia en EEUU nos demuestra como el cerebro experimenta el amor como una adicción en sus primeras fases, pero según va madurando la relación se van desactivando unas regiones del cerebro y activándose otras.
En ese estudio se ha demostrado también que las parejas que tienen una baja conflictividad, deforman más su percepción del otro, las impresiones negativas se van acumulando y el alud de ira o rechazo es cada vez más incontenible.
La pareja va cediendo al silencio y a la negación de la realidad, el problema no se expresa y no se intenta solucionarlo.
Los psicólogos recomiendan como algo eficaz a las parejas una salida a la semana, un fin de semana al mes y una semana de vacaciones al año solos.
Debemos tener en cuenta:
“Que
si una pareja se rompe es que los dos han propiciado con su manera de
reaccionar ante una serie de problemas que se llegue a ese punto”.
No hay buenos y malos hay un proceso de dolor para ambos.
EL AMOR ES COSA DE TRES
“Erotismo, amistad y ternura son los ingredientes básicos de una relación de pareja equilibrada. La magia está en hallar la combinación que nos haga más felices” (Walter Riso)
El amor no es solo sentimiento, la razón también interviene, si reducimos la experiencia amorosa al frenesí inicial, confundiremos amor con pasión y amar es mucho más que desear.
¿Racionalizar
el Amor? Así es. Pero basta con un poco, lo necesario para no intoxicarnos.
Amor
deseado y Amor pensado, principio del placer y principio de realidad, lo uno y
lo otro, razón y sentimiento en las cantidades adecuadas.
El amor completo, sano y gratificante requiere tres factores básicos:
A.- EROS, la pasión, el deseo
B.-
PHILIA la amistad
C.-
AGAPE la ternura
Tres tipos de amor que se entrelaza para conformar un amor unificado.
No hay que tener los tres elementos funcionando al cien por cien, pero todos deben actuar a partir de un mínimo aceptable para que la pareja evite sufrimientos innecesarios. Sin embargo, si se trabajan las tres dimensiones del amor y las mantenemos en armonía, hallaremos un enriquecimiento que ira creciendo con el tiempo.
El amor no es solo enamoramiento, implica enamoramiento, pero también implica razón que es amistad y AGAPE que es preocuparse por el otro.
No
hay un amor de pareja, hay tres y la alteración de cualquiera de ellos, romperá
el equilibrio.
El
amor incompleto duele y deforma.
El amor es un maravilloso viaje que va desde el desconocimiento del enamoramiento, al conocimiento del amor, un viaje sagrado en el que cada uno encuentra un camino hacia la realización y la plenitud, compartiéndolo con el otro.
LOS CICLOS DE LA PAREJA
Una pareja es un organismo vivo creado a partir de dos células distintas y complementarias y como todo organismo vivo, se desarrolla a través de ciclos evolutivos.
· ENAMORAMIENTO caracterizado por la intensa atracción, la movilización emocional, la idealización y el desconocimiento, que es lo que alimenta las fantasías e ilusiones más apasionadas.
· ACEPTACIÓN a medida que cada uno comienza a manifestar su personalidad real y esta se impone a lo ideal se presenta en el otro el desafió de la aceptación no confundir aceptación con resignación)
· AFIANZAMIENTO una vez que aceptándose los miembros de la pareja se reeligen, continua una etapa de afianzamiento. Ahora que ambos tienen mayor conocimiento de con quien están y porque lo han elegido, empiezan a comprometerse en proyectos comunes. Esta es una etapa que se suele vivir con tranquilidad, satisfacción y llena de armonía, aunque no haya la espectacularidad emocional del primer tramo. Aquí la endorfina (neurotransmisor que incrementa la sensación de bienestar) reemplaza a la adrenalina.
PLENITUD AMOROSA
Llegados a ese punto, los integrantes de la pareja han aprendido que son diferentes y saben cómo hacer de esas diferencias un auténtico potencial para su crecimiento individual y como pareja.
En esta fase saben para que están juntos y encuentran un sentido para sus vidas en su proyecto de vida juntos.
Son conscientes de que el amor es más que una declaración verbal, saben que es un arte que se plasma en actos.
Si cada ser humano puede vivir en libertad y estimulo sus experiencias de crecimiento, tanto en lo laboral o profesional como en lo espiritual, tanto en el plano social y de relación con amigos, familia u otras personas, como lo referente a la manifestación de sus gustos, opiniones y necesidades, tendrá más diversidades más nutrientes para aportar al vinculo que la une con otra.
TENDRÁN, DE ESE MODO UNA RELACIÓN EN LA QUE CADA UNO SERÁ UN COMPLEMENTO DEL OTRO. SERÁN DOS SERES HUMANOS AUTÓNOMOS QUE CRECEN CON AMOR.
No hay comentarios:
Publicar un comentario