LA DIFICULTAD DE SER COHERENTE EN EL MOMENTO ACTUAL

VIVIMOS EN UN MOMENTO EN EL QUE LOS CAMBIOS A TODOS LOS NIVELES, SE SUCEDEN A GRAN VELOCIDAD, BAJO UNA CRISIS ECONÓMICA Y EN MEDIO DE UNA GRAN CRISIS DE VALORES HUMANOS. 

Son momentos en los que da la impresión que como humanidad hemos perdido el rumbo, no sabemos a dónde ir, ni a donde vamos a llegar, todo son prisas sin saber muy bien para que, lo que genera un estrés y una gran inseguridad por lo que evidentemente bajo estas condiciones es muy difícil ser coherente y más difícil aun, poner coherencia en nuestras vidas. Así que Vamos a empezar por definir que es “la coherencia” y que ser coherente. Porque para poder aplicar algo a nuestra vida lo primero que debemos saber es que es.

LA COHERENCIA ES LA CAPACIDAD DE CONECTAR MUCHOS ELEMENTOS PARA LLEGAR A ESTABLECER UN MOVIMIENTO ARMÓNICO CON TODAS LAS PARTES RELACIONADAS.

Cada uno de nosotros está en un momento distinto de nuestra evolución, pero todos estamos en el estadio de crisálida, preparándonos para abandonar el sueño de las apariencias y despertar a la verdad de lo trascendente. Encontrar el sentido de por qué estamos juntos en este tiempo y en este espacio pasa por ser coherente con nosotros mismos y con los demás.

1.- Ser coherente consigo mismo es saber en qué momento estoy y aceptar que mi momento no tiene por qué coincidir con el de los otros, ni tan siquiera con el de la pareja.

2.- Ser coherente es saber aceptar que el medio en el que me desenvuelvo es el entorno que me sirve de espejo para verme y al que yo sirvo para su transformación, mientras me transformo.

3.- Ser coherente es aceptar los pasos que cada día me muestran mis capacidades y mis limitaciones, mientras valoro las capacidades y las limitaciones que poseen el entorno y cada uno de los seres humanos que lo integran.

4.- Ser coherente es convertir las “limitaciones” en oportunidades y no intentar que la evolución de la realidad que se derive de nuestras acciones acabe en unos objetivos previstos de antemano. Las realidades nuevas, que de aquellas acciones surjan, no pueden ser interpretadas a partir de un modelo concebido previamente, están llamadas a colocarnos en nuevas perspectivas. Abrirse a nuevas lecturas de cualquier realidad o experiencia requiere el entusiasmo de los niños o el de los inocentes.

5.- Ser coherente es asumir que la propia naturaleza de la evolución humana tiene como recurso principal la relación con los miembros de la especie y con el entorno que nos acoge. Con todos los miembros y con todos los entornos en los que la vida nos ha colocado.

6.- Ser coherente es no esperar a ser comprendido o comprendida en nuestras circunstancias, mientras no nos asumimos o no nos reconocemos como individualidades únicas en proceso de transformación, navegando en un mar de incertidumbres, permanentemente ideando estrategias para ajustarnos a los vaivenes del movimiento de la vida.

7.- Ser coherente es cuidar con amorosa dedicación y respeto nuestras circunstancias; ellas son las semillas de nuestro florecimiento. Mientras, paralelamente, desarrollamos nuestro respeto y empatía por las circunstancias de los demás que, también, son el germen de nuevas y particulares primaveras.

8.- Ser coherente es desarrollar la capacidad de hacerse cómplice con los demás y con el juego de la Vida. Un juego que se esconde tras la apariencia de los retos y de los conflictos humanos, para que descubramos las leyes de la Creación y las apliquemos con el corazón.

9.- Ser coherente, por último, es saber que soy un ser espiritual en proceso hacia una mayor consciencia, aceptando la soledad individual y sintiéndome solidario con aquellos y aquellas que no pueden mirar dicho proceso evolutivo por el miedo y el vértigo que les produce.

ULTIMAS PALABRAS....ANTES DE NACER (REFLEXIONES PARA EL FIN DE SEMANA)

EL INSTANTE SE ACERCA. MANTENED VUESTRA MENTE EQUILIBRADA. ES EL MOMENTO DE OLVIDAR. SERÁ COMO SI ENTRASEIS EN UN PROFUNDO SUEÑO.

HABÉIS PASADO POR ESTO MUCHAS VECES. ESTOY SEGURO QUE TODOS LOGRARAN EL OBJETIVO. ME HUBIESE GUSTADO COMPARTIR ESTE TIEMPO CON VOSOTROS, PERO ESTA VEZ MI FUNCIÓN COMO LA DE OTROS CONSISTIRÁ EN APOYAROS DESDE AQUÍ. ! NUNCA ESTARÁN SOLOS!

ADONDE VAIS LAS COSAS NO SERÁN FÁCILES. VOSOTROS, COMO OTROS MUCHOS HABÉIS ESCOGIDO PARTICIPAR DE ESTE GRAN EVENTO. AYUDAR A CAMBIAR LA VIBRACIÓN Y LLEVAR LA LUZ AL MUNDO.

RECORDAD QUE CADA UNO SEGUIRÁ SU PROPIO CAMINO, PERO EL VINCULO QUE OS UNE Y LA MANERA DE COMO EL PROGRAMA SE HA ESTABLECIDO PERMITIRÁ LOS ENCUENTROS ENTRE VOSOTROS. SERÁ UN TIEMPO EN DONDE LO ESENCIAL PARA LOGRAR EL OBJETIVO QUE OS HABÉIS MARCADO CADA UNO, CONSISTIRÁ EN LA AYUDA QUE SE DARÁ ENTRE VOSOTROS.

... ESTA AVENTURA SIEMPRE VA ACOMPAÑADA DE RIESGOS, PERO NO HAY ALTERNATIVA, HAY QUE ASUMIRLOS. DESDE TEMPRANA EDAD DESCUBRIRÉIS QUE NO OS ADAPTÁIS A LO ESTABLECIDO.

SENTIRÉIS EN NUMEROSAS OCASIONES LA SENSACIÓN DE NO PERTENECER AL MUNDO DONDE ESTÁIS, ESTO CAUSARA EN VUESTRO SENTIMIENTO INTERIOR MÚLTIPLES CONTRATIEMPOS, DUDAS E INCERTIDUMBRES LO CUAL OS LLEVARA A QUERER SABER EL ¿POR QUÉ? Y EL ¿PARA QUÉ? DE TODO LO QUE OS SUCEDE.

...! PARA RECORDAR ES NECESARIO OLVIDAR PRIMERO, Y ASÍ OS OCURRIRÁ!

Mientras recorréis vuestro camino en busca de respuestas irán apareciendo, en los momentos oportunos y más necesarios para vosotros, personas e información que os ayudara poco a poco a recordar quien sois y para que habéis venido. 

Descubriréis que las palabras serán la herramienta para comunicaros con los demás. Las palabras son de alguna manera luz, y ayudan a elevar las frecuencias de las personas que están preparadas a dar el salto.

...LLEGARA UN TIEMPO EN EL QUE MUCHOS DE VOSOTROS VAIS A ESTAR COMUNICADOS ENTRE SI Y SIMULTÁNEAMENTE CADA UNO EN SU CAMPO DE ACCIÓN, ESTARÉIS DIFUNDIENDO CONOCIMIENTO E INFORMACIÓN A MUCHOS OTROS. SERÁ UNA ÉPOCA IMPORTANTE PARA TODOS.... CONFIAD EN LO QUE OS DICTA VUESTRA VOZ INTERIOR. 

...Las relaciones con los que os rodean, serán siempre un espejo, esto no lo sabréis hasta cuando halláis despertado al conocimiento, por lo tanto, habrá conflicto y lucha con uno mismo mismo. Tendréis que trabajar con vuestras circunstancias, estudiarlas, comprendedlas, integrarlas y llevarlas a la práctica.

PASE LO QUE PASE, SEA CUAL SEA LA CIRCUNSTANCIA EN LA QUE OS ENCONTRÉIS O LA EXPERIENCIA QUE VIVÁIS…..NO OLVIDÉIS NUNCA QUE ESTÁIS PREPARADOS PARA ELLA…

......Vais a sentir que todo se acelera hasta llevaros a una agitación extrema, y luego, de alguna manera, todo empezara a ir mas despacio, muy despacio..... Es una sensación un poco agobiante, pero pronto pasara.

....La última parte del proceso se ha iniciado. No temáis. Habéis pasado por esto muchas veces, solo que no lo recordáis.... estáis a punto de experimentar un cambio de frecuencia.

Lo cual os producirá una impresión fuerte, por lo general queda grabado en el subconsciente. Es por eso que de niños probablemente se producirán sueños donde reviviréis este momento, serán recuerdos de este trance. No temáis esos sueños os ayudaran a entender lo maravilloso y lo perfecta que es la creación. 

....BUENO AMIGOS, ES MOMENTO DE PARTIR. EN VUESTRO EQUIPAJE LLEVÁIS TODO LO NECESARIO PARA CUMPLIR VUESTRO PROPÓSITO. RECORDAD QUE TODO ESTA EN VUESTRO INTERIOR, CONFIAD, CONFIAD EN VOSOTROS MISMOS Y EN VUESTRAS POTENCIALIDADES, ASÍ LO SENTIRÉIS EN EL MOMENTO, NECESARIO, ESTAD SIEMPRE ATENTOS Y SER CONSCIENTES DE ESA VOZ, LA VOZ DE LA CONCIENCIA, LA SABIDURÍA DE VUESTRO ESPÍRITU, QUE OS ACOMPAÑARA EN TODO VUESTRO CAMINO DE APRENDIZAJE, ESCUCHADLA SIEMPRE QUE OS HABLE Y LUEGO JUNTO CON LO QUE OS DIGA VUESTRO CORAZÓN, APLICARLO EN VUESTRA VIDA, SERÁ LA REFERENCIA VALIDA DE QUE ESTÁIS EN EL CAMINO QUE ANTES DE PARTIR ELEGISTEIS, PARA CAMINAR EN ESTA MARAVILLOSA AVENTURA QUE LLAMAMOS “VIVIR”

ADELANTE…….!!EL UNIVERSO ESTA CON VOSOTROS!!

EL SECRETO PARA HACER QUE LAS COSAS SUCEDA

PIERDEN TIEMPO. PIERDEN OPORTUNIDADES. PIERDEN SU VIDA. A LA ESPERA DEL MOMENTO IDEAL Y EN LA BÚSQUEDA DE LA PERFECCIÓN, UN INCONTABLE NÚMERO DE SERES HUMANOS VIVEN POSTERGANDO Y DEMORANDO EL LOGRO DE SUS OBJETIVOS.

Metas sin cumplir. Sueños sin realizar. Oportunidades sin aprovechar. Y lo que es peor, a medida que el tiempo pasa, se les hace más difícil tomar decisiones y actuar. 

Las cosas no se dan por sí solas. Tú lo sabes. Requieren de un elemento fundamental: la acción.

Dice una frase de sabiduría milenaria:

”En la vida uno solo puede arrepentirse de dos cosas solamente, de haber hecho, o de no haber hecho, puestos a escoger creo que es preferible arrepentirse de lo primero”.

Suena elemental, pero es impresionante el desgaste, las frustraciones y el conformismo como consecuencia de un hábito que empobrece a millones de seres humanos: “EL ESPERAR A QUE TODO ESTÉ PERFECTO”.

No sale el producto, no se muestran los sentimientos, no se envía la propuesta, no se da el paso, no se cierra el capítulo, no se inicia el camino, no se realiza la llamada, no se abre la conversación, no se asume la decisión... hasta que las condiciones sean perfectas.

¿ACASO HAY ALGUNA SITUACIÓN QUE CUMPLA LAS CONDICIONES PERFECTAS? EVIDENTEMENTE………………… ¡NO!

Parece que muchos vivieran hipnotizados por la ilusión de una garantía que nunca llega: una vida 100% libre de equivocaciones. Y desde ese trance, el miedo a cometer un error -a que no sea perfecto, a que no sea exactamente lo que se quería- anula los días, las semanas, los meses y los años de quienes se paralizan por él.

¿Has estado esperando por las condiciones "perfectas" -el momento ideal, la certeza total, la claridad absoluta- para darte el permiso de avanzar o de probar algo?

Si es así, te entiendo. Yo también he estado allí, frenado por mi propia búsqueda de lo mejor. Pero como dicen: lo mejor es muchas veces enemigo de lo bueno.

¿ME PERMITES UNA SUGERENCIA? ¡OLVIDA LA PERFECCIÓN!

No te estoy diciendo que adoptes la mediocridad; y mucho menos que dejes de superarte. Solo debes buscar la excelencia -el proceso de dar cada vez lo mejor de ti- pero suelta las amarras de una meta que hoy por hoy es inalcanzable, “La Perfección”.

Asume uno de los secretos fundamentales para avanzar hacia tus metas y lograr que las cosas sucedan:

NO TIENES QUE HACERLO PERFECTO, TAN SÓLO TIENES QUE HACERLO LO MEJOR QUE SEPAS Y A CONTINUACIÓN PONERTE EN MOVIMIENTO.

Vuelve a leer la frase anterior. Si quieres escríbela en grande en una hoja de papel y colócala en un lugar que la veas a menudo. Porque esa sola idea puede marcar la diferencia entre vivir una vida limitada y conseguir la realización de tus metas.

El poder de esa filosofía es simple: movimiento -el que generas cuando te pones en acción- es la llave que abre la celda de la parálisis. Movimiento es el motor del aprendizaje. Movimiento es lo que hace que las cosas se den. Movimiento es la llave de la experiencia.

Puede haber talento, capacidades y conocimiento, pero si no se ponen en práctica sirven de muy poco. Las oportunidades se abren y se cierran cada día ante ti, pero sólo se convierten en realidades, cuando tú decides aprovecharlas. Seguro que hay gran potencial, pero sin movimiento no hay desarrollo, no hay evolución.

Una cosa es la filosofía de la perfección y políticas Cero Defectos. Y otra que tú, en lo personal, estés frenando tu evolución por condicionar tu avance a unas condiciones de perfección exenta de utilidad e inalcanzables.

Uno de los secretos de aquellos que consiguen los objetivos que se proponen, tanto los financieramente prósperos como los espiritualmente plenos, es este: No pretenden hacerlo perfecto, tan sólo ponerse en movimiento, empezar a andar el camino, que les llevara hacia donde ellos han decidido.

La manera de "perfeccionar" algo es mejorar lo que ya está. Pero si ni siquiera hay algo todavía ¿qué se va a mejorar? Primero tienes que tener algo -en el papel, en tu mente, en la mente de otros, en tu experiencia y resultados- para luego poder optimizarlo.

NO PUEDES MEJORAR LO QUE NO HAS INICIADO. ASÍ QUE LA FÓRMULA ES SIMPLE: COMIENZA CON LO YA QUE TIENES! ¡INICIA EL CAMINO CON LO QUE SABES! YA CORREGIRÁS, APRENDERÁS Y MEJORARÁS SOBRE LA MARCHA.

No significa que tomes decisiones sin evaluar alternativas y consecuencias. Pero asegúrate de que la "perfeccionitis aguda" no te impida acercarte a tus objetivos.

¿Te vas a equivocar? Puede que sí. ¿Van a salirte las cosas mal? De vez en cuando. ¿Otros criticarán tu falta de "perfección"? Es posible que sí, porque la crítica es la carta de presentación preferida de quienes no se mueven, de quienes siempre esperan que sean los demás quienes actúen, que sean los demás quienes les solucionen sus problemas.

Piensa en la alternativa: seguir postergando, perdiendo tiempo, abriéndole cada vez más espacio al temor al fracaso y agrandando la distancia entre tú y las metas que te has marcado en esta vida.

¿Eso es lo que tú quieres para ti?

¿Cual es la clave? Nuevamente: no busques hacerlo perfecto, tan sólo asegúrate de ponerte en movimiento.

Porque cuando las cosas están andando, es cuando las respuestas aparecen y las oportunidades se manifiestan. Es al avanzar hacia lo que quieres como consigues, que tus metas se acerquen cada vez más a ti.

Algunos esperan el momento perfecto, sin darse cuenta de que se les escapa una realización liberadora:

El momento perfecto lo puedes crear en cualquier instante, cuando decides pasar de la inacción a la acción, de la parálisis al movimiento y del temor a la excitación de saberte en movimiento.

El momento perfecto para actuar es ahora. Sí ¡ahora mismo! Con lo mucho o poco que sabes; con la poca o gran confusión que puedas tener; con la incertidumbre o certeza que estés sintiendo.

Toma la mejor decisión que puedas asumir con la información que tienes. Sigue tu intuición. Pero ¡decide! Recuerda que la peor decisión es la inacción.

¿Ha estado tu perfeccionismo limitando tu éxito?

¿Te encuentras postergando?

¿Paralizado por no contar con las condiciones "perfectas"?

La oportunidad de avanzar la tienes ahora. El momento es ya. Este es el instante para pasar de la quietud a la acción.

Porque lo que marca la diferencia -y permite que las cosas sucedan- no es la perfección... sino la acción.

¿Acaso sigues esperando por algo o ya decidiste ponerte en movimiento? 

¿SI AUN CONTINUAS SIN PONERTE EN MOVIMIENTO RECUERDA: 

“NUNCA SE HA CONSTRUIDO NADA EXTRAORDINARIO, QUE NO HAYA SIDO LOGRADO POR QUIENES SE ATREVIERON A CREER, QUE HABÍA EN SU INTERIOR ALGO SUPERIOR A LAS CIRCUNSTANCIAS”.

EL VALOR DE LA AMISTAD

"El amor no muere por causas naturales. Muere por negligencia y abandono. Muere por ceguera e indiferencia y porque se lo da por sentado. Las omisiones son generalmente más graves que los errores cometidos. Finalmente, el amor muere por cansancio, porque no se lo alimenta... Como cualquier otro ser viviente, el amor requiere el esfuerzo de mantenerlo sano." (Leo Buscaglia en "Reflexiones sobre el amor").

EL FUERTE SENTIMIENTO DE AMISTAD QUE UNE A LAS PERSONAS ES, SIN DUDAS, UNA MANIFESTACIÓN DE AMOR. AMOR QUE IMPLICA CONTENCIÓN, COMUNICACIÓN, AFECTO DEMOSTRADO, COMPAÑÍA, COMPRENSIÓN Y EMPATÍA.

Esta última, la empatía, implica comprender el problema de la otra persona, eso no significa que debamos aceptar el punto de vista del otro, simplemente nos da la posibilidad de entenderlo desde su propio lugar y situación de vida.

"Nunca lo lograremos si no aceptamos que todos los seres humanos están formados por sus propias experiencias que son válidas para ellos, aunque sean contrarias a las nuestras. No podemos suponer que todos perciben el mundo del mismo modo que nosotros. Existirá verdadera empatía cuando salgamos de nosotros mismos para intentar ver las cosas desde el punto de vista de los demás".

La verdadera amistad es aquella que se construye como un valor trascendente en medio de una sociedad materialista y en plena crisis.

La amistad sincera requiere de esfuerzos compartidos, de puentes de diálogo y comunicación, unas veces por medio de la palabra, otras de momentos llenos de silencio y otras de hacerle sentir nuestra compañía, siempre procurando el respeto y la consideración del amigo.

"CUANDO BUSQUES EL BIEN EN LOS DEMÁS, DESCUBRIRÁS LO MEJOR DE TI MISMO", EXPRESA MARTÍN WALSH.

Sería importante entonces sembrar, cultivar y abonar permanentemente este valor de la amistad, no sólo en este día, sino a lo largo de nuestra existencia. Porque cuando el corazón se abre y la generosidad puede manifestarse en la actitud de compartir diálogos, situaciones de vida dolorosas y agradables, momentos importantes en la vida de cada uno, el espíritu se vitaliza con esa energía que emana del afecto y la consideración.

Alimentar cada uno de esos momentos y llenarlos de optimismo y alegría, es tarea de cada ser humano que comprende que "el consuelo de la tristeza de la vida es tener un amigo a quien confiar nuestros secretos del corazón, que nos consuele en las situaciones adversas y se alegre en los momentos felices; porque la alegría compartida es el doble de felicidad y el dolor compartido, es la mitad de dolor.

Cuando las personas se unen mediante un fuerte sentimiento de amistad, es por la ley de Afinidad que se atraen y disfrutan el compartir puntos de vista y actitudes de vida. Esta es una excelente fragua donde se templa el carácter y a veces aprendemos a lo largo de su camino, a valorar aspectos del amigo, a respetarlo y considerarlo más y mejor en sus etapas de lucha y a apoyarlo más afectivamente, comprendiendo que el sentimiento de amistad se nutre cada día con cada acto, cada palabra y apoyo sincero.

Cada etapa de la vida le dará a la amistad, un enfoque y una particularidad especial: en la infancia, la adolescencia, la juventud o en la madurez del ser, pero en todas, los valores del respeto, la comprensión y la generosidad serán los pilares donde se construirá y cimentará.

TAL VEZ, EN ESTOS TIEMPOS DE CONFUSIÓN SOCIAL Y FALTA DE VALORES, VALORES COMO LA AMISTAD, PUEDAN REVITALIZARSE CON LA FUERZA QUE MERECE LO QUE ES IMPORTANTE Y TRASCENDENTE EN LA VIDA.

CONFIAR EN LOS AFECTOS, PROVOCAR LOS ENCUENTROS, GRATIFICARSE CON LA SIMPLE COMPAÑÍA DE QUIEN AMAMOS Y QUEREMOS DEMOSTRARLE TODO NUESTRO AFECTO Y CONSIDERACIÓN, PUEDE SER ENRIQUECEDOR PARA LOS OTROS Y SOBRE TODO, PARA NOSOTROS MISMOS.

CUANDO LAS GANAS DE VIVIR SE ACABAN

PODEMOS PERDER LAS GANAS DE VIVIR, POR MUCHOS Y VARIADOS MOTIVOS POR EJEMPLO: CUANDO NUESTRA EXPERIENCIA DIARIA SE LLENA DE RUTINA, CUANDO NOS INUNDA LA TRISTEZA, POR MALESTAR FÍSICO, POR DESMOTIVACIÓN LABORAL, CUANDO SE DA LA DESCONEXIÓN EN NUESTRAS FAMILIAS… ETCÉTERA.

Y a pesar de todo esto, lo cierto es que nosotros tenemos la capacidad de poder volver a recuperar el interés y las ganas por vivir.

PIERDES LAS GANAS DE VIVIR CUANDO TE PIERDES A TI MISMO

Creo que perdemos las ganas de vivir cuando nos perdemos de nosotros mismos, cuando nos olvidamos de lo que nos gusta, de lo que nos hace felices, de lo que sí nos interesa hacer y de lo que sí nos dan ganas de llenar nuestro tiempo.

El cómo usamos nuestro tiempo es un punto muy importante para recuperar las ganas de vivir, pues en realidad la vida se vive con el transcurso del tiempo, y si sentimos que lo usamos en cosas que no nos interesan o que inclusive nos llenan de preocupaciones y angustias ¿cómo vamos a disfrutar la vida?

ES FUNDAMENTAL ….. RECUPERA EL PODER SOBRE TU TIEMPO

Es por eso que para recuperar las ganas de vivir hay que recuperar el poder sobre cómo usamos nuestro tiempo, y a la larga esto se convierte en que habremos recuperado el poder sobre cómo usamos nuestra vida.

Pero si creemos que no somos dueños de nuestra vida, que no tenemos el permiso de hacer con ella lo que queramos o que si lo hacemos lastimaremos a los demás, pues se nos complicará esto de tener ganas de vivir.

TIENES PERMISO, DERECHO Y LA OBLIGACIÓN DE TOMAR LAS RIENDAS DE TU VIDA

Te recomiendo que reflexiones por un momento qué cosas has dejado de hacer que sí disfrutas, de qué actividades te privas porque “no tengo tiempo, no tengo dinero, no tengo ganas”, de qué situaciones o de qué personas te has alejado que te hacían bien…

Y por otro lado, que reflexiones sobre las cosas que te sobran en tu vida diaria y que nada más te genera angustia, preocupaciones y mal estar.

La clave quizá sea enfocarte en las cosas que te hacen disfrutar y alejarte de las que no, buscar la forma de simplificarlas, depurarlas o pedirle a alguien ayuda, pues puede sucederte que sean demasiadas para hacer, y no todas te estén haciendo feliz.

Te ayudara a simplificar tu vida y redireccionarte sobre las cosas que verdaderamente te hacen feliz. Consiguiendo volver sentir esa emoción de “sí quiero volver a vivir” porque claro, sabes que cada día que venga te va a traer aquello que tú has elegido y que te va a hacer disfrutar.

LA VIDA SE DISFRUTA CUANDO DISFRUTAS DE TU PRESENTE

Así es que la vida se disfruta cuando disfrutas cada día, las ganas por vivir se activan cuando tienes ganas por despertar, y las ganas de despertar se activan cuando eliges tus actividades y cómo usar tu tiempo.

DATE SIEMPRE UN ESPACIO Y MOMENTO PARA TI, TE LO MERECES.

A veces nos sentimos mal por aislarnos de los demás, pero ocurre que también a veces es muy necesario, pues solamente en el silencio nos podemos escuchar a nosotros mismos, el ruido exterior y el estar en contacto con otros nos distraen de entrar en contacto con nosotros mismos y poder sentir lo que necesitamos.

Así es que busca un lugar donde puedas escucharte, desahogarte, encontrarte…para que veas que en el momento que recuperes la paz contigo mismo, recuperarás las ganas de vivir. No porque de momento no veas el sol significa que no existe

A VECES EL SOL SE ESCONDE DETRÁS DE LAS NUBES, Y LO ÚNICO QUE VES ES OSCURIDAD Y NUBES GRISES A TU ALREDEDOR. EL SOL EXISTE, LA SALIDA EXISTE, LA FELICIDAD EXISTE, PERO NECESITAS SIMPLEMENTE APARTAR LAS NUBES PARA QUE TE DEJEN VERLO.

Te dejo una reflexión profunda que quizá te ayude:

“EL DÍA QUE COMPRENDÍ QUE LO ÚNICO QUE ME VOY A LLEVAR ES LO QUE VIVO, EMPECÉ A VIVIR LO QUE ME QUIERO LLEVAR”

VIVE DE FORMA QUE CUANDO TENGAS QUE IRTE, NADIE QUIERA QUE TE VAYAS.

CUANDO SE CALCULA LA ESPERANZA DE VIDA NO SE TIENEN EN CUENTA LOS DÍAS Y LOS MOMENTOS QUE VIVIMOS A MEDIO GAS. DE SER ASÍ, SERÍA MUCHO MÁS CORTA. ES LA DIFERENCIA ENTRE EXISTIR O VIVIR, ENTRE HACER DE LA VIDA UN VIAJE LLEVADERO O HACER DE LA VIDA UN VIAJE ESPECTACULAR.

Ante cada decisión, tenemos dos formas de plantarnos en el presente: como rácanos que juegan a no perder su ganancia o como aventureros que buscan un tesoro en cada momento que viven.

EN UNA CULTURA QUE CONFUNDE TENER Y SER Y QUE AL CONFORT LLAMA FELICIDAD, NO ES DE EXTRAÑAR QUE SE HAYA INTERIORIZADO QUE EL ÉXITO ES LA AUSENCIA DE ERRORES EN LUGAR DE SABER QUE EL VERDADERO FRACASO ES LA AUSENCIA DE INTENTOS.

Esta creencia errónea ha devenido en el extraño hábito del ser humano de medirlo todo, compararlo y razonarlo. Demasiada confianza en la razón, útil para decisiones sencillas, pero corta para las grandes ambiciones.

Lo más importante no se mide en cantidades lógicas, racionales y cuantificables. Lo mejor de tu vida no vas a poder ponderarlo nunca en kilos, metros o grados. Ninguna báscula, regla o termómetro podrá calibrar el peso, poso y calidez que en ti dejaron los buenos momentos.

Esto no es una invitación a ser un temerario o a actuar como un descabezado. Es un recordatorio de que el éxito no depende de factores externos, resultados o medallas, SINO DEL DESARROLLO PLENO DE LAS CAPACIDADES INTERNAS. DICHO DE OTRA FORMA, EL ÉXITO NO ES GANAR LA CARRERA, ES CORRER TODO LO QUE PUEDAS.

Dalo todo y no pierdas el tiempo con lo que no está en tu mano. Que por ti no haya sido. Y ya sea con una pareja, con tus amigos, en un viaje o en un compromiso que no te apetecía nada, intenta exprimir cada momento. Que donde estés, estés, pues estar en un sitio con la cabeza en otro lado es no estar en ninguna parte. Si cabeza cuerpo y corazón no se alinean, no es presencia sino ausencia. La vida no es una bandeja que hay que picotear, es un plato que hay que rebañar.

El dolor lejos de temerlo o rehuirlo, haz de ÉL una buena señal y desconfía de las despedidas que te dejan indiferente y de los sitios hay que irse llorando.

Unas veces tendremos que irnos nosotros y otras se irán ellos (momentos y personas), pero si algo es seguro es que no se puede disfrutar aquello que no estamos dispuestos a perder.

EN EL PRECIO DE EVOLUCIONAR CORRECTAMENTE ESTÁ INCLUIDO SALIR DE LA ZONA SEGURA, SOLTAR, MOVERSE. Y UNA VEZ EMPIEZAS A MOVERTE YA NO DEJAS DE DECIR ADIÓS. CRECER ES UN CONTINUO ECHAR DE MENOS.

Se trata de un auténtico pacto de valientes: por cada adiós, un saludo; por cada saludo un adiós. Hasta saldar un día las cuentas entre el mayor de los saludos, nacer, y el mayor de los despidos: morir. 

Niégate a morir sin un gran epílogo. Yo ya he decidido mi epitafio: quiero uno que ponga algo como “Aquí yace una persona que ojalá se hubiera quedado”. ¿Qué frase quieres tú? ¿Qué has hecho hoy por tu epitafio?

“DARLO TODO, DAR LO MEJOR DE TI CADA MOMENTO, ES EL REFUGIO Y EL CONSUELO DE LAS VIDAS EXCELENTES”.

Hagas lo que hagas, entrégate, dalo todo y allá los demás; exponte sin temor a esas experiencias donde las pasiones arden y los corazones ensanchan; cumple tu parte y no racanees en la vida con una versión de ti más baja de lo que puedes dar, porque son esos pequeños ahorros de entrega los que poco a poco van quitando brillo a nuestra historia y van dejando a nuestro paso un rastro de aventuras deslucidas.

Si te dejas algo en el tintero puede que te evites algún borrón, pero también puede que te pierdas uno de los mejores párrafos de tu historia.

MIENTRAS QUE LAS GARANTÍAS SON LOS AVALES DE LAS EXISTENCIAS POBRES, DARLO TODO ES EL REFUGIO Y EL CONSUELO DE LAS VIDAS EXCELENTES.

ES EN EL CORAJE DE EXPONERSE ANTE EL MUNDO SIN RESERVAS, A SABIENDAS DE QUE PUEDE NO IRNOS BIEN, DONDE LA ENTREGA SE CONVIERTE EN EL SENTIMIENTO QUE MANTIENE LAS CABEZAS ALTAS. 

VIVE DE FORMA QUE A TI TE DUELA MARCHARTE Y LOS DEMÁS QUE TE MARCHES.

LAS COSAS BUENAS DE LA VIDA….SON PARA QUIEN SE LA JUEGA

NO NOS ENGAÑEMOS, EL MUNDO NO ES NI DE LOS MÁS RICOS, NI DE LOS MÁS GUAPOS, NI DE LOS MÁS INTELIGENTES. EL MUNDO ES DE AQUEL QUE PASA A LA ACCIÓN.

De aquel que no se encoge ante el primer “no”, de quien se niega a vivir de prestado lo que por derecho le pertenece y de quien se ama lo suficiente como para poner sus sueños por encima de su ego. Digámoslo de una vez: EL MUNDO ES DE QUIEN SE LA JUEGA.

Todos he visto a personas que teniendo mucho han conseguido poco y personas que con poco han logrado muncho. He visto a personas de extraordinaria belleza esperar a ser elegidas en lo alto de su torre y a personas de – digamos – dudoso atractivo dejar a un lado la carcasa y asaltar un corazón. Por todo ello, he llegado a una conclusión: EL MUNDO NO ES DE QUIEN MÁS TIENE O MÁS ANHELA, SINO DE AQUEL QUE ES CAPAZ DE QUERERSE SIN MEDIDA, APARTAR DE UN GOLPE LO SUPERFLUO Y LANZARSE SIN RESERVA TRAS AQUELLO QUE DESEA.

El principal motivo por el que NO SACAMOS EL MÁXIMO PARTIDO A LA EXISTENCIA no es que no dispongamos de las capacidades adecuadas, sino que vivimos esperando a que el contexto o el entorno nos den su OK para actuar.

Estamos llenos de miedo por eso, observamos la vida a través de un embudo por el orificio equivocado: En lugar de mirar desde el agujero pequeño para verlo todo grande, miramos desde el grande y lo vemos todo pequeño. Nos invade el sentimiento de que, como acabamos de llegar, el mundo es propiedad de otros y que debemos pedirles permiso que alguno se apiade de nosotros y nos entregue una porción.

“CUANDO TE AMAS, TE ADUEÑAS DEL MUNDO”

Hay una frase clave que te ayudara “¿Y QUÉ MÁS DA?”. Cada vez que sientas miedo ante algo que te ilusiona y estés a punto de echarte atrás, pronuncia esta frase milagrosa. Funciona. NADA ES MÁS VALIOSO QUE TU DERECHO A HACER LO QUE TE APETECE. A vivir como te dé la gana. (Siempre y cuando no suponga un perjuicio para los demás, claro).

NO TE OFENDAS, PERO NO ERES TAN IMPORTANTE. NADIE LO ES. Nuestra importancia solo cobra sentido a corto alcance. Es decir, con nuestras personas queridas y, por supuesto, con nosotros mismos. Si solo somos un pestañeo dentro de la vida y magnitud del universo, imagina el peso real de que esa idea pueda fracasar, o de que ese chico o esa chica te de calabazas, o de que ese artículo que quieres escribir pueda no gustar. 

QUERERSE NO ES HACER LO POSIBLE POR EVITAR UN TRASPIÉ, UNA MALA CRÍTICA O CUALQUIER CLASE DE ERROR QUE MANTENGA A CERO EL MARCADOR DE NUESTRAS DERROTAS. QUERERSE ES TENER EL VALOR DE NO FRENARSE ANTE LO AMADO POR EL SIMPLE HECHO DE SENTIRSE VULNERABLE, TORPE O IMPERFECTO.

El amor no es divisible. Cuando te amas, amas la vida. Cuando te ves hermoso o te sientes poderoso tal como eres, la vida se vuelve hermosa y llena de riqueza. Puedes ir con cualquier cuerpo a cualquier piscina. Intentar con cualquier defecto cualquier empresa. Presentarte con cualquier traje en cualquier fiesta. Cuando te amas, te adueñas de ti y, lo que es más importante, cuando te amas, te adueñas del mundo.

“SOLO CUANDO DAS EL 100% EN LO QUE HACES DEJAS DE PENSAR EN LOS CAMINOS QUE NO COGISTE”.

Se puede ganar perdiendo y se puede perder ganando. La diferencia está en cuánto pones de ti. Si no lo consigues, pero por medio del esfuerzo y la entrega reclamas tu derecho a intentarlo y experimentar, el triunfo es indiscutible.

No se trata de vivir en un mundo de colores-arcoíris y negar la existencia del fracaso (eso no es optimismo), sino de saber DISTINGUIR ENTRE DOS TIPOS MUY DIFERENTES DE DERROTA: aquella que es resultado de no haber logrado lo que se esperaba y aquella que permites que por dentro te derrumbes. La primera es real y puede llegar a ser muy dolorosa, pero es la segunda la que empequeñece nuestra vida, llena nuestro corazón de arrepentimiento y evita que volvamos a intentarlo.

Jamás vas a arrepentirte de lo que hagas cuando en el intento hayas puesto toda tu alma. El arrepentimiento es mucho más que apostar por algo, fracasar y decir con ventajismo “vaya, pues debí haber elegido la otra alternativa”: El arrepentimiento es la sensación profunda e interior de no haberse equivocado con todas las de la ley, de haberse equivocado a medias.

Cuando nos vayamos de aquí, el único dolor que nos quedará no es el de habernos equivocado una, diez o cien veces (eso siempre se supera). El único dolor que nos quedará es el de no habernos agarrado con dos manos a la vida.

Lo peor que te puede pasar no es que abandones este mundo sin haber logrado tu sueño, lo peor es haberlo sentido latiendo muy dentro y, aun así, haberlo dejado escapar. 

INVIERTE EN VALENTÍA, PASA A LA ACCIÓN Y, SOBRE TODO, MANTÉN SIEMPRE EL CAMINO DEL AMOR DESPEJADO. DE LAS OPINIONES, DE LAS PERSONAS QUE TE EMPEQUEÑECEN, DEL TEMOR HACIA LO QUE POR ESENCIA ES INTRASCENDENTE Y, EN DEFINITIVA, DE TODAS ESAS CREENCIAS QUE TE LLEVAN A PERDER LO MÁS VALIOSO QUE EN ESTE MUNDO SE PUEDE PERDER: OPORTUNIDADES. 

EMPRENDE, ARRIESGA, VETE SIEMPRE A POR TODAS Y… ¡JUÉGATELA! Y SI FALLAS, RECUERDA: “¿Y QUÉ MÁS DA?”.

EL SECRETO DEL AMOR………………. EN PAREJA (REFLEXIONES PARA EL FIN DE SEMANA)

LA GRAN MAYORÍA DE PERSONAS SE SORPRENDEN CUANDO EN MIS SEMINARIOS LES DIGO QUE PARA DISFRUTAR DEL AMOR EN PAREJA NO HACE FALTA ENCONTRAR A UNA PERSONA QUE ROCE LA PERFECCIÓN O QUE SEA SOBRESALIENTE, SINO UNA PERSONA QUE SEA «SUFICIENTE».

Lo primero que suelen decirme es: «Sí, hombre. Si hay un lugar en mi vida, en el que no pienso conformarme con poco, es en el de la elección de mi compañero/a de vida».

En el fondo, esta respuesta tiene bastante sentido, especialmente si asociamos el concepto de suficiencia a lo que aprendimos en el colegio, donde obtener una calificación de suficiente era equivalente a un cinco pelado, poco menos que una nota «mediocre». Pero si atendemos bien al significado real de esta palabra: SUFICIENTE SIGNIFICA «bastante para lo que se necesita, apto, idóneo», entonces descubriremos que «suficiente» es exactamente el término que necesitamos.

A lo largo de la vida vas conociendo a personas y tú decides si son suficientes para ti o no, si te plantas o sigues buscando otra u otras.

Y aquí radica el secreto de una pareja sólida, en el amor de pareja la “suficiencia” no viene de serie con la persona, en el último tramo cuando las personas deciden formar pareja, en ese tramo, LA SUFICIENCIA SE CONSTRUYE ENTRE AMBOS

Si hay algo que saben bien las parejas que funcionan armónicamente es precisamente esta última lección. A través de sus experiencias y de su forma de mirar han aprendido a no buscar la perfección, sino la suficiencia.

Han dejado de perseguir personas ideales o a medida y han puesto el foco en rodearse de personas aptas con las que ponerse manos a la obra para un futuro en común. De una u otra forma, han descubierto uno de los secretos mejor guardados de las parejas felices: 

“LAS GRANDES PAREJAS NO SE ENCUENTRAN, SE CONSTRUYEN”.

Tratar de encontrar a alguien que encaje a la perfección es, además de un imposible, un acto de inmadurez emocional. ¿Cómo van a coincidir dos personas cuyo pasado, presente y futuro pertenecen a coordenadas diferentes? Y no solo eso: ¿qué valor tendría encontrar algo que desde el primer momento se acomoda a nosotros como la horma de un zapato?

Si lo pensamos bien, construir es una de las labores más hermosas y significativas que podemos llevar a cabo, ya que nos brinda la oportunidad de crecer y enriquecernos a partir de la diferencia, de abrirnos a lo que hasta ese momento nos era extraño y de aspirar a un proyecto más grande que nosotros mismos.

Es cierto que en muchos momentos puede resultar un proceso duro, llegar a sembrar algunas dudas o incluso poner al límite nuestra paciencia, pero si logramos verlo en perspectiva, el proceso de construcción tiene todos los ingredientes para convertirse en un reto totalmente apasionante.

Y es que muchas veces sufrimos en nuestras relaciones porque esperamos que la compatibilidad haga todo nuestro trabajo. Pensamos que, si a las primeras de cambio no hay una perfecta sincronía, mejor rendirse o buscar en otra parte.

Las relaciones totalmente armónicas a la larga han resultado un tanto aburridas. Siempre son más divertidas aquellas en las que hay cosas que limar, una discusión de vez en cuando, una reconciliación, un aprendizaje… EN DEFINITIVA……. UN CRECIMIENTO COMÚN.

CUANDO HAY AMOR Y GANAS, SE ACABA ENCONTRANDO LA MANERA.

En el fondo, la búsqueda de una persona que encaje a la perfección con nuestras pretensiones no es más que una posición cómoda, una manera de jugársela a todo-o-nada, pero sin exponer nada realmente valioso dentro de nosotros. «Salgo a su búsqueda. Si no encuentro, sigo buscando; si encuentro, premio…… ahora solo queda relajarse y disfrutar».

Para muchas personas esto no supone ningún problema, pues, aunque en ocasiones se pongan caretas de buscadores del «amor», en realidad solo persiguen la parte brillante o excitante de las relaciones.

El verdadero conflicto tiene lugar en el corazón de aquellos que sí aspiran a una relación profunda pero que nunca llegan a alcanzarla por culpa de unos hábitos o unas creencias equivocadas. 

“La hiperexigencia es solo el escudo de quienes se creen demasiado buenos como para pelear por nada”.

¿Quieres una relación que navegue a toda vela? No la busques. ¡CRÉALA! Porque puede que no sea todo lo perfecta o ideal que soñaste, pero será la tuya. Y eso será lo que hará que la cuides, te enamores y te importe. Eso será lo que hará que un encuentro nacido para un instante pueda optar a la eternidad en el tiempo.

No te engañes. Olvida las excusas para no cumplir con tu parte. El exigirse demasiado, es solo el escudo de quienes se creen demasiado buenos como para pelear por nada.

SI BUSCAS ALGO AUTÉNTICO ALGO QUE CONECTE CON EL VERBO VIVIR TENDRÁS QUE ABRAZARLO TODO.

Lo feo y lo hermoso. Pues no es posible disfrutar en profundidad lo uno sin comprender ni abrazar lo otro, y la razón es sencilla:NO ES POSIBLE AMAR A MEDIAS.

Y NO OLVIDES REVISAR TU MIRADA. ELLA SERÁ LA QUE MUEVA TUS PIES.

CADA DÍA ESTOY MÁS CONVENCIDO DE QUE EN LA GENTE “SUFICIENTE” HABITA LO MÁS EXTRAORDINARIO.

Es decir, gente que apuesta por el amor, la sencillez y el poco a poco. Bellas en unas facetas y algo más afeadas en otras. Sin estridencias ni pájaros en la cabeza.

GENTE QUE LO DA TODO SIN DÁRSELAS DE NADA. EN DEFINITIVA, PERSONAS QUE A OJOS DE LA SOCIEDAD O LAS MENTES PERFECCIONISTAS QUIZÁ NO SEAN PERSONAS 10, PERO SI “SUFICIENTES” 

Por eso es bueno hacerse esta pregunta:

¿Y SI POR BUSCAR A ALGUIEN QUE NOS DESLUMBRE NOS ESTAMOS PERDIENDO A LAS PERSONAS QUE BRILLAN DE VERDAD? 

RECUERDEN……………. LAS COSAS MÁS VALIOSAS NO SE ENCUENTRAN, SE CONSTRUYEN.

COMO MANEJAR LOS CONFLICTOS

CUANDO UNO REFLEXIONA Y MEDITA LA FAMOSA FRASE “TROPEZAR SIEMPRE CON LA MISMA PIEDRA” LO PRIMERO QUE ME VIENE A LA MENTE ES QUE EL SER HUMANO ES CURIOSO, NOS GUSTAN LOS CONFLICTOS, DE HECHO EN NUMEROSAS OCASIONES SI NO LOS TENEMOS LOS CREAMOS, LLEGANDO A HACER UN CONFLICTO DE LOS PROPIOS CONFLICTOS. 

Esta reflexión nos da un ángulo de visión profundo para poder con aquello que nos daña, que nos preocupa o que nos molesta y en lo que somos recurrentes una y otra vez, creando un bucle del que a veces nos es difícil salir.

Posiblemente, uno cae varias veces en el mismo problema o en aquello que sabes que te causará un perjuicio a la larga…pero tal vez superes mejor esa adversidad si caes en ella. Si aprendes a manejarla y si en vez de resistirte, la enfrentas. 

Probablemente, lo que nos causa el desasosiego es vernos perdidos en medio de lo que tememos, sin armas o herramientas que nos ayuden. Entonces sí que podemos caer en un ataque de pánico de consecuencias imprevisibles.

Manejar adecuadamente el conflicto consiste en asumirlo como parte de nuestro camino evolutivo y de aprendizaje, definir nuestra posición en él, saber las debilidades que nos paralizan y las posibilidades de superarlas con los apoyos precisos.

La fase de tranquilidad necesaria para verlo desprovisto de la magnificencia que le otorgamos, a veces indebidamente, pasa por darle la valoración adecuada y saber que nada es tan importante como nos parece, nada es demasiado grande y nada es definitivo.

Muchas veces la salida está tan cerca de nosotros que no somos capaces de encontrar la distancia exacta para verla. Por eso, es necesario darse tiempo y recurrir a la calma. Hacerse amigo del conflicto, dialogar con él y dejarle muy claro que no tenemos intención de que acabe con nosotros.

HAY SOLUCIONES PARA TODO, AUNQUE ÉSTAS DEBAN INCLUIR ENTRAR EN SU CÍRCULO PARA CAER DE NUEVO. ESO SÍ, SABIENDO SIEMPRE DONDE ESTÁ LA PUERTA DE SALIDA Y QUE SOMOS LIBRES DE CAMBIAR DE RUMBO EN EL MOMENTO EN QUE LO DECIDAMOS.

ENFRENTÁNDOLO DE ESTA FORMA EL CONFLICTO O PROBLEMA LO DEJARÁ DESPROVISTO DE SU CAPACIDAD DE DESCOLOCAR NUESTRA VIDA Y PODREMOS SEGUIR CON ELLA AUNQUE LE SIGAMOS LLEVANDO DE LA MANO.

LOS CONFLICTOS SON NECESARIOS, PARA NUESTRA EVOLUCIÓN CORRECTA, NOS APORTAN CONOCIMIENTO Y UNA GRAN CONFIANZA EN NOSOTROS MISMOS CUANDO LOS RESOLVEMOS.