lunes, 31 de agosto de 2020

EL AMOR TE ELIGE A TI

 



SI TÚ TE ENCUENTRAS ENAMORADO DE UNA PERSONA QUE NO ESTÁ ENAMORADA DE TI... NO TE REPROCHES A TI MISMO. NO HAY NADA DE MALO CONTIGO, SINO QUE EL AMOR NO ELIGIÓ DESCANSAR EN EL CORAZÓN DE LA OTRA PERSONA.

SI ENCUENTRAS A ALGUIEN QUE ESTA ENAMORADO DE TI, Y TÚ NO LO AMAS, SIÉNTETE HONRADO DE QUE EL AMOR VINO Y TOCÓ A SU PUERTA, PERO DULCEMENTE RECHAZA EL REGALO QUE NO PUEDES DEVOLVER.

Si tú te enamoras de alguien, y esta persona se enamora de ti también, y el amor elige irse, no intentes reclamarlo o culparlo. Déjalo ir. Hay una razón y un significado. Tú lo sabrás a su tiempo.

Recuerda que tú no eliges al amor. EL AMOR TE ELIGE A TI. Todo lo que puedes hacer realmente es aceptarlo, por todo su misterio, cuando entra a tu vida. Siente como él te llena hasta derramarse, y entonces encuentra la manera de compartirlo.

Dalo a la persona que lo hizo nacer en tu vida. Dalo a otros que sean pobres de espíritu. Dalo al rededor del mundo en todas las formas que puedas.

Es entonces que muchos que aman cometen un error, porque habiendo estado mucho tiempo sin amar, ellos entienden el amor como únicamente una necesidad.

Ellos ven sus corazones como un lugar vacío que necesita ser llenado con el amor, y ellos empiezan a ver el amor como si fuera algo que fluye para ellos en lugar de fluir desde ellos.

Acuérdate de eso, y mantenlo en tu corazón: el amor tiene su propio tiempo, sus propias estaciones, y sus propias razones para ir y venir.

Tú no lo puedes sobornar, coaccionar, motivar o insistir para que se quede. Tú solo puedes abrazarlo cuando él llega, y compartirlo con los otros cuando el venga hasta ti.

Pero si él elige dejar tu corazón, o el corazón de a quien tu amas, no hay nada que puedas hacer, y no hay nada que debas hacer.

EL AMOR ES Y SIEMPRE SERÁ UN MISTERIO. ALÉGRATE DE QUE ÉL HAYA ENTRADO A TU VIDA EN ALGÚN MOMENTO. SI MANTIENES TU CORAZÓN ABIERTO, ÉL VENDRÁ DE NUEVO A TI.

 



sábado, 29 de agosto de 2020

SOLAMENTE EL AMOR SANA (Reflexiones para el fin de semana)

 




LOS SERES HUMANOS EN NUMEROSAS OCASIONES NOS EMPEÑAMOS EN COSAS QUE MÁS TARDE NO NOS VAN A SERVIR PARA NADA PERO CREEMOS EN ESOS EMPEÑOS PORQUE ESO NOS DA BIENESTAR. PORQUE NOS ASEGURA LA FELICIDAD QUE NOS HEMOS PROMETIDO A NOSOTROS MISMOS O PORQUE, SIMPLEMENTE, NO QUEREMOS DERROTAS EN NUESTRA VIDA.

Cuando hablamos sobre la niñez y la importancia de los afectos en ella, siempre aparece la misma frase “LAS PERSONAS CAMBIAN”.

Esta aseveración tan controvertida tiene su respuesta en la infancia. En los modelos de conducta vistos de cerca, en las ausencias y falta de cariño, en lo extremo de las situaciones que tienen que vencerse. Y en el miedo invisible que cala en las entrañas del niño, manifestándose después de formas muy distintas en adultos disfuncionales.

Las personas nos adaptamos, recomponemos estrategias de conducta, superamos, como podemos, traumas enquistados y salimos a flote con diferentes apoyos que el mundo nos va poniendo a nuestro lado.

LA NIÑEZ MARCA MUCHO. NEGARLO NO SIRVE DE NADA O RESPONDE A UN AFÁN POR NO QUERER VER LO QUE UNO ES Y CÓMO SE COMPORTA.

Hay personas camaleónicas que parecen siempre estar bien. Que se acomodan al terreno que pisan para ser uno más o, mejor dicho, para ser el más. Es una buena estrategia para triunfar socialmente, pero tiene el peligro de esconder tanto lo que somos y cómo somos que nunca nos reconozcamos, ni responsabilicemos, ni nos compadezcamos, ni asumamos ninguna acción indebida por catastrófica que ésta sea.

PENSAR QUE PODEMOS CAMBIAR ES UNA ILUSIÓN DE LA MENTE. NADIE CAMBIA.

No cambiamos la estructura profunda de la conducta, el esqueleto del edificio que se forjó bajo presiones, faltas de respeto, anulaciones, ninguneos o maltratos del tipo que sean. 

No cambiamos los pilares del muro pantalla que en el momento de construir nuestra conciencia transmitieron, o no, resistencia para soportar sanamente el peso de los fracasos y errores en el corazón.

Por eso, es tan importante cuidar la niñez. Tan importante saber que el niño que fuiste es el adulto con el que te encuentras, del cual tal vez estés orgulloso porque sigues sin poder o querer ver las carencias que vienen de tan lejos y el daño que causan a su paso.

HAY PERSONAS QUE SOLAMENTE MARCAN LÍNEAS ROJAS EN LA ARENA Y DE UN SOPLO LAS ELIMINAN SIN ATENDER A LOS AFECTOS, A LOS COMPROMISOS O A LOS PROFUNDOS DICTADOS DEL CORAZÓN. CON EL TIEMPO, TODO ESO PASA FACTURA Y TERMINA PESANDO DEMASIADO.

SOLAMENTE EL AMOR SANA. LO PEOR ES, QUIZÁS, QUE NI ÉSTE SE SABE APRECIAR CUANDO NO SE CONOCE

 



miércoles, 26 de agosto de 2020

NADIE PUEDE SALVAR A NADIE

 


NO PODEMOS NEGAR LA EVIDENCIA, A LOS SERES HUMANOS EN NUMEROSAS OCASIONES A LO LARGO DE LA VIDA, NOS GUSTA IR DE SALVADORES.

EL MUNDO DE HOY CON LA SITUACIÓN ACTUAL QUE ATRAVIESA, DONDE CASI EL 20% DE LA POBLACIÓN PASA HAMBRE, CARECE DE AGUA Y LUZ Y LAS EXPECTATIVAS DE VIDA SON CORTAS POR FALTA DE ATENCIÓN SANITARIA, FAVORECE ESA NECESIDAD COMO SERES HUMANOS DE AYUDAR.

COMO SI NO TUVIÉSEMOS BASTANTE CON SALVAR LAS PARTES DE NOSOTROS MISMOS QUE NO ENCAJAN CON LA PAZ Y EL EQUILIBRIO QUE DEBERÍAMOS SENTIR.

Nos creemos con la capacidad de entrar en el dolor de los demás e intentamos despojarles de él.

Evidentemente es lo que quería Don Quijote y todos y cada uno de los héroes invisibles y anónimos que día a día intentan hacer la vida más fácil y mejor a los demás. 

Hay mucho altruismo en ello y también mucha esperanza de que salvando a otros nos salvemos a nosotros mismos. Es una especie de postura que nos facilita una catarsis que responde a una proyección de nuestro ego sobre el otro para hacer una simbiosis con él.

Pero lo cierto es que nadie podemos salvar a nadie. Incluso, en ocasiones, los que deberían ser salvados no creen querer serlo. En cualquier caso, el intento es imposible porque la batalla con uno mismo solo puede ser librada desde dentro.

El acceso al interior de los demás, solo los demás pueden hacerlo, nadie puede acceder al interior de otro ser humano por mucho que lo intente.

 

Me ha gustado esta reflexión que comparto.

 …” Tú no puedes salvar a nadie, y no puedes ser salvado si buscas quién te salve. No hay ningún yo que salvar, ningún yo que perder, ningún yo que defender, ningún yo que hacer perfecto o perfectamente feliz. Deja ir cualquier ideal imposible.

Tú eres hermoso en tu imperfección, escandalosamente perfecto en medio de tus dudas; amoroso, incluso en medio de tus sentimientos poco amorosos.

Todas esas partes han sido dadas, todas son partes de la totalidad, y tú nunca fuiste menos que la totalidad. Estás respirando. Sabes que estás vivo.

Tienes el derecho a existir, a sentir lo que sientes, a pensar lo que piensas.

Tienes derecho a tu alegría y derecho a tus tristezas. Tienes derecho a dudar también.

Tienes derecho a recorrer tu camino.

Tienes derecho a estar en lo correcto, y derecho a equivocarte; tienes derecho a esta gigante felicidad que conociste cuando eras pequeño.

Estás respirando, y eres inseparable de la fuerza de la vida que anima todas las cosas, que se conoce a sí misma y que a su vez se descubre a sí misma en cada momento de esta increíblemente maravillosa existencia” …….  Jeff Foster

NO DEBES OLVIDAR QUE TU AUTOESTIMA Y TU VALÍA NO DEBE ESTAR LIGADA A LO QUE LOS DEMÁS PIENSEN DE TI. DEBE ESTAR SUSTENTADA POR TU COMPRENSIÓN Y  LA VALORACIÓN DE TI MISMO

 



martes, 25 de agosto de 2020

MAÑANA PUEDE SER MUY TARDE.................

 


HOY COMPARTO UNA REFLEXIÓN, QUE PUEDE SERNOS ÚTIL Y AYUDARNOS EN UNOS TIEMPOS EN LOS QUE CADA VEZ EL SER HUMANO ES ESO……. "MENOS HUMANO".

A LA VELOCIDAD QUE SE VIVE HOY EN DÍA, LO RÁPIDO CAMBIA TODO A NUESTRO ALREDEDOR, LO POCO QUE DURA LO ETERNO, HACE QUE NOS PLANTEEMOS MUCHAS DE LAS COSAS QUE CREEMOS IMPORTANTES Y AJUSTEMOS NUESTRA ESCALA DE VALORES A LO QUE REALMENTE NOS IMPORTA.

MAÑANA PUEDE SER MUY TARDE...

    PARA DECIR QUE AMAS,

    PARA DECIR QUE PERDONAS,
    PARA DECIR QUE DISCULPAS,
    PARA DECIR QUE QUIERES INTENTARLO NUEVAMENTE...

    

MAÑANA PUEDE SER MUY TARDE...

    PARA PEDIR PERDÓN, PARA DECIR:
    ¡DISCÚLPAME, EL ERROR FUE MÍO...!
    TU AMOR, MAÑANA, PUEDE SER INÚTIL;
    TU PERDÓN, MAÑANA, PUEDE NO SER PRECISO;
    TU REGRESO, MAÑANA, PUEDE QUE NO SEA ESPERADO;
    TU CARTA, MAÑANA, PUEDE NO SER LEÍDA;
    TU CARIÑO, MAÑANA, PUEDE NO SER MÁS NECESARIO;
    TU ABRAZO, MAÑANA, PUEDE NO ENCONTRAR OTROS    

    BRAZOS... PORQUE MAÑANA PUEDE SER MUY, MUY TARDE.
    

NO DEJES PARA MAÑANA DECIR: ¡TE AMO! ¡TE EXTRAÑO!,

   ¡PERDÓNAME!, ¡DISCÚLPAME!
   ¡ESTA FLOR ES PARA TI!, ¡TE ENCUENTRAS  BIEN!
   

NO DEJES PARA MAÑANA
    TU SONRISA, TU ABRAZO, TU CARIÑO, TU TRABAJO,
    TU SUEÑO, TU AYUDA, TU PERDÓN, TU AMOR...

NO DEJES PARA MAÑANA EL PREGUNTAR:
    ¿PUEDO AYUDARTE?

    ¿QUÉ NECESITAS?
    ¿POR QUÉ ESTÁS TRISTE?
    ¿QUÉ TE PASA?
    ¡OYE!...VEN AQUÍ, VAMOS A HABLAR.
    ¿DÓNDE ESTÁ TU SONRISA?
    ¿AÚN ME DAS LA OPORTUNIDAD?
    ¿SIENTES QUE EXISTO?
    ¿POR QUÉ NO EMPEZAMOS NUEVAMENTE?

    VEN Y APÓYATE EN MI
    ¿PUEDO COMPARTIR TU DOLOR?

    ¿SABES QUE PUEDES CONTAR CONMIGO?
    ¿DÓNDE ESTÁN TUS SUEÑOS?


RECUERDA: ¡MAÑANA PUEDE SER TARDE...MUY TARDE!

¡BUSCA!, ¡PIDE!, ¡INSISTE!, ¡INTENTA UNA VEZ MÁS! ¡SOLAMENTE EL "HOY" ES DEFINITIVO!

¡MAÑANA PUEDE SER TARDE...MUY TARDE!





viernes, 21 de agosto de 2020

LO QUE EXTRAÑO DE MI EN TI (Reflexiones cortas para el fin de semana)

 

SE HA ESCRITO MUCHO SOBRE ESTE TEMA. ¿QUÉ SUCEDE CUANDO ALGUIEN SE ALEJA DE OTRA PERSONA? ¿O CUANDO LA OTRA PERSONA TE APARTA DE SU VIDA?

LA RESPUESTA ESTÁ EN EL DOLOR QUE SENTIMOS. PERO HAY QUE CUESTIONARSE POR QUÉ SUFRIMOS.

¿Es por la pérdida? ¿Es por la ausencia? ¿Es por no obtener la felicidad que creíamos que residía en la otra persona? ...No.

LA PRINCIPAL RAZÓN POR LA QUE SURGE EL DOLOR AL SEPARARNOS DE ALGUIEN ES POR CÓMO NOS SENTÍAMOS NOSOTROS CON ELLA, NO POR LO QUE ELLA NOS DIESE O NOS LIMITASE.

Así son las relaciones humanas. Uno siente el amor dentro reflejado en su propio espejo. ES, INCLUSO MÁS IMPORTANTE, “CÓMO ME SIENTO CONTIGO QUE LO QUE TÚ ME APORTAS”. A veces, no lo sabemos disociar y creemos que si la otra persona desaparece nos evaporaremos como el gas de un globo aerostático en caída libre.

Nos enamoramos del amor que construimos dentro de nosotros, cuyo referente, es cierto, recae en alguien. Pero es nuestra propia convicción de cómo “me siento” cuando estoy con esa persona la que condiciona el comportamiento.

Todos somos muchas personalidades a la vez y lo somos porque en realidad nos comportamos diferente dependiendo de con quién estemos. 

Cada ser humano ejerce una atracción o un rechazo sobre nosotros; cada uno nos provoca una forma de responder o reaccionar y en ese abanico de comportamientos nos mostramos diferentes.

Hay personas que saben sacar lo mejor de nosotros. Nos generan bienestar, calma, paz. Otras, ejercen lo opuesto. Y delante de todas ellas nos creemos los mismos, sin embargo, nos equivocamos. Dentro de las múltiples facetas de nuestra personalidad, unos activan lo mejor y otros nos hacen reaccionar con lo peor somos.

LO QUE PONES EN LOS DEMÁS DE TI ES LO QUE DESPUÉS TENDRÁS QUE RESCATAR PORQUE EN NADIE PUEDES INTERVENIR, A NADIE PUEDES RECONDUCIR, EN NADA PUEDES ACTUAR SALVO EN TI MISMO/A.

ESO ES LO QUE EXTRAÑAMOS. NOS ECHAMOS DE MENOS A NOSOTROS MISMOS SIENDO FELICES CON NUESTRAS PROPIAS CONVICCIONES Y CREENCIAS.

NO HAY MÁS QUE PUEDA HACERSE. SI NOS RESCATAMOS SERÁ BASTANTE.

 


miércoles, 19 de agosto de 2020

EL SECRETO DE LA PAZ DEL ALMA

 

LAS ALMAS DE TODOS LOS SERES HUMANOS SON ALMAS DE PAZ, PERO LO TENEMOS MUY OLVIDADO. HAY QUE ESFORZARSE MUCHO EN RECORDARLO PARA QUE NO NOS CONTAMINE EL TRASIEGO DESCONTROLADO DE LO QUE CADA UNO ESTIMA COMO DESEABLE.

No nos engañemos, lo cierto es que nos devora la prisa. Lo queremos todo y si ya lo tenemos añadimos algo más a nuestros deseos. Nada es suficiente. No hay límite para la ambición del desear.

Posiblemente, el poder es él tiene un mayor tirón en nuestra vida. Sentirnos poderosos, ganar al otro, ser mejor o más hábil, colocarme el primero, tener la sensación de que se hace lo que yo digo y así mismo muevo los hilos a mi antojo para realimentar mi ego.

Ligado al poder están otros súbditos del deseo que se añaden para someternos, en realidad, a su tiranía.

Somos esclavos de la envidia, de creernos la tarta y su guinda, de manejar los hilos de la cometa y de aprovechar cada ocasión de oportunidad para ganarnos un triunfo. Y ASÍ VIVIMOS CREYÉNDONOS PEQUEÑOS DIOSES EN NUESTRO CÍRCULO. Dioses menores que un día caerán desde su pedestal para despertar de la arrogancia que nos mantenía a flote. O quizás nunca despertemos y seamos felices en la cárcel de nuestras debilidades.

ABRIRNOS A OTRAS REALIDADES MENOS EGOCÉNTRICAS, NOS DARÁ LA POSIBILIDAD DE PODER LLEGAR A NUESTRA ESENCIA ORIGINAL Y A ENCONTRAR LA FELICIDAD EN LO SENCILLO, EN LA TRANSFORMACIÓN DE LA NECESIDAD DE SER EL CENTRO DEL MUNDO AL NÚCLEO DE NOSOTROS MISMOS.

Sin necesidades de alabanzas, ni admiraciones, sin tener que gastar tanta energía creando una imagen de uno mismo siempre atractiva y destacable.

No hace falta hacer nada para ser feliz. Uno entiende con el tiempo que la felicidad llega sin más, no hay que alimentarla porque crece sola y si se instala en tu corazón es imposible volver a las tinieblas.

UNO ENTIENDE QUE EL BRILLO, CON EL TIEMPO, NO TE HACE VER MEJOR, SOLO DESLUMBRA.

UNO ENTIENDE QUE ESA FELICIDAD SE CONVIERTE EN UNA PALABRA MUY CORTA PERO INMENSAMENTE BELLA: LA PAZ

 

REFLEXIÓN:

LA REALIZACIÓN DE UN DESEO, DEPENDE DE LA VOLUNTAD QUE SE PONGA EN SU MATERIALIZACIÓN, VOLUNTAD QUE VIENE BASADA EN EL ÍNTIMO CONVENCIMIENTO.

…………………PORQUE NO HAY NADA IMPOSIBLE TODO SE PUEDE REALIZAR: " LA CLAVE ESTÁ EN SABER CÓMO, LUEGO ES SENCILLO HASTA LO MÁS COMPLICADO.



 

lunes, 17 de agosto de 2020

SERES HUMANOS ESPECIALES …… HOY NOS HACEN FALTA MÁS QUE NUNCA

 UN SER HUMANO ESPECIAL ES QUIEN SACA LO MEJOR DE TI.

ES QUIEN TE HACE REÍR, QUE HACE QUE TE SIENTAS CÓMODO Y QUE TE PERMITE SER TÚ MISMO DE FORMA NATURAL

Son seres sinceros consigo mismos, que no intentan aparentar ni fingir, que no buscan ajustarse a un canon, rompiendo incluso con cualquier tipo de prototipo si éste no encaja con lo que verdaderamente son.

Son seres que no tienen miedo a mirar hacia dentro, a descubrir esos demonios que les atormentan, a escucharlos para poder llegar más a sí mismos, pues saben que, aunque esa parte no les guste tanto o les resulte incómoda, deben afrontarla y aceptarla para poder vivir en paz.

LAS PERSONAS ESPECIALES SON AQUÉLLAS QUE TRANSMITEN ESE “NO SÉ QUÉ” QUE CUANDO ESTÁS A SU LADO, PARECE QUE UN AURA DE PAZ TE RODEA PORQUE TE SIENTES MÁS TRANQUILO, MÁS SEGURO, COMO SI NADA PUDIERA PASARTE… Son personas que parecen haber encontrado respuestas, lo que quiere decir que se han atrevido a hacer-se preguntas seguramente difíciles de responder.

SON PERSONAS QUE HACEN COSAS BONITAS CON SUS MANOS, PORQUE CUANDO TE ABRAZAN, TE SIENTES COMO ARROPADO CON LA MANTA EN UNA NOCHE LLUVIOSA; son personas que te desnudan con la mirada porque saben mirar más allá de un “estoy bien”, se preocupan realmente por las personas que tienen en su vida y eso… se nota… ¡y mucho! porque sin “saber por qué”, cuando tienes un problema piensas primero en ellas…

Por eso, las personas especiales, la gente bonita, es aquélla cuya sola presencia emociona porque CUANDO TE MIRAN A LOS OJOS, LLEGAN HASTA TU CORAZÓN.  Porque te respetan, no te juzgan y porque siempre dan la cara, incluso para decir “tienes razón, me he equivocado” o un “lo siento” …

Son personas que han sufrido, y mucho.  Que han luchado para hacer su vida a su medida y no a la medida de ningún otro patrón. SON PERSONAS AUTÉNTICAS, TRANSPARENTES Y SENCILLAS, que tratan a cualquier persona de “tú a tú” porque saben que todos somos especiales y que todos tenemos algo que ofrecer al mundo y algo que aprender de él.

SON PERSONAS QUE TE ESCUCHAN SIN PRESTAR ATENCIÓN A NADA MÁS QUE A TI, se olvidan del mundo y en ese preciso instante sólo existes tú para ellas, porque saben disfrutar del momento, del contacto humano, de un abrazo, de una carcajada…

SON AQUELLAS PERSONAS QUE HACEN BONITO TU MUNDO, NO PORQUE NUNCA TENGÁIS DISCUSIONES O CONFLICTOS, SINO PORQUE SABES QUE ESTÁN A TU LADO DESDE EL CORAZÓN.

…SEGURO QUE TIENES EN TU VIDA PERSONAS ESPECIALES,
SEGURO QUE TÚ ERES ESPECIAL PARA ALGUIEN…

…NO DEJES ESCAPAR A LAS PERSONAS QUE HACEN BONITO TU MUNDO…

 


viernes, 14 de agosto de 2020

EL DAR ……… LA VIRTUD DE LA GENEROSIDAD (reflexiones para el fin de semana)


LA GENEROSIDAD ES UNA VIRTUD DE NUESTRA PERSONALIDAD CARACTERIZADA POR AYUDAR A LOS DEMÁS DE UN MODO HONESTO SIN ESPERAR OBTENER NADA A CAMBIO.
Las personas generosas tienen suerte en la vida porque ellas mismas siembran su propia suerte gracias a su actitud abierta y desinteresada. ... La generosidad es una virtud que suma felicidad, paz interior, ilusión y alegría a tu vida porque el amor que das vuelve a ti con más fuerza.

En los momentos tan inciertos y difíciles que al ser humano actual nos toca vivir, practicar la generosidad siempre que uno pueda será de mucha ayuda, para todas aquellas personas que lo estén pasando mal.

UN DÍA, HACE MUCHO, UN HOMBRE RICO LE PIDIÓ AL PROFETA:
HÁBLANOS DEL DAR.  Y EL PROFETA CONTESTÓ:

POCO ES LO QUE DAS, CUANDO DAS ALGO DE LO QUE POSEES.
DAS VERDADERAMENTE, CUANDO DAS ALGO DE TI MISMO.

Porque...Qué son tus posesiones, sino cosas que conservas y vigilas, ¿por el temor de que las necesites mañana?

Y mañana, Qué trae el mañana al perro más previsor, que entierra huesos en la arena sin rastros,

¿Y qué es el temor a la necesidad, sino la necesidad misma? ¿No es el temor a padecer sed, cuando tu pozo está lleno, la verdadera sed insaciable?

Hay quienes dan poco de lo mucho que tienen, y lo dan pensando en la gratitud que se les deberá, y tal oculto deseo hace que sus regalos sean despreciables.

Otros hay que tienen poco y que lo dan todo. Estos son los que creen en la vida, y en la generosidad de la vida, y las arcas de éstos nunca están vacías.

Hay los que dan con alegría, y esa alegría es su recompensa. Hay los que dan con dolor y tal dolor es su bautismo.

Pero, hay quienes dan, y no sienten dolor al dar, y no buscan la alegría al dar, ni dan en aras de la virtud.

Estos dan como en el valle la rosa, que ofrece el soplo de su fragancia al espacio. A través de las manos de éstos, La vida se manifiesta y desde los ojos de aquellos, La vida sonríe a la Tierra.

Bien está dar cuando se nos pida, pero es mejor hacerlo sin que se nos pida, con comprensión.

Por lo tanto, da ahora que el tiempo de dar sea tuyo, y no de tus herederos.

Dices a menudo:
«Yo daría, pero sólo a quienes lo merezcan».
Los árboles de tus huertos no dicen tal cosa, ni las ovejas, ni las vacas, ni las gallinas, de tus corrales:

DAN PARA PODER VIVIR, PORQUE RETENER ES PERECER.
PROCURA ANTE TODO QUE MEREZCAS SER DADOR, Y SE UN INSTRUMENTO DE DAR.

PORQUE EN VERDAD, SÓLO LA VIDA ES LA QUE DA A LA VIDA, MIENTRAS QUE TÚ QUE TE CONSIDERAS UN DADOR, NO ERES SINO TESTIGO DE LA VIDA.

DA DE CORAZÓN SIN ESPERAR NADA A CAMBIO

"LA BEBIDA DE LA FELICIDAD " CADA DÍA AL LEVANTARSE, HACER EL FIRME PROPÓSITO DE APOYAR, SONREÍR Y AMAR A LOS DEMÁS, MEZCLAR CON UNA GOTA DE PACIENCIA Y UN POCO DE CONFIANZA, EN QUE LOS DEMÁS LO HARÁN TAMBIÉN Y CÓMO NO, LIMPIAR EL RECIPIENTE DE REPROCHES, OBSTINACIONES Y RECRIMINACIONES.




miércoles, 12 de agosto de 2020

LA CRISIS QUE NOS CUENTAN LOS MEDIOS DE COMUNICACIÓN



¿ACASO TODAVÍA CREEMOS QUE HAY TAN SOLO UNA CRISIS ECONÓMICA?

¿QUÉ ESTÁ PASANDO EN REALIDAD?

Si indagamos y afinamos la intuición, podemos afirmar que una formidable expansión de consciencia está aconteciendo en el ser humano de nuestro tiempo. Se trata de una “ampliación” que conlleva la retirada de viejos los modelos y la progresiva aparición de Lo Nuevo. Y todo esto, al igual que el nacimiento de un bebé o el baile hormonal de la adolescencia, supone una revolución de dimensiones sumergidas e insospechadas.

Sucede que la alarma televisiva que vemos en la economía no refleja más que la punta de un iceberg. La montaña de gráficos a la baja que está apareciendo ante una gafa humana que tan solo interviene en los numeritos del dinero, no es la causa sino más bien el efecto, o más bien la manifestación de la caída de una vieja forma de ver y vivir la vida.       

Lo que en realidad sucede en este siglo XXI es más hondo, es más hondo porque afecta al desprendimiento de nuestra vieja identidad. Una identidad asociada al patriarcado, al predominio del pensamiento y del control, a la búsqueda de una seguridad efímera en la razón y el dinero, al apego al placer y la huida del dolor como rumbo existencial, y a la preeminencia de la imagen superficial como sucedáneo de la esencia.

La crisis se asemeja a esos segundos claves que atraviesa un trapecista cuando tras soltar el trapecio, recorre el espacio en atención total, hasta llegar a prenderse del nuevo. UN HECHO QUE RECUERDA EL “SOLTAR LO VIEJO SIN QUE LO NUEVO HAYA LLEGADO AÚN”

Y sucede que, al rendir culto a las superficies inherentes a este modelo puramente mercantil, y no mirar más dentro, es decir hasta el corazón, las soluciones de esta crisis se limitan tan solo al área económica. En realidad, la visión parcial del homo económicus gira en torno a recortar gastos, ajustar presupuestos, promover fusiones, modificar relaciones laborales, proteger la Bolsa…

SIN EMBARGO, POCO ESPACIO LE CONCEDEMOS AL RETIRO INDAGADOR DEL ¿QUÉ ESTÁ PASANDO EN REALIDAD?, ¿ACASO ESTÁ ANSIOSA PRESIÓN DE AMENAZA Y PÉRDIDA, NO ES OTRA COSA QUE EL REFLEJO DE UN SUCESO MAYOR QUE EL SER HUMANO MÁS CONSCIENTE, PUEDE INTUIR Y COMPRENDER?


¿Y qué significa la mencionada expansión de consciencia?

Significa un incremento imparable del “DARSE CUENTA”, un desarrollo del testigo observador, una naciente capacidad de atestiguar en cada instante hasta los propios pensamientos.

Significa un actuar desde el sentir, un sentir que brota tras reconocer e integrar las propias sensaciones, emociones y pensamientos. Todo ello desde una consciencia que se parece más al espíritu, a un “algo” inefable que ES muy dentro de uno mismo, tan divino y trascendente que deja atrás la moral, que suspende los juicios y que a su vez barre las viejas culpas sin eludir responsabilidad ni aprendizaje.

Significa un trascender la mente pensante y reconocerse en una identidad transpersonal como infinitud y océano de consciencia, reconocerse como un YO que tiene un cuerpo y una mente, pero que no es ese cuerpo ni esa mente.

Significa soltar identificaciones con todo lo que cambia, a excepción del observador de lo que cambia. Significa vivirse en el ahora confiando sin grietas en la benevolencia universal, significa asimismo reconocer la Inteligencia Una que mueve átomos y galaxias, incluidas todas las partículas que movilizan nuestros pensamientos. Significa, por último, reconocerse en el silencio de lo profundo como amor y paz sin causa ni objeto.

¿QUÉ ESTÁ SUCEDIENDO?

SUCEDE QUE EL SER HUMANO ESTÁ DESPERTANDO. Y QUE UNA NUEVA ARISTOCRACIA ESTÁ INSPIRANDO AL MUNDO, UNA ARISTOCRACIA QUE YA NO ESTÁ CONFORMADA POR LOS LLAMADOS “NOBLES” NI POR LOS BURGUESES DE MAYOR PODER ECONÓMICO, EN REALIDAD LA CONFORMAN LOS QUE ESTÁN TOMANDO CONSCIENCIA, LA CONFORMAN HOMBRES Y MUJERES QUE SE HAN DADO CUENTA Y YA NO JUEGAN A LO MISMO, HOMBRES Y MUJERES ANÓNIMOS QUE ESTÁN ATRAVESANDO CRISIS TRAS CRISIS, TRATANDO DE INTUIR EN LA OSCURIDAD LA LLEGADA DE ESE NUEVO TIEMPO QUE, INEQUÍVOCO Y PRECISO, SE ACERCA VELOZ EN LA APARENTE OSCURIDAD DEL MOMENTO PRESENTE.


¿SOMOS CAPACES DE INTUIR, EL AROMA DE LO NUEVO?

 


lunes, 10 de agosto de 2020

ES FÁCIL CONFUNDIR LA TRISTEZA CON EL CANSANCIO


UNA PREGUNTA QUE DEBEMOS RESPONDERNOS EN NUMEROSAS OCASIONES A LO LARGO DE NUESTRA VIDA ES COMO ESTAMOS: ¿CANSADOS O TRISTES?

¿A VECES NOS SENTIMOS PERDIDOS, SIN FUERZAS, ATRAPADOS EN UNA VIDA COTIDIANA DE GRISES Y BLANCOS, VACÍA Y SIN SENTIDO, ¿Y SI SE NOS PREGUNTA QUÉ NOS PASA? DECIMOS QUE ESTAMOS CANSADOS, SOLO ESTO Y NADA MÁS.

Sin embargo, esta fatiga sin forma ni razón esconde la tristeza, “esa amiga negativa” que se instala sin permiso en la mente y el corazón para llenarnos de apatía y soledad.

Esa emoción pegajosa, lánguida y profunda, llamada tristeza, se agrega a la fatiga, y términos como “depresión”, “anemia”, “hipotiroidismo” aparecen ante nosotros.

       
Cuando la tristeza se instala, al inicio la vemos como algo incorrecto, una patología que debemos eliminar de inmediato, como alguien que tiene que quitar el polvo o la suciedad de la ropa. Nos consume y queremos defendernos de ella sin parar, para comprenderla más profundamente.

A veces olvidamos que la TRISTEZA NO ES UN TRASTORNO, QUE LA TRISTEZA Y LA DEPRESIÓN NO SON SINÓNIMOS. Siempre que esta emoción no se extienda en el tiempo y no interfiera continuamente con nuestro estilo de vida, es una oportunidad, por más paradójico que parezca, de avanzar y crecer.

Es muy importante que cuando nos sentimos cansados nos preguntemos si ese cansancio puede ocultar algo más.

A veces pasamos períodos así cuando nos vamos a dormir cansados ​​y nos despertamos de la misma manera. Podemos ir al médico, sin embargo, los resultados de los análisis nos dirán que no hay ningún problema hormonal, ni anemia u otra patología de origen orgánico.

Lo más probable es que el médico nos explique que a veces este cansancio se debe a cambios estacionales, una leve distimia típica del otoño o la primavera. Un efecto leve que puede resolverse con una cura farmacológica.

Aun así, hay algunos estados emocionales que no necesitan la ayuda de las drogas para resolverse en absoluto. 
Sin embargo, cuando sentimos su impacto psicosomático en nuestro cuerpo, es lógico tener miedo y, en consecuencia, cometemos el error de tratar este síntoma sin centrarnos en el núcleo del problema: LA TRISTEZA.

LA CLAVE ES ENCONTRAR LA RESPUESTA A LA GRAN PREGUNTA DE: ¿POR QUÉ PENSAMOS QUE ESTAMOS CANSADOS ​​CUANDO ESTAMOS TRISTES?

Debemos tener en cuenta que los mecanismos cerebrales que rigen nuestros estados emocionales son diferentes.  Si bien la alegría o los derrames desencadenan conexiones e hiperactividad en nuestras células y regiones cerebrales, la tristeza es mucho más austera y prefiere economizar en medios.  Sin embargo, lo hace por una razón muy específica. 

Vamos a verlo más detalladamente. La tristeza genera una reducción significativa de la energía en nuestro cuerpo. Sentimos la necesidad de evitar las relaciones interpersonales, nos hacen sentir incómodos, incluso el sonido puede molestarnos, incluso los ruidos de nuestro entorno nos perturban y preferimos el rincón de la soledad.

Es interesante saber que LA ESTRUCTURA QUE TOMA EL CONTROL EN NUESTRO CEREBRO ES LA AMÍGDALA , pero solo una parte de ella, en particular, la parte correcta.

Esta pequeña área del cerebro causa esta sensación de incomodidad, pereza, fatiga física … Esta reducción de energía tiene en sí un propósito específico: FOMENTAR LA INTROSPECCIÓN.

La tristeza también reduce nuestra capacidad de prestar atención a todos los estímulos externos que nos rodean. ESTO SUCEDE PORQUE EL CEREBRO TRATA DE INDICAR QUE HA LLEGADO EL MOMENTO DE DETENERSE Y PENSAR, PARA REFLEXIONAR SOBRE CIERTOS ASPECTOS DE NUESTRA VIDA.

Debemos de tener en cuenta, los estados ocasionales asociados con la tristeza. No debemos ignorar la tristeza ocasional, la que nos acompaña durante unos días y que nos cansa, agota y desconecta de nuestra realidad.         

Tratar los síntomas, resolver nuestro cansancio tomando vitaminas o curando nuestro dolor de cabeza con analgésicos es inútil si no llegamos a la raíz real del problema.    

Es muy importante Reflexionar. Si no lo hacemos, si no nos detenemos a comprender qué nos está causando un cierto malestar, de dónde viene nuestra preocupación, es posible que este sentimiento de tristeza empeore. 

Puede ser útil para nosotros reflexionar sobre una serie de aspectos relacionados con esta emoción, que seguramente podrán ayudarnos a entender algunos pequeños detalles.

Las tres “VIRTUDES” sobre la tristeza que debemos conocer.

 1.- LA TRISTEZA ES UNA ADVERTENCIA.    

Explicamos anteriormente, la pérdida de energía, la sensación de estar cansado y la falta de energía mental para enfrentar nuestra vida diaria son solo los síntomas de un problema que debemos resolver.

 2.- TRISTEZA COMO RESULTADO DEL DESAPEGO.      

A veces, el cerebro mismo nos da señales sobre algo que nuestra mente consciente no puede asumir: “es hora de cerrar esta relación”, “esa meta que tienes en mente no se hará realidad”, “no estás contento con este trabajo, te equivocas, te están explotando: quizás tengas que irte “…

 3.- LA TRISTEZA COMO INSTINTO DE CONVERSACIÓN    

Estos datos son extraños y debemos recordarlos: a veces la tristeza nos invita a “detenernos”, a desconectarnos temporalmente de nuestra realidad. Es muy común, por ejemplo, ser víctimas de desilusión, en este caso lo más saludable es parar y pensar por nosotros mismos durante unos días, para que podamos salvaguardar nuestra autoestima, nuestra integridad …

EN CONCLUSIÓN, COMO HEMOS NOTADO, HAY ALGUNOS PERÍODOS DE NUESTRA VIDA DURANTE LOS CUALES LA FATIGA ES DE NATURALEZA EMOCIONAL Y NO FÍSICA. NO DEBEMOS CONSIDERARLO UN TRASTORNO A TRATAR, SINO UNA VOZ INTERNA A LA QUE PRESTAR ATENCIÓN, UNA EMOCIÓN PRECIOSA Y ÚTIL QUE CONSTITUYE UN ELEMENTO ESENCIAL PARA EL CRECIMIENTO DEL SER HUMANO.



 

viernes, 7 de agosto de 2020

LA MOTIVACIÓN PARA CAMBIAR

LOS SERES HUMANOS QUE DECIDEN EMPRENDER UNA TRANSFORMACIÓN EN SUS VIDAS, GENERALMENTE LO HACEN POR EXIGENCIAS DE SU PROPIO CRECIMIENTO PERSONAL, EXIGENCIAS QUE SE MANIFIESTAN POR LA APARICIÓN DE NECESIDADES QUE ANTES NO EXISTÍAN Y QUE IMPULSAN A LA PERSONA A EFECTUAR MODIFICACIONES EN SU MANERA DE VIVIR.

Existen aspectos en la vida de las personas que pueden ser cambiados si existe la voluntad de hacerlo. Bien es cierto que no todo puede ser cambiado, pero algunas cosas sí pueden serlo cuando la persona se decide a poner el empeño necesario. Para ello tiene que haber un motivo, que no siempre es fácil detectar.

La motivación para hacer algo es siempre satisfacer alguna necesidad y las necesidades de las personas van cambiando a medida que van recorriendo las etapas del desarrollo personal, que no siempre se corresponden con las transformaciones físicas que experimenta el cuerpo.

Si estás experimentando la necesidad de introducir cambios en tu vida, es porque estás entrando en una nueva etapa de desarrollo, con nuevas exigencias, no importa cuál sea la edad que tengas. Hay personas que se desarrollan más pronto, otras más tarde y algunas que no se desarrollan nunca, quedan estancadas.

El tema del crecimiento personal no esta tan divulgado como el de las enfermedades mentales, por lo que a las personas a veces le sorprende cuando experimentan trastornos que antes no tenían pueden llegar a pensar si no estará fallando su salud mental.

Por supuesto que, ante una alteración de la psiquis, cuando aparecen, por ejemplo, angustias y preocupaciones que antes no se tenían, nunca está de más hacerse asesorar por un especialista, pero siempre sin dejar de lado la posibilidad de que se trate de un fenómeno propio de la evolución que nos lleva a tratar de satisfacer necesidades que antes no sentíamos.

La realidad del cambio que las personas experimentan por la simple acción del tiempo ha dado lugar al conocido concepto de las “CRISIS DE LA VIDA”.

Originariamente se habló de la crisis de la mitad de la vida y luego esta idea se ha ido expandiendo para abarcar varias “crisis” que marcan el paso de una etapa de desarrollo a otra.

A la idea de crisis se le asigna siempre un significado negativo con el que se da a entender que es una fase en la que la persona experimenta un nivel de angustia mayor de lo normal. 

ESTO ES NATURAL DADO QUE LA CRISIS IMPLICA EL PASO DE UN ESTADO CONOCIDO A OTRO DESCONOCIDO Y ES LA INCERTIDUMBRE QUE ESTO GENERA LO QUE PRODUCE EL AUMENTO DE LA ANGUSTIA.

Lo que debes saber es que si, por el temor a lo desconocido, te rehúsas a llevar a cabo los cambios que tu desarrollo te está exigiendo, te estás perjudicando a ti mismo y, por más que lo intentes, nunca vas a poder volver al estado en que te encontrabas antes.

Aunque exteriormente consigas presentar una apariencia de que todo sigue igual, va a haber una parte oculta de ti que va a quedar insatisfecha y que te va a impedir alcanzar la felicidad que podrías tener.

Un factor que contribuye a empeorar las cosas es el de que todas las personas no maduran o se desarrollan al mismo tiempo, debido a factores genéticos y ambientales. ESTO HACE QUE CUANDO UNA PERSONA ESTÁ LISTA PARA PASAR DE UNA ETAPA A OTRA DE SU VIDA, LAS OTRAS PERSONAS QUE LA RODEAN PUEDEN O NO ACOMPAÑARLA EN ESTE CAMBIO.

Puede ocurrirte que cuando estás sintiendo nuevas necesidades, intuyendo nuevos horizontes, tus amigos o tu pareja no entiendan qué es lo que está pasando, porque para ellos ese momento todavía no llegó.

Cuando se presenta la situación de que nuevas perspectivas se te abren y los otros todavía no alcanzan a percibirlas, puedes a veces llegar a una solución de compromiso que atienda a tus necesidades personales.

No siempre es necesario romper con los que te rodean, ni tampoco enojarte con ellos porque no te comprenden.

Puedes tratar de seguir un camino intermedio en el cual emprendas algunas nuevas actividades, sea o no que te acompañen, y al mismo tiempo continuar manteniendo parte de tu antiguo estilo de vida. Un salto al vacío nunca es recomendable.

¿CUÁLES SON LAS CARACTERÍSTICAS DEL PASO A UNA ETAPA SUPERIOR DE EVOLUCIÓN?

Un aspecto que se va incrementando a medida que la persona evoluciona es el de la comprensión.

Tomando un ejemplo sencillo, tú comprendes que dos más dos son cuatro, y que dos más tres son cinco.

Si te preguntaran cómo te das cuenta de eso, dirías que es obvio, que no necesita demostración. Sin embargo, estás olvidando que hubo una etapa de tu vida, cuando eras muy pequeño, en que esos resultados no te parecían tan obvios y en que ni siquiera entendías lo que era una suma.

De manera similar, la persona que ha evolucionado contempla con comprensión la conducta de las otras personas que se encuentran en una etapa inferior, dándose cuenta de que obran de la manera que lo hacen porque no pueden hacerlo de otra manera.

O sea, que su comportamiento es “obvio”, teniendo en cuenta la etapa de desarrollo en que se encuentran.

ES POR ESTO ES QUE ACOSTUMBRAMOS A DECIR QUE COMPRENDER ES PERDONAR, PORQUE SI UNO COMPRENDE QUE DETERMINADA PERSONA SE CONDUCE DE LA ÚNICA MANERA QUE LE ES POSIBLE, UNO NO PUEDE SENTIR IRA O RESENTIMIENTO HACIA ESA PERSONA, AUNQUE SU COMPORTAMIENTO NO SEA EL QUE UNO DESEARÍA.

LO CIERTO ES QUE EN EL PROCESO DE EVOLUCIÓN, LOS CAMBIOS SON NECESARIOS PARA ACCEDER A OTROS NIVELES DE COMPRENSIÓN Y EVOLUTIVOS.