UNA SELECCIÓN DE LAS MEJORES FRASES DE WALTER RISO (I PARTE)

 

UNA SELECCIÓN DE REFLEXIONES Y AFORISMOS DE ESTE FAMOSO ESCRITOR Y PSICÓLOGO CLÍNICO.

EN ESTA SELECCIÓN DE FRASES DE WALTER RISO ENCONTRARÁS REFLEXIONES SOBRE TEMAS COMO EL AMOR, LA DEPENDENCIA EMOCIONAL, EL OPTIMISMO, EL PESIMISMO Y LA LUCHA POR SUPERAR SITUACIONES Y SUPERARTE A TI MISMO

Walter Riso es un conocido escritor famoso por sus numerosas publicaciones en el ámbito de la autoayuda y el crecimiento personal. Psicólogo especializado en terapia cognitivo-conductual y en bioética con formación en teatro y filosofía, este autor pretende promover la salud física y mental mediante la autorreflexión y el afrontamiento realista de las situaciones. 

 

1. SI NO ARDES POR ALGO O ALGUIEN, SI NADA TE SACUDE HASTA EL ALMA, SI APENAS TE LLEGA EL ENTUSIASMO; VAS MAL, ALGO TE DETIENE. VIVES A MEDIAS

En esta frase se refleja la necesidad de poder apasionarse, como algo que nos lleva a vivir con intensidad y a establecernos metas que realmente nos motiven.

2. DEJA QUE TE DUELA, LLORA TODO LO QUE PUEDAS, PERO NO DEJAS QUE LA TRISTEZA SE PROLONGUE MÁS DE LO NECESARIO

Es normal sentir dolor cuando ocurren cosas malas o cuando no podemos alcanzar nuestros sueños. Pero no debemos dejar que el dolor se cronifique y nos límite para seguir viviendo.

3. EL OPTIMISMO ILUSORIO PUEDE SER TAN NEFASTO COMO EL PESIMISMO CRÓNICO

El pesimismo puede hacernos ver las cosas con una óptica negativa que nos limita, pero ser excesivamente optimista puede también cegarnos a la realidad y no permitirnos actuar de manera eficiente.

4. SABRÁS QUE TE AMAN DE VERDAD CUANDO PUEDAS MOSTRARTE COMO ERES SIN MIEDO A QUE TE LASTIMEN

Cuando amas y eres amado, eres capaz de ser quien y como eres sin miedo alguno.

5. SI TE EQUIVOCAS CRECES, SI NO TE EQUIVOCAS TE ESTANCAS

No debemos temer el error, pues nos ayuda a aprender y a desarrollarnos. Equivocarse es bueno.

6. ENTREGAR EL PODER A ALGUIEN O A ALGO PARA QUE TE DOMINE Y SE APODERE DE TU MENTE ES UNA FORMA SUTIL DE SUICIDIO PSICOLÓGICO

Esta frase nos avisa de la futilidad de otorgarle completo poder a alguien respecto a tu vida. No pensar, no hacer nada sin la aprobación del otro. NO ES MÁS QUE UNA FORMA DE DEPENDENCIA EMOCIONAL y de dejar de lado tu propia responsabilidad para contigo mismo.

7. LAS PALABRAS NUNCA SIEMPRE, TODO O NADA SON PELIGROSAS PORQUE NO TE DEJAN OPCIONES

Los absolutos no son buenos, puesto que no permiten margen de maniobra ni la existencia de otras posibles variables. Se trata de posturas extremistas limitantes.

8. ESCUCHA A LAS PERSONAS QUE PIENSAN DE FORMA DISTINTA A TI

Nuestra postura no es la única que existe. Debemos aceptar y tener en cuenta opiniones diferentes de la propia para poder aprender y observar las cosas con diferentes perspectivas.

9. LA FELICIDAD NO LLEGA A LA PUERTA, HAY QUE BUSCARLA Y PELEAR POR ELLA

Mantener una actitud vital pasiva no nos lleva a nada. Si queremos ser felices, tenemos que vivir de una forma activa.

10. EL ESTEREOTIPO SOCIAL QUE MUESTRA A LA PERSONA ÉTICA COMO UN SER ABURRIDO, AGUAFIESTAS O MOJIGATO ES ABSURDO Y CARECE DE TODO FUNDAMENTO

Que comportarse con ética supone ser un estirado no es más que un estereotipo. La ética no implica no divertirse o no actuar, sino tener en cuenta los derechos ajenos y la propia responsabilidad.

11. CUANDO EL AMOR TOQUE A LA PUERTA, ENTRARÁ COMO UNA TROMBA: NO PODRÁS DEJAR FUERA LO MALO Y RECIBIR SOLO LO BUENO. SI PIENSAS QUE AMAR ES IGUAL A FELICIDAD, TE EQUIVOCASTE DE CAMINO

El amor es algo maravilloso, pero no es un paseo por el parque. Amar supone cosas buenas, pero también responsabilidades e incluso aspectos que nos pueden provocar gran dolor.

12. LA MENTE ES UN MONO INQUIETO, SALTANDO DE RAMA EN RAMA EN BUSCA DE FRUTOS POR TODA UNA SELVA INTERMINABLE DE SUCESOS CONDICIONADOS

En esta frase el autor refleja la necesidad de nuestra mente de observar y vivir diferentes cosas, movida por la curiosidad, la motivación y la energía

13. LA PERSONA QUE AMO ES UNA PARTE IMPORTANTE DE MI VIDA, PERO NO LA ÚNICA

Esta frase refleja que la persona amada no ha de ser lo único que le dé sentido a la propia vida, puesto que en vez de amor estaríamos hablando de dependencia. Somos seres autónomos y debemos autorrealizarnos por nosotros mismos tengamos o no a alguien con quien compartir nuestra vida.

14. LA FALSA PARADOJA: IDIOTA FELIZ O SABIO INFELIZ QUEDA RESUELTA. HAY UNA TERCERA OPCIÓN MEJOR: SABIO FELIZ, ASÍ SEA REDUNDANTE, PORQUE NO EXISTE SABIDURÍA SIN ALEGRÍA

Siempre se ha asimilado que el ignorante es feliz en su ignorancia y el sabio conoce lo suficiente como para no poder serlo. Sin embargo, una persona verdaderamente sabia debería ser capaz de reconocer lo importante y saber disfrutar de las cosas buenas de la vida.

15. EL AMOR TIENE DOS ENEMIGOS PRINCIPALES: LA INDIFERENCIA QUE LO MATA LENTAMENTE O LA DESILUSIÓN QUE ELIMINA DE UNA VEZ

Alguien a quien le somos indiferentes acaba poco a poco por dejar de despertarnos el amor que nos generaba al principio. Y que alguien nos falle o nos traicione rompe la confianza que nos unía de golpe.

16. SENTARSE A LLORAR ANTE EL PRIMER TROPIEZO Y QUERER QUE LA VIDA SEA GRATIFICANTE LAS VEINTICUATRO HORAS ES DEFINITIVAMENTE INFANTIL

El mundo no es justo ni un camino fácil en el que solo haya felicidad, sino que vamos a encontrar numerosos momentos de dolor y numerosas dificultades que debemos ser capaces de afrontar sin limitarnos a quejarnos de lo duro que es.

17. QUERERSE A UNO MISMO, DESPRECIANDO O IGNORANDO A LOS DEMÁS, ES PRESUNCIÓN Y EXCLUSIÓN; QUERER A LOS DEMÁS, DESPRECIÁNDOSE UNO MISMO, ES CARENCIA DE AMOR PROPIO

El autor refleja que debemos ser capaces de querernos a nosotros mismos, pero sin dejar de valorar al resto del mundo, a la vez que debemos querer a los demás sin por ello ponernos por debajo de ellos.

18. No idealices al ser amado; míralo como es, crudamente y sin anestesia

Idealizar a alguien impide que veamos la realidad de forma objetiva. Es normal admirar a alguien a quien quieres, pero no por ello debemos dejar de ver que son personas con sus defectos. Ello suele conllevar desengaños y desilusiones con el tiempo. Además, idealizar a una persona es injusto para con ella, puesto que no aceptamos a la persona en su totalidad si no solo a sus partes buenas.

19. ELOGIAMOS MÁS FÁCIL LOS MUEBLES Y LA ROPA DE ALGUIEN QUE SU INTELIGENCIA O SU BONDAD

Estamos acostumbrados a observar y elogiar aspectos superficiales de nuestros semejantes, pero sin embargo existe una especie de pudor o vergüenza en apreciar aspectos más profundos e internos como la bondad, el cariño, la capacidad o la personalidad.

20. LA EVITACIÓN NO ES SIEMPRE COBARDÍA, A VECES ES PRUDENCIA Y OTRAS VECES INTELIGENCIA

Aunque generalmente evitar algo es nocivo, en ocasiones se trata de algo necesario y adaptativo.

21. AMA CUANDO ESTÉS LISTO, NO CUANDO ESTÉS SOLO

Esta frase de Walter Riso refleja que mucha gente busca pareja solo porque se siente sola, no porque realmente quiera a la otra persona. Pero eso no es amor, es dependencia.