MÁS ALLÁ DE LAS PALABRAS

 

MUCHAS VECES AL INTENTAR DECIR ALGO A OTRA PERSONA TROPEZAMOS CON LOS LÍMITES DEL LENGUAJE, Y A PESAR DE LA VARIEDAD EXPRESIVA QUE TIENE NUESTRA LENGUA, NO ENCONTRAMOS LAS PALABRAS JUSTAS PARA EXPRESARNOS, SOBRE TODO CUANDO SE REFIERE A TEMAS RELACIONADOS CON LOS SENTIMIENTOS, CUESTIONES PERSONALES DIFÍCILES O DELICADAS.

CONVIENE RECORDAR QUE UNO DE LOS CUATRO PILARES SOBRE LOS QUE SE ASIENTA LA PERSONALIDAD HUMANA ES …….. LA RELACIÓN CON LOS DEMÁS.

Los aspectos que componen la comunicación humana son variados y la ciencia que los ha estudiado, realizó aportes que clarifican dicha comunicación llegando a la conclusión que es uno de los puntos fundamentales en la vida y en nuestra relación de los demás seres humanos.

Sin embargo, más allá de las palabras (a veces cerca de ellas, a veces no tanto), está el expresivo lenguaje de los gestos, porque el cuerpo habla y los gestos dicen mucho más de lo que nos proponemos manifestar.

En nuestras relaciones con quienes nos rodean, mostramos más de lo que formulamos con palabras; a la vez, también leemos aquello que los otros nos dicen con su mirada o con un gesto que desautoriza lo dicho, es decir que son múltiples los lenguajes que se utilizan en la comunicación.

Sabido es que una imagen vale más que mil palabras, casi lo mismo que un gesto. Según estudios realizados en los Estados Unidos, el 35% de la comunicación durante una charla es verbal y el restante 65% corresponde a gestos, tal vez porque todos los seres humanos tenemos habilidades innatas que nos permiten expresar nuestras emociones a través del cuerpo.

El lenguaje verbal y no verbal (gestos, mímicas, expresiones faciales, etc.), componen parte del valioso entramado que rige la comunicación entre los seres humanos y hace posible el acercamiento, el entendimiento, o bien la confusión y la separación. Porque más allá de estos elementos que lo integran, subyace el sentimiento que alimenta las palabras y las dota de sentido.

Cuántas veces amparados bajo el lema de: "Voy a ser franco y decirte la verdad", mortificamos a las personas con conceptos que pueden llegar a ser verdaderos, pero están teñidos de impiedad, y herimos a ese ser al que sólo le llegó la forma en que le dijimos las cosas, con la fuerza negativa de un sentimiento que mortifica y humilla.

Nuestras palabras podrán transmitir ciertas verdades, nuestro lenguaje corporal podrá acompañar o no lo dicho, pero es sumamente importante que el lenguaje de los sentimientos, que son los que dan significado y trascendencia a lo que se quiere decir, sea cuidadoso, minuciosamente analizado, para que las palabras lleguen al otro ser y sean recibidas con el sentido que quisimos darle, con el cariño que fueron alimentadas, con la comprensión que las sustenta y no se produzcan ciertos roces y mal entendidos que hieren el alma y perduran a veces, por bastante tiempo.

El efecto que genera el sentimiento cuando se verbaliza o se transmite en gestos o expresiones, es enorme y a veces no somos demasiado conscientes de ello, y no sólo no medimos ni cuidamos nuestro lenguaje, sino que tampoco nos paramos a considerar la importancia que tiene el lenguaje de los sentimientos que son los que en definitiva nos acercan y nos reúnen con quienes amamos. A veces pocas palabras, pocos gestos, pero mucha comprensión de los errores ajenos y circunstancias de vida por las que cada ser debe atravesar, son suficientes para poder estar en armonía con los otros y con uno mismo. Esa armonía es la manifestación perfecta de una expresión correcta, un pensamiento generoso y una acción honesta, todo lo cual dará paz y serenidad a nuestra conciencia.

Qué valioso sería poder hacer del lenguaje verbal y gestual el instrumento ideal para la expresión de los sentimientos de bien que buscan expandirse en cada ámbito de vida diferente, en cada grupo social, en cada etapa de vida, en cada corazón donde palpita la vida.

Intentemos tal vez, fortalecer aquellas palabras que buscan apoyar y expresar sentimientos positivos porque ellos conforman un lenguaje propio.

"CUANDO HABLAN LOS SENTIMIENTOS, NOS VEMOS OBLIGADOS A ESCUCHAR Y A VECES, A ACTUAR, AUN CUANDO NO SIEMPRE COMPRENDAMOS EL PORQUÉ. NO TENER CONCIENCIA DE LOS PROPIOS SENTIMIENTOS, NO COMPRENDERLOS O NO SABER CÓMO UTILIZARLOS Y EXPRESARLOS ES PEOR QUE LA CEGUERA, LA SORDERA O LA PARÁLISIS. NO SENTIR ES NO ESTAR VIVO. MÁS QUE NINGUNA OTRA COSA, LOS SENTIMIENTOS NOS HACEN HUMANOS. NOS HACEN, EN FIN, SEMEJANTES." (DAVID VISCOTT). 

 

¿ME PERMITES HABLARTE DE LA MUERTE? (Reflexiones para el Fin de Semana)

LO HAGO SIMPLEMENTE CON EL PROPÓSITO DE ACERCARTE, AMIGABLEMENTE, A UN TEMA, QUE EN GENERAL EVADIMOS, YA SEA POR TEMOR O IGNORANCIA: LA MUERTE. 

DESEO DE CORAZÓN QUE TE SIRVA, PARA ENTENDERLA MEJOR Y ASÍ VIVIR, INTENSAMENTE LA VIDA.”

¿Me permites hablarte de la muerte? ¿Me permites que te muestre, mientras vas leyendo, que yo comprendo la muerte y que, tal vez te ayude a entenderla y a no temerle cuando llegue el momento? 

¿Me permites que te diga cómo sobreponerte al desconsuelo por la muerte de las personas que amas y cómo tú y el hombre o la mujer que más amas puede inmortalizar su amor ahora mientras viven para que la muerte no los separe? 

¿Me permites que te diga qué es lo que pasa después de la muerte y mientras tu cuerpo está muriendo? ¿Me permitirás llegar al punto de decirte cómo morir? Porque hay un arte de morir, y la muerte no es algo que pasa mañana: cuando la muerte llega es siempre hoy. No te pido que creas lo que voy a decir, sólo te pido que leas sin depender de otra cosa que de tu buen sentido y de tu parte más verdadera y más real. 

Dado que en nuestro mundo moderno rara vez se habla de la muerte con alguna realidad, mucho de lo que voy a decir puede sonarte nuevo y no familiar, así que tómate tu tiempo, date el espacio y el silencio para absorberlo lentamente. También ten en cuenta por favor, que la razón por la que estás leyendo es que no entiendes la muerte. 

Voy a dedicar varios artículos de este blog, a escribir acerca de la muerte, comenzando por el principio: qué es la muerte, por qué le tememos y dónde comienza la terrible confusión y la falta de entendimiento. Entonces, si permites que tu mente reaccione con lo que piensas que es la muerte, o lo que crees que es, estarás tratando de decir lo que no entiendes y te perderás lo esencial “. 

¿Por qué llegué a esto? Les cuento. 

Recuerdo que de pequeño este tema para mí era más bien algo curioso, y ya siendo adulto pensé, ¿Qué voy hacer cuando un ser querido muera? ¿Cómo será para mí sobrellevar esta ausencia? Por eso es que este tema me tocó el alma. ¿Qué pasó entonces? 

APARECIÓ ESA AMIGO/A QUE LLEGA JUSTO A TIEMPO CUANDO LO NECESITAS, Y ME RECOMIENDA EL LIBRO “LA RUEDA DE LA VIDA”, DE LA ESCRITORA ELIZABETH KÜBLER-ROSS, AUTOBIOGRAFÍA DE ESTA MÉDICO PSIQUIATRA QUE DEDICÓ SU VIDA A LOS ENFERMOS TERMINALES Y MORIBUNDOS. 

Ella decía que estos pacientes tienen tanto que entregar, tanto que compartir, y en cambio, son aislados, dejados en frías salas y solos. Si todos supiéramos esto, ¿Cuántos de nuestros familiares morirían en sus casas, rodeados de sus seres más queridos? Volver al entorno familiar, ser acompañados y permanecer junto a ellos, es el secreto de un bien morir. 

El entender lo que la muerte significa, las prodigiosas posibilidades que ella encierra, que en realidad estamos muriendo a cada instante, que cambiamos sin cesar y que a cada instante renacemos, que la muerte viene a ser simplemente el exacto resultado de toda nuestra vida, que morimos como hemos vivido, todo esto hace que la muerte cese de estar desprovista de sentido y que la vida tenga un sentido más trascendente, por lo tanto, vivirla intensamente. 

VIVIR Y MORIR SON LAS DOS CARAS DE UNA MISMA MONEDA Y PARA SABER VIVIR NO LES QUEPA DUDA HAY QUE SABER MORIR. 

 

HAY UN MISTERIO TAN ANTIGUO COMO LA VIDA: LA MUERTE. 

El ambiente es tenso, la atmósfera está cargada con sentimientos encontrados, el aire que se respira parece estar plagado de las dudas y miedos de los allí reunidos. Los familiares y amigos muestran su dolor por la inexorable partida de aquél que había compartido tantos momentos dichosos con ellos. 

Nadie sabe qué decir, los sentimientos por la marcha del ser querido están teñidos por el miedo al olvido. Nadie quiere interferir. Sólo sus miradas expresan las emociones que están viviendo en esos instantes. El capta todas esas energías que tienen la doble virtud de empujarle hacia adelante, a emprender su viaje por un lado y retenerle junto a sus seres queridos, los que han llenado sus momentos, por otro. 

Todos son conscientes de que cuando traspase el umbral estará en la otra vida. Todos saben lo que eso significa y por eso sus deseos más fervientes son que el trance no sea doloroso. Aunque llevan tiempo preparándose para la separación, llegado el momento se dan cuenta de que es duro ver marchar a alguien. Una última sonrisa acompaña al adiós que pone punto final a una relación de amor largamente mantenida. 

Su espíritu de pronto, se hunde en un oscuro túnel al final del cual brilla una intensísima luz. Una fuerza irresistible le atrae como si fuese un imán, quiere llegar cuanto antes al pequeño punto luminoso que se ha convertido en su única referencia.

Se siente presionado, como si algo o alguien le empujara, mientras va creciendo en él la necesidad de ir hacia la luz. Un último esfuerzo y finalmente se zambulle en una luminosidad increíble que todo lo invade. La presión desaparece, el túnel, la oscuridad, la opresión... todo quedó atrás. Siente todo su ser sacudido por sensaciones desconocidas... ¿dónde está?... ¿qué ocurrirá ahora?... Se siente extraño en un entorno muy diferente al que estaba acostumbrado hasta entonces. 

Tímidamente abre los ojos y mira alrededor. La luz le ciega en un primer instante, pero después empieza a descubrir a su lado formas, rostros que se le acercan. 

Siente como le tocan, le acarician con sumo cuidado... Se siente sorprendido y sobrecogido a la vez. Ve como unas caras familiares vienen a recibirle... todos sonríen... se respira alegría y gozo. 

NO HAY DUDA, HAN VENIDO A RECIBIRLE. EL GRAN VIAJE HA TERMINADO, YA HA LLEGADO POR FIN A LA OTRA VIDA ……………… UN NIÑO ACABA DE NACER. 

 

EN MI SILENCIO INTERIOR (reflexiones cortas)

 

 

EN EL SILENCIO DE MI REFLEXIÓN PERCIBO TODO MI MUNDO INTERNO COMO SI FUERA UNA SEMILLA, DE ALGUNA MANERA PEQUEÑA E INSIGNIFICANTE PERO TAMBIÉN PLETÓRICA DE POTENCIALIDADES.

Y VEO EN SUS ENTRAÑAS EL GERMEN DE UN ÁRBOL MAGNÍFICO, EL ÁRBOL DE MI PROPIA VIDA EN PROCESO DE DESARROLLO.

En su pequeñez, cada semilla contiene el espíritu del árbol que será después.  

Cada semilla sabe cómo transformarse en árbol, cayendo en tierra fértil, absorbiendo los jugos que la alimentan, expandiendo las ramas y el follaje, llenándose de flores y de frutos, para poder dar lo que tienen que dar.   

Cada semilla sabe cómo llegar a ser árbol. Y tantas son las semillas
como son los sueños secretos. 

Dentro de nosotros, innumerables sueños esperan el tiempo de germinar, echar raíces y darse a luz, morir como semillas... para convertirse en árboles.     

Árboles magníficos y orgullosos que a su vez nos digan, en su solidez, que oigamos nuestra voz interior, que escuchemos la sabiduría de nuestros sueños semilla.      

Ellos, los sueños, indican el camino con símbolos y señales de toda clase, en cada hecho, en cada momento, entre las cosas y entre las personas, en los dolores y en los placeres, en los triunfos y en los fracasos.

Lo soñado nos enseña, dormidos o despiertos, a vernos, a escucharnos, a darnos cuenta. 

Nos muestra el rumbo en presentimientos huidizos o en relámpagos de lucidez cegadora.     

Y así crecemos, nos desarrollamos, evolucionamos...       

Y UN DÍA, MIENTRAS TRANSITAMOS ESTE ETERNO PRESENTE QUE LLAMAMOS VIDA, LAS SEMILLAS DE NUESTROS SUEÑOS SE TRANSFORMARÁN EN ÁRBOLES, Y DESPLEGARÁN SUS RAMAS QUE, COMO ALAS GIGANTESCAS, CRUZARÁN EL CIELO, UNIENDO EN UN SOLO TRAZO NUESTRO PASADO Y NUESTRO FUTURO.  

NADA HAY QUE TEMER UNA SABIDURÍA INTERIOR LAS ACOMPAÑA, PORQUE CADA SEMILLA SABE. CÓMO LLEGAR A SER ÁRBOL...

 

LOS VALORES DE LA CRISÍS (2ª PARTE)

 

NUESTRA SOCIEDAD ACTUAL SE ESTÁ REPLANTEANDO SU SISTEMA DE VALORES, DADO QUE EL ACTUAL ES EVIDENTE QUE NO FUNCIONA, CADA VEZ LA DESIGUALDAD ES MAYOR Y EL EMPOBRECIMIENTO AUMENTA ALARMANTEMENTE ESO UNIDO A UNA DEGRADACIÓN SISTEMÁTICA DE LA MORAL, EN UNA SOCIEDAD DONDE LOS VALORES ÉTICOS PRÁCTICAMENTE SE HAN PERDIDO.

Deben estar Concebidos como realidades invisibles y Poderosas y deben funcionar como Brújulas que orienten nuestras decisiones y acciones en dirección al desarrollo, la realización y la evolución, tanto individual como colectiva.       

Los valores propios, se moldean en los procesos culturales y se reorganizan y afianzan en el ejercicio diario de nuestra libertad. Básicamente, cada una de las Cualidades positivas consideradas en abstracto, es un valor. En una sociedad dichas Cualidades deben configurar un conjunto de valores, los que, al ser ordenados acorde con los códigos propios de cada comunidad, conformarán una escala de valores.       

Los valores son universales, pero las valoraciones que hacemos de ellos, dependen del progreso moral y cultural de las comunidades y sus Individuos.   

Así, los valores de cada sociedad se construyen con el tiempo a medida que las sociedades y sus componentes maduran y se consolidan a medida que se crece como seres humanos. Luego la historia o El Tiempo, nos dirán si la elección FUE LA conveniente o la acertada, Porque, en última instancia, el registro de Nuestras Propias Decisiones, esta fundamentado en lo que vivimos y como actuamos como consecuencia con lo que pensamos y sentimos.       

Valores que Nadie aprende si no se Relaciona con los que los ejercen. Nadie se entusiasma con los valores si no respira, En algún ámbito, esa vida ética.    

Actualmente es sabido, que los valores morales No tienen la misma fuerza conductiva que solían tener. La desacreditación de Valores Fundamentales como la honestidad, la familia, la justicia, la solidaridad, el derecho al trabajo digno, a la educación, entre muchos otros, Así como el surgimiento y de falsos ídolos, cuyos éxitos están Basados en el poder, el dinero o El físico, Constituyen un activo factor de disgregación y decadencia social.   

Y La pérdida de valores destruye las relaciones entre las Instituciones y las personas, dando lugar a la desesperanza, la violencia, el oscurecimiento del sentido de la vida, por no poder acceder a la más básica de las Necesidades: Construir vínculos por los cuales sea posible acceder a una identidad, pertenencia, madurez y felicidad.     

Estamos inmersos, en una crisis mundial que parte de lo moral y se ramifica en los Distintos aspectos: económico, social, tecnológico. Este quiebre, tan grande y Generalizado, Debe llevar a replantearnos nuestros pensamientos, sentimientos y acciones que surgen nutridas de nuestro propio sistema de valores.

Podemos interrogar nuestras conciencias Analizando qué hicimos o dejamos de hacer, de qué manera hemos contribuido, consciente o inconscientemente, a esta situación. Algunos con más responsabilidad, otros con menos, pero En cierta forma, todos somos artífices de la sociedad que Construimos, o dejamos de construir.      

Pero todo confluye en el rico aprendizaje que nos aporta cada existencia, con sus matices, sus alegrías y sus sinsabores. Podemos preguntarnos entonces, ya instalados definitivamente en la crisis actual de esta sociedad, cómo podemos superarla, qué podemos mejorar, qué aprendizajes podemos hacer y qué valoraciones admite.      

LA EDUCACIÓN Y LA CULTURA ES SIN DUDA, LO QUE HACE A LOS SERES HUMANOS LIBRES Y CON RESPONSABILIDAD ÉTICA PARA LA TOMA DE DECISIONES.    

Básicamente la educación es una inversión que proporciona los mayores Beneficios, más que cualquier otra.

LA EDUCACIÓN ES LO QUE HACE POSIBLE EL PROGRESO DE LAS COMUNIDADES, PAÍSES Y CONTINENTES, ES LA FORMA MÁS EFECTIVA DE INVERTIR EN LA DEFENSA DE UNA SOCIEDAD.      

Una sociedad que se educa en medio de la crisis Debe procurar inculcar en su formación, entre otras cosas: el respeto por el prójimo, el interés solidario por un Ayudar a los demás, Acercarse a Instituciones y Organizaciones No Gubernamentales que favorezcan la participación ciudadana.

La vida familiar sufriendo el poco tiempo y la fragmentación moderna. Debe continuar Siendo la base donde se moldea el espíritu humano, se adquieren los primeros hábitos trascendentes para la vida, se Desarrolla el primer aprendizaje del amor y la comprensión de los demás. 

EN MEDIO DE LA TORMENTA QUE A VECES NOS OSCURECE LA VISIÓN DE LA EXISTENCIA, INTENTEMOS RESCATAR LOS VALORES TRASCENDENTES DE LA EDUCACIÓN Y DE LA FAMILIA COMO INSTITUCIÓN FUNDAMENTAL, Y DESCUBRIREMOS ENTONCES, EL VERDADERO SENTIDO DE LA VIDA: EL APRENDIZAJE DE LA TOLERANCIA, LA HUMILDAD ANTE LAS ADVERSIDADES Y EL AMOR EN TODAS SUS FORMAS.

 

LOS VALORES DE LA CRISÍS 1ª PARTE (Reflexiones para el fin de Semana)

 

EN ESTA ÉPOCA DE GRAN CONFUSIÓN POR TODO LO QUE SUCEDE, DE MARCADAS DESIGUALDADES, DE CARENCIAS SOCIALES, DE VIOLENCIA E INTOLERANCIA, DE FALTA DE PROYECTOS DE CARÁCTER MORAL, FRUTO EN PARTE DE UNA GLOBALIZACIÓN QUE, JUNTO A UN ACELERAMIENTO EN LAS COMUNICACIONES QUE CREAN AUN MÁS CONFUSIÓN POR EL EXCESO DE INFORMACIÓN DIFÍCIL TODA DE DIGERIR. FAVORECIÓ UN DEBILITAMIENTO DE LOS VALORES ÉTICOS, RAZONES MÁS QUE SUFICIENTES POR EL QUE EL CAMBIO, SE HACE CADA VEZ MÁS URGENTE Y NECESARIO. 

Cambio, que cada día más voces reclaman y que Deberá basarse en una toma de conciencia de nosotros como personas, rescatando el verdadero OBJETIVO EVOLUTIVO DE LA EXISTENCIA, Apoyando La función real de las Instituciones, pero sin perder de vista el sentido trascendente de la vida.

Este permanece, subyace a pesar de todas las transformaciones que sufre el planeta, Porque está sustentado en Principios espirituales que son los que nos permitirán Recobrar el rumbo para poder abrirnos camino en medio de tantos Acontecimientos que nos crean inquietud y tensión.   

El planeta debe Evoluciona. Esto Responde a una Ley Universal. Y los procesos evolutivos en general, se dan en gran medida incomprendidos por seres humanos que, en su gran Mayoría, no advierten el progreso como una realidad, Porque lo analiza desde una óptica parcial y LIMITADA A Una Sola Existencia.

Esto lleva muchas veces una Situaciones caóticas A nuestro entender. Caos y crisis que Irán decantando lentamente y muchas veces con dolor, estados de orgullo, de egoísmo, fanatismo, el personalismo, de los cuales deben desprenderse los seres humanos.

Por lo cual toda esta etapa de crisis económica, social y moral que nos Afecta a todos, en mayor o menor medida, apunta al desarrollo de sentimientos más solidarios y humildes en el ser humano. Demandas urgentes en todos los sentidos dan lugar, para poder hacer del mundo una casa para todos posible. Posible y transitable.       

De esta manera, el primer desafío que se nos Plantea sería: vivenciar y rescatar los valores que favorezcan un desarrollo más equilibrado del ser humano, en sus diferentes Aspectos Objetivos y de vida, con la inclusión de metas esenciales que apunten al logro y puesta en práctica de La tolerancia, el respeto, la justicia y la humildad.     

Para ello Debemos ser Capaces de CREAR valores y elementos que posibiliten ese cambio, ese despegue, que vienen y cobran potencia A través del aprendizaje interrogante de la experiencia del dolor como aprendizaje.  

En la historia de la sabiduría humana, el dolor, Cuando estuvo bien TRABAJADO, ha sido extraordinaria fuente de aprendizajes y promotor de la Necesidad de cambios En algún sentido, más solidario y altruista, quizás.

ASÍ, SI PUDIÉRAMOS COMPRENDER EL PARA QUÉ DE LA SITUACIÓN REAL, QUE VIVIMOS, SERÍA POSIBLE ENCARNAR VALORES, VALORACIONES Y ACTITUDES QUE ENTREN EN EL JUEGO SOCIAL DE LA SOLIDARIDAD Y EL PROGRESO.

La sociedad actual en este momento crucial para el ser humano, necesita de esa fuerza, de un nuevo rumbo que se gesta desde adentro hacia fuera, desde las conciencias hacia la acción. El avance silencioso y solidario de muchas personas e Instituciones, la revalorización de la familia, el trabajo de las Organizaciones No Gubernamentales en el sector social, de una postura más Espiritualista de la ciencia, todo ello permitiría vislumbrar la Posibilidad de un cambio regenerador.

Llegados a este punto sería conveniente preguntarnos:

¿QUÉ VALORES TIENDE A PLASMAR EL DOLOR COLECTIVO EN TIEMPOS DE CRISIS?

1.- El valor del hombre como ser humano con Necesidades Fundamentales y con principios éticos.

2.- El valor del trabajo como elemento que dignifica La condición del ser persona.

3.- El valor de la educación como estado imprescindible para la vida en convivencia, para el progreso individual y colectiva.

4.- El valor de la familia como Institución básica de contención, Transmisora de valores y de realización del ser humano.

VALORES BÁSICOS EN LOS QUE ESTÁN IMPLÍCITOS TODOS LOS VALORES QUE SUSTENTAN LA VIDA: COMO LA LIBERTAD, LA HONESTIDAD, EL RESPETO, LA JUSTICIA, LA SINCERIDAD, LEALTAD Y TANTOS OTROS QUE HACEN DEL SER HUMANO, UN INDIVIDUO MORAL.

 

CUANDO SE CANSA EL ALMA

 

EN ESTOS TIEMPOS DIFÍCILES QUE EL SER HUMANO ESTA VIVIENDO, NO ES DE EXTRAÑAR QUE SE NOS CANSE EL ALMA Y QUE NO SEPAMOS MUY BIEN QUE HACER PARA DEVOLVERLA LA VITALIDAD, TAN NECESARIA PARA QUE NUESTRA VIDA TRANSCURRA LO MÁS FELIZ POSIBLE.

Los motivos pueden ser varios pero los que más influyen en ese cansancio son principalmente, cuando has pasado por períodos de estrés emocional o una actividad mental extrema, entonces tu alma puede entrar en un descanso profundo temporal, y nos sentiremos de una forma similar a los síntomas asociados con la depresión.

Por mucho que trates de salir de ello al pensar positivamente o intentes cambiar tu estado al forzarte a ser físicamente más enérgico, es probable que todavía te sientas con una vibración baja. 

La razón de esto es que tu alma necesita tiempo para reponerse, de la misma manera que los músculos cansados o los huesos rotos necesitan tiempo para sanar. Aunque no se vea tu alma, es tan importante como el cuerpo en el que se encuentra, y es vital que le demos prioridad a la curación del alma, así como le damos gran importancia al daño corporal. 

Uno de los signos que nos indican que un alma cansada es el deseo de dormir mucho más tiempo de lo normal y cuando no estás dormido, tienes luchar con la apatía y motivarte para llevar a cabo las funciones básicas (hasta el punto de que incluso levantarte de la cama por la mañana puede parecer imposible).

Si no le prestas atención a tu alma e ignoras las señales de advertencia de que tu energía se agota rápidamente, ello puede llevar a condiciones más severas y a largo plazo, como problemas de salud mental, ansiedad crónica o depresión. 

ALGUNOS SÍNTOMAS Y SEÑALES DE QUE TU ALMA EMPIEZA A ESTAR CANSADA

1.- Durante el día, todo lo que quieres hacer es estar acostado siendo muy es difícil levantarte de nuevo y parece que te encuentras en un estado zombi. 

2.- No tienes una respuesta clara o concisa cuando alguien te pregunta qué tienes y por qué te sientes así. 

 3.- Sientes todo tu cuerpo dolorido. 

4.- Sientes que no estás en sincronía con tu tiempo actual, es decir. tu mente está en el pasado o trabaja de manera mucho más lenta.

5.- Todas las emociones se magnifican, así que es probable que te sientas mucho más vulnerable y emocional. 

6.- Tienes sentimientos de soledad profunda cuando te encuentras rodeado de otras personas. 

7. Tu cuerpo, tus músculos, todo lo sientes mucho más débil que de costumbre. 

8.- Puedes llegar a estados de ansiedad crónica y ataques de pánico. 

9.- Tienes pensamientos de rabia, amargura, resentimiento o celos acerca de otras personas, cuando normalmente perdonas, eres compasivo y no guardas rencor.

10.- Sientes inseguridad sobre el futuro, estás harto de la vida, y tienes desinterés por actividades que alguna vez disfrutaste. El deseo de dejarlo todo atrás y empezar de nuevo se vuelve más tentador cada día.

ALGUNOS MOTIVOS POR LOS QUE EL ALMA SE CANSA

Las almas pueden sentirse cansadas, agobiadas y fatigadas por una variedad de razones. Es posible que hayas pasado por una ruptura que afecta tu salud emocional y mental. Es posible que hayas sufrido una gran pérdida y tengas un dolor extremo, o que estés frente a una serie de cambios en tu vida que son difíciles de seguir, ya que tu realidad diaria se altera más allá de lo que puedes comprender.

Otras razones pueden ser que estés rodeado de gente cuya energía para ti es tóxica, o quizás porque no vives tu verdad, y pones a otros delante de ti mismo.

ALGUNAS IDEAS PARA QUE SEA LA RAZÓN QUE SEA POR LA CUAL SIENTA EL CANSANCIO, NO DEJES QUE TU ALMA SE CANSE Y LA CUIDES: 

 1.- Ten como prioridad el tiempo necesario para cuidar de ti mismo. 

2.- Descansa tanto como puedas. 

3. Deja la tecnología a un lado, debes hacer cosas como salir a caminar, escuchar música, ver una película o algo que involucre moverte y salir. 

4.- Toma tiempo para realizar prácticas espirituales como yoga, meditación o disfrutar de la naturaleza. 

 

DEBES TENER SIEMPRE PRESENTE QUE SI TU NO ESTAS BIEN, ES MUY DIFÍCIL POR NO DECIR IMPOSIBLE QUE ESTÉS BIEN CON LOS DEMÁS POR ALGO DE SENTIDO COMÚN YA LO DECÍA EL SABIO …………………. “NADIE PUEDE DAR LO QUE NO TIENE”

TODO LO QUE UNO QUIERA DAR A  LOS DEMÁS ANTES DEBE GENERARLO EN SU INTERIOR.

LA MOTIVACION PARA CAMBIAR

EXISTEN ASPECTOS EN LA VIDA DEL SER HUMANO QUE PUEDEN SER CAMBIADOS SI EXISTE LA VOLUNTAD DE HACERLO.

ESTA CLARO QUE NO TODO SE PUEDE CAMBIAR, PERO ALGUNAS COSAS SÍ PUEDEN SERLO CUANDO LA PERSONA SE DECIDE A PONER EL TRABAJO Y ESFUERZO NECESARIO.

Para ello tiene que haber un motivo, que no siempre es fácil detectar. Las personas que deciden emprender una transformación en sus vidas, generalmente lo hacen por exigencias de su propio crecimiento personal, exigencias que se manifiestan por la aparición de necesidades que antes no existían y que impulsan a la persona a efectuar modificaciones en su manera de vivir.

La motivación para hacer algo es siempre satisfacer alguna necesidad y las necesidades de las personas van cambiando a medida que van recorriendo las etapas del desarrollo personal, que no siempre se corresponden con las transformaciones físicas que experimenta el cuerpo.

Si estás experimentando la necesidad de introducir cambios en tu vida, es porque estás entrando en una nueva etapa de desarrollo, con nuevas exigencias, no importa cuál sea la edad que tengas. Hay personas que se desarrollan más pronto, otras más tarde y algunas que no se desarrollan nunca, que quedan estancadas.

Las manifestaciones del crecimiento personal no son demasiado conocidas, por lo que a las personas a veces le sorprende cuando experimentan trastornos que antes no tenían y piensan si no estará fallando su salud mental.

Por supuesto que, ante una alteración de la psiquis, cuando aparecen, por ejemplo, angustias y preocupaciones que antes no se tenían, nunca está de más hacerse asesorar por un especialista, PERO SIEMPRE SIN DEJAR DE LADO LA POSIBILIDAD DE QUE SE TRATE DE UN FENÓMENO PROPIO DE LA EVOLUCIÓN QUE NOS LLEVA A TRATAR DE SATISFACER NECESIDADES QUE ANTES NO SENTÍAMOS.

LA REALIDAD DEL CAMBIO QUE LAS PERSONAS EXPERIMENTAN POR LA SIMPLE ACCIÓN DEL TIEMPO HA DADO LUGAR AL CONOCIDO CONCEPTO DE LAS “CRISIS DE LA VIDA”.

Originariamente se habló de la crisis de la mitad de la vida y luego esta idea se ha ido expandiendo para abarcar varias “crisis” que marcan el paso de una etapa de desarrollo a otra.

A la idea de crisis se le asigna siempre un significado negativo con el que se da a entender que es una fase en la que la persona experimenta un nivel de angustia mayor de lo normal.

Esto es natural dado que la crisis implica el paso de un estado conocido a otro desconocido y es la incertidumbre que esto genera lo que produce el aumento de la angustia.

Lo que debes saber es que si, por el temor a lo desconocido, te rehúsas a llevar a cabo los cambios que tu desarrollo te está exigiendo, te estás haciendo un flaco favor a ti mismo y, por más que lo intentes, nunca vas a poder volver al estado en que te encontrabas antes.

Aunque exteriormente consigas presentar una apariencia de que todo sigue igual, va a haber una parte oculta de ti que va a quedar insatisfecha y que te va a impedir alcanzar la felicidad que podrías tener.

Un factor que contribuye a empeorar las cosas es el de que todas las personas no maduran o se desarrollan al mismo tiempo, debido a factores genéticos y ambientales. Esto hace que cuando una persona está lista para pasar de una etapa a otra de su vida, las otras personas que la rodean pueden o no acompañarla en este cambio.

Puede ocurrirte que cuando estás sintiendo nuevas necesidades, avistando nuevos horizontes, tus amigos o tu pareja no entiendan qué es lo que está pasando, porque para ellos ese momento todavía no llegó.

Cuando se presenta la situación de que nuevas perspectivas se te abren y los otros todavía no alcanzan a percibirlas, puedes a veces llegar a una solución de compromiso que atienda a tus necesidades personales.

No siempre es necesario romper con los que te rodean, ni tampoco enojarte con ellos porque no te comprenden.

PUEDES TRATAR DE SEGUIR UN CURSO INTERMEDIO EN EL CUAL EMPRENDAS ALGUNAS NUEVAS ACTIVIDADES, SEA O NO QUE TE ACOMPAÑEN, Y AL MISMO TIEMPO CONTINUAR MANTENIENDO PARTE DE TU ANTIGUO ESTILO DE VIDA. UN SALTO AL VACÍO NUNCA ES RECOMENDABLE.

¿CUÁLES SON LAS CARACTERÍSTICAS DEL PASO A UNA ETAPA SUPERIOR DE DESARROLLO?

Un aspecto que se va incrementando a medida que la persona evoluciona es el de la comprensión.

Si te preguntaran cómo te das cuenta de eso, dirías que es obvio, que no necesita demostración. Sin embargo, estás olvidando que hubo una etapa de tu vida, en que esos resultados no te parecían tan obvios.

De manera similar, la persona que ha evolucionado contempla con comprensión la conducta de las otras personas que se encuentran en una etapa inferior, dándose cuenta de que obran de la manera que lo hacen porque no pueden hacerlo de otra manera.

O sea, que su comportamiento es “obvio”, teniendo en cuenta la etapa de desarrollo en que se encuentran.

ES POR ESTO QUE SE ACOSTUMBRA DECIR QUE COMPRENDER ES PERDONAR, PORQUE SI UNO COMPRENDE QUE DETERMINADA PERSONA SE CONDUCE DE LA ÚNICA MANERA QUE LE ES POSIBLE, UNO NO PUEDE SENTIR IRA O RESENTIMIENTO HACIA ESA PERSONA, AUNQUE SU COMPORTAMIENTO NO SEA EL QUE UNO DESEARÍA.

REFLEXIÓN

 “HAS DE SABER “SI TE GUÍA EL INTERÉS INTENTARAS COMPRENDER, SI TE GUÍA EL AMOR NO SÓLO INTENTARÁS COMPRENDER SI NO TAMBIÉN ACEPTAR, TEN EN CUENTA TAMBIÉN QUE NO SIEMPRE QUE SE COMPRENDE SE ACEPTA, NI SIEMPRE QUE SE ACEPTA HA SIDO COMPRENDIDO... ... SÓLO CUANDO HAY AMOR AMBOS CONCEPTOS VAN UNIDOS”.