LAS EMOCIONES NEGATIVAS CANSAN....‏

 

SON TIEMPOS DE GRANDES PREOCUPACIONES Y EN MUCHOS CASOS ACOMPAÑADAS DE SENTIMIENTOS Y EMOCIONES NEGATIVAS, YA QUE LA SITUACIÓN QUE ESTAMOS VIVIENDO A NIVEL GLOBAL ES GRAVE Y DIFÍCIL DE COMPRENDER.

¿ALGUNA VEZ TE HA SUCEDIDO QUE TE CANSAS MÁS ALLÁ DE LO ESPERADO Y NO DESCANSAS LO SUFICIENTE AL DORMIR? EXISTEN MUCHAS PROBABILIDADES DE QUE SE TRATE DE UN EXCESO DE EMOCIONES NEGATIVAS.

Esto es muy común, pero muchas veces lo atribuimos a un exceso de trabajo físico sin darnos cuenta de que en realidad se trata de nuestras emociones.       

Las emociones negativas pueden ser activadas muchas veces durante un día común. Si se presentan más allá de nuestra capacidad para comprenderlas y procesarlas, nos sentiremos cansados.  Este tipo de cansancio no se repone tan rápidamente como podríamos recuperarnos después de haber realizado mucha actividad física mientras estamos sintiendo emociones muy agradables.     
 
El cansancio generado por emociones negativas es más profundo que el cansancio generado físicamente y como tal, requiere una atención más centrada en nuestro interior que en nuestro exterior. 

Es natural estar siempre expuestos a emociones negativas y muchas personas creen que al alejarse de la “supuesta fuente” de estas emociones, podrán estar libres de sus efectos. Pero este tema no se puede resolver de esta manera. No es posible huir de aquellas situaciones, porque no son exactamente estas las que generan el problema, sino, la respuesta que nosotros le damos a esas circunstancias.   
 
¿Quién no se ha sentido incomodo o abrumado en medio del tráfico atascado? Esto es algo que quizás podríamos evitar escogiendo una ruta alternativa que se encuentre más expedita. Pero que ocurriría ¿si no existiese esa otra ruta?
Así como este ejemplo, pueden presentarse otras ocasiones similares donde las emociones negativas pueden ser activadas sin poder evitarlo o sin encontrar la manera de escapar de ellas. Por ejemplo, con los compañeros del trabajo, en el hogar con algunas diferencias en la convivencia, en alguna tienda o en cualquier otro lugar.   

Lo interesante de esto es que la gran mayoría de las personas teme sentir este tipo de emociones y no se han dado cuenta de que las mismas son la solución a todos sus problemas. Tal como las emociones positivas nos hacen recordar momentos muy agradables, las negativas nos hacen recordar los que nos resultaron desagradables y/o dolorosos. Estas emociones están dando una alerta de que tenemos almacenado un recuerdo que nos hace sentir mal y que literalmente vive en nuestro interior contaminando nuestro sistema energético.

Una emoción negativa no es tan negativa como pensamos y no es necesario que huyas de ella tan desesperadamente. Una emoción de este tipo te trae información valiosa en relación a lo que vive dentro de ti. Si te cansas debido a ellas, es porque necesitas descargar aquellos recuerdos que están almacenados en tu memoria.   

Los recuerdos desagradables y/o doloroso pueden encontrase a nivel consciente sin que sepas exactamente cuáles son, pero además puedes sostenerlos a nivel del subconsciente donde no recuerdas exactamente la causa de lo que te sucede.  
 
LAS EMOCIONES EXPERIMENTADAS EN EL PASADO NO SE OLVIDAN Y SE DEJARÁN SENTIR EN TU PRESENTE SIEMPRE QUE SEAN ACTIVADAS.

Debido a esto es que los maestros nos recomiendan sentirnos felices el mayor tiempo posible para tener una vida saludable, con bienestar y éxito. Mientras más grande sea el arsenal de emociones negativas almacenadas dentro, más trabajo tendrás para limpiar tu cuerpo emocional y más energía requerirás para volver a sentirte libre y vital.   

Si tus experiencias cotidianas te desgastan, te dejan agotado y sin vitalidad, puedes estar necesitando limpiar tu memoria de emociones negativas.  

la gran pregunta es: ¿Cómo se hace? Pues relativamente sencillo, Reinterpretando los sucesos en una versión agradable y/o neutra, como por ejemplo aprender a aprovechar tu parón por el tráfico haciendo una meditación o escuchando la música que te gusta.

Y NO TAN SOLO NECESITAS HACER ESTO EN TU PRESENTE, TENDRÁS QUE LLEVAR ESTA REINTERPRETACIÓN A TU PASADO Y TU FUTURO.    

De esto se trata cuando queremos sanar nuestras emociones negativas, de remover esas energías que se encuentran enganchadas en tu pasado y las que te producen angustia para el futuro.

SI TE CENTRAS EN EL PRESENTE, EN TUS POSIBILIDADES ACTUALES, TU ENERGÍA VITAL SE POTENCIARÁ PORQUE VOLVERÁS A CONTAR CON TODA TU ENERGÍA AL HABER SOLUCIONADO AQUELLAS EMOCIONES NEGATIVAS QUE TE CONSUMÍAN PARTE DE TU ENERGÍA VITAL. TE SENTIRÁS RENOVADO Y CON MÁS FUERZA PARA AFRONTAR EL FUTURO.