LAS 4 FORMAS PARA SER LIBRE EMOCIONALMENTE

LA MEJOR FORMA DE EMPRENDER EL CAMINO DE LA LIBERACIÓN EMOCIONAL ES EL DESAPEGO. LA PALABRA DESAPEGO, ENTENDIDA DENTRO DEL CONTEXTO DEL CRECIMIENTO PERSONAL, SUPONE UN GRAN VALOR INTERIOR QUE TODOS DEBERÍAMOS APRENDER A DESARROLLAR.

Practicar el desapego no significa en absoluto desprendernos de todo aquello que es importante para nosotros, romper vínculos afectivos o relaciones personales con quienes forman parte de nuestro círculo afectivo personal.

Significa básicamente saber amar, apreciar e involucrarnos en las cosas desde un punto de vista más equilibrado y saludable, liberándonos a su vez de esos excesos que nos ponen cadenas y que nos amarran. Que nos cortan las alas.

LA LIBERACIÓN EMOCIONAL ES DARNOS LA OPCIÓN DE VIVIR CON MÁS HONESTIDAD DE ACUERDO A NUESTRAS NECESIDADES, OFRECIÉNDONOS A SU VEZ LA OPCIÓN A CRECER, DE AVANZAR CON CONOCIMIENTO DE CAUSA. SIN DAÑAR A NADIE, SIN QUE NADIE NOS PONGA TAMPOCO SU CERCO CAMUFLADO CON LAS CADENAS DEL AMOR PASIONAL, FILIAL O INCLUSO MATERNO.

LA PRIMERA FORMA ES ACEPTAR QUE ERES RESPONSABLE DE TI MISMO 

Nadie va a retirar cada piedra que te encuentres en tu camino, al igual que nadie va a respirar por ti ni se va a ofrecer como voluntario para cargar tus penas o sentir tus dolores. Tú mismo eres artífice de tu propia existencia y de cada paso que das.

Así pues, la primera forma que debes tener en cuenta para liberarte emocionalmente, es tomar conciencia de que eres pleno responsable de ti mismo.

No pongas en el bolsillo de los demás tu propia felicidad. No concibas la idea de que para ser feliz en esta vida, es esencial encontrar una pareja que te amé, o tener siempre el reconocimiento de tu familia.

Si el barómetro de tu satisfacción y felicidad está en lo que los demás te aportan, no conseguirás más que sufrimiento. ¿La razón? Pocas veces lograrán cubrir todas tus necesidades.

Por eso cultiva tu propia felicidad, siéntete responsable, maduro, toma conciencia de tus decisiones y de sus consecuencias, elige por ti mismo y no dejes nunca que tu bienestar, dependa siempre de corazones ajenos.

LA SEGUNDA FORMA VIVE EL PRESENTE, ACEPTA Y ASUME LA REALIDAD DE TU VIDA

En esta vida, nada es eterno, nada permanece, todo fluye y retoma su camino tejiendo ese orden natural que tanto nos cuesta asumir a veces. Las personas estamos casi siempre centradas en todo aquello que ocurrió en el pasado y que, de algún modo, se convierte ahora en una dura carga que altera nuestro presente. Esas desavenencias familiares, ese trauma, esa pérdida, ese fracaso sentimental o esa frustración no superada. Todo ello son anclas que nos aferran, que ponen cadenas en nuestros pies y anzuelos en nuestra alma.

Es un apego tóxico y poco saludable que nos impide avanzar en libertad y plenitud.

Acepta, asume y aunque te cueste, aprende a perdonar. Te hará sentir más liberado y te ayudará a centrarte en lo que de verdad importa, el “aquí y ahora“, este presente donde tienes tu verdadera oportunidad. ¿A qué esperas?

LA TERCERA FORMA TE DICE: PROMUEVE TU LIBERTAD Y PERMITE SER LIBRES TAMBIÉN A LOS DEMÁS

Asume que la libertad, es la forma más plena, íntegra y saludable, de disfrutar de la vida, de entenderla en toda su inmensidad. No obstante, ello no impide que podamos establecer vínculos afectivos con otras personas, porque también ello forma parte de nuestro crecimiento personal. Saber amar y saber recibir amor.

NO OBSTANTE, TU LIBERACIÓN EMOCIONAL, IMPLICA QUE NUNCA DEBES HACERTE RESPONSABLE DE LA VIDA DE LOS OTROS, al igual que los demás, no deben tampoco imponerte sus principios, sus ataduras o cadenas personales para aferrarte a ellos. Es aquí donde empieza el auténtico problema y los sufrimientos. Los apegos intensos nunca son saludables, pensemos por ejemplo en esos padres obsesivos que se exceden en la protección de sus hijos y que les impiden poder madurar, poder avanzar con seguridad para explorar el mundo.

La necesidad de “despegarse” es vital en estos casos, ahí donde cada uno debe salir de los límites de la certidumbre para aprender de lo imprevisto, de lo desconocido.

LA CUARTA FORMA: ASUME QUE LAS PÉRDIDAS VAN A SUCEDERSE TARDE O TEMPRANO

Volvemos de nuevo a la misma idea: aceptar que, en esta vida, nada puede permanecer eternamente. La vida, las relaciones, e incluso las cosas materiales, terminan desvaneciéndose como el humo que se escapa o el agua fresca que resbala por nuestros dedos.

Las personas se irán, los niños crecerán, algunos amigos dejarán de serlo y algunos amores se irán del calor de tu mano… Todo ello forma parte de la vida, y como tal, hemos de aprender a asumirlo para afrontarlo con mayor integridad. Con mayor fuerza. Pero lo que nunca va a cambiar, es tu capacidad de amar. Que debes empezar siempre por ti mismo. 

 AL FINAL SIEMPRE SE TRATA DE………………………SER TÚ MISMO.

EL UNIVERSO CONECTADO, ES UNA PELÍCULA DEL FÍSICO NASSIM HARAMEIN , CON UNA VISIÓN NUEVA Y HOLISTICA DE QUIENES SOMOS Y EL UNIVERSO QUE HABITAMOS, OS ENCANTARA.