¿QUIÉN O QUIENES MANEJAN EL MUNDO EN LA ACTUALIDAD? (REFLEXIONES PARA EL FIN DE SEMANA)

SIGUIENDO EL HILO CONDUCTOR DE ANTERIORES ARTÍCULOS, ES EVIDENTE QUE EL SER HUMANO INDEPENDIENTEMENTE DEL LUGAR EN QUE VIVA, TIENE UNA GRAN CONFUSIÓN Y SE VE DESBORDADO POR LA CANTIDAD DE NOTICIAS QUE RECIBE CADA DÍA, LO QUE LE LLEVA A PREGUNTARSE ¿QUIÉN MANEJA EL MUNDO? ¿QUIÉN PLANIFICA TODO PARA QUE SUCEDA LO QUE VIVIMOS?

En primer lugar las últimas investigaciones revelan un dato muy alarmante que debe preocupar a todos los ciudadanos del mundo: el desplazamiento del poder de los estados-nación hacia el de unos pocos consorcios financieros que operan a nivel global, cuyo poder es mayor que el de cualquiera de los Estados tomados individualmente. ESTOS REALMENTE DETENTAN EL PODER REAL EN TODAS SUS RAMAS: FINANCIERA, POLÍTICA, TECNOLÓGICA, COMERCIAL, MEDIOS DE COMUNICACIÓN Y MILITAR. 

Este hecho ha sido estudiado y seguido por uno de los mejores economistas en la actualidad, profesor del posgrado de la PUC-SP con amplia experiencia internacional: Ladislau Dowbor. Dos estudios de su autoría resumen la vasta literatura sobre el tema: “La red de poder corporativo mundial” del 04.01.2012 ( http: /www.dowbor.org/wp) y la más reciente de septiembre de 2016: http: / /dowbor.org/2016/09/ladislau-dowbor-o-caótico-poder-dos-gigantes-financeiros-novembro-2015-16p.html//: “gobierno corporativo: el poder caótico de los gigantes financieros.”

Es difícil condensar el cúmulo de informaciones que parece aterrador. Dowbor sintetiza: 

“El poder mundial realmente existente está en gran parte en manos de gigantes que nadie eligió, y sobre los cuales cada vez hay menos control. Son billones de dólares en manos de grupos privados cuyo campo de acción es el planeta, mientras que las capacidades de regulación global van a gatas. Investigaciones recientes muestran que 147 grupos controlan el 40% del sistema corporativo mundial, siendo el 75% de ellos, bancos. Cada uno de los 29 gigantes financieros genera un promedio de 1,8 billones de dólares, más que el PIB de Brasil, octava potencia económica mundial. El poder ahora se ha desplazado radicalmente”

SENCILLAMENTE YA NO MANDAN LOS GOBERNANTES, LOS QUE MANDA A LOS GOBERNANTES, DICTAN LEYES Y PONEN Y QUITAN MANDATARIOS, ES EL PODER ECONÓMICO.

Además de la literatura específica, Dowbor refiere los datos de dos grandes instituciones que sistemáticamente a lo largo de los años se ocupan de los mecanismos de los gigantes corporativos: el Instituto Federal Suizo de Investigación Tecnológica (rivaliza con el famoso MIT de EE.UU.) y el Credit Suisse, el banco que dirige las grandes fortunas del mundo y, por lo tanto, sabe de estas cosas. Los datos presentados por estas fuentes son sorprendentes: el 1% más rico controla más de la mitad de la riqueza del mundo. 62 familias tienen un patrimonio igual a la de la mitad más pobre de la población de la Tierra. 16 grupos controlan casi todo el comercio de productos básicos (cereales, minerales, energía, tierra y agua). Debido a que toda la comida obedece las leyes del mercado, sus precios suben y bajan a merced de la especulación, quitando a vastas poblaciones pobres el derecho a tener acceso a una alimentación suficiente y saludable.

Los 29 gigantes planetarios, de los cuales el 75% son bancos, empezando por el Bank of América y terminando con el Deutsche Bank, son considerados “sistémicamente importantes”, pues su eventual quiebra (no olvidemos que el más grande, los Lehamn Brothers de América del Norte, se declaró en quiebra) llevaría a todo el sistema al abismo o muy cerca, con consecuencias nefastas para toda la humanidad. Lo más grave es que no hay regulación para su funcionamiento, ni puede haberla, porque las regulaciones son siempre nacionales y ellos actúan planetariamente. No hay todavía una gobernanza mundial que cuide no sólo de las finanzas sino del destino social y ecológico de la vida y del propio sistema-Tierra. 

Nuestros conceptos se evaporan cuando, nos recuerda Dowbor, se lee en la portada de The Economist que la facturación de la empresa Black Rock es de 14 billones de dólares, mientras que el PIB de los EE.UU. es de 15 billones de dólares y el del pobre Brasil escasamente llega a 1,6 billones de dólares. Estos gigantes planetarios manejan alrededor de 50 billones de dólares, el equivalente a la deuda pública total del planeta. 

Lo importante es conocer su propósito y su lógica: buscan simplemente ganancias ilimitadas Una compañía de alimentos compra una mina sin ningún tipo de experiencia en el ramo, sólo porque da beneficios. No hay ningún sentido humanitario, como por ejemplo, tomar una pequeña porción de las ganancias para un fondo contra el hambre o para disminuir la mortalidad infantil. Para ellos, eso es tarea del estado y no para los accionistas que sólo quieren ganancias y más ganancias.

Por estas razones entendemos el malestar a nivel global contra un sistema que sólo quiere acumular a costa de la pobreza de las grandes mayorías y de la degradación de la naturaleza. Una economía, “que está centrada únicamente en el enriquecimiento de unos pocos y en el poder del dinero y no en la persona: este es el principal problema al que se enfrentan todos los seres humanos hoy en día”.

Ese sistema es homicida, biocida, ecocida y geocida. ¿Cómo puede prosperar tal inhumanidad en la faz de la tierra y todavía decir que no hay alternativa?

LA VIDA ES SAGRADA. Y CUANDO ES SISTEMÁTICAMENTE AGREDIDA, LLEGARÁ EL DÍA EN QUE PUEDE TOMAR REPRESALIAS DESTRUYENDO A QUIEN LA QUIERE DESTRUIR. ESTE SISTEMA ESTÁ BUSCANDO SU PROPIO FIN TRÁGICO. OJALÁ LA ESPECIE HUMANA SOBREVIVA.

Es un artículo de Leonardo Boff que escribió Cuidar la Tierra – proteger la vida.

Traducción de Mª José Gavito Milano

Ecoportal.net

CUANDO EQUIVOCAMOS NUESTRAS EMOCIONES

HOY EN DÍA QUIEN MÁS QUIEN MENOS, SABE LA IMPORTANCIA QUE LAS EMOCIONES TIENEN EN NUESTRA VIDA, LO IMPORTANTE QUE SON PARA UNA SALUD EQUILIBRADA Y LO IMPORTANTE QUE ES SABER GESTIONARLAS CORRECTAMENTE PARA SER FELICES.

Hoy más que nunca sabemos lo importante que es una buena educación emocional, para caminar por la vida sin sobresaltos, ojala sea una asignatura que se imparta desde niño en los colegios.

Al carecer de dicha educación emocional muchos de nosotros hemos aprendido a dirigir las emociones que sentimos desde una posición equivocada que nos ha llevado a mal interpretar tanto lo que nos causa dolor como lo que nos causa bienestar, en muchas ocasiones.

Nos han enseñado mal o simplemente no nos han enseñado, hemos observado y hemos repetido esquemas emocionales que están muy lejos de ser los que resuelven lo que nos altera y descontrola y muy lejos también, de ser los que aporten a nuestra vida la alegría, la esperanza y la confianza en nosotros mismos necesarias.

Cuando el dolor va de la mano de cualquier sentimiento, nos han inculcado que le aporta valor. Sin sufrimiento no hay amor, nos han dicho. Si te quieren te dirán verdades que duelan, nos repitieron. Se sufre pero se aprende…oíamos una y otra vez.

NOS HAN GRABADO QUE SIN LA HUELLA AMARGA DEL DOLOR NO PUDIESE NADIE ENTENDER QUE EN UN SENTIMIENTO HAY CONOCIMIENTO Y FELICIDAD.

No asociamos la felicidad ganada a la espontaneidad de la alegría interior. No somos capaces de ligar el entusiasmo con la dicha sin buscar más razonamientos. No podemos advertir el júbilo si viene solo e incluso, si tenemos que reconocer que es así, estaremos buscando detrás la sombra del dolor que asociamos a ello.

Cuando la felicidad inunda un periodo de nuestra vida siempre tememos que muy pronto llegue otra etapa en la que ésta se cobre el premio que nos está dando.

Nos equivocamos al esperar que el valor de los sentimientos y las emociones que nos hacen sentir bien, esté en el dolor que son capaces de producir. Nos equivocamos, igualmente, cuando creemos que solamente hemos venido a sufrir…y nos volvemos a equivocar cuando definitivamente esperamos que tras la dicha llegue la desgracia como si el juez que reparte la satisfacción de ser felices nos cobrase un impagable tributo que se dilata en el tiempo y siempre queda por cobrar.

Hasta creamos un refrán que lo define perfectamente: “no hay mal que cien años dure, ni cuerpo que lo resista”.

DEBEMOS DESAPRENDER QUE EL DOLOR LEGITIMA CUALQUIER EMOCIÓN Y LA ENGRANDECE.

Debemos aprender que la alegría y la felicidad es el estado natural desde que nacemos. Los niños lo saben muy bien mientras son niños pero lo pierden cuando alguien, para su educación les dice por primera vez “quien te quiere te hará llorar”, “la vida es sufrimiento” o “lo que cuesta y tiene valor siempre duele”.

NUNCA ES TARDE PARA DESAPRENDER, TODAS ESAS FRASES LLENAS DE CONDENA Y SOMETIMIENTO PARA EL ALMA, QUE NOS INCULCARON. 

SIEMPRE ES BUEN MOMENTO PARA EDUCARNOS EMOCIONALMENTE, PARA SABER GESTIONAR CORRECTAMENTE NUESTRAS EMOCIONES, DESDE AQUÍ ESTE SU BLOG, LES ANIMO A ELLO, SI LO HACEMOS NO DUDEN QUE CONSEGUIREMOS RECORRER EL CAMINO QUE AÚN NOS QUEDE INMENSAMENTE LIBRES Y ETERNAMENTE FELICES.

LA INTEGRIDAD

“SI QUIERES QUE TUS ACCIONES SEAN MEJORES, EMPIEZA POR MEJORAR TUS PENSAMIENTOS”

Integridad, algo que cada vez más, reclamamos todos en las personas con las que interactuamos diariamente, el momento actual no podemos negarlo es un momento difícil para el ser humano, un ser humano que está cansado de ver que en numerosas ocasiones su esfuerzo no sirve para nada, que esta frustrado por no poder conseguir lo que anhela, que lleva sobre su espalda heridas no sanadas, que dentro de sí convive con un dolor oculto, silenciado y por ello reclama integridad.

Decimos aquello que pensamos porque el mecanismo de la palabra tiene, como requisito previo, su pensamiento correspondiente, aunque éste sea tan fugaz como, a menudo, inconsciente. Si uno cree que dice lo contrario de lo que piensa es que, en realidad, aquello que acaba diciendo es lo que, en algún nivel de su mente, piensa. De la misma forma, sucede con lo que “hacemos”, ya que nuestra mente establece conexiones directas entre los procesos mentales y las conductas.

NUESTROS PENSAMIENTOS SON GRANDES AVISADORES DE LO QUE ES Y VA A SER NUESTRA VIDA.

El carácter y en última instancia, nuestro destino, están fuertemente condicionados por la calidad de ideas que circulan por la corriente mental y finalmente, por la bondad del programa que ha sido instalado a través de tres factores claves: el código genético, el medio ambiente y las propias experiencias.

Observemos que no resulta difícil ser consciente de la postura del cuerpo, es decir, saber cuál es la postura física que uno, en cada momento, adopta. Por ejemplo, si se tienen las piernas cruzadas, en qué posición tenemos las manos, en qué lugares del propio cuerpo se sienten sutiles tensiones e incluso qué grado de inclinación tiene la cabeza. Por el contrario, no todo el mundo tiene el entrenamiento suficiente como para ser consciente de sus propios pensamientos y de sus actitudes más íntimas. SIN EMBARGO, SI SE QUIERE CAMBIAR DE CONDUCTA, CONVENDRÁ PRIMERAMENTE HACERSE CONSCIENTE DEL PROCESO MENTAL QUE LA PRECEDE.

¿CÓMO PODEMOS ERRADICAR LOS PENSAMIENTOS QUE NO DESEAMOS? 

Simplemente, prestando atención a nuestros procesos mentales, observando el nacimiento del pensamiento y las ramificaciones asociativas que conlleva. Téngase en cuenta que la madre de todos los estados de ánimo es el pensamiento.

Detrás de una emoción de amargura o esperanza, ha circulado alguna idea que propició dichos estados emocionales. De la misma forma, detrás de la violencia y de la palabra ofensiva, existe un cerebro que ha procesado amenazas.

Si una persona, queriendo modificar este tipo de respuestas conductuales, comienza por darse cuenta de la llegada de pensamientos indeseables, estará en condiciones de optar, tanto hacia la recreación de una idea más óptima como hacia la erradicación de la vieja idea tóxica.

El ser humano que es consciente de sus propios pensamientos no deseados, puede capacitarse para desviar la atención de los mismos y sembrar ideas de positividad y calma. Al cabo de un tiempo, sus conductas subsiguientes tendrán el sello de los nuevos pensamientos que, a su vez, generarán otros hábitos, éstos a su vez conformarán un nuevo carácter y todo ello propiciará la construcción de otro destino.

Para poder cambiar un programa mental lo primero y más importante es, ser consciente, es decir, darse cuenta de aquello que uno quiere modificar. Atención es la clave: atención al pensamiento, atención a la palabra, atención a la acción. El lugar propicio para los entrenamientos de dicha atención está en los pequeños momentos de la vida cotidiana. Cuando experimentemos perturbación, pongámonos en un estado de máxima atención, eso significa mantenerse alerta para observar qué proceso mental desencadenó la pérdida de la calma.

SI UNO APRENDE A EXAMINAR EL DÍA YA VIVIDO, REALIZARÁ CAMBIOS SIN ESFUERZO HACIA CONDUCTAS DESEADAS.

ESA ES LA CLAVE, LA CITA A SOLAS CON NOSOTROS MISMOS DIARIAMENTE, PARA DESDE LA CALMA REVISAR LAS ACCIONES QUE HEMOS REALIZADO, VALORANDO CON OBJETIVIDAD LOS RESULTADOS, POTENCIANDO LAS ACCIONES CORRECTAS Y CAMBIANDO LAS QUE NO HAN SIDO CORRECTAS.

EVOLUCIÓN E INMADUREZ EMOCIONAL

EVOLUCIONAR SIGNIFICA CRECER INTEGRALMENTE, ES DECIR, CRECER EN TODOS Y CADA UNO DE LOS DIVERSOS ASPECTOS DEL SER. HAY MUCHOS SERES HUMANOS QUE ESTÁN DESARROLLADOS INTELECTUALMENTE Y SIN EMBARGO, PADECEN DE UNA GRAN INMADUREZ EMOCIONAL.

¿Inmadurez emocional?, se preguntaran ¿eso qué es? Y sobre todo ¿cómo se hace para madurar emocionalmente? La respuesta no necesariamente nos coloca ante la necesidad de cursar estudios en alguna exótica universidad, ni de irnos a vivir al Tíbet, se trata de un trabajo personal de observación continuada de nuestro programa mental y nuestras más íntimas creencias. Un ejercicio que madurará nuestras emociones y aportará templanza.

PERO ENTONCES NOS SURGE LA GRAN PREGUNTA, ¿CÓMO CONOCER EL PROPIO GRADO DE MADUREZ EMOCIONAL?

Vamos a dar unas pinceladas de como uno mismo puede valorar su grado de madurez emocional observando si padece algunos de los siguientes síntomas:

PRIMERO.- ¿soporta razonablemente bien las frustraciones?, ¿asume con rapidez el desenlace de acontecimientos contrarios a sus deseos y previsiones? Si usted no “encaja” las frustraciones, quiere decir que, en alguna medida, su vida está llena de expectativas. Y las expectativas tienden a crear frustración. Cambie la actitud “expectativa” por la de “posibilidad” y entrénese en la aceptación de lo sucedido. En realidad, no podemos volver hacia atrás y cambiar los acontecimientos. Mire hacia delante y no dramatice lamentándose del pasado. Aceptar los hechos no significa resignarse, sino más bien reflexionar, coger fuerzas y seguir trabajando en la consecución de nuestros objetivos, sabiendo que en el fracaso subyacen las semillas del éxito. En realidad, no hay fracasos, sino aprendizaje. 

SEGUNDO.- ¿siente usted tendencia a totalizar?, ¿tiende a relacionarse desde los extremos “todo o nada”? Si siente que todavía las cosas son blancas o negras y le es difícil manejarse en una gama amplia de “grises”, busque el noble sendero medio. Si todavía experimenta fascinaciones y aversiones, tal vez le convenga aprender a caminar por el filo de la navaja y aceptar su parte de sombra. 

TERCERO.- ¿sufre cambios de humor repentino y sin motivo aparente?, ¿sucede que, de pronto, algo sumergido le cambia el chip y su mente se polariza en la agresividad y el mal humor? Si eso todavía es así, tal vez le convenga poner atención y analizar los pequeños detalles que le molestaron, ¿qué pensamiento fugaz al “pasar” por su mente consiguió amargarle? Cuando desenmascare su vulnerabilidad, podrá crear nuevas opciones que le den una mayor serenidad e independencia. 

CUARTO.- ¿Se muestra muy susceptible a las críticas?, ¿le molesta mucho que alguien le vea defectos?, ¿le cuesta hablar y reírse de su parte “menos presentable”? Si eso es así, tal vez convenga que acepte su personalidad. Todos los seres humanos ofrecemos luces y sombras al exterior, sin que por ello se nos deje de apreciar y respetar. Sea consciente de sus carencias y recuerde que éstas son tan sólo partes de usted que no representan su totalidad. Es decir, que por ejemplo, usted no es impaciente, sino que tiene una parte impaciente. Usted es mucho más que cualquiera de sus partes. Evite totalizarse en una sola cualidad de su persona. Recuerde su dimensión espiritual de totalidad.

SI ASPIRA USTED A EVOLUCIONAR ESPIRITUALMENTE, ES IMPORTANTE QUE NO DESCARTE LA FORMACIÓN DE UN BUEN CONOCIMIENTO DE SÍ MISMO. UN CONOCIMIENTO DE SÍ MISMO, PROFUNDO Y CONSCIENTE. Y DESDE EL CONOCIMIENTO DE SI MISMO, PROCEDA A EXPANDIR SU CONCIENCIA HACIA SER EL TESTIGO TRANSPERSONAL QUE OBSERVAR LA DUALIDAD Y LA CONTRADICCIÓN DE SU MENTE.

EL HECHO DE MADURAR EMOCIONALMENTE ES UNA ASIGNATURA DE LA EVOLUCIÓN Y UN REQUISITO PREVIO DE LA PAZ PROFUNDA. NO CAIGA EN EL ERROR DE NO CONOCERSE. TRABAJE EN UN CONOCIMIENTO DE SÍ MISMO EQUILIBRADO, Y ASERTIVO Y LUEGO CONTINUÉ HACÍA ADELANTE. ¿ESPIRITUALIDAD? SÍ, PERO NO DESCUIDE EL MARAVILLOSO TRABAJO DE CONOCERSE EN PROFUNDIDAD. SIN DUDA, LA OBRA DE ARTE MÁS DELICADA Y TRASCENDENTE DE LA VIDA.

COMO AFRONTAR Y SENTIRNOS BIEN EN EL MOMENTO ACTUAL QUE NOS TOCA VIVIR. EL PODER DE LA MENTE (REFLEXIONES PARA EL FIN DE SEMANA)

El momento actual que nos toca vivir a los seres humanos, no cabe duda que es bastante confuso, vivimos en un mundo lleno de conflictos, de inseguridades, de escasez, con un futuro incierto tanto a nivel individual como colectivo, lleno de incertidumbre y sin saber muy bien que decisiones ni qué dirección tomar, ante tanto cambio, que nos impide ver con claridad hacia dónde vamos.

CUANDO YA NO SOMOS CAPACES DE CAMBIAR UNA SITUACIÓN, NOS ENCONTRAMOS ANTE EL DESAFÍO DE CAMBIARNOS A NOSOTROS MISMOS.

¿Quién cree todavía que puede cambiar el mundo en los momentos en que éste parece empeñado en seguir otro rumbo?

En realidad, podemos influir más o menos en situaciones y personas con nuestro tesón e inteligencia, pero donde sí podemos operar con plena eficacia es modificando nuestra manera de ver e interpretar los aspectos que nos perturban e inquietan. Y lo más curioso es que, tras la inteligente aceptación de los hechos que nos tocan vivir, no sólo equilibramos nuestra vida emocional, sino que, además, el mundo también cambia.

Una vez que aceptamos y adaptamos nuestra mirada interna al curso de “lo que hay”, experimentamos una nueva forma de sentir que nos lleva a preguntarnos: ¿qué extraña ley modifica incluso las actitudes y conductas de personas ajenas?

En realidad, según explican las más avanzadas leyes de la Física cuántica, la película que vemos en el exterior no deja de ser, en buena medida, una proyección del programa o los programas que tenemos actuando en nuestro interior.

LOS ACONTECIMIENTOS DISCURREN EN FUNCIÓN DE UNAS LEYES NATURALES, PERO LA INTERPRETACIÓN QUE HACEMOS DE LO QUE SUCEDE ES UNA OPCIÓN ÍNTIMA Y SUBJETIVA, Y POR ELLO, SUSCEPTIBLE DE SER MODIFICADA.

Ejemplos de ello hay muchos, pero uno de los más significativos fue el que nos dejó un prisionero de la segunda guerra mundial. ¿Qué hizo sobrevivir al judío Víctor Frank de la torturadora vida en un campo de prisioneros nazi? La respuesta fue dada por él mismo al señalar su profundo sentido de la vida y la capacidad de optar por una óptima interpretación de los acontecimientos que a otros torturaban. No había salida, no podía cambiar las normas de aquel campamento nazi, tan sólo podía cambiar su mente y con ella el signo de lo que sucedía.

A MENUDO, EL HECHO DE ACEPTAR Y COMPRENDER UNA SITUACIÓN ELIGIENDO LA INTERPRETACIÓN MÁS POSITIVA, DESENCADENA UNA INSÓLITA INFLUENCIA SOBRE LA FACETA EXTERNA QUE CONSIDERÁBAMOS INAMOVIBLE Y AJENA.

Una vez que nos adaptamos a la situación, se mueven energías insólitamente favorables. Una vez hemos logrado relativizar las cosas que, anteriormente nos perturbaban, adquirimos un grado mayor de templanza. Sabemos que nuestra forma de mirar el mundo y de pensar a las personas, influye, tarde o temprano, en el diseño y guion de nuestras experiencias.

Sabemos también que muchas de las emociones que experimentamos son consecuencia de un proceso que se desarrolla en la parte inconsciente de nuestra mente. Es por ello que merece la pena evitar culpar a los demás, y tener en cuenta que si no nos gusta lo que recibimos, convendrá prestar atención a lo que emitimos.

Cuando somos conscientes de que nuestro conjunto de creencias son las que crean el mundo emocional que habitamos, uno se torna alerta con las opciones de pensamiento que aparecen ante su corriente de consciencia. Atención a las palabras que pronunciamos y a los patrones que subyacen tras nuestras actitudes.

LA PERSONA QUE HA COMPRENDIDO EL ENORME PODER QUE SU MENTE TIENE EN LA CONFIGURACIÓN DEL MUNDO, YA NO CONTROLA TANTO LAS CIRCUNSTANCIAS EXTERNAS SINO QUE, MÁS BIEN, DIRIGE SU MIRADA HACIA LAS PROPIAS ACTITUDES Y PENSAMIENTOS QUE SUTILMENTE LAS POSIBILITAN.

TENEMOS MUCHO MÁS QUE VER DE LO QUE PARECE EN AQUELLO QUE “NOS SUCEDE”. CUANTO MÁS CONSCIENTES SEAMOS DE NUESTROS PENSAMIENTOS Y ANHELOS, EL DESTINO, CADA VEZ, ESTARÁ, EN MAYOR MEDIDA, EN NUESTRAS MANOS.

SE TRATA DE CAMBIAR EL FOCO DE VISIÓN ELABORANDO OPCIONES MÁS POSITIVAS Y FORMULANDO EL MUNDO TAL Y COMO LO DESEAMOS VIVIR. SIN DUDA, UNA COMPETENCIA NACIDA DE NUESTRA MADUREZ CREADORA QUE APRENDIÓ QUE EL SECRETO QUE MUEVE EL MUNDO ESTÁ EN LA ESENCIA DE LA PROPIA ALMA.

OS DEJO ESTA MAGNIFICA MÚSICA QUE TRABAJA LOS DOS HEMISFERIOS CEREBRALES PARA LA MEDITACIÓN

LA RELACIÓN CON LOS DEMÁS (OTRA DE LAS CLAVES DE LA FELICIDAD)

SABIDO ES QUE EL SER HUMANO ES UN SER SOCIABLE, QUE NECESITAMOS RELACIONARNOS CON LOS DEMÁS Y QUE ESA RELACIÓN CON LOS DEMÁS ES UNO DE LOS PILARES BÁSICOS DE NUESTRA PERSONALIDAD.

Y la forma más común que tenemos de hacerlo es a través de la comunicación, del lenguaje. En esencia, es una de las mejores y peores formas de acercase a los demás para favorecer o perjudicar nuestras relaciones.

Usamos la palabra en nuestra comunicación con los demás, de forma violenta en numerosas ocasiones, agredimos, increpamos, juzgamos y reprochamos, consciente o inconscientemente. Y todo ello tiene un origen común. No escuchamos y si lo hacemos nuestro objetivo es responder para imponer nuestra verdad, no para comprender la del otro.

HAY DOS FORMAS FUNDAMENTALES PARA RELACIONARNOS CON LOS DEMÁS: LA ACEPTACIÓN Y LA COMPRENSIÓN. CUALIDADES QUE PEDIMOS A LOS DEMÁS PERO EJERCEMOS POCO.

Una de ella es la expresión sincera desde el corazón y otra la escucha empática y sosegada.

Dejar hablar. Comprender lo que quieren decirnos. Observar sin juzgar y condenar. Analizar los sentimientos que provoca en nosotros esa comunicación. Ver las necesidades que genera en nuestro interior y realizar peticiones en función de ello.

Uno de los errores más comunes que cometemos cuando nos relacionamos con los demás es ser impetuosos en las respuestas.

Y dicho error dificulta enormemente y en muchas ocasiones, que la otra persona tenga el tiempo necesario para comentar lo que quiere. Normalmente hablamos demasiado y lo hacemos impulsivamente.

Por eso hoy quiero recomendarles un magnífico libro llamado “La comunicación no violenta” (Marshall B. Rosenberg).

Este concepto es sinónimo de la “Comunicación compasiva”. Expreso con sinceridad. Recibo con empatía y comprensión. Analizo mis sentimientos, asumo mis necesidades y realizo peticiones sobre lo que realmente me sucede.

Debemos escuchar más y ser más sinceros con lo que nos sucede ante lo que escuchamos. A veces, por no dañar al de enfrente generamos una lucha interna de alto coste para todos o lo contrario, hablamos sin valorar que la sinceridad puede confundirse con la grosería o la agresión.

La forma en la que hablamos, los gestos, las miradas y la disponibilidad con la que nos coloquemos frente al otro van a ser claves a la hora de gestionar las relaciones y mejorarlas.

Dar oportunidad al de enfrente de explicarse, pero también darnos la ocasión de comunicar lo que nos pasa.

NO DEJARLO DENTRO. HACERLO CON SUAVIDAD PERO CON CONTUNDENCIA. EL OTRO TIENE DERECHO A SABER POR QUÉ REACCIONAMOS DE UNA FORMA U OTRA. TÚ TIENES EL DEBER, ANTE TI MISMO, DE DECIR CÓMO TE SIENTES Y QUÉ NECESITAS.

UNA FORMA SIMPLE DE SENTIRNOS BIEN SIN LLEVAR A CUESTAS LA MOCHILA DE LAS PALABRAS NO DICHAS O DE LAS QUE SE ESCAPARON SIN CONTROL.

SABER DAR, SABER RECIBIR OTRA CLAVE DE NUESTRA FELICIDAD

LAS FORMAS DE DAR SON INFINITAS. A VECES, EN VEZ DE DAR SUMANDO, DAMOS RESTANDO. PARECE UN CONTRASENTIDO PERO TAMBIÉN SE DA EN NUMEROSAS OCASIONES DE NUESTRA VIDA Y ESO SUCEDE CUÁNDO ES EL SILENCIO, LA AUSENCIA, LA CARENCIA LO QUE DAMOS A LOS DEMÁS.

En general, damos mucha información gratuita de nosotros mismos. Pistas que nos señalan como de éste u otro tipo de personas y que el resto aprovecha en su favor delineando la estrategia a seguir con nosotros.

Hay personas fáciles, suaves, blandas y frágiles. Otras, por el contrario, son indolentes, recias y capaces de seguir sus propios propósitos sin necesitar reciclar en su conciencia el peso del dolor que han causado a los demás.

Uno tiene que evaluar lo que va dando y revisar lo que espera que le den, porque en la vida todo es un intercambio; cualquier relación, sea del tipo que sea, sostiene un equilibrio en lo que cada miembro aporta. Cuando el equilibrio se descompensa, dicha relación se quiebra.

En toda relación hay una parte de fuerza en la que alguno gana. En muchos casos, ganar significa perder porque lo que se gana al final acaba actuando en nuestra contra. 

Las expectativas sobre los demás suelen ser siempre una trampa. Esperar que otros nos den y lo hagan en la forma, modo y cantidad que nos gusta es muy poco probable, un pensamiento mágico que no lleva nada más que a la frustración.

LA CLAVE ESTÁ EN DAR, SIN ESPERAR NADA A CAMBIO.

Entre otras cosas porque nadie está en la obligación de darnos, porque el ser humano, ya viene con todas las herramientas que necesita para su evolución correcta. Y si nos dan, seamos agradecidos que es de bien nacidos. Pero somos humanos y dentro de nuestra condición de humanos está el esperar siempre que nos den. 

Esperamos y esperamos a que esa persona o esto o aquello cambie.

Esperamos que lo haga mañana, al día siguiente, al año siguiente o en cualquier momento y la espera es algo que nosotros no contralamos, que depende de los demás y claro se nos escapa de las manos.

PERO LO ÚNICO QUE PODEMOS MODIFICAR ES NUESTRA FORMA DE ESPERAR.

Estamos en un momento de esperas. En cada fecha señalada para nosotros, seguimos esperando que esta vez, por fin, se cumpla lo que tantas veces nos proponemos.

La espera es una situación que genera ansiedad. El equilibrio, la armonía y la serenidad, está sin duda en abandonar la espera e instalarnos en la realidad.

Y la realidad es que todo aquello que deseamos o anhelamos debemos procurárnoslo nosotros, no depender de los demás, las dependencias siempre traen consigo desengaños y por consiguiente tristeza.

Contar con lo que tenemos, que siempre coincide con lo que somos, y partiendo de esa realidad seguir caminando entre lo que ganamos o perdemos cada vez que dejamos de tener expectativas.

Hay que ser resolutivos con nosotros mismos. Ponernos delante de los miedos y hablar claro, tomar decisiones y generar la confianza necesaria en uno mismo, que nos permita con la ayuda del trabajo y el esfuerzo, conseguir nuestros propósitos.

SE ACABÓ EL ESPERAR A QUE NOS DEN O QUE NOS RESUELVAN. ACEPTAREMOS LO QUE VENGA. CON LA TOTAL CONFIANZA QUE LA VIDA SIEMPRE NOS PONE DELANTE LAS LECCIONES QUE NECESITAMOS Y EL CONVENCIMIENTO QUE NO NOS PONDRÁ NINGUNA LECCIÓN QUE NO ESTEMOS PREPARADOS PARA SUPERAR.

CON EL ALMA TRANQUILA, LA MENTE ABIERTA Y EL CORAZÓN PREPARADO, PARA AFRONTAR LO QUE NOS VAYA VINIENDO, SABIENDO QUE DENTRO DE NOSOTROS ESTA TODO LO QUE NECESITAMOS, PARA LLEVAR A BUEN FIN, LAS EXPERIENCIAS QUE NOS TOQUEN VIVIR.