IMPEDIR QUE EL MIEDO NOS DOMINE

EL SER HUMANO SOLO PUEDE EXPERIMENTAR DOS EMOCIONES EL AMOR Y EL MIEDO. EL AMOR ES UNA ENERGÍA EXPANSIVA DE PLENITUD, EL MIEDO POSEE UNA ENERGÍA QUE NOS PARALIZA A NIVEL MENTAL Y EMOCIONAL.

Hay miedos de muchas clases y a muchas cosas, a la pérdida de un ser querido, al abandono, al futuro, a no dar la talla, a la soledad, al desamor y el peor de todos tener miedo al miedo.

Necesariamente debemos hacer pausas. Refrenarse es la única forma de hacerse amigo de uno mismo. Damos vueltas en círculo cuando abrimos el baúl donde guardamos nuestra ira. Levantamos olas inmensas para llenar un pequeño lago. Quemamos mucha pólvora para un mínimo fuego.

En ocasiones, nuestra ansiedad por solucionar todo muy rápido, no nos deja controlar las situaciones; sobre todo las internas. El miedo “a”… nos impide una visión clara y un comportamiento sereno para hacer lo correcto.

Si logramos pararnos, por debajo de todo hay algo muy suave y compasivo deseoso de manifestarse.

¿CÓMO PODEMOS CONTROLAR EL MIEDO?, ¿CUÁL ES LA CLAVE PARA ELLO? 

Sencillamente, no haciendo lo que el miedo nos dice que hagamos, en las ocasiones que a lo largo de la vida viene con intenciones de instalarse en nosotros, plantémosle cara, eso sí escuchemos lo que nos quiera decir atentamente, porque alguna enseñanza nos aportara, pero lo que no debemos hacer nunca es dejar que él tome las decisiones por nosotros.

LA MEJOR FORMA DE COMBATIR EL MIEDO ES “CON CONOCIMIENTO” SI ANALIZAMOS EN PROFUNDIDAD LO QUE ES EL MIEDO, NOS DAMOS CUENTA QUE EN ESENCIA ES “DESCONOCIMIENTO” TEMEMOS AQUELLO QUE DESCONOCEMOS, NADA DA MÁS MIEDO QUE LO DESCONOCIDO.

Pero la realidad es que en la gran mayoría de ocasiones nuestros miedos nos pueden. Hablamos rápido, pensamos confusamente, sobredimensionamos lo que tememos, nos ajustamos a la talla de nuestros fantasmas y nos convertimos en nuestros defectos. 

Aprender a serenarse en medio de las dificultades que la vida nos plantea a diario, pasa por respirar profundo, dar espacio al miedo, dejarle que se diluya en un amplio cielo o un ancho mar…respirar; inspirar, exhalar… y después sentir en lo más profundo que “no pasa nada”, que “no estamos solos” y que siempre nos tendremos a nosotros mismos.

NOS GUSTE O NO RECONOZCAMOS QUE SOMOS NOSOTROS QUIENES LE DAMOS O QUITAMOS PODER AL MIEDO…….POR ESO ES IMPORTANTE RECORDAR QUE SI NO ESCUCHAMOS AL MIEDO, NO TENDRÁ NINGÚN PODER SOBRE NOSOTROS.

AVISO IMPORTANTE: HAY VIDA ANTES DE LA MUERTE (REFLEXIONES PARA EL FIN DE SEMANA)

SI YA SÉ QUE PARECE ALGO EVIDENTE, PERO LO CIERTO ES QUE CADA VEZ PONEMOS MENOS VIDA EN CADA DÍA QUE VIVIMOS, QUE CADA DÍA NO VIVIDO ES UN DÍA PERDIDO, NO SOMOS CONSCIENTES DE QUE HAY VIDA ANTES DE LA MUERTE.

A nadie se le escapa que el ser humano está viviendo momentos difíciles, de gran confusión, lleno de miedo al futuro y con la incertidumbre instalada en su día a día. Todo esto está dando como resultado que el ser humano se olvide de vivir y se limite en la gran mayoría de los casos a sobrevivir.

Y no, no es disculpa de que las cosas no estén todo lo bien que deseásemos para que no tomemos conciencia de la cantidad de cosas que todos sin excepción tenemos que hace que la vida valga la pena vivirla.

Basta con que cerremos los ojos un momento, respiremos profundamente y repasemos cada uno, primero los seres queridos que están a nuestro lado y luego las cosas buenas que forman parte de nuestra vida, para tomar conciencia de lo afortunados que somos.

NO DEJAR QUE LO QUE NO ES TAN BUENO QUE ES MENOS PUEDA CON LO REALMENTE BUENO QUE ES MÁS, NO DEJARNOS ARRASTRA POR UN PESIMISMO EN LA MAYORÍA DE LOS CASOS SIN JUSTIFICACIÓN.

Cada vez más personas son conscientes de que cada momento es algo único e irrepetible y de que la humanidad se encuentra siempre en momentos únicos que deben ser vividos con intensidad, en el umbral de lo indecible y lo increíble. Que todo es posible de conseguir con la condición de que lo creamos… posible.

Pero antes debemos despertar, salir de ese sueño que nosotros mismos nos hemos inducido. Sí, porque seguimos “dormidos” a tantas cosas (percepciones, sentimientos y emociones) que nos pasan alrededor y nosotros sin enterarnos, sumidos en nuestros problemas diarios y en nuestros sueños de futuro, olvidando el presente.

Los hombres con gran conocimiento, nos dan pautas para salir de ese letargo en el que estamos, Tony de Mello en sus libros nos dice: “Sólo hace falta una cosa: la capacidad de pensar algo nuevo, de ver algo nuevo y de descubrir lo desconocido. Es la capacidad de movernos fuera de los esquemas que tenemos. El que piensa como marxista, no piensa; el que piensa como budista no piensa; el que piensa como musulmán, no piensa... y el que piensa como católico tampoco piensa. Ellos son pensados por su ideología”.

Ser conscientes de que nos falta algo esencial para ser felices, de que estamos empezando a despertar, ya es un paso para disfrutar de la vida sin ataduras ni límites. Pues lo peor y más peligroso del que duerme es creer que está despierto y confundir sus sueños con la realidad. Si despiertas de tu letargo harás despertar a los demás. Y contagiarás tu alegría y tus ganas de vivir a otros.

Mark Twain, otro escritor con gran conocimiento, a finales de siglo XIX dijo: “Dentro de 20 años te arrepentirás más de las cosas que no hiciste que de las que llegaste a hacer. Por lo tanto, ya puedes levar el ancla. Abandona este puerto. Hincha las velas con el viento del cambio. Explora. Sueña. Descubre”. Y él lo hizo.

En 1999 un ejecutivo publicitario estadounidense, Dave Freeman, publicó un libro titulado “Cien cosas que hacer antes de morir”, en colaboración con su amigo Neil Teplica. En esta obra, los autores tienen muy claro el motivo de por qué la escribieron y no sólo por razones comerciales: "Esta vida es un viaje corto. ¿Cómo puedes estar seguro de que haces lo más divertido y visitas los lugares más geniales de la Tierra antes de hacer las maletas por última vez?"

Tengo claro que en mi particular lista de cosas para hacer antes de morir, la primera de todas es vivir, sencillamente cada día que viva llenarlo de vida.

A pesar de que son momentos difíciles y complicados, a pesar de nuestro trabajo rutinario, de nuestras creencias, de nuestra inactividad forzosa por estar en paro, de nuestros problemas sentimentales, de nuestras enfermedades, traumas, manías y achaques aun así, hay demasiadas cosas por las que vale la pena disfrutar de la vida. 

REALMENTE “LA VIDA NO VIVIDA ES UNA ENFERMEDAD DE LA QUE SE PUEDE MORIR”, LO DIJO JUNG, OTRO HOMBRE SABIO.

Y EINSTEIN LO EXPRESÓ CON MÁS PRECISIÓN: “VIVIMOS EN EL MUNDO CUANDO AMAMOS. SÓLO UNA VIDA VIVIDA PARA LOS DEMÁS MERECE LA PENA SER VIVIDA”.

CADA MAÑANA AL DESPERTAR, EXPLOREMOS, AMEMOS, VIVAMOS Y SAQUEMOS LO MEJOR DE LA VIDA EN CADA MOMENTO. QUE LA MUERTE NO NOS PILLE CON NUESTRA LISTA LLENA DE DESEOS AÚN POR CUMPLIR.

SER FIEL A UNO MISMO LA CLAVE DEL EQUILIBRIO INTERNO

LA VIDA PARA VIVIRLA EN PLENITUD REQUIERE UN EQUILIBRIO. PERO DE UN EQUILIBRIO QUE NACE EN NUESTRO INTERIOR Y SE FUNDAMENTA EN TENER COLOCADAS CORRECTAMENTE, Y EN EL LUGAR QUE LE CORRESPONDE A CADA UNA DE NUESTRAS EMOCIONES.

A lo largo de nuestra vida la decepción llega y a su lado acompañándola como inseparable compañera siempre, está la frustración del “inversor”, es decir, de la persona que ha empeñado su interés, su esfuerzo, su trabajo o su sentimiento en un proyecto que después no consigue.

Ha empleado energía suficiente para mover montañas y sin embargo, a pesar de los esfuerzos, se van acumulando las pequeñas derrotas cotidianas con las que comienza a sentir como la frustración hace acto de presencia.

Pero como humanos que somos la mayoría de las veces, nos empeñamos en negar lo evidente e insistimos en poder con lo que ya no nos sostiene. Nos duele perder la energía y el esfuerzo invertido y nos duele aún más reconocer que nos hemos equivocado. 

Sin duda, lo que falla no son las circunstancias, ni las personas, ni el azar, ni la suerte. Debemos admitir que no fuimos capaces de ajustar las expectativas cuando la emoción estaba a punto de descontrolarse totalmente.

NO SE EQUIVOCAN LOS DEMÁS. NOS EQUIVOCAMOS NOSOTROS. NO FALLAN LOS OTROS. NOS FALLAMOS A NOSOTROS MISMOS POR IMAGINAR UNA REALIDAD QUE SOLO EXISTE EN NUESTRA MENTE.

NO PODEMOS CULPAR AL OTRO DE NO ENCAJAR CON LA IDEA MÁGICA QUE NOS HEMOS HECHO DE ÉL. PORQUE ESA IDEA, EN DEFINITIVA, SOLO ES NUESTRA Y EN MUY POCAS OCASIONES ES COINCIDENTE CON EL MODELO QUE NOS SIRVIÓ DE INSPIRACIÓN.

No hay culpables en nuestros fracasos. No hay posibilidad de convertir en deudores a los que creemos que nos fallan. Ellos son como son y no van a cambiar. Ni deben hacerlo por otra persona. No hay posibilidad de acomodar a los demás como si fuesen elásticos para ceñirlos a nuestros gustos. Ni intentarlo siquiera es una buena idea. Cada cual se acomoda en el rincón de su alma; aquel que conoce, que le gusta y que le es afín. 

Podemos, a los sumo, respetar su forma de ser y sentir… y con el tiempo aspirar a aprender a convivir con ella, siempre que creamos que merece la pena. Si apreciamos que no es así, lo mejor es alejarnos del mismo camino para que no suceda ninguna situación no deseable.

Las emociones extremas nos confunden. Nos elevan a la cúspide de la pasión, el desasosiego e incluso la intranquilidad que damos por buenas en orden proporcional a su intensidad. Si sufro mucho por una persona…quiere decir que amo mucho ha dicho ser. Nueva confusión y error terrible de apreciación. Si amo mucho, debo gozar mucho de ese bello sentimiento que nada tiene que ver, en muchas ocasiones, con el asalto de adrenalina que recorre nuestras venas cuando el destello de la pasión se aferra a ellas.

ME QUEDO CON EL EQUILIBRIO PONDERADO EN CUALQUIER CASO, COMO TAMBIÉN ME QUEDO CON LA FIDELIDAD A MÍ MISMO Y POR SUPUESTO NO CULPAR A NADIE DE LOS RESULTADOS DE MIS PROPIAS BATALLAS PERSONALES.

EN LAS DIFICULTADES TOMAMOS CONCIENCIA REALMENTE DE QUIENES SOMOS COMO SOMOS Y LO QUE VALEMOS

EN NUMEROSAS OCASIONES A LO LARGO DE MI VIDA HE PENSADO NO SER CAPAZ DE HACER LO QUE HE VISTO HACER A OTRAS PERSONAS. NO PODER CON TANTO DOLOR, NI ADAPTARME NI ACEPTAR LO QUE SIEMPRE TEMÍ. SENTÍA QUE MI FRAGILIDAD ERA TAL QUE NO PODRÍA HACERME CARGO DE LA DESESPERACIÓN CUANDO ME LLEGASE, NI SEGUIRÍA ADELANTE CUANDO LAS FUERZAS COMENZARAN A FALLARME.

Nunca me imaginé transitando en la noche las tinieblas de la incertidumbre. Nunca me creí lo suficientemente fuerte como para recolocar las emociones después del desastre. Y sin embargo, lo hice. 

Nadie sabe hasta dónde puede llegar hasta que se ve obligado por la necesidad. Nadie se mide a sí mismo mejor que en las dificultades a las que debe hacer frente sin poder ser ayudado. Porque a veces, nadie puede ayudarnos a superar lo que nos toca.

Es una asignatura pendiente que todos debemos pasar. Ninguno, por mucho que nos quiera, puede sufrir lo nuestro, ni penar nuestras penas. Tampoco pueden entrar dentro de nosotros y ordenar nuestro interior. Ni tan siquiera un especialista será capaz de lanzarnos de nuevo a la vida si no queremos hacerlo.

SOLAMENTE EL TIEMPO NOS DA LA MEDIDA DE NUESTRO VALOR FRENTE A LAS DIFICULTADES; SOLO ÉL ES CAPAZ DE REUNIRNOS DE NUEVO CON NOSOTROS MISMOS PARA RESCATAR LA UNIDAD PERDIDA.

Y una vez ahí, lejos de los problemas ya resueltos por nosotros, concedernos el honor del próximo baile. Porque aún existe música que suena por nosotros y aún podemos abrazar la esperanza de sentir la magia de lo que nos queda por vivir.

En ocasiones, nos preocupamos demasiado por intervenir en los sentimientos y reacciones de nuestros seres queridos o de las personas que creemos que dependen, de algún modo, emocionalmente de nosotros.

No entendemos que cada uno debe construir su historia y en ella tomarse su propia medida. Por mucho que queramos evitar el dolor al resto, no podemos hacer otra cosa que limitarnos a esperar que usen sus dones y talentos, estando a su lado para que nos sientan cerca. Que sepan que estaremos en cualquier caso y siempre, pero que no sufran el acoso de quien quiere ponerles un salvavidas que no sabe ni cómo funciona. Cada uno debemos encontrar el nuestro y aprender a ponérnoslo cuando llegue la ocasión.

No tengamos miedo por nosotros ni por ellos a que llegado el momento no sepan actuar. Sabrán sobradamente cuando lo necesiten porque la necesidad como dice el refranero castellano “agudiza el ingenio” y convierte todo en obligado cumplimiento sacando de nuestro interior la intuición y la fuerza para poder con ello…hasta un límite que jamás habríamos soñado e incluso si es necesario aún más allá.

Baste la confianza de ser siempre nosotros y estar en paz y armonía con uno mismo. El resto llega solo. Somos más poderosos de lo que creemos y siempre, siempre nos acompaña una fuerza invisible que nos permite continuar más allá de lo que juzgamos posible.

Con la experiencia que a uno le dan los años, me he dado cuenta de que no debo dudar de mí. De que en realidad podré con todo lo que me llegue porque en definitiva está preparado para que así suceda. Es para mí. Pensado y dispuesto según mi propia evolución precisa, porque la vida jamás me va a poner una lección para la que no esté preparado.

“LA VIDA NO SIEMPRE NOS DA LO QUE PEDIMOS, PERO SIEMPRE NOS DA LO QUE NECESITAMOS PARA NUESTRA EVOLUCIÓN CORRECTA”

ENTENDER ESTE CONCEPTO NOS DA LA SERENIDAD NECESARIA PARA CAMINAR POR LA VIDA SIN SOBRE SALTOS. POR ESO, TAMBIÉN SÉ QUE CERRANDO LOS OJOS Y RESPIRANDO PROFUNDO ME ABRAZA ESE SER PODEROSO, MI OTRO YO, DÁNDOME TODA LA TRANQUILIDAD QUE NECESITO, PARA ENFRENTAR LO QUE VAYA LLEGANDO CON SEGURIDAD Y SOSIEGO.

EL MIEDO SOLO SE VENCE CON CORAJE

SEGÚN EL DICCIONARIO DE LA REAL ACADEMIA, CORAJE SIGNIFICA: IMPETUOSA DECISIÓN Y ESFUERZO DEL ÁNIMO, VALOR PARA HACER UNA COSA

En el momento actual que nos toca vivir, el miedo es algo más habitual de lo que debiera en la vida del ser humano, miedo en diferente grado de intensidad y miedo a diferente tipo de cosas (Miedo al futuro, miedo a perder el empleo, miedo a la muerte, miedo a la soledad, miedo a no tener quien nos quiera y el peor de todos miedo a sentir miedo).

Cuanto más veloces huimos del miedo, más grande se hace éste y más fuerte es su influencia sobre el alma. Para librarnos de tal poder, conviene mirar de frente su paralizador influjo, y más tarde discernir si nos está protegiendo de un peligro o simplemente es una proyección mental que nos inquieta.

EL MIEDO QUE PARALIZA Y DEPRIME ES EL MIEDO NEURÓTICO QUE IMPIDE LA ACCIÓN. SE TRATA DE UN SENTIMIENTO QUE SINTONIZA CON VIEJAS EMOCIONES, TENSIONES Y HERIDAS NO RESUELTAS. EL TEMOR QUE SE DISFRAZA DE INSEGURIDAD ENCUBRE ANTICIPACIONES AL DOLOR Y MUCHAS VECES HACE REFERENCIA A DUELOS INACABADOS CUYO RECUERDO NOS INUNDA DE ANSIEDAD Y NOS INDUCE A EPISODIOS DE MIEDO.

El miedo nace de la memoria del dolor, va creciendo y desarrollándose en conjuntos de pensamiento conectados al recuerdo. Se trata de ideas neuro-asociadas que conforman la creencia de que aquello que uno rechaza, puede volver a suceder.

EN REALIDAD, SI NO HAY MEMORIA NO HAY MIEDO. Allí donde veamos una conducta exagerada, se revela la sombra que oculta viejas heridas y que nos demanda sin demora, un drenaje emocional del alma. Allí donde, por ejemplo, veamos la mentira en sus diferentes grados prestemos atención y veremos que no hay maldad, hay tan sólo una mente que se siente amenazada.

Conviene mirar al miedo de frente y preguntar, ¿qué temo en realidad?, ¿qué sería lo peor que podría pasar? Al observar y concretar con precisión lo que uno teme, ya se puede revisar a fondo lo temido y crear nuevas opciones más acertadas y simultáneamente sucede que todos los pensamientos negativos que tan sólo pueden habitar en las sombras de nuestra mente, se van alejando disueltos a la luz del conocimiento y la conciencia.

La sensación de confianza y seguridad no sólo brota como consecuencia de la memoria del propio éxito, sino que también es una cualidad que nuestra inteligencia emocional desarrolla. Confiar es una elección que podemos optar por cultivar y reforzar, mientras se comprueba que tras los problemas aparecen las soluciones y que toda dificultad fortalece y enseña.

La confianza también brota desde nuestra facultad intuitiva, desde esa intuición que todo ser humano posee que se revela y expresa en los momentos difíciles.

LA CONFIANZA ES UN ESTADO DE CONCIENCIA, UN PLANO MENTAL DE VIDA QUE NOS CONDUCE A LA PAZ Y A LA ARMONÍA.

Pero, ¿dónde nace?, ¿acaso es una protección mágica que opera desde las estrellas? Al tratar de responder, la razón tal vez dude, pero todos sabemos que no estamos solos. La Historia y el Misterio así lo avalan. El Universo nos apoya y ayuda a encarar el miedo mientras hacemos con inteligencia lo que debemos, aunque se sienta inseguridad y amenaza.

Cuando uno se enfrenta a dificultades serias, es bueno que se detenga unos instantes. Conviene que respire profundamente, distanciándose del escenario mientras se deja impregnar del conocimiento, que penetra por lo más alto de su cabeza.

MÁS TARDE, DICHO CONOCIMIENTO SUAVIZARÁ LO QUE UNO TEME Y LA SOBRIEDAD SERÁ NUESTRA ALIADA. NO HAY TEMOR AGUDO QUE SOBREVIVA SI UNO LO AFRONTA DE FORMA CONSCIENTE Y CONTINUADA. SÓLO HAY QUE DETENERSE Y OBSERVAR SIN ELUDIR NINGÚN ASPECTO Y SIN TAPAR NINGUNA DE LAS CARAS.

DESDE EL SILENCIO CONSCIENTE BROTA LA DECISIÓN QUE DEBEMOS TOMAR Y LA VIDA, DE NUEVO TIENE SENTIDO MIENTRAS UNO, A SÍ MISMO, SE REINVENTA. YA TODO ESTÁ EN SU SITIO. UNO SABE A QUÉ ATENERSE Y VUELVE A FLUIR CENTRADO EN EL NÚCLEO DE LA CONFIANZA.

¿DÓNDE ENCONTRAR LAS RESPUESTAS? (REFLEXIONES PARA EL FIN DE SEMANA)

HAY MOMENTOS EN LOS QUE LA VIDA NOS ENFRENTA A LA ENFERMEDAD, A LA PERDIDA DE SERES QUERIDOS, AL DESAMOR Y A LA DESGRACIA. SUCEDE ENTONCES QUE SENTIMOS COMO TODA NUESTRA VIDA SE MUEVE, SE DESCOLOCA Y SE TAMBALEA. ES UN TIEMPO EN EL QUE BUSCAMOS UN ALGO QUE ESTÉ MÁS ALLÁ DE LA VIDA FUNCIONAL Y PROSAICA Y QUE, A SU VEZ, APORTE ALIVIO Y NUEVAS RESPUESTAS A LO QUE NOS ESTÁ SUCEDIENDO.

En tales circunstancias, muchas personas recuerdan que, en algún tiempo pasado y, antes de entrar en los giros cotidianos de la noria de la vida, experimentaron registros de inocencia y lucidez. Y, tal vez entonces, se nos ocurre echar de menos la calidez del alma y la inteligencia del corazón, sobre todo, en momentos sensibles en los que observamos como asoma a nuestra conciencia la mediocridad y tristeza.

Es un tiempo en el que uno se interesa por niveles de conocimiento que, al parecer, tan sólo afloran en los místicos y sabios. En el fondo, se tiene la esperanza de aprovechar la nostalgia recién presentada para ver un destello de luz e incorporar tal esencia de conocimiento en la vida diaria. Uno, entonces, tan sólo quiere sentir y aliviar la sequedad que acompaña el desierto de algunas etapas que su vida enfrenta.

Tras no ver ni escuchar ningún destello de respuesta, uno vuelve, poco a poco, a los hábitos de cada día y la idea de tan sutil contacto, pronto se olvida y dispersa. Pareciere que la llamada profunda que hicimos no ha debido llegar al nivel que uno anhela. Tal vez, porque piensa que cualquier cosa que huela a espiritual es una idea fabricada por el temor de la propia mente o, tal vez, porque Eso, aunque exista, no contesta en la forma que uno espera.

Es entonces cuando uno continua en su búsqueda de respuestas cuando se plantea que, quizá, el responsable de todo lo creado no tenga su residencia en los cielos precisamente, SINO QUE SEA EL CORAZÓN PROFUNDO DE TODAS LAS COSAS. Tras lo cual, uno decide aplicarse con plena atención al momento presente como forma de limpiar el canal de conexión con su propia alma. Poco a poco, la acción noble y justa hace encajar todas las piezas que anteriormente parecían dispersas.

FINALMENTE, UNO TERMINA POR SENTIR QUE ESO QUE BUSCABA ES UNO MISMO Y QUE SE HALLA EN RELACIÓN CON SU PROPIO DARSE CUENTA.

Pasado un tiempo, la profundidad comienza a revelarse y la propia mente busca la serenidad en un silencio que antes no encontraba y que, ahora, de pronto, se vive como estado óptimo de conciencia. Uno observa que desde la reciente complicidad interna, Eso existe debajo y encima, atrás y delante de todas las cosas.

Llega un día en el que sentimos hermandad con los rostros que se cruzan. Un nuevo sentimiento menos empañado por el egoísmo, la prisa y la sombra. Y como si fuese una pequeña raíz que aflora de la tierra, brota el espíritu de servicio que, anteriormente, latía escondido en ese espacio interior en lo más profundo de nosotros mismos. Es entonces cuando tomamos conciencia, que se nos abre alma y sentimos toda la creación en toda su grandeza. 

UNO COMENZÓ BUSCANDO EN LOS CIELOS. MÁS TARDE, DIRIGIÓ SU MIRADA A SU CORAZÓN Y SE ABRIÓ A MOMENTOS DE SILENCIO QUE FACILITABAN LA BÚSQUEDA EN SU INTERIOR SERENA. PARA MÁS TARDE, UNA VEZ ENCONTRADO DE DONDE MANAN LAS RESPUESTAS, PERCIBIRLO EN LOS SERES QUE CRUZAN UN INSTANTE SU MIRADA CON LA NUESTRA.

CUANDO LA RUTINA AMENAZA NUESTRA VIDA

TODOS A LO LARGO DE NUESTRA EXISTENCIA CAMBIAMOS COSAS DE NUESTRA PROPIA VIDA, EN ALGUNAS OCASIONES CAMBIAMOS PARTE DE NUESTRA VIDA Y EN CIRCUNSTANCIAS ESPECIALES, POR CRISIS PERSONALES, POR UN GRADO ALTO DE INSATISFACCIÓN CON LA VIDA QUE LLEVAMOS, PORQUE SENTIMOS QUE NUESTRA VIDA LA MANEJAN OTROS, ENTONCES TOMAMOS DECISIONES Y CAMBIAMOS DE VIDA.

A veces nos basta con hacer pequeños cambios, dejamos algo o adquirimos algo nuevo, cambiamos de forma de ser, sustituimos unas costumbres por otras y lo hacemos en la mayoría de ocasiones para evitar que en nuestra vida ocurra lo peor que nos puede ocurrir, que se instale en ella…...LA RUTINA.

Aprendemos las habilidades básicas del comportamiento repitiendo acciones. Incluso esa forma de reiterar comportamientos, termina afectando a las relaciones, el trabajo, los sentimientos, los miedos…

Lo positivo de esta forma de aprender por imitación y repetición, está en la posibilidad de modificar lo que hemos adquirido, cuando vemos que no nos sirve. Desandar lo andado, desaprender lo aprendido, para poner nuevas formas e ideas que nos ayuden a ser más felices.

El ser humano es de naturaleza conformista por eso nos acostumbramos a todo. Nos hacemos cómodos. Nos dan miedo los cambios, nos instalamos en nuestra zona de confort, con el convencimiento que eso nos da seguridad y nada más lejos de la realidad, eso solo nos produce estancamiento impidiéndonos crecer, evolucionar correctamente y lo más peligroso abrimos la puerta a la rutina .

SI DEJAMOS QUE EN NUESTRA VIDA SE INSTALE LA RUTINA, estaremos caminando lentamente a una muerte en vida, como dice una de esas frases de conocimiento “lo importante no es llenar la vida de años, sino llenar los años de vida”.

Sigo pensando, cada vez con más fuerza, que todos sabemos de qué abismos debemos apartarnos y que mares de paz debemos transitar.

MUCHAS VECES ESTAMOS CONFUSOS O SEGUIMOS LA INERCIA DE LA COSTUMBRE, DE LA RUTINA. ESTAMOS AHÍ, APEGADOS A SUFRIMIENTOS SIN SABER CÓMO DESENGANCHARNOS DE LOS FINOS PERO FUERTES LAZOS DE LA DEPENDENCIA.

Estamos así, en un continuo devenir cuya trayectoria se repetirá a lo largo de nuestra vida si no somos capaces de cambiar de hábitos, de situaciones, de paisajes, de personas, de sonidos, de olores, de sabores e incluso de forma de pensar.

Lo decía Einstein muy claro, “si quieres cosas diferentes tendrás que hacer cosas diferentes, porque si repites las mismas acciones, obtendrás siempre los mismos resultados”.

Incluso cambiar de espejo porque si nos miramos todos los días en el mismo y de la misma manera nos devolverá siempre la misma imagen. Hay más espejos no lo dudes en donde mirarnos y los seres queridos que tenemos a nuestro lado son el ejemplo de ello.

Comienza a ver lo que dentro de ti no te gusta y sentirás la necesidad de cambiarlo y no vale que te digas, no es el momento, no sé si podré hacerlo, no estoy preparado/da y todas la excusas que quieras ponerte y no vale porque todos esos “NOES” que nos damos son los que usamos como escudo donde descansar la responsabilidad de ni siquiera intentarlo. 

CUANDO TENGAS QUE ENFRENTAR UN MOMENTO COMPLICADO Y LA RUTINA LLAME A TU PUERTA, DATE TIEMPO…DATE ESPACIOS…DATE LA POSIBILIDAD DE CAMBIAR HÁBITOS, COSTUMBRES E INCLUSO CREENCIAS.

DEJA QUE LA VIDA TE SORPRENDA. NO BUSQUES. SOLO DEBES TENER LA ACTITUD ADECUADA Y LA VIDA TE BUSCARÁ A TI.