miércoles, 13 de noviembre de 2019

QUE SENTIMIENTO ALIMENTAS DENTRO DE TI ¿MIEDO O CONFIANZA? “


"IR EN CONTRA DE ALGO GENERALMENTE TERMINA ALIMENTANDO Y HACIENDO CRECER ESE ALGO QUE NO QUEREMOS”.

ESTO ES ALGO QUE NORMALMENTE NOS CUESTA COMPRENDER Y UNO NO SUELE ENTENDERLO HASTA QUE NO LO VIVENCIA EN PRIMERA PERSONA.

La realidad es que NO SE CONSIGUE SABIDURÍA A TRAVÉS DE LOS CONOCIMIENTOS, SINO A TRAVÉS DE LA EXPERIENCIA. Si no se adquiere a través de la experiencia, no se quedará en forma de conocimiento integrado.

Hay una tendencia general a creer que luchar en contra de algo acabará por aniquilarlo. Cuando quieres eliminar algo que no es favorable para ti, lo que normalmente se hace es buscar las fórmulas para que ese algo desaparezca, y para eso tenemos que poner toda nuestra atención, nuestra intención en esa labor. Y lo que sucede haciendo esto, es que nuestra mente se llena de pensamientos relacionados con ese algo, nuestras emociones se alinean con nuestros pensamientos de «algo», y nuestro cuerpo físico se posiciona también. Vamos que realizamos un ensimismamiento global de todo lo que somos, para alinearnos con nuestro propósito: EN CONTRA DE ESE ALGO.

En el estudio del crecimiento personal y espiritual, no sucede así. La confianza y el miedo viven dentro ti, pero además, compiten por los mismos recursos dentro de tu hábitat interior. Es como si tuvieses una maceta con dos plantas, el miedo y la confianza. ¿Cuál crees que sobrevivirá? Evidentemente Sobrevive el sentimiento que tu más alimentes.

Pues si, tal cual. Pero, ¿te has parado a averiguar de qué se alimenta cada uno? Porque no se alimentan de lo mismo.

Tomemos como ejemplo la la metáfora de las plantas. La planta de la confianza ¿qué crees que come?, ¿comerá alegría, fe, ilusión, creatividad? Y la planta del miedo ¿comerá resentimiento, victimismo, excusas, comerá «no puedos»?. A veces no nos resulta demasiado difícil saber qué necesitamos transformar dentro de nosotros, lo que ya no es tan sencillo es saber cómo hacerlo.


LA CLAVE, EL SECRETO DE CÓMO HACERLO, ESTÁ EN EL TIPO DE ALIMENTO QUE LE DES A TUS PLANTAS, pues los recursos de la maceta son limitados y ambas compiten por ellos. Si te conectas a diario a fuentes de energía nocivas para tu planta de la confianza, como son el rencor, las excusas, los «no puedo», etc…tu planta se va a ir debilitando. En cambio, si te conectas a fuentes de energía que si suponen un alimento para ella, como la creatividad, la fe, la ilusión, el autocuidado diario, la persistencia, la constancia, etc. etc…tu planta se irá fortaleciendo día tras día.

Las emociones que sentimos son necesarias, todos las tenemos y no las podemos controlar. Salen cuando salen, pero lo que si podemos y debemos, es gestionarlas correctamente.

Cada emoción tiene una función. Cuando esa emoción nos ha transmitido su mensaje, entonces hay que dejarla ir, pero muchas veces no lo hacemos y nos quedamos enganchados a ella. ¿Por qué nos quedamos así? Pues como ya hemos dicho depende del alimento que le demos a dicha emoción.

“LA EMOCIÓN VIENE PARA QUE PASEMOS A LA ACCIÓN SIEMPRE”

La emoción genera todo un protocolo en nosotros, los pensamientos se alinean, y empezamos a recordar el pasado o a imaginar el futuro, nuestro cuerpo también acaba centrándose en armonía a todo esto…Pero es pasajero si la emoción no es sostenida a través del alimento.

Si me obceco en seguir dándole más recuerdos, más imaginaciones futuras, más diálogo interno alineado con la emoción, más presencia le estoy dando a dicha emoción. Si sigo así por mucho tiempo, la emoción se queda instalada en mí en piloto automático, es decir, gestionando mis acciones de forma inconsciente para mí. Y como resultado generamos una menor calidad de vida.

INCLUSO LAS EMOCIONES AGRADABLES ES NECESARIO GESTIONARLAS Y SOLTARLAS. NINGUNA EMOCIÓN SE GENERA PARA QUEDARSE…………………. SÓLO PARA QUE PASEMOS A LA ACCIÓN.

Un ejercicio muy interesante y práctico para conocerte mejor por dentro, es plantearte estas preguntas y reflexionar sobre ellas con profundidad.

¿Qué dos plantas compiten por el mismo hábitat y los mismos recursos dentro de mí?

¿Qué tipo de alimento estoy proporcionando?, ¿A qué planta está nutriendo ese alimento?

¿A qué fuente de energía me conecto a diario?, ¿A qué planta riego con esa energía?

AL TOMAR CONSCIENCIA DE TUS RESPUESTAS, CREARÁS EL ESPACIO QUE NECESITAS PARA TRANSFORMAR PROGRESIVAMENTE, TU CONEXIÓN ENERGÉTICA HASTA QUE SEA LA QUE TE LLENA DE PLENITUD.


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