LA ESPERA A VECES MATA LA ESPERANZA (REFLEXIONES PARA EL FIN DE SEMANA)

** SEAMOS FIELES A NUESTRA VOZ DE LA CONCIENCIA Y DIA A DIA ENCONTRAREMOS QUE EL CAMINO ESTA MAS ILUMINADO NO POR EL SOL SINO POR NUESTRA PROPIA, LUZ INTERIOR**.

Los seguidores de este su blog saben que no suelo expresar mi sentir personal en él ya que es un blog para aportar un granito de arena para que quienes lo leen puedan encontrar soluciones que les ayuden a ser más felices.

Pero me van a permitir que hoy exprese mi sentir porque a veces a pesar de estar rodeado de mucha gente, no es fácil que alguien perciba que necesitas hablar, así que discúlpenme por de alguna forma utilizarles para mi propia terapia.

Y hoy ha sido uno de esos días donde a uno le da por mirar dentro de sí, y se da cuenta que hay cosas aún pendientes de encajar, colocar, estructurar, para continuar el camino de la vida equilibrado en todos los aspectos y es cuando uno toma conciencia de la verdad que encierra la frase del refranero castellano “quien espera desespera”. Se da cuenta que esperar siempre es difícil a la vez que ilusionante.

Hay tiempos de espera complicados porque parece que la esperanza apenas asoma detrás de nuestras dudas. Hay tiempos de esperanza alados que vuelan solos a través del miedo. Hay tiempos de espera dolorosa donde no ves el final del camino. Hay tiempos de espera donde la mente se bloquea y el corazón no reacciona. Hay tiempos de espera donde solo vez puertas cerradas y no consigues ver la salida. Hay tiempos de espera donde la soledad te cubre como la espesa niebla empapando tus sentimientos.

Hay tiempos de espera ansiosa por consumir glorias y tiempos de espera amarga por querer que llegue el final de lo último, que da paso a lo nuevo.

Cuando uno espera y espera, llega un momento que olvidas la emoción que en un principio empujaba ese anhelo, ese deseo, y se instala en tu interior el peor enemigo de la esperanza…..la desilusión.

Queda el silencio junto a ti y la mansa sensación de doblegarnos ante lo que no termina de asentarse y sentirse a nuestro lado.

Lo peor de los momentos de espera es que la mayoría de las veces no dependen de nosotros. Si en un deseo te implicas por completo puedes dar lo mejor de ti y más; puedes darlo todo y llegar. Pero cuando el motivo de la espera está fuera de tu decisión, entonces terminas por dejar tu esperanza posada en el regazo de la impaciencia y comienzas a sentir que lo mejor que se puede hacer es tomar sorbo a sorbo lo que llega y meditar si estarás acertado en el deseo que en su momento te motivo y lleno.

A pesar de todo, la sensación que por un segundo noté hoy merece la pena, dicen los que saben de esto…que cuando una puerta se cierra, se abre una ventana. 

Dicen que la esperanza es lo último que se pierde. Y creo que verdaderamente lo que me queda de vivir dará sentido a mi vida. Y que sea como sea y lo que sea, aún será.

La intuición me dice que a pesar de todo, también, seguro que tenemos un momento de gloria esperándonos aún. Y que por más que dudemos nuestro pódium sigue vacío hasta que nos subamos a él.

La clave como siempre está en la confianza en uno mismo, en tener claro, que la consecución de nuestros deseos, no está en caminar más rápido o más lento, sino en nunca dejar de caminar.

** LOS PROYECTOS O IMPULSOS INTERNOS SON COMO UNA SEMILLA. LA SEMILLA SOLO DEBE OCUPARSE DE SÍ MISMA NO DEL ENTORNO, SIENDO SU FUNCIÓN LA DE ABRIRSE DESDE DENTRO EN EL MOMENTO PRECISO. Y OCURRE CON FRECUENCIA, QUE AL OCUPARNOS MAS DE LO DE FUERA NO DEJAMOS A NUESTRA SEMILLA NI CRECER NI MADURAR.**

EL MIEDO A ENVEJECER

NADIE QUEREMOS SER VIEJOS. ESTA PALABRA NOS ACERCA A CONCEPTOS QUE HEMOS ASOCIADO A “TÉRMINO”, “FINAL”, “LENTITUD”, “OLVIDO”, “ENFERMEDAD”, “DISCAPACIDAD” Y LO QUE CASI ES PEOR QUE TODO, “SOLEDAD”.

No nos enseñan a envejecer, a vivir cada edad como corresponde. Todo lo que de verdad es interesante en la vida, nadie se ocupa de transmitirlo o de trabajarlo para que la siembra fructifique más tarde, por lo tanto es más de lo mismo nosotros somos quienes debemos de ocuparnos de nosotros. 

Que pasen los años es un proceso normal. Que transcurran aportando angustia y temor, no. Si algo tiene de bueno el paso del tiempo es que debe hacernos más capaces para comprender, para asimilar, para asumir, para aceptar, para amar, para ayudar y para dirigir la vida, en definitiva, hacia un estado de paz cada vez mayor y un nivel de conciencia elevado.

Con el tiempo nos debe ir importando menos lo insignificante que es casi todo. Cuando nos quedan menos años por vivir que los que hemos vivido, el valor de cada cosa cambia y solo es importante en la vida, aquello que conseguimos dejar en los demás, en forma de amor.

Los sucesos no pueden tener el poder de dirigirnos; es la actitud ante ellos lo que nos define, nos condiciona y si no es la correcta es la que no nos permite sentir con nitidez.

EN REALIDAD CUESTA MUCHO APRENDER UNA VERDAD MUY SIMPLE: HAY MUY POCAS COSAS IMPORTANTES EN LA VIDA…MUY POCAS, PERO CUANDO LO COMENZAMOS A ENTENDER ESTAMOS CASI SIEMPRE DESPIDIÉNDONOS.

Si fuésemos todo lo listos que nos creemos, nos habríamos dado cuenta ya de que la mayoría de los problemas no lo son y de que todo pasa y todo se arregla; y si no lo hacemos nosotros, la propia vida decidirá, poniéndonos en el lugar que nos corresponde, para aprender la lección necesaria para nuestra evolución correcta como seres humanos.

Sabiendo también que dicha lección, la repetirá una y otra vez hasta que seamos capaces de aprender el conocimiento que se deriva de ella.

Lo que en un momento determinado nos llena de miedos, más tarde puede darnos risa. Lo que en un punto de nuestra vida parece terminar con nosotros, después puede ser un camino de luz que alumbre nuestras tinieblas.

Sigo pensando que nada pasa por que sí. Que la casualidad no existe, que todo lo que nos sucede comienza en nosotros Ni nadie entra en la vida de nadie sin ningún motivo. Ni tampoco nosotros pasamos a formar parte del paisaje de los que nos conocen sin ninguna razón.

O aprendemos nosotros o son otros los que tienen que aprender de nosotros o con nuestro paso. Pero nada sucede por azar.

ES TIEMPO DE ACELERAR EL APRENDIZAJE Y DE NO ESPERAR A LA VEJEZ PARA TOMAR CONCIENCIA QUE EL PASO POR LA EXISTENCIA ES MUY CORTO, PERO TAMBIÉN SUFICIENTE PARA DISFRUTAR Y GOZAR DE ESTA MARAVILLOSA EXPERIENCIA QUE ES VIVIR, SIN PERDER DE VISTA QUE DE AQUÍ SOLO NOS LLEVAREMOS, EL CONOCIMIENTO QUE HAYAMOS SIDO CAPACES DE APRENDER, YA QUE EN DEFINITIVA A ESO VENIMOS Y ESO ES LA VIDA………..APRENDIZAJE

EN EL AMOR NO HAY LUGAR PARA EL DOLOR

ME HE ENCONTRADO EN UN ARTÍCULO QUE ESTABA LEYENDO, CON ESTA REFLEXIÓN QUE DE NUEVO ME HACE SITUARME EN UN PUNTO DE REFLEXIÓN ANTE LO QUE NO DEBE SER.

Estamos acostumbrados a suponer, porque así nos lo han enseñado, que en el amor debe haber mucho goce pero que el dolor es inevitable.

Sin embargo, me doy cuenta de que todo lo que tiene que ver con el dolor está relacionado con nuestra dimensión humana: el egoísmo, el orgullo, la prepotencia, las expectativas que ponemos en los demás, la mentira, etc… y sin embargo, el amor pertenece a otra dimensión que nada tiene que ver con la parte material y cuantitativa de las personas, sino con el sentimiento en estado puro.

Sentimos dolor porque cuando lo hacemos, en realidad no estamos instalados en el amor. El amor es otra cosa. En sí mismo no deja paso al dolor y nunca lo provoca. 

NO PUEDES HACER DAÑO A QUIEN AMAS. ES IMPOSIBLE. INCLUSO EL AMOR QUE ENVUELVE TAMBIÉN A LA OTRA PERSONA SE PROTEGE A SÍ MISMO ANTE CUALQUIER INTENTO DE ATAQUE, DESESTABILIZACIÓN, MANIPULACIÓN O MALTRATO PSICOLÓGICO.

Si sientes dolor, no estás en el amor. Estás en la periferia, fuera de él y a sus espaldas. Hay que observar muy bien donde estamos. No sea que a base de nombrarle nos confundamos de lugar.

“AMARSE A UNA MISMO ANTES QUE A LOS DEMÁS ES UNA FORMA DE CORTAR CON ESA ENERGÍA CON LA QUE SE RETROALIMENTA EL DOLOR, LA TRISTEZA, LA DESOLACIÓN Y EL FRACASO. RECUERDA DONDE HAY AMOR NO HAY LUGAR PARA EL DOLOR.

Toda relación que trae dolor y desamor a nuestra vida, no es amor es cualquier cosa, menos amor. Es una relación basada en los miedos, siendo innumerables las formas en que salen a la luz esos sentimientos basados en la escasez y el desamor. 

“Enamorados”, quiere decir, “en amor a dos” y significa que en el amor como ideal de pareja tienen que existir dos personas, con una sola amando, no basta.

Por lo que esa relación tan particular donde estamos sintiendo dolor, no es amorosa, es miedo a la soledad, miedo a que no te quieran, miedo a ser diferente, miedo al fracaso, miedo a perder lo invertido en otra persona, miedo a decir basta se acabó y así innumerables formas de solapar el desamor propio o falta de autoestima personal.

La relación que conforma una pareja es una oportunidad inmejorable para crecer y despertar, pero también si quedas atrapado en ella es una cárcel emocional, que no te llevara a ninguna parte.

SI RECONOCES ESTE SIMPLE PENSAMIENTO, RECONOCES TODO UN MUNDO DE POSIBILIDADES PARA SER LIBRE AÚN EN PAREJA, PORQUE EN DEFINITIVA, NADIE PUEDE DAÑARTE SI TÚ NO LO PERMITES. ELIGE SIEMPRE SER FELIZ EN CUALQUIERA DE LAS FORMAS EN QUE ESTÉS AHORA.

Recuerda la frase de la película “LOVE STORY”: “AMAR ES NO TENER QUE DECIR NUNCA LO SIENTO” 

Les dejo una reflexión del famoso escritor JORGE BUKAY sobre el amor:

CUANDO HABLO DE AMOR...

No hablo de estar enamorado cuando hablo de amor, 

no hablo de sexo cuando hablo de amor, 

no hablo de emociones que solo existen en los libros, 

no hablo de placeres reservados para los exquisitos. 

No hablo de grandes cosas. 

Hablo de una emoción capaz de ser vivida por cualquiera,

hablo de sentimientos simples y verdaderos,

hablo de vivencias transcendentes pero no sobrehumanas, 

hablo del amor tan solo como querer mucho a alguien. 

 Pero, ¿qué estamos diciendo cuando decimos 'Te quiero...'? 

Yo creo que decimos: 'Me importa tu bienestar.' 

Nada más, ni nada menos. 

Cuando quiero a alguien, 

me doy cuenta de la importancia que tiene para mí lo que hace, 

lo que le gusta y lo que le duele... 

 'Te quiero' significa, pues, me importa de ti; 

y 'te amo' significa me importa muchísimo. 

Y tanto me importa que, cuando te amo, 

a veces priorizo tu bienestar por encima de otras cosas que también son importantes para mí.

Esta definición conducirá a la plena conciencia de dos hechos: 

no es verdad que te quieran mucho aquellos a quienes no les importa demasiado tu vida, 

y no es verdad que no te quieran los que viven pendientes de lo que te pasa. 

Repito: si de verdad me quieres: ¡te importa de mí! 

Y por lo tanto, aunque sea doloroso aceptarlo, 

si no te importa de mí, será porque no me quieres. 

Esto no tiene nada de malo, 

no habla mal de quien que no me quiera, solamente es la realidad, aunque sea una triste realidad.

Hay muchas cosas que yo puedo hacer para demostrar, 

para mostrar, 

para corroborar, 

confirmar o legitimar que te quiero, 

pero hay una sola cosa que yo puedo hacer con mi amor,

y es quererte, 

ocuparme de ti, 

actuar con mis afectos como yo los sienta.

Y como yo lo sienta será mi manera de quererte.

Tú puedes recibirlo o puedes negarlo,

puedes darte cuenta de lo que significa

o puedes ignorarlo supinamente.

Pero esta es mi manera de quererte, no hay ninguna otra disponible.

Querer y mostrarte que te quiero pueden ser dos cosas distintas para mí y para ti. Y en estas, como en todas las cosas, podemos estar en absoluto desacuerdo sin que necesariamente alguno de los dos esté equivocado.

Cuando alguien te quiere, 

lo que hace es ocupar una parte de su vida, 

de su tiempo y de su atención en ti. 

Cuando alguien te quiere, 

sus acciones dejan ver claramente cuánto le importas. 

Yo no creo que el amor sea un espacio de sacrificio.

Yo no creo que sacrificarse por el otro garantice ningún amor, 

y mucho menos creo que esta sea la pauta que reafirma mi amor por el otro. 

el amor es un sentimiento que avala la capacidad para disfrutar juntos de las cosas y no una medida de cuánto estoy dispuesto a sufrir por ti, o cuánto soy capaz de renunciar a mí. 

A medida que recorro el camino del encuentro, 

aprendo a aceptar que quizás no me quieras. 

El afecto es una de las pocas cosas 

cotidianas que no depende solo de lo que hagamos nosotros, 

ni exclusivamente de nuestra decisión, 

sino de que, de hecho, suceda. 

Sucede o no sucede, y si no sucede, 

no hay manera de hacer que suceda, ni en mí ni en ti.

Si me sacrifico, me mutilo, y cancelo mi vida por ti,

podré conseguir tu lástima, 

tu desprecio, 

tu conmiseración, 

quizás hasta gratitud, 

pero no conseguiré que me quieras, 

porque eso no depende de lo que yo pueda hacer.

No solo no podemos hacer nada para que nos quieran, 

sino que tampoco podemos hacer nada para dejar de querer.

Jorge Bucay

“BOTELLA AL MAR”

“BOTELLA AL MAR” ES ESE SIMBOLISMO, QUE VEÍAMOS EN LOS NÁUFRAGOS, CON LA ESPERANZA QUE ALGUIEN LEYESE SU MENSAJE Y LOS RESCATASE DE SU NAUFRAGIO.

Y es algo más normal de lo que podemos pensar, en la sociedad actual, donde un gran número de seres humanos, están naufragando en su propia vida, porque no están haciendo lo que desean, porque no tienen lo que anhelan, porque sus expectativas emocionales no se cumplen, porque profesionalmente no encuentran su lugar, en definitiva porque a veces es muy difícil ser feliz. 

Es difícil llegar a todo sin renunciar a nada, de ahí la necesidad de priorizar. De dar importancia a lo importante en nuestras vidas y no a lo urgente…………………porque en realidad no hay nada más urgente que ser felices y como les digo hoy en día no es fácil.

Entre otras cosas porque nos han vendido un prototipo de felicidad basada en lo externo, cuando la verdadera felicidad se encuentra en lo interno, en el interior de cada uno de nosotros, lo que pasa es que en ocasiones nos despistamos y buscamos en otro lugar.

Muchos de nosotros vamos con el acelerador pisado a fondo, como si no hubiese mañana. Queriendo saborear lo que engullimos sin masticar. Prefiriendo olores a sabores. Devorando tiempo sin horas, pisando fuerte sobre ideas quebradizas, siguiendo un ritmo de vida que nadie sabe quién lo ha impuesto….pero lo seguimos.

PARA FRENAR ESTE SIN SENTIDO IMPOSIBLE DE SEGUIR, APARECE UN NUEVO CONCEPTO EL MINDFULNESS.

Se trata de la atención profunda en el instante. El aquí y el ahora en estado puro. El convencimiento de que es necesaria una herramienta que nos ayude a mantenernos en equilibrio a pesar del calentamiento mental a que nos sometemos diariamente.

HAY QUE HACER BALANCE. LO PRIMERO ESTABLECER CUÁL ES LA ESCALA DE VALORES QUE RIGE EN NOSOTROS. QUÉ ES AQUELLO QUE MÁS NOS IMPORTA PORQUE ELLO VA A DETERMINAR CÓMO ACTUAR CORRECTAMENTE.

El análisis de nuestras motivaciones, de lo que nos hace felices y lo que no, de lo que es importante y lo que es accesorio nos llevará a diseñar un provechoso plan de acción. Porque en realidad, sin acción no se modifica nada.

EL PLAN DE ACCIÓN DEBE SER COHERENTE Y LA COHERENCIA ESTÁ EN PONER NUESTROS INTERESES Y PRIORIDADES POR ENCIMA DE LOS DE LOS DEMÁS, SIN DEJAR QUE LOS DE ELLOS SE ANTEPONGAN A LOS NUESTROS.

No es egoísmo es sensatez, ya que si yo no estoy bien, nada a mi alrededor lo estará, dice el refranero castellano “la caridad bien entendida empieza por uno mismo”, porque como ya henos dicho otras veces todo lo bueno que quiera dar y compartir con quienes me rodean, primero debo generarlo en mí mismo.

Si nos cuesta tomar decisiones, decir no y dar un paso adelante entonces somos los candidatos perfectos para un plan de Mindfulness.

Centrarnos en el presente. Dar prioridad a nuestro propio bienestar. Ser consciente de que donde está nuestro espíritu, nuestra mente, nuestras energías y nuestro cuerpo está nuestra vida. Eliminar el peso de nuestros propios deseos por cumplir, con la confianza en nosotros mismos que con trabajo y esfuerzo llegaran..

LAS EXPECTATIVAS NOS AGOTAN Y DESTRUYEN. ESPERAR DE LOS DEMÁS, OTRAS ACTITUDES, OTRAS ATENCIONES, OTROS AFECTOS NUNCA NOS VA A SALIR BIEN, PORQUE ES DEJAR EN MANOS DE ESOS OTROS, NUESTRA FELICIDAD.

ESPERAR SOLAMENTE HAY QUE ESPERAR DE UNO MISMO. NADA MÁS. Y AUN ASÍ CORREMOS EL RIESGO DE EQUIVOCARNOS.

Porque la única realidad es que no sabemos absolutamente nada de lo que nos queda por hacer o de cómo nos comportaremos cualquier día que no sea lo que hemos hecho hasta hoy, lo demás son proyecciones y suposiciones.

No hay mejor mensaje que el que nos da la propia existencia. Carpe Diem…pero un “diem” tan inmediato como el instante presente en cada décima de segundo.

POR ESO QUERIDO LECTOR/A SI COMES, COME. SI DUERMES, SUEÑA. SI CAMINAS, AVANZA. SI TE DETIENES, DISFRUTA.

NO ESPERES NADA DE NADIE

NO ESPERES NADA DE NADIE, PORQUE NADIE TIENE PORQUE DARTE NADA, TODO AQUELLO QUE DESEES EN TU VIDA, DEBES SER TU QUIEN PONGA LOS MEDIOS PARA QUE SUCEDA Y AQUELLO QUE RECIBAS, NO LO DUDES, SERÁ PORQUE ANTES TÚ LO ABRAS SEMBRADO EN TU VIDA, PORQUE SOLO RECOGEMOS AQUELLO QUE SEMBRAMOS.

Y lo mismo ocurre con la vida, la vida ni te da, ni te quita nada, la vida como todo es neutra y tú solo tú con tus decisiones la decantas hacia un lado positivo o negativo.

Sin olvidar que todo lo que quieras sembrar y dar en tu vida antes debes generarlo dentro de ti, porque es evidente que nadie puede dar lo que no tiene.

Los seres humanos se la pasan la mayor parte de su vida sintiéndose ofendidos por lo que alguien les hizo. Entender cómo funciona puede cambiar tu vida... ¡Nadie te ha ofendido! Son tus expectativas de lo que esperabas de esas personas, las que te hieren. Y las expectativas las creas tú con tus pensamientos. No son reales. Son imaginarias.

Si tu esperabas que tus padres te dieran más amor y no te lo dieron, no tienes por qué sentirte ofendido. Son tus expectativas de lo que un padre ideal debió hacer contigo, las que no se cumplieron. Y tus ideas son las que te causan dolor.

Si esperabas que tu pareja reaccionara de tal y cual forma y no lo hizo...Tu pareja no te ha hecho nada. Es la diferencia entre las atenciones que esperabas tuviera contigo y las que realmente tuvo, las que te hieren. Nuevamente, eso está en tu imaginación.

Un hábito requiere de todas sus partes para funcionar. Si se pierde una, el hábito se desarma. El hábito de sentirte ofendido por lo que te hacen otros (en realidad nadie te hace nada) desaparecerá cuando conozcas mejor la fuente de las 'ofensas'.

Cuando nacemos, somos auténticos. Pero nuestra verdadera naturaleza, es suprimida y sustituida artificialmente por creencias, conceptos que nuestros padres, la sociedad y el entorno cercano nos enseñan. Y crean una concepción falsa de cómo deberían ser las cosas en todos los aspectos de tu vida y como deben de actuar los demás.

Una concepción que no tiene nada que ver con la realidad. También, los seres humanos son criaturas de inventario. A lo largo de su vida, coleccionan experiencias: padres, amigos, parejas, etc. y las almacenan en su inventario interior. Las experiencias negativas dejan una huella más profunda en nosotros que las positivas. Y cuando una persona es maltratada por alguien, deja esa experiencia en su `inventario'.

Cuando conoce a alguien, tiene miedo. Y trata de ver si la nueva persona repetirá las mismas actitudes que la que la hirió. Saca una experiencia de su inventario negativo. Se pone los lentes de esa experiencia y ve a las nuevas personas y experiencias de su vida, con esos lentes. ¿Resultado? Se duplican los mismos problemas y las mismas experiencias negativas y los mismos errores. 

POR ESO QUIZÁ UNA DE LAS MEJORES COSAS QUE PODEMOS HACER, CON ALGUNOS DE LOS HÁBITOS ADQUIRIDOS ES SOLTAR: 

 SOLTAR NO ES MOSTRARNOS INDIFERENTES y actuar como que la otra persona no nos importa, sino hablar con honestidad y una vez expuesto lo que sentimos dejar que la otra persona escoja lo que siente en el momento. 

• SOLTAR NO ES CORTAR LOS VÍNCULOS para alejar a alguien de mi vida, sino respetar a los demás como son y tomar conciencia de que no podemos controlar a nadie. 

• SOLTAR NO ES SER PASIVO, SINO ACTUAR SIN EXPECTATIVAS y aprendiendo las lecciones que los acontecimientos presentan. 

• SOLTAR NO ES NO PLANEAR nada, sino tomar el día y lo que nos sucede como se presenta y apreciarlo aunque sea diferente a lo que planeamos. 

• SOLTAR NO ES ABANDONARNOS y actuar como que nada me importa, sino aceptar que aunque tengamos debilidades y temas por sanar daremos lo mejor de nosotros mismos. 

• SOLTAR NO ES NO HACER NADA POR NADIE, ni hacerlo todo, sino comprometerse con ellos, darles el coraje y el apoyo necesario para que alcancen su potencial, pero honrar lo que finalmente escojan hacer. 

• SOLTAR NO ES DESECHAR EL PASADO y lo que hemos aprendido de él, sino crecer en el presente para lograr un mejor futuro. 

• SOLTAR ES DEJAR que cada uno se haga cargo de su propio destino. 

• SOLTAR ES ACEPTAR a los demás con sus luces y sus sombras. 

• SOLTAR ES ACEPTAR lo que la vida nos trae. 

• SOLTAR ES LIBERAR LA RESISTENCIA a lo que no deseamos experimentar. 

• SOLTAR ES LIBERAR LAS EXPECTATIVAS, tanto las positivas como las negativas. 

• SOLTAR ES AMAR SIN IMPONER CONDICIONES.

PENSAMIENTOS – SENTIMIENTOS Y EMOCIONES LA TRILOGÍA DE SALUD

Algo que ya sabíamos desde hace muchos años, por fin en el momento actual son muchos los estudiosos de diferentes ámbitos que lo dicen de forma clara, las emociones son un componente fundamental a la hora de enfermarnos.

Sobre todo aquellas emociones que jamás hemos verbalizado y llevan años trabajando en nuestro interior, como un síntoma silencioso que solamente tomamos conciencia de él, cuando acaba somatizándose en nuestro cuerpo físico.

LAS EMOCIONES son fundamentales para el estado de salud, los estudios científicos, determinan que el sistema nervioso central y el sistema inmunológico se comunican, esto quiere decir que las emociones y el cuerpo no están separados sino muy interrelacionados.

¿ALGUNA VEZ TE HAS PUESTO A PENSAR CÓMO INFLUYEN LOS PENSAMIENTOS EN TU SALUD Y EN TU CUERPO? Son pocas las veces que la mayoría de personas nos ponemos a pensar cuán impactantes pueden ser los pensamientos para nuestro cuerpo y nuestra salud.

TODOS DEBERÍAMOS TENER CLARO QUE LA CONEXIÓN CUERPO-MENTE ES MUCHO MÁS FUERTE DE LO QUE PENSAMOS, pues nuestros pensamientos y emociones pueden ser determinantes a la hora de estimular la producción de ciertas sustancias que pueden influir en nuestra SALUD MENTAL, ENERGÉTICA, FÍSICA Y EMOCIONAL.

DEFINAMOS CLARAMENTE LO QUE ES CADA ELEMENTO:

PENSAMIENTO: es lo mental, las creencias, juicios, opiniones, nuestros valores. Es el sistema guía que da dirección a nuestras emociones.

SENTIMIENTO: existe cuando hay pensamiento y emoción, es la unión de las dos. Cuando sentimos estamos experimentando la energía de la emoción fusionada con la imaginación de nuestros pensamientos. Es una ilusión de una emoción. Es un pensamiento revestido de emoción. No se siente en el cuerpo, es mental. Si la emoción se siente en el cuerpo, entonces no es un sentimiento es una verdadera emoción.

EMOCIÓN: es la fuente de energía y poder que nos mueve hacia adelante, es el deseo y es somática. A veces fluye y a veces se aloja en nuestro cuerpo.

¿CUÁL ES LA EMOCIÓN QUE TE EMBARGA? ESTA ES UNA DE LAS PREGUNTAS CLAVES LA OTRA: ¿CUÁL ES LA EMOCIÓN QUE TE PRODUCE ESTE PENSAMIENTO Y ESTE SENTIMIENTO?

Por eso para tener una buena salud, debemos cuidar nuestras emociones, sobre todo aquellas que no son positivas, no dejando que aniden dentro de nosotros.

COMO SANAR LAS EMOCIONES

TERAPIA DE DESCODIFICACIÓN PSICO-EMOCIONAL Y ENERGÉTICA

MUCHOS DE USTEDES NOS HAN PREGUNTADO A TRAVÉS DEL CORREO DEL BLOG QUE TERAPIAS HACEMOS EN NUESTRO CENTRO, ASÍ QUE ME VOY A TOMAR EL ATREVIMIENTO DE COMENTÁRSELO PARA RESPONDER A SUS PREGUNTAS.

LA TERAPIA QUE NOSOTROS REALIZAMOS ES EL FRUTO DE VARIOS AÑOS DE TRABAJO INVESTIGACIÓN Y ESTUDIO, es también la fusión simultanea de varias terapias, hemos fusionado la terapia emocional, la terapia energética, la terapias de psicología transpersonal, con el aporte del conocimiento de las leyes biológicas y las leyes universales.

Este conocimiento es fundamental para el paciente pues nos hemos dado cuenta que si no conseguimos en terapia que el paciente entienda porque camino a somatizado las patologías que trae a la consulta, sino se le da como se denomina en P.N.L. el anclaje, no va a resultar efectiva la terapia que se le asigne, es decir el paciente necesita que se le dé la parte racional de la emoción.

TRABAJAMOS SIEMPRE CON EL DIAGNOSTICO MEDICO DE LAS PATOLOGÍAS DEL PACIENTE, ya que nosotros, lo que damos al paciente es una comprensión de cómo ha llegado a esos procesos, para que con dicha comprensión pueda acelerar su sanación y evitar repetir los comportamientos que le han llevado a ese punto, es decir 

NOSOTROS APOYAMOS EL DIAGNOSTICO MÉDICO Y EL TRATAMIENTO QUE LE HAYAN PUESTO A NUESTRO PACIENTE, EN NINGÚN CASO NUESTRA TERAPIA SUSTITUYE A LO QUE LA MEDICINA OFICIAL HA DICTAMINADO, LO QUE HACEMOS ES DARLE OTRA VISIÓN DE LA ENFERMEDAD QUE LE AYUDE A SANAR MÁS RÁPIDO.

Lo primero que se le hace al paciente, cuando llega a consulta es un testaje energético para ver el estado real con el que llega a consulta, este testaje es fundamental ya que a través de él, no solo se ven los órganos afectados en las patologías que trae sino que también podemos observar, si además tiene algún órgano más afectado que aún no ha somatizado en el cuerpo, con lo cual también podemos indicarle al paciente el riesgo futuro de otras patologías posibles en función de los órganos que se vean afectados. (CUERPO ENERGÉTICO)

Luego se trabaja con él la parte racional, todos los fundamentos científicos en que está basada la terapia que realizamos, se le explica la parte biológica, la parte mental lo que la ciencia avala de como la mente influye en nosotros, como los pensamientos pueden cambiar nuestra biología según los últimos descubrimientos, es decir trabajamos la mente y sus procesos. (CUERPO MENTAL).

A continuación trabajamos con el paciente a nivel de psicología transpersonal y auto conocimiento y le explicamos la relación que hay entre emoción y parte del cuerpo afectada y las emociones que le han llevado a somatizar las patologías que tiene. (CUERPO EMOCIONAL Y FÍSICO).

Una vez que comprobamos que el paciente tiene el conocimiento y la comprensión de cómo ha llegado a somatizar las patologías que trae a la consulta, pasamos a diseñar la terapia específica para cada caso, siempre la dividimos en dos partes una propiamente emocional, para asegurarnos de que emociones enquistadas y shock emocionales que arrastra del pasado sean eliminados.

Y también trabajamos la reestructuración psicológica del paciente, generalmente con P.N.L. 

CON ELLO NOS ASEGURAMOS QUE EL PACIENTE TIENE LAS HERRAMIENTAS NECESARIAS PARA QUE SU SALUD MEJORE HASTA ENCONTRARSE TOTALMENTE SANO, HABIENDO TRABAJADO CON ÉL SU CUERPO MENTAL, ENERGÉTICO Y FÍSICO. 

Y si el paciente lo requiere se le da unas pautas de auto-conocimiento, para una mayor comprensión de sí mismo, ya que la experiencia nos ha demostrado que es una ayuda fundamental en el proceso de sanación de cualquier paciente un buen conocimiento de sí mismo, pues produce en él un aumento de su auto-estima y una mayor confianza en sí mismo. 

Espero haber cubierto sus respuestas, pero si no fuese así n duden en decírnoslo a través del correo del blog y daremos respuestas a todas sus preguntas.

COMO SIEMPRE LES DIGO GRACIAS MIS QUERIDOS LECTORES/AS POR ESTAR AHÍ Y POR SUS COMENTARIOS QUE NOS AYUDAN A SER Y HACER LAS COSAS UN POCO MEJOR CADA DÍA. 

TERAPEUTAS 

 BELÉN DAVALILLO SAGASTUY A.T.S. - 

 BIOTERAPEUTA EMOCIONAL 

Reestructuración Energética - Armónica Vibracional Bioenergética 

 ESTEBAN PÉREZ LÓPEZ 

BIO-TERAPEUTA EMOCIONAL 

DESODIFICADOR BIOLÓGICO EMOCIONAL 

Descodificación biológica emocional - Terapia Gestalt - Psicogenealogia-P.N.L. – Bioenergética - Solución de Conflictos - Terapia de Pareja. 

 CENTRO DE TERAPIAS DEBISARE 

Tfnos.: 657 41 33 24 (BELÉN) 650 64 71 42 (ESTEBAN) centrodeterapiasdebisare@hotmail.com 

CONSULTAS: LOGROÑO – PAMPLONA – VITORIA – VALENCIA - BARCELONA

TEN DESEOS….PERO HAZ

CUANDO LA VIDA NO PARECE REGALARNOS FLORES, NOS PLANTEA PROBLEMAS O SIMPLEMENTE PENSAMOS QUE NONOS TRATA BIEN NO HAY OTRO REMEDIO QUE GENERAR Y CREAR DESEOS. HACER HUECO EN LA MENTE PARA DESEAR, PORQUE HAY VECES QUE NO TENEMOS GANAS NI DE ESO.

Nos metemos en un bucle. Atendemos más a las desgracias y los sinsabores que al dulce sentir que se nos oculta. Por eso, si no lo hay…tendremos que inventarlo.

Es difícil dejar la mente libre y abierta a lo que pueda suceder. Instalarse en el presente. No confundirnos con lo que fue y buscaremos fantasmas que se esfuman para decepcionarnos cada vez que no aparecen.

Hay que desear y hay que hacerlo con la fuerza que nos da la voluntad. Como cuando se juega a los juegos azar. Hay que apostar y mucho.

Tenemos que hacernos notar. Que el universo se entere que estamos deseando montones de cosas y que seguimos dispuestos a recibir, eso si poniendo de nuestra parte, trabajo esfuerzo y confianza en nosotros mismos.

Para estar disponible y receptor hay que previamente haber sembrado. Uno puede sembrar amabilidad, afecto, ternura… o puede esparcir dudas, mentiras y sombras. Lo que crezca dependerá de la semilla; lo que nos sea devuelto, también. 

Recuerden que la vida es como un eco, nos devuelve todo aquello que nosotros le damos a ella. Ya saben uno recibe como emite esta ley universal siempre se cumple.

LA VIDA NUNCA SE QUEDA CON NADA NUESTRO. NOS LO DEVUELVE TODO.

LA VIDA NI ES BUENA NI ES MALA, SOMOS NOSOTROS CON NUESTRAS DECISIONES Y ACTUACIONES LOS QUE LA DECANTAMOS HACIA UN LADO U OTRO.

La actividad mental negativa se recicla, sin duda, y de ella podemos extraer aún beneficios. Estoy seguro que todo lo malo conlleva alguna bondad a la larga, aunque ahora no podamos verla.

No puede ser que nos quedemos fuera del reparto. Ni en lo que nos sacude y tumba, ni en lo que nos deleita y engrandece. Somos un microcosmos que tiende al equilibrio y todo lo que nos separe de él debemos poner los medios necesarios para que este el menor tiempo posible en nosotros.

DE UNA FORMA U OTRA, LA VIDA SIEMPRE RESUELVE Y LO HACE A NUESTRO FAVOR A PESAR DE QUE PAREZCA LO CONTRARIO. LO QUE ACONTECE ESTÁ DENTRO DE UN PLAN: EL NUESTRO.

QUE MUCHAS VECES NO SOMOS CONSCIENTES DE ELLO Y ES CUANDO EMPEZAMOS A REPARTIR CULPAS A TODOS LOS QUE NOS RODEAN.

POR ESTO, DESEA Y DESEA LLENO DE CONFIANZA…….PERO A CONTINUACIÓN….HAZ.

EL RESTO VENDRÁ SI NO TE RESISTES, SI DEJAS FLUIR, SI DESPUÉS DE PENSAR EN NEGRO LOGRAS DISIPAR LAS SEMILLAS DE LA ADVERSIDAD Y ACLARAS TU MUNDO INTERIOR CON LA LUZ DE LA SERENIDAD.