C.E.

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lunes, 22 de enero de 2018

NI PASADO, NI FUTURO …….. SOLO PRESENTE

YA HEMOS RECORRIDO LOS PRIMEROS DÍAS DE ESTE 2018, YA ESTAMOS MÁS TRANQUILOS, YA TODO HA VUELTO A LA NORMALIDAD Y TENEMOS MÁS TIEMPO PARA MEDITAR……SOBRE LO QUE NOS ESPERA. 

Y como no cada vez que finalizamos un año y comenzamos otro, hay una especie de incertidumbre silenciosa que planea sobre nosotros. ¿Vendrá un año realmente mejor que el que hemos pasado? ¿Sucederá algo, a lo largo de estos nuevos 365 días que de alguna forma cambie mi vida? ¿Podré con esas metas que pospongo y que siempre van conmigo?... 

TERMINAR UN AÑO Y COMENZAR OTRO ES UNA IMAGEN MENTAL SIMPLEMENTE. Podríamos decir que el año de cada uno, comienza en su fecha de cumpleaños.

No obstante, sentir cosquillas en el corazón ante lo que está por venir aumenta la adrenalina y, de alguna forma, nos impulsa a seguir creyendo que muchas situaciones agradables nos quedan por vivir.

Nuestros miedos, nuestras angustias, los temores que se instalan en el alma y ahogan la esperanza…tienen su origen en un ir y venir frenético del pasado al futuro, reviviendo lo que nos dañó o lo que tememos que nos dañe.

NINGUNA DE LAS DOS CATEGORÍAS EXISTE EN TIEMPO REAL. NINGUNA PUEDE EJERCER SU TIRANÍA SOBRE LO QUE ACONTECE, A NO SER QUE LE DEMOS PERMISO PARA ELLO.

En verdad, lo único que tenemos es el PRESENTE, un presente que se hace continuo en el tiempo y que va estirando el día de hoy hasta que constituye los siguientes tramos que vivimos siempre como inmediatos y determinantes.

Instalarnos en el AQUÍ y en el AHORA tiene el inmenso valor de rescatarnos del miedo que se diluye en lo que podemos enfrentar cuando estamos viviéndolo. La vida me ha demostrado muchas veces que de nada vale imaginar el dolor, siempre será otro cuando suceda. Que de nada vale suponer el miedo, no será el mismo cuando llegue o tal vez ni siquiera llegue. No tiene sentido vivir en dimensiones que ya sucedieron o adelantar las que están por llegar cuando la misma vida decide por nosotros tantas veces.

Somos capaces de enfrentarnos a TODO y en ello, nadie es más que nadie. Cuando observamos situaciones terribles que suceden a los demás rápidamente al trasladarlas, hipotéticamente a nuestra vida, llegamos a la conclusión de que nosotros no podríamos con ellas.

Nos equivocamos. Somos capaces de enfrentarnos a cualquier situación. Hay una fuerza única que nace y se genera de forma espontánea en el corazón que nos ayuda siempre a tener el valor suficiente para seguir adelante y enfrentar lo que nos llegue. Basta comprender. Es suficiente tener compasión con los demás y con nosotros mismos.

Basta, en definitiva, pensar que todo puede pasar en un instante pero que a su vez nada puede pasar para lo que no debamos estar dispuestos en cualquier momento.

HAY QUE VIVIR SIN LA ANGUSTIA DE LO QUE PASÓ, Y YA NO PUEDE HACERNOS DAÑO, O SIN EL MIEDO A LO QUE PASARÁ Y, QUE SEGURO, SERÁ DISTINTO A LO QUE IMAGINAMOS.

ESTO NOS DARÁ LA PAUTA DE QUE SOLO HAY UN PRESENTE CONTINUO QUE SE PROLONGA EN UN TIEMPO SIEMPRE ACTUAL Y CONTEMPORÁNEO, SIEMPRE SIMULTÁNEO Y SINCRÓNICO…DONDE SOMOS SOBERANOS.



sábado, 20 de enero de 2018

LA AMABILIDAD UNA BELLA FORMA DE RELACIONARNOS CON LOS DEMÁS (REFLEXIONES PARA EL FIN DE SEMANA)

NO ME GUSTA PROMETER. ME GUSTA COMPROMETERME CONMIGO, MISMO Y ASEGURARME QUE HARÉ TODO LO QUE TENGO QUE HACER POR LA OTRA PERSONA, PERO SIN ASEGURARLO.

No me gustan las promesas ni dar esperanzas si no sé bien si puedo cumplirlas.

Dudo bastante de las personas demasiado amables desde el momento que te conocen y las que rápidamente te llaman “vida”, “amor”, “corazón” o “cariño” sin apenas conocerte.

LA AMABILIDAD ES UNA VIRTUD EXQUISITA PERO QUE DEBE MOVERSE DENTRO DE UNOS LÍMITES.

No sobrepasar la zona íntima de comunicación si no estamos en ella, ni tampoco sobrevalorar reiteradamente a la persona que tenemos delante, sin más.

Detrás de la excesiva amabilidad hay personajes incluso peligrosos. La psicopatía lleva como bandera una personalidad encantadora, amabilísima y seductora con arrebato. Hay líneas que no debemos pasar.

Ser amable es muy importante y en realidad, si lográsemos movernos en una amabilidad suave a todos nos iría mejor. Pero hay formas y formas. Modos y maneras de acompañar la amabilidad. El lenguaje no verbal expresa, en muchísima mayor medida, lo que con palabras no decimos.

Seducir es un reto que algunas personas convierten en profesión. Es como si obtener una sonrisa, un tono más dulce o un comentario cercano supusiese una conquista sin remisión. Otras personas, siempre están receptivas a la amabilidad y la entienden confusamente como insinuación o aceptación de algo diferente.

DEBEMOS ACOMETER CON CUIDADO LA ADULACIÓN, TANTO SI LA EMPLEAMOS COMO SI SOMOS RECEPTORES DE ELLA. NO SIEMPRE LAS PALABRAS QUIEREN DECIR LO QUE DICEN, NI SIEMPRE LOS OÍDOS ESCUCHAN LO QUE OYEN.

En todo, para todo, hay una medida justa. Es un poco como la comida. ¿Demasiada sal?, ¿demasiado azúcar?...el exceso estorba y todo lo convierte en otra cosa.

SIMPLEMENTE SEAMOS AMABLES. SI NO LO SOMOS APRENDAMOS A SERLO Y UNA VEZ CONSEGUIDO……………..PRACTIQUEMOS LA AMABILIDAD EN NUESTRO DÍA A DÍA……………

TODO NOS IRA MEJOR. POR ESA LEY UNIVERSAL QUE DICE: UNO RECIBE COMO EMITE.


jueves, 18 de enero de 2018

COMO VEMOS LAS COSAS A TRAVÉS DE LA EDAD


UNO SIEMPRE SE CREE JOVEN. SE SIENTE ASÍ PORQUE EL TIEMPO VA PASANDO PERO TÚ ERES EL MISMO DENTRO DE TI, CON OTRAS EXPERIENCIAS, CON ADAPTACIONES A LAS CIRCUNSTANCIAS, CON PROBLEMAS SUPERADOS, CON FRACASOS NO ASUMIDOS, CON MÁS EDAD Y LA MISMA ALMA.

Si miramos atrás, muy pronto nos encontramos opinando sobre las generaciones que nos preceden. Incluso siendo jóvenes se escuchan comentarios con respecto a los niños adolescentes que llegan detrás.

Es como si la vida solamente corriese con nosotros. Nuestra percepción del mundo nos sigue como una sombra. Para el tiempo nuestro seguimos estando bien, pensando correctamente y actuando dentro de nuestros parámetros con acierto. 

LUEGO, NOS VAMOS DANDO CUENTA QUE EN NUESTRO PUNTO DE EDAD SE SITÚA TAMBIÉN NUESTRO PUNTO DE MIRA. NUESTRA FORMA DE PERCIBIR LAS COSAS Y NUESTRA FORMA DE SENTIR.

Cada día mejor, entendemos que la edad y sus consecuencias dependen, en gran medida, de nuestra forma de enfocarnos en el mundo, de dónde ponemos nuestra atención y de la manera en que vivimos en un presente activo dejando congelado el pasado en lo inamovible de su presencia.

Estamos en la cultura del “CUIDADO” y es que hemos llegado a la conclusión de que ese cuidado que se buscaba antes en una pareja, en un familiar o en una amistad, hoy es nuestra responsabilidad y debemos de procurárnoslo nosotros mismos, es una responsabilidad más de nuestro futuro.

El sufrimiento está en las expectativas. En aquello que yo espero del otro y en si lo que me da se ajusta a lo que yo deseaba o no. Por eso, lo mejor es hacer un pacto con uno mismo y jurarnos amor eterno. Ser autodependientes.

Cierto es que una de las sensaciones más bonitas que podemos experimentar es precisamente la ternura de quien nos cuida. Eso mismo nos enlaza al recuerdo de la madre. A su incondicional forma de reiterar esa atención que siempre se centraba en nuestro bienestar.

AHORA, EN ESTE PUNTO DE LA EDAD QUE TRANSITAMOS, SABEMOS QUE SOMOS NOSOTROS MISMOS LOS QUE DEBEMOS ENCAMINARNOS HACIA LA CONQUISTA DE LO MEJOR PARA CADA CUAL; DE AQUELLO QUE NOS DE SERENIDAD, QUE NOS ALIENTE A SEGUIR O QUE ENCIENDA UNA LUZ EN EL INTERIOR QUE ILUMINE NUESTRO CORAZÓN Y DE CALIDEZ A NUESTRA MIRADA

Debemos alargar nuestros brazos para abrazarnos cada día ya que tengamos personas amorosas, cercanas o no, si logramos enfocarnos en nuestra felicidad seremos capaces de compartirla.

EN CADA MOMENTO, LA EDAD QUE TENEMOS ES ÚNICA Y POR ELLO IRREPETIBLE; DIGNA DE RENDIRLE NUESTROS MEJORES HALAGOS CON NUESTRAS MEJORES GALAS. ESTAMOS BIEN. TODO ESTÁ BIEN. SIN DUDA. TODO EN EL PUNTO QUE DEBE ESTAR.

IGUAL QUE TODO EN ESTA VIDA, NOS GUSTE O NO CADA UNO TIENE LA EDAD QUE SE MERECE ………………..


martes, 16 de enero de 2018

DEJA DE MATAR AL MENSAJERO


Preste atención. Infinitos mensajes llegan a su vida para ayudar a que cambie, pero así como vienen se van. La rutina, la seguridad, la indiferencia y la costumbre los echan a patadas.

LA MENTE SOCIAL ALERTA SOBRE EL PELIGRO DE ESCUCHAR A LOS DESCONOCIDOS, TEME PERDER EL CONTROL.

Perpetuar una realidad apática y desequilibrada es el propósito de los que pretenden que el ser humano permanezca de rodillas y en las sombras. 

DEJE DE MATAR AL MENSAJERO. Escuche. La vida quiere verlo disfrutar. Rompa sus cadenas. Vibre. Cristo, Buda, Krishna, Mahavira, Lao Tse, Chuang Tzu, un perro, una abeja, un pájaro, una flor, un vagabundo... Qué importa quién transmite el mensaje.

LO QUE VALE ES LO QUE SE NOS QUIERE DECIR. SÓLO CUENTA LO QUE LA EXISTENCIA, A TRAVÉS DE SUS INFINITAS FORMAS, NOS HACE LLEGAR PARA QUE EVOLUCIONEMOS.

Las diferencias están en nuestra cabeza. En nuestras particulares formas de percibir y entender el mundo. La existencia no discrimina. Utiliza todo lo que nos rodea para acercarnos aquello que nos quiere decir. Somos nosotros quienes hacemos las distinciones, quien distorsionamos según nuestros miedos, condicionamientos o conveniencias.

Las fronteras y las separaciones son inventos del hombre que muy pronto sucumbirán. Esas divisiones son las que conducen a las guerras, al aislamiento y a la destrucción. Son las que nos hacen creer diferentes. Las que impiden que nos reconozcamos como hermanos y que nos sintamos uno con el Todo.

La realidad es inmensamente rica. Nuestras miradas mezquinas son las que la muestran descolorida y pobre. El pájaro, con su vuelo, nos enseña la libertad. La nube, con sus transformaciones, nos enseña a fluir.

La flor, expandiendo su aroma, nos enseña a ser generosos. Todo enseña. A su modo, todo comunica. Varía el lenguaje, cambia la forma de expresión que adopta lo que se nos pretende transmitir, eso implica que debemos estar más atentos, más despiertos, cada día más conscientes.

Si cambiamos nuestra percepción, si ampliamos la mirada y conectamos con la existencia, por medio del corazón, podemos trascender nuestras limitaciones. Y cuando lo hagamos, no importará quien nos acercó el mensaje, porque habremos comprendido que las categorizaciones corresponden a una función de la mente, y que todo, absolutamente todo, forma parte del Creador.

LO QUE MARCA LA DIFERENCIA NO ES QUIÉN LO DICE, SINO QUÉ SE NOS DICE.

EL VALOR DEL MENSAJE ESTÁ EN SU PODER DE TRANSMUTACIÓN, EN SU FUERZA PARA IMPULSAR LOS CAMBIOS.

SI LO QUE RECIBIMOS NOS AYUDA A CONVERTIRNOS EN PERSONAS MÁS POSITIVAS, SENSIBLES Y EQUILIBRADAS, ESO ES LO QUE VERDADERAMENTE CUENTA.

EL MENSAJERO ES COMO LA BARANDA DE UNA ESCALERA, CUMPLE UNA FUNCIÓN, CONSTITUYE UN MEDIO PARA AYUDAR A ELEVARNOS.

No se olvide que la mejor manera de que alguien continúe preso es haciéndole creer que está en libertad. Tenemos que abrir los ojos. Pensamos que somos libres, sin embargo estamos cautivos por nuestras estructuras mentales. Permanecemos inmovilizados por las cadenas de las creencias. Así no hay posibilidades de remontar vuelo.

Si continuamos con el corazón cerrado, sin darnos el permiso de humanizar nuestros días, el sufrimiento, la violencia y la desesperanza serán el aire que respiremos. Aduéñese de su vida. ¿Por qué restar pudiendo sumar? ¿Por qué elegir quedarnos estancados, rumiando penas, pudiendo ser felices? El exterior sólo nos muestra un reflejo de nuestro interior. Si lo que vemos fuera no nos gusta, cambiemos entonces lo que está dentro y mágicamente nuestra vida será otra. Se volverá luminosa. 

APRENDAMOS A CONOCERNOS. DESCUBRAMOS QUIÉNES SOMOS. RECUPEREMOS EL VÍNCULO CON NUESTRO NIÑO INTERIOR.

Sólo cuando demos este primer paso podremos confiar. Recién ahí conectaremos con la esencia de los mensajes. Ese día no importará si fue Cristo, Buda, la naturaleza, una mariposa o una flor quien nos acercó la enseñanza.

HABREMOS COMPRENDIDO QUE LA EXISTENCIA, FIEL A SU NATURALEZA CREATIVA, SE DISFRAZA DE MILLONES DE MANERAS PARA ACERCARNOS A AQUELLO QUE NECESITAMOS SABER.... QUE CAIGAN NUESTRAS BARRERAS. DEMOS PASO AL MENSAJERO.

PORQUE… LO QUE IMPORTA ES EL MENSAJE.



viernes, 12 de enero de 2018

SOLO O A SOLAS (La vida en solitario

La vida en solitario se está convirtiendo en una elección, que cada vez toman más personas de forma consciente por eso quizá la gran pregunta que cada uno debe hacerse, ahora que empezamos un año y siempre queremos cambiar cosas es:

SOLO O A SOLAS

ALGUNOS LA ESCOGEN, OTROS NO PUEDEN EVITARLA. LA SOLEDAD SIGUE ARROJANDO LUCES, SOMBRAS Y MITOS QUE ES MEJOR DESTERRAR. PORQUE UNA COSA ES VIVIR EN SOLITARIO Y OTRA SENTIRSE AISLADO.

Hace unos días (ahora he tenido mucho tiempo para leer y estudiar), una noticia llamó mi atención: por primera vez, la cifra de hogares unipersonales, al menos en las grandes ciudades, estaba a punto de superar a la de las viviendas ocupadas por dos personas. La vida en solitario se está convirtiendo en una elección posible, lejos de los estigmas que han colgado inmerecidamente a las personas enviudadas, las desafortunadas en el amor, las almas místicas, las raras o sospechosas de esconder quién sabe si una doble vida.

“Muchas relaciones se sostienen bajo el fantasma de la insuficiencia, de necesitar cuidados, pero eso es un amor compasivo”

“Lo importante no es dónde, cuándo y cómo, sino que no falte la capacidad de amar y ser amados”

Los solitarios gozan hoy de prestigio social, con apelativo incluido, y en inglés, que hace más fashion (singles). Añaden a todo ello las excelencias de poder hacer la vida que quieren, de sentirse almas libres, sin pasar por el trámite de dar explicaciones. Cabe añadir nuevos modelos de convivencia, como el living apart together, algo así como “juntos, pero no revueltos”, y una mayor autosuficiencia psicológica. No obstante, una cosa es vivir solo, y otra, sentirse solo. Puede ser un gozo y puede ser un pozo.

EL HOMBRE SOLITARIO ES UNA BESTIA O UN DIOS (ARISTÓTELES)

Afirma el filósofo Francesc Torralba que la soledad buscada es un bien para el alma. Mientras que el aislamiento es una noción física, la soledad es una experiencia emocional. Lo dijo también el marqués de Vauvenargues, moralista francés, al proclamar que la soledad es al espíritu lo que la dieta al cuerpo. No cabe duda de que el estar a solas, ese encuentro con nosotros mismos es una conveniencia más que un inconveniente.

No obstante, tememos la soledad. Tememos que se convierta en un agujero negro que nos engulla. Entristece sentirse solo. Y aún entristece más sentirse solo en medio de una relación, de una familia o de masas enteras de individuos. Es entonces cuando entendemos, como profetizó Schopenhauer, que el instinto social de los humanos no se basa en el amor a la sociedad, sino en el miedo a la soledad.

No haber aprendido a estar a solas, o a vivir alguna etapa de la vida en solitario, acarrea la complicada tarea de estar rellenando todos los espacios vacíos que quedan entre horas, entre semanas, entre el día y la noche. Por eso hay quien vive sin una línea en blanco en su agenda; Quien habita siempre en las vidas ajenas, quien prefiere malas compañías que el gozo a solas. Mientras la soledad sea la peor alternativa a un malvivir, seguiremos malviviendo.

LA SOLEDAD ES MUY HERMOSA… CUANDO SE TIENE ALGUIEN CON QUIEN COMPARTIRLA (GUSTAVO ADOLFO BÉCQUER)

Como el vaso medio lleno o medio vacío, podemos plantearnos esta dualidad: siempre estamos solos, del mismo modo que nunca estamos solos. Según se mire, nacer y morir son un ejercicio solitario al que nos pueden acompañar pero no resolver por nosotros. Somos principio y fin. Todo nace y acaba muriendo en nosotros mismos, o sea, en nuestra soledad interior.

En este mundo, pocas experiencias van a convertirse en una fusión suficiente como para permanecer en una inacabable plenitud. Más allá de esos momentos de comunión, la vida y sus personajes vuelven a estar frente a nuestra nariz.

SERÁ POR ESO POR LO QUE VAMOS COMO LOCOS BUSCANDO ESAS HORAS FELICES EN UN AMOR, EN UNA VOCACIÓN, EN UN ENCUENTRO MÍSTICO, EN UNA CONTEMPLACIÓN ESTÉTICA. SOMOS BUSCADORES DE UNIDAD, NOSTÁLGICOS DE LO ABSOLUTO, PORQUE NOS SABEMOS PARTIDOS, SEPARADOS Y SOLOS EN NUESTRA EXPERIENCIA MATERIAL EN ESTE MUNDO.

Sin embargo, a la vez, nunca estamos solos. Nos rodea la vida. Pero además habitamos en nuestra mente, esa fiel compañera que nunca nos abandona por peleona que sea. Pensar, aunque lo parezca, no es un acto solitario. Pensamos en relación con; pensamos sujetos a otros sujetos. En nuestra mente danzan imparablemente imágenes, palabras, voces y experiencias que, además, podemos reelaborar. Incluso solos, estamos con los demás.

ESTOY SOLO Y NO HAY NADIE EN EL ESPEJO (JORGE LUIS BORGES)

Todos los planteamientos referidos a la soledad parten de la misma base: considerar que deberíamos estar acompañados o solos. Nos sentimos solos cuando creemos que no deberíamos estarlo. Deseamos estar solos cuando no podemos estarlo.

CUESTA ACEPTAR EL PRESENTE CUANDO NOS SUME EN LA INSATISFACCIÓN: AHORA, SOLOS, QUISIÉRAMOS ESTAR ACOMPAÑADOS. AHORA, ACOMPAÑADOS, QUISIÉRAMOS ESTAR SOLOS.

El miedo mayor es la incertidumbre. Al no saber qué puede ocurrir en el futuro se añade el que ocurra mientras se está en soledad. Entonces es cuando aparece el fantasma de la insuficiencia, de necesitar ayuda y cuidados.

MUCHAS RELACIONES SE SOSTIENEN BAJO ESTE PRINCIPIO, QUE PUEDE BASARSE EN UN AMOR COMPASIVO EN EL MEJOR DE LOS CASOS, O EN UNA MERA COMPAÑÍA QUE CUBRA EL DESASOSIEGO DE ACABAR AISLADOS.

TODO OCURRE POR MIRAR A UN FUTURO DEL QUE NUNCA SABEMOS LO QUE VA A SUCEDER; POR LA INSATISFACCIÓN DEL PRESENTE Y POR EL MIEDO AL MIEDO. TEMER LO DESCONOCIDO NO TIENE NINGÚN SENTIDO, PRECISAMENTE PORQUE LO DESCONOCEMOS.

En cambio, sí conocemos lo que causa aflicción: la enfermedad, la impotencia, la depresión. El miedo a quedarnos solos es el miedo a que nos ocurra lo peor, sin nadie que lo remedie. Una paradoja ante todo el sistema de salud y bienestar del que disponemos, con atención incluida a las personas dependientes. 

LA VIRTUD NO HABITA EN LA SOLEDAD: DEBE TENER VECINOS (CONFUCIO)

Veamos la metáfora de la playa y el mar. Es una extraordinaria relación en la que el mar toca suavemente, a veces tormentosamente, a la playa, para volver de nuevo a su espacio. Es un vaivén, un encuentro impreciso y cambiante, a la vez que predecible y eterno. Así son también nuestras relaciones. Alcanzamos a los otros, rozamos ese encuentro, a veces los asaltamos emocionalmente, para acabar de nuevo volviendo cada uno a lo que es.

Nuestras vidas son vividas en esa doble condición, cerca y lejos, juntos y separados, mezclados a veces aunque sin llegar a disolvernos. Eso es, somos únicos y somos uno a la vez. Podemos vivir en solitario o acompañados. Podemos ser mar o playa. Lo importante es no perder de vista que no existe lo uno sin lo otro. La ceguera de un aislamiento interior o un individualismo feroz es perder la conexión con la realidad.

NO CREO DEMASIADO EN LOS PLANTEAMIENTOS DE SI ES MEJOR VIVIR SOLOS O ACOMPAÑADOS. LA VIDA ESTÁ EN TRÁNSITO CONTINUO Y NUNCA SABEMOS POR QUÉ CONTEXTOS ACABAREMOS PASANDO.

SON SOLO ESO, ESPACIOS Y TIEMPOS EXISTENCIALES QUE TIENEN FUNCIÓN Y SENTIDO. AL FINAL, LO IMPORTANTE NO ES DÓNDE, CUÁNDO Y CÓMO, SINO QUE NO FALTE LA CAPACIDAD DE AMAR Y SER AMADOS.

LO CONTRARIO NOS ZAMBULLE EN LA PEOR DE LAS SOLEDADES.


viernes, 29 de diciembre de 2017

FELIZ 2018 ........ Y ESTOY EMPEZANDO A SOSPECHAR QUE EL AMOR DE MI VIDA SOY YO

Mis queridos lectores y lectoras desearos un año 2018 lleno de todo aquello que sea importante en vuestras vidas y ojala que se cumplan todos vuestros deseos. La reflexión para el final de año es el artículo que más movimiento de pensamiento, ha causado de todos los publicados a lo largo del 2017 

ESTOY EMPEZANDO A SOSPECHAR QUE EL AMOR DE MI VIDA SOY YO

EL AMOR DE MI VIDA SOY YO. Y DECIRLO EN VOZ ALTA NO ES NINGÚN ACTO DE EGOÍSMO NI DE SOBERBIA, es una reflexión que todos deberíamos interiorizar cada día como quien empieza sus mañanas con una buena taza de café.

NO ES EGOÍSTA QUIEN SE ATIENDE, QUIEN RESUELVE SUS MIEDOS, QUIEN SANA SUS HERIDAS, QUIEN DEJA ATRÁS LO QUE LE HIZO DAÑO PARA AFRONTAR EL MAÑANA CON OPTIMISMO Y RESISTENCIA. PORQUE SI YO ESTOY BIEN, SERÉ CAPAZ DE DAR LO MEJOR DE MÍ MISMO A LOS DEMÁS. SERÉ CAPAZ DE SER FELIZ Y OFRECER FELICIDAD.

NO NECESITO SER MEJOR QUE NADIE, NO NECESITO TENER LO QUE TÚ TIENES. ME BASTA Y ME SOBRA CON SER YO MISMO, CON SER EL AMOR DE MI VIDA PARA OFRECERTE LO MEJOR QUE HABITA EN MI ALMA TRANQUILA, EN MI CORAZÓN SERENO CARENTE DE ODIOS NI RENCORES.

Aunque nos sorprenda, no resulta fácil llegar a este estado donde uno es capaz de amarse a sí mismo en plenitud y sin limitaciones. De algún modo, estamos casi acostumbrados a priorizar no sólo las necesidades de otros, sino que muchas veces, nos “apegamos” a cosas como si fueran nuestra única identidad: un trabajo, una casa, el dinero…

Hay muchas dimensiones que van cubriéndonos capa tras capa con una coraza donde poco a poco, perdemos esa esencia que es el amor por uno mismo.

Porque nunca debemos olvidar que si tú estás bien, el mundo va bien. Si tus pensamientos, si tus emociones no vibran con esa armonía interna que es el respeto por uno mismo, tu realidad estará distorsionada.

Hoy en este artículo te invito a reflexionar sobre ello.


LO HABÍA OLVIDADO: EL AMOR DE MI VIDA SOY YO

Puede que en algún momento llegarás a olvidar que el amor de tu vida eras tú, porque priorizaste demasiado a otras personas. O puede también, que nunca lo supieras, que ya desde tu infancia proyectaran sobre ti una inseguridad y unos valores donde nunca se te priorizó como persona.

SIEMPRE LLEGA UN MOMENTO EN QUE NECESITAMOS DESPRENDERNOS DE COSAS, DE PERSONAS, DE SITUACIONES… ALGUNOS LO LLAMARÁN EGOÍSMO, PERO YO LO LLAMO AMOR PROPIO. 

TENER AMOR PROPIO NO ES ALGO QUE SE ENSEÑE EN LAS ESCUELAS, en realidad, es un aspecto que las todos nosotros vamos descubriendo poco a poco como quien encuentra un arma de poder de la que nadie le había hablado antes. ¿Por qué suele ocurrir esto?

• En nuestra sociedad nos educan y nos trasmiten el necesario valor de amar y respetar a los demás, lo cual es, sin duda, algo esencial.

• No obstante, no es común que nos inculquen la necesidad de querernos a nosotros mismos. En ocasiones, no se ve con buenos ojos el priorizarnos, e incluso que un niño diga tenga determinadas reacciones que a veces, relacionamos con un acto de egoísmo infantil.

• El amor propio, el pensar simplemente que yo soy el amor de mi vida, no es un acto de egoísmo. No desde el momento en que esta dimensión está enfocada a construir y proteger nuestra autoestima.

• Nadie se quiere a sí mismo porque se considera mejor que nadie, o con mejores méritos, o con más derechos. NOS QUEREMOS PARA PROTEGERNOS, PARA CONOCERNOS MEJOR, PARA QUE NADA NI NADIE NOS MANIPULE, para saber lo que queremos y lo que no.

• El amor propio es un sentimiento que no debe avergonzarnos. Se trata no sólo de una herramienta para el bienestar interno, es mantener un equilibrio con el cual, empatizar y respetar también a los demás.



ESTRATEGIAS PARA RECORDAR QUE EL AMOR DE MI VIDA SOY YO

Sean cuales sean las circunstancias que nos han llevado a olvidar que el pilar de nuestras vidas somos nosotros mismos, nunca es tarde para recuperar este amarre. Esta fuerza interior con la cual, volver a nuestro equilibrio para ser felices, y poder ofrecer bienestar a quienes amamos. A quienes lo merecen de verdad.

A MEDIDA QUE CAMINES EN LOS SENDEROS DE TU VIDA, DESCUBRIRÁS QUE LO IMPORTANTE NO ES CUÁNTAS COSAS TIENES, SINO LO QUE VALES…

Debemos tomar nota de una serie de aspecto sobre los cuales, reflexionar. Toma aire y piensa en ellos detenidamente, para recordar sin reparos que efectivamente, el amor de tu vida eres tú. 

• MANTÉN UN DIÁLOGO INTERNO: analiza qué aspectos y situaciones cotidianas vulneran tu autoestima, y te alejan de quien eres en realidad. Tal vez debas dejar determinadas cosas, e incluso algunas relaciones puntuales. 

• EMPATIZA CONTIGO MISMO: estamos seguros de que empatizas con todo aquel que tienes ante ti. Comprendes su situación, su dolor, sus necesidades… pero ¿y las tuyas? ¿qué te dirías a ti mismo si estuvieras ante ti? 

• ERES AUTÉNTICO, ÚNICO E IRREPETIBLE. No es un slogan, no es una frase hecha. Es una realidad que debes empezar a creer desde hoy mismo. Dispones de virtudes, características y de una esencia que te hacen único en este mundo, y por tanto, importante.

ATRÉVETE A QUERERTE Y A DEDICARTE LO QUE MERECES, PORQUE QUERERTE A TI MISMO NO ES EN ABSOLUTO DEJAR DE AMAR A LOS DEMÁS. ES RECONOCERTE Y HACERTE FELIZ, PORQUE CUANDO UNO EMPIEZA A SER FELIZ, LLEGAN LAS MEJORES COSAS DE ESTA VIDA.

CUANDO TE PERMITES LO QUE MERECES, ATRAES LO QUE NECESITAS CUANDO ERES CONSCIENTE DE LO QUE MERECES, Y POR FIN, TE LO CONCEDES Y APRENDES A PRIORIZARTE UN POCO MÁS A TI MISMO, TODO LLEGARÁ...




jueves, 21 de diciembre de 2017

HAGAS LO QUE HAGAS AGÁRRATE FUERTE

BUENO MIS QUERIDOS LECTORES Y LECTORAS, DE NUEVO AQUÍ CON TODOS VOSOTROS Y COMO DE BIEN NACIDO ES SER AGRADECIDO, GRACIAS POR TODOS LOS MENSAJES QUE ME HABÉIS ENVIADO DE CARIÑO Y APOYO, TODO SALIÓ BIEN Y YA OS IRE COMENTANDO LOS NUEVOS PROYECTOS PARA ……. 2018  ......... UN GRAN ABRAZO A TODOS. 


HAGAS LO QUE HAGAS AGÁRRATE FUERTE

LA VIDA ESTÁ EN CONSTANTE MOVIMIENTO, GIRA HACIA UN SITIO, HACIA OTRO, TAN PRONTO SE PARA CÓMO VA A UNA VELOCIDAD DE VÉRTIGO, SUBE, BAJA, EN FIN CUANDO LA VIDA NO TE SEA LEVE, AGÁRRATE FUERTE……… PORQUE VIENEN TIEMPOS DUROS Y EL INVIERNO MUY FRIO. 

Sonreír siempre, estar en un estado de plena felicidad, pensar que no sucede nada que desequilibre nuestra armonía es un infantilismo. 

Vamos camino de finalizar el año y siempre es bueno hacer ese balance anual de lo que hay en nuestra vida que nos suma, para poder quitar lo que nos resta.

Nada va bien siempre. Convivir es muy complejo. Somos seres sociales pero también estamos preparados para la lucha y la diferencia; y para dejar de respetarla, en muchas ocasiones.

Hay personas que no han salido de la etapa en la que todo es rebeldía y lucha. Mantienen una adolescencia perpetua que la prolongan hasta edad muy avanzada. En estos casos, los problemas se multiplican.

“Ni contigo ni sin ti tienen mis males remedio”, dice una canción de hace décadas pero vigente en su contenido.

Las desavenencias aparecen y cuando hacen presencia hay que saber valorar el camino recorrido hasta entonces; poner en una balanza lo que aporta la persona o lo que resta en mí; arriesgar una vez más, si merece la pena para no tirar la toalla…y si se tira que sea tan alto que te dé tiempo a recogerla antes de que toque el suelo.

La vida es muy simple pero no está exenta de complicaciones. Tener una actitud tolerante y reflexiva ante ellas puede darnos la victoria cuando la marea sube.

DESPUÉS, UNA VEZ RESTABLECIDA LA CALMA, TODOS SALIMOS FORTALECIDOS. CONOCEMOS UN POCO MÁS AL OTRO Y LO MEJOR…NOS CONOCEMOS MEJOR A NOSOTROS MISMOS. SEGURO QUE HABREMOS APRENDIDO OTRA PÁGINA DE LA LECCIÓN.

LA CLAVE CONSISTE EN QUE HAGAMOS LO QUE HAGAMOS SEAMOS SIEMPRE NOSOTROS MISMOS.