“PROPORCIÓN Y CORRESPONDENCIA ADECUADAS ENTRE LAS PARTES DE UN TODO”
En tiempos difíciles
cuando la vida se complica, nos llenamos de tensiones, miedos, problemas, que
hacen que nuestra vida se llene de desarmonía.
Uno se da cuenta de que todo aquello que pensamos que sabemos a la hora de llevarlo a la practica, nos cuesta y en ocasiones, nos es del todo imposible, lo cual nos invita a reflexionar si de verdad el conocimiento de esas pequeñas cosas lo tenemos integrado o simplemente lo sabemos como teoría.
Y nos damos cuenta que saber mucha teoría, no nos sirve de gran ayuda, ni con nosotros mismos, ni con los demás sino la llevamos a la práctica.
Y como uno al fin y al cabo el conocimiento que comparte es de aquello de lo que menos sabe, quiero compartir con todos ustedes mis reflexiones sobre esas pequeñas cosas que nos quitan la armonía y ver las pautas que debemos seguir para que nuestra vida y la de quienes están mas cerca de nosotros se llene de armonía y paz.
El primer gran descubrimiento que debemos hacer es que:
“EL SER HUMANO PUEDE CAMBIAR SU VIDA, SI CAMBIA SU ACTITUD”
El segundo gran descubrimiento es:
QUE DEBEMOS APRENDER A “DEJAR PASAR” LOS PROBLEMAS EN LUGAR DE RESISTIRNOS A ELLOS CON TODAS NUESTRAS FUERZAS. CONSIGUIENDO ASÍ QUE NUESTRA VIDA EMPIECE A FLUIR.
Y gracias a ese fluir tendremos el conocimiento suficiente para:
1.- CAMBIAR LAS COSAS QUE PODEMOS CAMBIAR.
2.- ACEPTAR LAS COSAS QUE NO PODEMOS CAMBIAR
3.- TENER LA SABIDURÍA NECESARIA PARA VER LA DIFERENCIA ENTRE LAS DOS ANTERIORES.
UN BUEN COMIENZO ES APRENDER A NO SUFRIR POR PEQUEÑECES Y UNA VEZ APRENDIDO LLEVARLO DIARIAMENTE A LA PRÁCTICA.
Ocurre con frecuencia que a menudo nos dejamos alterar por cosas que al examinarlas con mayor atención no son tan tremendas. Sacando los problemas de su justa proporción.
HAZ LAS PACES CON
Cuando comiences a eliminar tu necesidad de perfección en todas las áreas de la vida, empezaras a descubrir la perfección en la vida misma.
ABANDONA
El miedo y el estrés requieren una gran cantidad de energía y agotan la creatividad y motivación de nuestras vidas.
Cuando se tiene paz interior se esta menos distraído por las necesidades, deseos y preocupaciones.
Resultándonos más fácil centrarnos en nuestros objetivos, conseguir lo que queremos y tener algo que ofrecer a los demás.
TOMA CONCIENCIA DEL
EFECTO DE BOLA DE NIEVE DE TUS PENSAMIENTOS
¿Te has fijado alguna vez lo tenso que estas cuando estas atrapado en tus pensamientos?
DESARROLLA
EL SENTIDO DE
La compasión es un sentimiento de amor, implica sentir los problemas y el sufrimiento de los demás, dejándonos de centrarnos solo en nosotros mismos.
Nos ayuda a desarrollar
el sentido de la gratitud y nos hace apartar la atención de las cosas pequeñas
que nosotros hemos convertido en grandes.
“No podemos hacer grandes cosas en esta tierra. Solo podemos hacer cosas pequeñas con gran AMOR”. (Teresa de Calcuta)
Muchos viven su existencia con el único propósito de acabarlo todo.
Dejando a un lado incluso a sus seres mas queridos.
Piensan que cuando acaben todo lo que tienen que hacer estarán mas serenos, pero simplemente no es así, a medida que hacen cosas añaden otras nuevas a la lista
El propósito de la vida no es conseguir hacerlo todo, sino disfrutar cada paso del camino.
DEJA QUE OTROS SE LLEVEN
APRENDE A VIVIR EL MOMENTO
PRESENTE
“La vida es lo que nos sucede mientras estamos ocupados en hacer otros planes” (John Lennon)
La mayoría de las veces sufrimos por cosas que la mayoría de las veces no nos ocurrirán.
IMAGINA QUE TODO EL
MUNDO SABE MAS QUE TU
Descubrirás que si haces esto te sentirás menos molesto por los errores de los demás.
Tan solo debes cambiar tu percepción de “¿Por qué están haciendo esto?” A “¿Qué están intentando enseñarme?”
PERMITE QUE LOS DEMÁS TENGAN “RAZÓN” EN
Muchas veces las dos cosas se excluyen mutuamente. A nadie le gusta que le corrijan.
Eso no quiere decir que renunciemos a nuestras verdades filosóficas ni a nuestras opiniones sinceras.
Ser paciente implica abrir el corazón al momento presente, aunque no te guste.
Ser paciente también implica ver la inocencia en los demás.
SE EL PRIMERO EN ACTUAR CON
AMOR Y EN TENDER
Cuando nos enfadamos convertimos las cosas pequeñas en cosas grandes
Y pensamos que nuestra postura ante las cosas es más importante que nuestra felicidad.
Tener razón casi nuca es más importante que ser feliz.
Dejar que otros tengan razón no significa que tú estés equivocado.
PREGÚNTATE ¿TENDRÁ ESTO
IMPORTANCIA DENTRO DE UN AÑO?
INTEGRA EL HECHO DE QUE
¿Quién ha dicho que la vida tiene que ser justa?
Pensamos que la vida debería ser justa o que algún día llegara a serlo, nos quejamos de las injusticias de la vida, sin darnos cuenta que la vida tal vez nunca ha estado destinada a serlo.
Por si misma, la vida no tiene porque ser perfecta, que lo sea o no únicamente dependerá de nosotros.
Entendiendo que el hecho de que la vida no sea justa no significa que nosotros no debamos hacer todo lo que esta en nuestro poder para mejorar el mundo en que vivimos.
PERMITETE ESTAR ABURRIDO
Si te permites aburrirte durante una hora y no luchas contra ello, la sensación de aburrimiento acaba por ser reemplazada por la sensación de paz.
Debemos aprender el arte de relajarnos, el arte de “SER” en lugar de “HACER”
DEDICA UN RATO CADA DÍA AL SILENCIO
El estar a solas y en silencio con uno mismo, un rato cada día constituye una parte fundamental de nuestra existencia.
El equilibrio la armonía y la paz interior vienen de la mano del silencio.
PROCURA COMPRENDER PRIMERO
Implica que te intereses más por comprender a los otros y menos en hacer que los otros te comprendan a ti.
Cuando haces lo primero lo segundo se da con toda naturalidad y las personas que se acerquen a ti se sentirán escuchadas y comprendidas.
APRENDE A ESCUCHAR
Escuchar de manera afectiva, evita el acto de interrumpir a los demás y de acabar sus frases.
En la actualidad pocas personas escuchan a su interlocutor parece mas bien que se turnan para desoírse mutuamente.
Recuerda que se necesita una gran cantidad de energía para intentar adivinar lo que te van a decir.
ESCOGE TUS BATALLAS CON
La verdad es que la vida rara vez resulta ser exactamente como a nosotros nos gustaría y las demás personas no actúan como nosotros querríamos.
Siempre habrá personas que estén en desacuerdo con nosotros, personas que hagan las cosas de forma diferente y cosas que no salgan bien.
Si luchas contra este principio de la vida, pasaras casi toda tu vida librando batallas por pequeñeces.
Cuando escojas tus batallas con sabiduría, llegara el día que rara vez sentirás la necesidad de librar batalla alguna.
Cuando consideras la vida y sus muchos retos como una prueba, ves en cada problema una oportunidad de crecer, una ocasión para aprender.
Si por el contrario te tomas cada problema como una cuestión de vida o muerte, será un camino muy accidentado. Únicamente podrás sentirte feliz si todo sale bien. Y todos sabemos con que poca frecuencia ocurre eso.
Pregúntate ¿Por qué esta este problema en mi vida? ¿Qué puedo aprender de él?
PRACTICA ACTOS DE
AMABILIDAD ESPONTANEA
La práctica de la amabilidad es una manera eficaz de experimentar la alegría y felicidad de dar sin esperar nada a cambio.
Recuerda que un acto de amabilidad pone en marcha una serie de actos del mismo tipo.
La amabilidad es una forma bella de ser útil a los demás.
Si todos fuésemos más amables en poco tiempo estaríamos viviendo en un mundo mejor y más agradable.
No significa que aceptemos todo, ni que pretendamos que todo sea maravilloso.
Significa mas bien, simplemente, que es bueno tener el sentido de la perspectiva suficiente como para conceder a los demás el beneficio de la duda.
APRENDE A VER
Para muchas personas, uno de los aspectos mas frustrantes de la vida es no ser capaces de entender el comportamiento de los demás, las ven siempre como culpables en lugar de inocentes.
Es verdad que las personas hacen cosas raras (¿Y quién no?) pero somos nosotros quienes nos desarmonizamos.
Tenemos que aprender a desarmonizarnos menos cada vez a causa del comportamiento de los demás.
De esa forma nos resultara más fácil ver la belleza de la vida.
PRACTICA
Cuanta menos necesidad tengas de demostrar a los demás todo lo que vales, mas fácil te resultara estar en armonía.
Curiosamente, cuanto menos buscas la aprobación de los demás, más la tienes, las personas se sienten atraídas por las personas que demuestran seguridad, que no necesitan fabricarse una buena imagen, tener razón siempre, ni acaparar la gloria.
La mayor parte de las personas sienten afecto por esas personas que hablan desde el corazón y no desde el ego.
CUANDO HAYA DUDAS DE
QUIEN DEBE HACER LAS COSAS, HAZLAS TÚ, SIN MAS COMENTARIOS.
Es curioso la facilidad que tenemos para recordar todas las tareas que realizamos y las responsabilidades que tenemos.
Y al mismo tiempo la facilidad que tenemos para olvidar todo lo que hacen quienes están junto a nosotros.
Es muy difícil estar en armonía si llevamos en cuenta lo que hacemos nosotros y lo que hacen los demás, hacer las cosas sin mas nos dejara mas tiempo y energía para las cosas importantes de verdad.
APRENDE A ACEPTAR QUE EXISTEN
REALIDADES DISTINTAS
Este principio nos enseña la necesidad de aprender que quienes nos rodean tienen una visión de las cosas es decir una realidad diferente a la nuestra pero igualmente valida.
No es cuestión de tolerar las diferencias sino de comprenderlas y aceptarlas.
JUSTIFICAR NUESTRAS LIMITACIONES,
ES NO SUPERARLAS JAMÁS
Muchas personas gastan una gran cantidad de energía, argumentando a favor de sus limitaciones.
Si quieres realizar cualquier cosa, el primer paso es silenciar a tu crítico mas duro: tú mismo.
PREGÚNTATE SIEMPRE
QUE ES REALMENTE IMPORTANTE
SI DE MANERA REGULAR TE HACES LA PREGUNTA, PUEDE QUE DESCUBRAS QUE ALGUNAS ELECCIONES QUE ESTAS HACIENDO SE HALLAN EN CONTRADICCIÓN CON LAS METAS Y LOGROS QUE TE HAS PROPUESTO ALCANZAR.
PREGUNTARTE TODOS LOS DÍAS ¿QUÉ ES LO REALMENTE IMPORTANTE PARA MÍ? TE AYUDA A CONFECCIONAR TU ESCALA DE VALORES, A ALINEAR TUS ACTOS CON TUS OBJETIVOS Y A TOMAR DECISIONES MÁS CONSCIENTES.
RECUERDEN NO SUFRAN POR PEQUEÑECES
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