LA SOLEDAD, LA NECESIDAD, LA ENFERMEDAD Y LA MUERTE, LOS CUATRO MIEDOS QUE NOS IMPIDEN TENER UNA VIDA PLENA

1. MIEDO A LA SOLEDAD

Hay dos opciones a tener en cuenta:

La primera es que nuestro ego trabaja en su banal causa de hacernos creer que realmente estamos solos, que tú estás unido a los demás, con el fin de sentirte protagonista de la vida y encontrar el reconocimiento, en todos los niveles que te imagines, en la familia, en la pareja, en el grupo de amistades, en el trabajo y en la sociedad.

La segunda opción es que el Espíritu desea que recuerdes que eres parte de la Totalidad. Que tú siempre estás unido a la energía integradora del universo, que se manifiesta en tu interior en forma de luz, una luz que debes expandir. Cuando le das fuerza a esa luz interior, comienzas a mirar con los ojos de tu corazón y empiezas a ser consciente de que siempre tienes compañía. 

En la unión de tu ser interior con todo lo creado. Llegarás a comprender que la soledad es una maravillosa oportunidad de la vida para compartir contigo mismo; y justamente en este momento, empezarán a aparecer aquellas personas que vibrarán con tu misma sintonía e intensidad.

2. MIEDO A LA ESCASEZ

Superar el miedo a estar escaso, sin dinero u oportunidades para ser cada vez más abundante, requiere de un trabajo contigo mismo.

Debes darte la oportunidad para considerar que tus emociones sientan ese “deseo de merecer lo mejor para tu vida”. El sentimiento de víctima, es una señal de que el fantasma del miedo está invadiéndote. Hay una palabra de siete letras que, cuando la repites, empieza a dar claridad al estado de abundancia que hoy tienes. Esta palabra es “GRACIAS”. 

Cuando agradeces por todo cuanto tienes en este momento y por lo que llegará a ti, comienzas a ser perceptible de todas las cosas que la vida te ofrece cada día. Gracias por despertar a un nuevo día, por vivir un día más. Gracias por la cama donde duermo, por las situaciones que parecen adversas; pero me llenan de sabiduría. Gracias por la sonrisa que me regalo esa persona que no conozco. Gracias por Tener trabajo, por la comida caliente, por la taza de café. Agradece y en poco tiempo, todos tus deseos comenzaran a convertirse en realidad.

3. MIEDO A LA ENFERMEDAD

La enfermedad es un desequilibrio de tu estado de conciencia. Cuando empiezas a sentirte débil, está claro que perdiste tu fortaleza interior. 

“Enfermedad”, es una palabra compuesta del latin “in-firmus”, que significa “Sin Firmeza”. Si comienzas a eliminar las auto inculpaciones, estarás dejando las pautas del saboteo mental y te liberarás de sus ataduras.

Piensa positivo respecto de ti mismo. La enfermedad se contagia, perjudicando a otro ser, pero de igual modo se puede contagiar la salud a los demás. Reconcíliate con el pasado, perdona íntimamente en tu corazón todos los sucesos de dolor y llena tu corazón de alegría, perdón y paz.

El remedio para la enfermedad es el Amor. Conviértete en un “adicto al amor”, llénate de amor, ya que nadie puede otorgar lo que no tiene, da amor y recibirás a cambio amor. Estarás cada vez más sano y lleno de vitalidad. El mundo necesita que estés saludable, para poder cumplir tu rol de ser un gestor de cambios en este planeta, que necesita curar su alma.

Si hay algo de lo que podemos estar seguros es que, cuando nos llegue el momento, partiremos de esta vida, no antes ni después. Cuando el médico nos da la primera nalgada para que comencemos a respirar, se activa la cuenta hacia atrás, ese tic-tac que nos indica que vamos yendo hacia el día que debamos “parar”.

Es por eso que la vida es un constante “Pre-parar”, es decir, una invitación a trascender en cada instante vivido, hasta que llegue el turno de “parar”.

4. MIEDO A LA MUERTE

Te propongo que hagas algo muy interesante a la vez de ilustrativo............... Cierra tus ojos por un momento e imagina que hace una semana que has muerto y que estás en el cementerio visitando tu propia tumba. Miras tu lapida y lees tu nombre, tu fecha de nacimiento y la de partida de este mundo. A continuación, piensa en cuál es la frase que escribiría la humanidad acerca de ti, en tu propia lapida:

¿Qué dirían de ti? ¿Qué fracasaste en muchas de las áreas de tu vida? Crees que las personas agradecen que hayas partido, porque les hiciste la vida imposible, o Qué sienten profundamente tu partida y que dejaste un espacio vacío en la humanidad, ¿que nunca nadie podrá llenar? ¿Qué diste? ¿Qué donaste? ¿A quién ayudaste? ¿De qué te privaste?

Escribe en un papel que es lo que deseas que quede grabado en tu lapida, cuando partas de este mundo. Y luego Trabaja, día tras día, para acercarte a ello.

EL MIEDO A LA MUERTE SE SUPERA, CUANDO TU META ES PROYECTARTE EN LA TRASCENDENCIA DE TU ENTREGA, BONDAD, GENEROSIDAD, DESPRENDIMIENTO, ALTRUISMO, AMOR AL PRÓJIMO, CAPACIDAD DE DESPOJARTE, SIN CONDICIONES, SIN ESPERAR NADA A CAMBIO.

LO CUAL HARÁ QUE VIVAS EN LA MEMORIA Y LOS CORAZONES DE TODOS AQUELLOS A QUIENES AYUDASTE A QUE SU VIDA FUESE MÁS FELIZ.

NO DEJES QUE EL DAÑO QUE TE HAN HECHO, TE CONVIERTA EN QUIEN NO ERES

TODAS LAS EXPERIENCIAS QUE LA VIDA NOS PONE EN NUESTRO CAMINO, TIENEN LA CAPACIDAD DE TRANSFORMARNOS. AQUELLAS QUE NOS HAN GENERADO DOLOR NORMALMENTE SON LAS QUE DEJAN UNA HUELLA MÁS PROFUNDA EN NOSOTROS.

Y POR SUPUESTO, ES A NOSOTROS A QUIEN CORRESPONDE EL CONDUCIR DE FORMA ADECUADA, ESE PROCESO DE TRANSFORMACIÓN PARA QUE NOS FAVOREZCA Y NO TERMINE POR CONVERTIRNOS EN UN SER HUMANO DIFERENTE AL QUE EN REALIDAD SOMOS.

Es un comportamiento de lo más humano que cuando resultamos heridos en cualquier experiencia vivida, se despierte en nosotros algunas de estas emociones que necesitamos controlar.

A continuación, vamos a comentar algunas:

NECESIDAD DE VENGANZA 

La venganza nos va a dañar internamente desde que la planeamos, hasta después de llevarla a cabo, nos hará sentirnos iguales o peores a aquello que nos hizo daño.

NECESIDAD DE HACERLE A LOS DEMÁS LO QUE NOS HICIERON

No necesariamente a quien nos hizo el daño, sino a quien se cruce en nuestro camino, pensando que podemos eliminar lo que hemos sufrido haciendo sufrir a otros, es un gravísimo error.

NECESIDAD DE HACERNOS FUERTES

Fuertes ya somos, la evidencia es que si no, no podríamos afrontar todo las lecciones que la vida nos va poniendo delante, lo importante es trabajar en desarrollar la sabiduría, más que la fuerza, que será la que realmente nos permita dar pasos firmes, sin quebrarnos en el camino. 

NECESIDAD DE PROTEGERNOS

De nada sirve colocarnos una coraza, porque, así como evitaremos que las cosas negativas nos alcancen, también seremos inalcanzables al afecto, a los detalles, al amor.

Además, cometemos un segundo error, el ponernos la coraza, al poco tiempo de haber resultado heridos, con lo cual, favorecemos que el dolor de las heridas se mantenga y tarden mucho más tiempo en sanar.

NECESIDAD DE AISLARNOS

Algo que el ser humano hace cuando se siente herido y no encuentra solución es meterse en la cueva, es decir aislarse, pero evidentemente esa no es la salida. No podemos medir por igual a todas las personas, ni a todas las experiencias. Cada una tiene su particularidad y ninguna es iguala otra.

Pudimos haber resultado heridos, pero eso no quiere decir que será igual la próxima vez. De hecho, si nos convencemos de lo contrario, ya tendremos la mitad del camino recorrido.

En el Principito se dice una gran verdad: “ES UNA LOCURA ODIAR A TODAS LAS ROSAS PORQUE UNA TE PINCHÓ. RENUNCIAR A TODOS TUS SUEÑOS PORQUE UNO DE ELLOS NO SE REALIZÓ”.

De todas las mencionadas, la que menos nos perjudica a priori, es la de hacernos fuertes, sin embargo, debemos saber qué estamos entendiendo con ello. La vida no se suaviza si nos hacemos más fuertes, prepararnos para la guerra, solo nos predispone a un enfrentamiento. 

LA FORTALEZA QUE DEBEMOS DESARROLLAR ES UNA FORTALEZA INTERIOR, BASADA EN UNA BUENA AUTO ESTIMA Y UNA GRAN CONFIANZA EN NOSOTROS MISMOS.

Las otras necesidades que podemos querer satisfacer corresponden también a repuestas básicas de nuestro ego, que buscará la manera de no volver a sentirse lastimado, especialmente por las acciones de los otros, pero que paradójicamente atraerá más y más situaciones que le fortalezcan la idea y la creencia, de que era necesario tratar de ser ese alguien que en principio sentíamos que no se identificaba con nuestra esencia.

Cada uno tiene la capacidad de discernir, dentro de su escala de valores qué es lo que se supone que está bien o mal. Quizás aquí es donde radica el problema, quizás es aquí donde debemos trabajar y entender que cada cosa que hemos vivido ha sido una creación o como mínimo una co-creación nuestra. Así que, si vamos a pasar una factura, debemos entender y tener muy claro que la terminaremos pagando nosotros mismos.

Pero de esto normalmente no somos conscientes, creemos que algo o alguien nos ha hecho “EL DAÑO” y eso justifica que hagamos algunos ajustes. Pero difícilmente vemos que los ajustes que hay que realizar deben estar dirigidos a cambiar la manera en la cual vemos, pensamos y sentimos las cosas, que debemos vibrar de otra manera, que debemos hacer cosas diferentes.

ESO ES LO QUE REALMENTE NOS VA A PERMITIR OBTENER LOS RESULTADOS QUE DESEAMOS Y LO MÁS IMPORTANTE……SER NOSOTROS MISMOS.

VAMOS A SALIR DE LA TRANSFORMACIÓN CON ALGUNAS CICATRICES, LAS HERIDAS SERÁN PRÁCTICAMENTE INEVITABLES, PERO QUE ELLAS NO NOS IMPIDAN SACAR EL MAYOR PROVECHO DE CADA EXPERIENCIA, QUE SON PARTE DE LA VIDA.

ASEGURÉMONOS DE LLEGAR A SER NUESTRA MEJOR VERSIÓN SIN INFLUENCIAS DE LA MENTE, SINO CON EL CAMINO QUE NOS MARCA EL CORAZÓN.

LA VIDA COMIENZA DONDE SE ACABA EL MIEDO (REFLEXIONES PARA EL FIN DE SEMANA)

LA NATURALEZA HUMANA, SABIAMENTE ESTRUCTURADA HA DESARROLLADO ENTRE LAS MUCHAS REACCIONES QUE PODEMOS SENTIR, EL MIEDO, COMO UN RECURSO QUE NOS PERMITE REACCIONAR ANTE UN PELIGRO, PREPARANDO NUESTRO CUERPO Y NUESTRA MENTE, PARA LA DECISIÓN QUE TOMEMOS, QUE POR LO GENERAL SUELE SER……… ENFRENTAR O HUIR.

Sin embargo, ocurre que en numerosas ocasiones se genera la angustia en nuestra propia mente ante situaciones que solo ocurren en nuestro pensamiento y lo que sucede es que ese miedo, reacción necesaria para nuestra supervivencia, se vuelve contra nosotros, generando todos sus efectos, que ante una situación real nos podrían salvar la vida, pero ante la poderosa creación de nuestra mente lo que hacen es limitarnos. 

LOS MIEDOS SON NUESTROS PRINCIPALES OBSTÁCULOS PARA DISFRUTAR DE LA VIDA QUE QUEREMOS Y PODEMOS TENER, los miedos son esas vocecitas que nos dicen que es mejor no hacer algo, que es mejor no asumir un reto, que es mejor aguantar una situación porque el cambio puede ser peor… El miedo puede apoderarse de nuestro poder de decisión e interferir de forma negativa en todo lo que podamos hacer con nuestras vidas.

Vivir con sentido común, evitando peligros inminentes, usando nuestro análisis para tomar una decisión, es perfectamente válido, pero vivir con miedo es absolutamente limitador, ES VIVIR SIN PODER DEMOSTRARNOS A NOSOTROS MISMOS EL POTENCIAL QUE TENEMOS. 

Nuestra mente es un instrumento maravilloso, pero de una gran complejidad, que tenemos que saber controlar y no permitir que ella nos controle a nosotros, debemos entender que somos más que un cuerpo y que nuestra mente forma parte de nuestro cuerpo, pero debemos tener en cuenta que tenemos una conciencia superior, que somos seres espirituales buscando la evolución en nuestra vida, en este plano para ampliar nuestras experiencias y acercarnos a la unión con la totalidad de la cual nos distanciamos solo en nuestra mente.

Los miedos no nos permitirán extraer en su totalidad el conocimiento que nos proporcionan las experiencias que vivimos, harán una barrera entre lo que queremos y podemos hacer, y mientras más poder le demos al miedo, más interferirá en nuestro desarrollo en cualquiera de las áreas en que se mueve nuestra vida.

EL SER HUMANO NACE CON LOS DONES, VIRTUDES Y TALENTOS PARA SU EVOLUCIÓN CORRECTA PERO LOS MIEDOS NOS HACEN OLVIDAR NUESTRA GRANDEZA, NUESTRA CONEXIÓN CON EL TODO.

Cuando nos preocupamos demasiado por el futuro o por cosas que son inciertas, cuando sentimos que podemos perder algo que necesitamos, nuestra mente ante la incertidumbre y la poca tolerancia a la frustración siente miedo, siente angustia, esto desaparece cuando vivimos en el aquí y en el ahora, en nuestro momento presente, donde las cosas están como tienen que estar y debemos vivirlas justo ahora, sin preocuparnos por los momentos y las situaciones futuras.

Si vamos a dejar escapar nuestra mente hacia el futuro, procuremos que los pensamientos sean positivos, que nos ayuden a visualizarnos de la mejor manera, que los resultados sean como los esperamos, no dejemos que los pensamientos negativos invadan nuestra mente, que nos impidan tomar decisiones correctas, pensemos en positivo, sin miedo y vivamos el presente.

NO DEBEMOS OLVIDAR QUE SOMOS “LO QUE PENSAMOS” Y QUE ATRAEMOS A NUESTRA VIDA POR LA LEY DE AFINIDAD Y VIBRACIÓN TODO LO QUE TIENE LA MISMA VIBRACIÓN QUE NUESTROS PENSAMIENTOS.

………………EL DESAPEGO SIGNIFICA NO SENTIR NINGÚN REMORDIMIENTO POR EL PASADO NI MIEDO POR EL FUTURO; DEJAR QUE LA VIDA SIGA SU CURSO SIN INTENTAR INTERFERIR EN SU MOVIMIENTO Y CAMBIO, SIN INTENTAR PROLONGAR LAS COSAS PLACENTERAS NI PROVOCAR LA DESAPARICIÓN DE LAS DESAGRADABLES. ACTUAR DE ESTE MODO ES MOVERSE AL RITMO DE LA VIDA, ESTAR EN PERFECTA ARMONÍA CON SU MÚSICA CAMBIANTE, A ESTO SE LLAMA ILUMINACIÓN…………………ALAN WATTS

TODO LLEGA EN EL MOMENTO PRECISO

NUESTRA VIDA ES MUCHO MÁS DE LO QUE PODEMOS PERCIBIR, TIENE UNA PROFUNDA TRASCENDENCIA Y TODO LO QUE EN ELLA SUCEDE TIENE UNA RAZÓN DE SER.

Cuando decimos que todo llega a su preciso momento, hablamos de que las cosas no suceden justo cuando queremos que ocurran, las cosas llegan cuando estamos preparados para recibirlas, nunca antes, ni después.

Esto no quiere decir que nos quedemos sentados esperando a que todo mágicamente llegue porque así está escrito o predestinado, más bien quiere decir que trabajemos y nos preparemos energéticamente para que las cosas ocurran, para propiciar ese momento perfecto.

Es muy distinto trabajar por algo que uno desea conseguir que aferrarse y lamentarse por la idea de no tenerlo, en ese momento las energías juegan en contra y comenzamos a materializar más cosas asociadas a la frustración y el sufrimiento, que a lo que deseamos lograr.

Cuando deseamos que algo ocurra, lo primero que debemos hacer es trabajar y esforzarnos en esa dirección y a continuación, preparar nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestro espíritu para recibirlo. 

Llegados este punto es lógico que nos preguntemos ¿Qué podemos hacer para alinearnos con lo que queremos? 

1.- RELAJARNOS:

Si nos relajamos vibramos en la misma frecuencia de lo que queremos, cuando nos sentimos ansiosos, fatigados, estresados por no conseguir algo, nos desconectamos de nuestro poder de manifestar.

Relájate Si te relajas empiezas a vibrar acorde a tu deseo.

2.- VER EL LADO AMABLE DE LA SITUACIÓN:

Cuando vemos el lado positivo de lo que tenemos justo ahora, podremos crecer con la situación y esto nos permitirá continuar.

3.- TENER PACIENCIA:

Tener paciencia nos permitirá esperar sin desesperar, alimentaremos nuestras capacidades mientras vivimos nuestro presente sin añorar nada más.

La paciencia es la más grande de las oraciones ……. Buda

4.- AGRADECER:

Cuando agradecemos el universo nos ofrece más y más cosas que agradecer. La gratitud nos permite automáticamente generar pensamientos positivos, dando paso a un bienestar físico y mental que nos facilitará recibir cosas positivas.

5.- ACEPTAR:

Podemos observar como un espectador lo que nos ocurre y sencillamente aceptarlo, tomar conciencia de que todo tiene un porqué. Aceptar, nos abre espacios para vivir nuevas experiencias y es muy posible que entre ellas este la que anhelamos.

Aceptar No es resignación, pero nada te hace perder más energía que el resistir y pelear contra una situación que no puedes cambiar……Dalai lama.

Abre las puertas de tu corazón a lo mejor de la vida, a las bendiciones más grandes, piensa en positivo, cuando se manifiesta algo en nuestra vida, sucede porque justamente es lo que nos conviene vivir en ese momento para nuestra evolución correcta.

LO QUE NO OCURRE O LO QUE NO HEMOS PODIDO CONSEGUIR ES PORQUE NO ESTAMOS LISTOS O PORQUE PODEMOS VIVIR SITUACIONES QUE SUPEREN NUESTRAS EXPECTATIVAS, QUE NO LLEGAN A NOSOTROS JUSTAMENTE POR AFERRARNOS A ALGO QUE POR ALGÚN MOTIVO NO NOS CONVIENE VIVIR.

CONFÍA, NADA ES CASUAL, TODO ES “CAUSAL” Y TODO OCURRE POR ALGO.

QUÉDATE LO QUE REALMENTE IMPORTA

EL MOMENTO QUE ESTAMOS VIVIENDO, A PESAR DE SU GRAVEDAD TAMBIÉN NOS APORTA ACCIONES IMPORTANTES Y UNA DE ELLAS ES AHORA QUE TENEMOS TIEMPO HACER LIMPIEZA A TODO NIVEL, LO RECOMIENDO ES REALMENTE RECONFORTANTE Y DE GRAN UTILIDAD. 

Por si les sirve, les contare lo que yo hice, comencé por mis espacios, mis armarios, mis cajones, la biblioteca… limpiando, ordenando, recordando, filtrando y eliminando lo que ya no servía.

Y curiosamente, cuando todo mi mundo exterior, al que ahora tengo tiempo necesario para dedicarle, estuvo en orden sentía unas ganas de seguir… Mi mente, quizás mi alma, me pedía que tomara un tiempo similar para poner en orden……MI MUNDO INTERIOR……. mis prioridades, mis sueños, mis proyectos, mis afectos, que estudiara bien qué debía permanecer, qué debía guardar y qué tenía que reubicar o simplemente eliminar.

Me di cuenta de que aun cuando pienso que hago limpieza con frecuencia, porque soy más del tipo de ir ordenando y no acumular lo innecesario, así que fue un gran acierto por mi parte hacerlo, lo agradezco y me ocupo en lo que quiero que forme parte en mi futuro, además tenía algunas cosas pendientes sin acabar, a las que por fin pude cerrar correctamente.

En algunos casos sentí que había cosas que realmente no había perdonado y que debía colocar más amor en esos procesos. En otros casos cuestioné mi presente y lo que hago regularmente que me aleja de donde realmente quiero estar y volverme a situar en el camino correcto.

Me tomé el tiempo que me pareció suficiente para revisar lo que aun dolía, sin conectarme tanto con la emoción, pero atendiéndola para sanar. Me reconcilié conmigo respecto a decisiones que tomé en mi pasado y que aún seguían presentes, dándolas el cierre definitivo para no seguir arrepintiéndome de ellas.

Abrí mi agenda y actualicé mi lista de deseos, me proyecté en cada uno de ellos, volviéndoles a sentir en mi vida como la primera vez que me los planteé y me propuse estar en sintonía con ellos. Siento que me he aclarado y puesto al día en muchos sentidos, como diríamos ahora en tiempos informáticos me he ……RESETEADO…he cerrado todo lo que estaba abierto y me he centrado en lo que realmente importa.

Y nada más hacer todo esto, empecé a notar los beneficios de ese “reseteo” que no hubiese sido posible hacer, sino hubiese tenido el tiempo que ahora tengo, y lo hubiese ido posponiendo como siempre, así dar las gracias por reencontrarme gracias a la situación que estamos viviendo.

He compartido con todos vosotros, algunas ideas de qué hacer durante este tiempo, Y ME GUSTARÍA QUE CUANDO FINALMENTE RETOMEMOS LO QUE AHORA TENEMOS LIMITADO, NO SEAMOS LOS MISMOS.

Deseo que todos hayamos aumentado nuestro nivel de consciencia y tengamos una nueva lista de prioridades, donde hemos dejado por fuera cualquier tipo de cosas, situaciones e incluso personas que resultaban inconvenientes a nuestras vidas, que no aportaban o simplemente no estuviesen en la dirección de lo que queremos.

Darle prioridad a lo que importa, a lo importante, comienza porque cada uno entienda lo que para él es realmente importante, porque lo que realmente importa, es común a todos, nos une y nos caracteriza. 

Podemos tener mil cosas, pero todas ellas se deben alinear para que cada uno pueda ser la mejor versión de sí mismo.

Las cosas no deben volver a ser como eran antes, no debemos volver a repetir los mismos errores. Tenemos que aprender a convivir, no solo con quien quizás nos acompaña durante estos días, sino con todas las especies del planeta y con él propio planeta, con la madre tierra, que sigue viva a pesar de nuestro mal trato y poco respeto hacia ella.

ASÍ PUES, COMENCEMOS POR LIMPIAR NUESTRO ESPACIO EXTERNO Y A CONTINUACIÓN VAYAMOS HACIA DENTRO Y ORGANICEMOS TODO ALLÍ, HAGAMOS DE NUESTRA FAMILIA LA MÁS UNIDA, LA MÁS AMOROSA, LA MÁS SOLIDARIA.

Seamos buenos vecinos, solidarios, colaboradores. Vayamos más afuera y seamos ciudadanos responsables, hagamos las cosas con amor y no perdamos tiempo en lo que no es de nuestra responsabilidad.

VAYAMOS AÚN MÁS ALLÁ, AMEMOS EL PLANETA NUESTRO OTRO HOGAR, CUIDEMOS SUS ANIMALES, SUS ESPECIES, SUS AIRES, SUS BELLEZAS Y RAREZAS… VAYAMOS MÁS AFUERA Y MÁS ADENTRO EN SIMULTÁNEO Y AGRADEZCAMOS A ESA ENERGÍA CREADORA QUE NOS PERMITA SER PARTE DE ESTO, DONDE SIN DUDA, DEBES QUEDARTE CON LO QUE REALMENTE TE IMPORTA.

LA ANSIEDAD EL MAL DEL MOMENTO ACTUAL (REFLEXIONES PARA EL FIN DE SEMANA)

Una vez le preguntaron a uno de los grandes filósofos del momento que era la ansiedad y él les respondió: “LA ANSIEDAD ES LA MENTE YENDO MÁS DEPRISA QUE LA VIDA”

LA MAYORÍA DE NOSOTROS SUELE CEDER UN POCO EL CONTROL A LA MENTE CUANDO ESTA INTENTA VIAJAR EN EL TIEMPO E IR HACIA EL FUTURO, HACIA DONDE NO TENEMOS EL CONTROL DE NADA, NI PODEMOS EFECTIVAMENTE REACCIONAR, PORQUE SIMPLEMENTE ESE MOMENTO SOLO EXISTE EN NUESTRA IMAGINACIÓN.

Y cuando sentimos ansiedad, esa conducta que nos empuja al futuro, la imaginación normalmente no está trabajando para ofrecernos el escenario más bello, más placentero. Sino que está generando una serie de posibilidades una más nefasta que la otra que lo que hacen es cargarnos de miedo, de angustia y nos llenamos de una incertidumbre desagradable que nos lleva a pensar que las coas puedan no ocurrir como deseamos.

CONVIENE QUE TENGAMOS SIEMPRE PRESENTE QUE SIEMPRE PODEMOS REPROGRAMAR NUESTRA MENTE

Reprogramar nuestra mente a favor, es posible y muy recomendable, llamarla y recolocarla cada vez que nos demos cuenta de que estamos fuera del presente de que no estamos en el aquí y en el ahora, lo cual nos permite disfrutar mucho más de la vida.

Dejarla viajar al futuro puede convertirse en una estrategia que usemos a nuestro favor, ¿Cómo? Imaginando los resultados que queremos, las experiencias que deseamos vivir, visualizándonos y proyectándonos en ese futuro creado en nuestra mente que espera nuestra llegada.

¿CÓMO PODEMOS RECONOCER LA DIFERENCIA DE ESOS VIAJES AL FUTURO DE NUESTRA MENTE?

Identificando las emociones que sentimos mientras nuestra mente se adelanta al tiempo presente. Si nos emocionamos, si sentimos gusto, placer, alegría, estamos colaborando con nosotros mismos, con nuestro bienestar y le estamos dando cabida a aquello que creamos en nuestra mente.

Si por el contrario, sentimos angustia, miedo, impotencia… Estamos dándole cabida a la ANSIEDAD y eso va a contribuir a que atraigamos a nuestras vidas todo aquello que potencie esa sensación de malestar.

EL UNIVERSO TRABAJA A NUESTRO FAVOR, El universo siempre tiene una respuesta afirmativa, el no entiende de buenos ni de malos, solo percibe nuestra vibración, si vibramos en la frecuencia de la alegría, atraeremos cosas que nos hagan sentir de esa manera. Si vibramos con el miedo o con la tristeza, atraeremos cosas que nos entristecerán.

Es por eso que es tan importante sentirnos bien, porque esa es nuestra mejor protección y la garantía de que vamos a atraer lo mejor a nuestras vidas.

Mira el futuro con optimismo, con pasión, con emoción… puedes conseguir todo lo que quieras en la vida, puedes ser lo que quieras, no te preocupes por el cómo, encárgate de confiar en ti, en la vida, en el universo y todos sus misterios, ayudándole con tu trabajo y esfuerzo. 

Ocúpate hoy de lo que este día tiene para ti, este momento te ofrece muchas posibilidades, abrázalas, encoge la que sientas que es la mejor. Cada día trae sus propias lecciones, mantente en el presente, convence a la mente de que aquí hay mucho que aprender y esa será la mejor manera de vivir, vive con plenitud el aquí y el ahora.

El futuro es incierto, la mayor evidencia de ello es el momento que nos toca vivir, donde hace un mes ninguno de nosotros se imaginó que podríamos estar viviendo la situación actual. Los planes cambian, la vida cambia, ser flexibles nos permite fluir con experiencia sin auto generarnos mayores quebraderos de cabeza.

Y CUANDO LLEGUE EL DÍA DE MAÑANA VEREMOS QUÉ TRAE… POR AHORA OCUPÉMONOS DE VIBRAR CON LO QUE NOS GUSTA, CON LO QUE QUEREMOS, CON TODO LO BUENO QUE PODEMOS RECONOCER EN NUESTRAS VIDAS. SAQUEMOS DE TODO LO QUE VIVIMOS LO MEJOR Y SEAMOS SIEMPRE OPTIMISTAS, ESPERANDO LOS MEJORES RESULTADOS POSIBLES DE TODO LO QUE HAGAMOS.

LA ANSIEDAD SIEMPRE VA A ESTAR A LA EXPECTATIVA, ESPERANDO VER A LA MENTE DISTRAERSE DEL PRESENTE PARA INSTALARSE EN NOSOTROS, LLENÁNDONOS DE NEGATIVIDAD, PERO ESO LO PODEMOS CAMBIAR ESTANDO EL MAYOR TIEMPO POSIBLE EN EL ÚNICO MOMENTO QUE TENEMOS “EL AQUÍ Y EL AHORA” MIRANDO SIEMPRE EL FUTURO QUE NOS ESPERA, CON LA CONFIANZA PUESTA EN NOSOTROS MISMOS.

COSAS QUE NO SON CONVENIENTES QUE HAGAMOS SI QUEREMOS TENER UNA VIDA FELIZ

EVIDENTEMENTE LA LISTA PODRÍA SER ENORME, PERO HE QUERIDO COMENTAR LAS QUE A MI PARECER SON FÁCILES DE LLEVAR A CABO Y SI NO SE HACEN PODRÍAN FRENAR LA FELICIDAD EN NUESTRA VIDA. 

LO IDEAL SERÍA TENER UNA VIDA SALUDABLE INTEGRA UNA MENTE SANA, CON UN CUERPO SANO Y UN ALMA CONTENTA.

Pero en numerosas ocasiones no nos damos cuenta de qué es lo que nos está afectando negativamente y no nos permite sentirnos bien. Por eso aquí os comento una serie de cosas que no es conveniente hacer para que nuestra vida se mantenga en su estado natural, que no es otro que el de la felicidad.

NO PERMITAS QUE EN TU CORAZÓN Y EN TU MENTE ANIDEN LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS

Siempre habrá algo que te preocupe, te entristezca o te llene de rabia en las noticias. Trata de limitar la cantidad de información que recibes, procurando que la menor cantidad posible sea de noticias negativas. Muchas veces ya sabemos qué ocurre y de igual manera nos bombardeamos todo el día con un exceso de información, que solo nos aporta malestar adicional.

NO PERMITAS QUE EL MIEDO GOBIERNE TU VIDA

No hay peor barrera para sentirnos bien, que el miedo. Bajo su influencia actuamos condicionados, nos centramos en los peores escenarios y esa necesidad de evitar algo, solo hace que nos acerquemos más a aquello que precisamente queremos evitar. Aprendamos a colocar amor donde hay miedo.

DEDICA MÁS TIEMPO A LAS RELACIONES SOCIALES PRESENCIALES Y MENOS TIEMPO A LAS REDES SOCIALES

Las redes sociales nos conectan con las personas que están lejos, nos hace reencontrarnos con personas que fueron importantes para nosotros, nos permiten una comunicación permanente. Pero también nos aíslan de quienes tenemos cerca, y nos hacen contribuir a campañas amarillistas y además que pueden hacernos perder un tiempo valioso que pudiésemos dedicar a actividades de mayor valor. Limitemos su uso de manera que no nos afecte de manera negativa.

NO MANTENGAS NI ALIMENTES RELACIONES QUE NO VAN A NINGUNA PARTE

A veces simplemente nos quedamos allí, no sabemos cómo irnos, solo alimentamos relaciones estériles, que ya nos dijeron que no tenían mucho más que ofrecernos. Es conveniente buscar nuestra tijera emocional y cortar esos lazos con lo que no nos aporta nada.

NO ESTÉS EN  SINTONÍA CON LO ESCASO

Acostúmbrate a pensar desde la prosperidad, haz que la energía fluya en tu vida. Siempre que puedas se dadivoso, porque dar es la mejor forma de activar el ciclo del dar y recibir. No pienses que no tienes, ni que no puedes, genérate la creencia de que sí puedes, aun cuando no sepas claramente cómo.

DA PRIORIDAD EN TU VIDA A TODO AQUELLO QUE TE LLEVE A DONDE TÚ QUIERES ESTAR

Muchas veces postergamos tomar la decisión de ir hacia lo que sabemos que nos puede dirigir a donde queremos estar. No hacerlo puede ser un simple autosabotaje por miedo a que las cosas no salgan bien o por no querer salir de nuestra zona de confort. Así que actívate y muévete en la dirección de lo que quieres.

NO DEBES SENTIRTE MAL POR TODO LO QUE YA HA PASADO

El pasado ya ocurrió, no tiene sentido mirar hacia él para torturarnos. Lo que ha pasado no podemos cambiarlo por más que deseemos. El pasado debe servirnos como referencia para aprender a saber lo que nos ayuda en nuestras experiencias presentes o futuras, pero en ningún momento debe convertirse en un foco de sufrimiento recurrente. 

NUNCA PERMITAS QUE TUS COMPROMISOS SE CONVIERTAN EN OBLIGACIONES

Si nos acostumbramos a asumir nuestros compromisos desde el corazón, no se convertirán en una carga para nosotros y aprenderemos a tomar responsabilidades sin que ellas nos pesen.

Está en nosotros siempre elegir a qué le prestamos atención, cómo interpretamos lo que nos ocurre y como lo integramos en nuestro interior, a veces tendemos a hacer las cosas al contrario de lo que nos conviene y terminamos por adoptar conductas que nos llevan a sentirnos mal y esto lo hacemos de manera automática, sin ni siquiera darnos cuenta, pero al hacernos conscientes de ello, es lo que nos va a permitir cambiar.

SEAMOS INTELIGENTES, DEJEMOS ATRÁS LAS COSTUMBRES y LOS HÁBITOS QUE NOS HACEN DESVIARNOS DE NUESTRO ESTADO NATURAL DE FELICIDAD Y APROVECHEMOS CADA UNA DE LAS COSAS QUE NOS OCURREN PARA TRANSFORMARNOS EN PERSONAS QUE SABEN CÓMO SENTIRSE FELICES, INCLUSO DE FORMA INDEPENDIENTE DE LO QUE ESTÉ PASANDO EN NUESTRO MUNDO EXTERIOR

NUESTRA VIDA ES LO QUE AHORA SUCEDE

SIENTO QUE EN ESTOS MOMENTOS EN LOS QUE ESTAMOS INMERSOS EN PLENA CRISIS, LO QUE TOCA ES ACEPTAR Y AMAR LO QUE SOMOS Y TENEMOS, COMENZANDO POR LA PROPIA VIDA TAL CUAL ES, Y SIGUIENDO POR LA PROGRESIVA LLEGADA DE LOS ACONTECIMIENTOS A NUESTRA VIDA, QUE NUESTRO SER EVOLUTIVO DEMANDA.

Sabemos de sobra que ni la felicidad ni nada que a esta se le parezca, está fuera. Sabemos que ni está en el cambio de trabajo, ni está en la pareja, ni está en las nuevas musas, ni está en la inevitable materialización de nuestros sueños, aunque tanto prometan. El profundo bienestar que buscamos de flujo creativo viene de vivir siendo conscientes de lo que vivimos, vivir con atención plena, algo que no está condicionado ni a la salud, ni al dinero, ni al llamado amor, ni a nada de fuera.

INTUIMOS QUE ACEPTAR LO QUE NOS SUCEDE, ES PARTE DE LA PROPIA VIDA, Y QUE TAL VEZ DESDE LA ACEPTACIÓN TOTAL DEL QUE SABE QUE TODO LO QUE AHORA TIENE ES “PRESTADO”, PASARÁN COSAS INTERESANTES, VENDRÁN CAMBIOS RENOVADORES Y ADEMÁS, NACEREMOS A UNA VIDA NUEVA.

Una vida que, partiendo desde la esencia, se desplegará mediante cambios fáciles y sin esfuerzo, hacia fuera. Y qué mejor acción para quien descubre y comprende, que poner en práctica el noble oficio de compartir su íntimo descubrimiento con los demás.

Intuimos también que, para ser verdaderamente libres, no hay nada esotérico que aprender, ni ningún Dios a quien pedir. No hay ningún remedio mágico ni ningún sonido especial que escuchar. Basta tan solo con sentir y comprender.

Comprender que, aunque nos agrada la llegada de regalos y de la suerte inesperada nos exalta y estimula, sin embargo, es en las cosas pequeñas donde se oculta un gran goce, y es en la mirada positiva donde está la raíz de la confianza. Asimismo, no olvidamos que el servir compasivo a todo lo que con nosotros se cruza, genera alegría que conforta nuestra alma.

TODO ELLO SIN OLVIDAR QUE NINGUNA VIVENCIA ES 100% BUENA O MALA.

Debemos suspender los juicios sobre lo que podría o no podría ser, y vivir con discernimiento y entusiasmo lo que acontece en cada instante, con el convencimiento de que todo aquello que nos sucede es lo que nos tiene que suceder, para nuestra evolución correcta.

Observemos segundo a segundo y respiremos a menudo en contemplación silenciosa durante la jornada. Mantengamos la mente enfocada y atenta en la presencia. Lo demás fluirá por sí solo en total sincronía.

Definamos objetivos con palabras sinceras. Compartamos nuestros recónditos sueños y disfrutemos al cultivar nuestro proyecto que, por el hecho de invitar a superarnos, nos enfoca y apasiona. Sin embargo y sin duda alguna, debemos aceptar la partida que nos toca como parte del gran juego de la vida. Soltemos de verdad aquello que se aleja, sabiendo que nos deja un poso de compasión y sabiduría.

Y aunque todo está en permanente cambio, si hay algo que cambiar en el futuro que va llegando. Son nuestras gafas de ver la satisfacción en manos de la suerte futura que nuestra mente proyecta. Ya es tiempo de vivir enfocados en la satisfacción del ahora. Y una y mil veces al día volver y volver a la raíz de nuestra esencia.

Se trata de salir cada vez más a menudo del hipnótico teatro de pensamientos con el que nuestra persona se identifica, y de nuevo proceder a respirar cada minuto con plena consciencia. Sucederá que nos sentiremos más allá de todo eso que pensamos y hacemos, al tiempo que atestiguamos dónde está enfocada nuestra mente, y en consecuencia, qué es lo que ésta crea y aumenta.

Nuestra vida es justamente la que ahora sucede. Y sabemos que eso, lo que ahora sucede, es la mejor opción del Universo para nosotros, opción que, a través del laberinto vital, nos ayuda y facilita nuestro descubrimiento y toma de consciencia.

AQUELLO QUE VENGA A NOSOTROS, SERÁ ENTRE OTRAS COSAS LO QUE ELIJAMOS VIVIR EN ESTE AHORA EN EL QUE EL FUTURO SE CREA.

Y en tal sentido, tal vez queramos una mente sosegada, tal vez la presencia inesperada del Misterio y la lucidez en nuestras células. Tal vez también celebrar el goce de los sentidos, al tiempo que abrimos la compasión desde lo más recóndito del alma, sin duda aspectos que conforme visiten nuestra vida, harán aparecer cooperación y transparencia.

Hagamos sitio para “lo otro” por contrario o extraño que parezca, y tengamos presente a nuestra sombra. Y sobre todo, no olvidemos que cualquier cosa que nuestro ser experimente, por errónea o coherente que sea, no representa lo que realmente somos. Recordemos pues que somos mucho más que lo que ahora está sintiendo nuestra pequeña y limitada persona.

Recuerda pues que en todo lo nuevo que sigas viviendo tanto las subidas como las bajadas, bueno será atestiguar que hay algo muy dentro que permanece imperturbable ante las olas de adquisiciones y pérdidas.

ASÍ PUES, SITUADOS EN NUESTRA ESENCIA, SONREIREMOS TANTO ANTE EL JÚBILO DE LO QUE NOS EXPANDE COMO ANTE LAS LÁGRIMAS DE LO QUE NOS CONTRAE.

SONREIREMOS TAMBIÉN ANTE LA MUERTE QUE CONLLEVA CADA ABRAZO INESPERADO DE TERNURA Y PASIÓN QUE LA VIDA NOS REGALA.

SONREIREMOS ANTE EL MILAGRO QUE NOS ENCUENTRA TAN A MENUDO, Y TAMBIÉN ANTE ESE ALGO SABIO EN NOSOTROS QUE ARRAIGA EL TRONCO EN LA TIERRA, AL TIEMPO QUE ROZA EL CIELO CON LA CABEZA.

YA ES HORA DE SER LO QUE SABEMOS QUE SOMOS.

LA BAJA AUTOESTIMA Y LA SOLEDAD (REFLEXIONES PARA EL FIN DE SEMANA)

A LO LARGO DE NUESTRA VIDA, LLEGAN PERIODOS DE GRANDES CRISIS GENERALES QUE EN OCASIONES SE UNEN A LAS PROPIAS DE CADA UNO Y EN ESOS MOMENTOS DONDE LA SOLEDAD ES MÁS DURA DE LLEVAR, DONDE SE VALORA MÁS QUE NUNCA LA COMPAÑÍA DEL TIPO QUE SEA.

EN ESAS OCASIONES LO QUE SUCEDE ES QUE, UNO VENDE EL ALMA AL MEJOR POSTOR…O AL PEOR. NO IMPORTA… CON TAL DE QUE ALGUIEN NOS LA COMPRE, SE LA QUEDE Y NOS ACOMPAÑE.

La soledad es tirana y nos arroja, con demasiada frecuencia, en brazos de quienes no deben poseernos. Pero estamos ciegos de necesidad y no vemos los abismos bajo nuestros pies.

Caminamos hacia delante, siempre erguidos, creyendo que la mano que se nos tiende es la única que está para tirar de nosotros y hacernos avanzar. Imploramos que nos prendan con alfileres a su alma y desde allí, nos arrastramos siguiendo una sombra que nunca nos da luz.

A veces, pasamos así mucho tiempo. Años enteros de nuestra vida implorando migajas de ternura que nunca llegan. Comiendo las sobras de otros y creyendo que es el único alimento del que somos merecedores.

TAL VEZ EL PROBLEMA RADICA AHÍ. EN LA CREENCIA DE LO QUE NOS CORRESPONDE POR DERECHO NATURAL Y LO QUE NO CREEMOS MERECER POR HISTORIA VITAL.

LA BAJA AUTOESTIMA, A LA QUE SE LLEGA EN LA MAYORÍA DE LAS OCASIONES, SOBRE TODO DE LA MANO DE OTROS, HACE TODO LO DEMÁS.

Aparece una vocecilla en el interior que se empeña en adoctrinarnos sobre lo que nos merecemos y lo que no, cuando realmente, lo que es para nosotros lo será por siempre.

Solamente debemos abrir los ojos y mirarnos dentro. Puede que no nos hayamos portado de la mejor manera, puede que hayamos cometido errores y que estos hayan hecho sufrir a otras personas, puede que hayamos sido egocéntricos, narcisistas y engreídos.

Puede incluso, que nos sintamos despreciables por haber logrado, de maneras poco legales, el bienestar y el rango del que disfrutamos…puede que hayamos sido de lo peor. Pero basta con la intención comprometida de abandonar el antiguo camino y comenzar otra andadura.

Basta con que nos perdonemos a nosotros mismos y logremos reconciliarnos con nuestro juez, basta con que dejemos de sentirnos culpables y alcancemos la firme decisión de terminar con el mal tratador que llevamos dentro para que la transformación se realice.

UN SOLO INSTANTE DE ARREPENTIMIENTO, DE CLARIDAD EN EL JUICIO SUMARÍSIMO CONTRA NOSOTROS MISMOS PARA DARNOS CUENTA DE LO VALIOSOS QUE SOMOS…Y NOS ENTREGAREMOS AL ARRIESGADO OFICIO DIARIO DE SER MEJORES Y MEJORAR NUESTRO ENTORNO. 

ENTONCES, NOS SENTIREMOS TAMBIÉN MERECEDORES DEL CARIÑO QUE NOS FALTA O NOS FALTÓ EN SU MOMENTO Y NO TENDREMOS NECESIDAD DE VENGAR, NI VENGARNOS DE NADIE.

SIN DUDA. CREYENDO QUE MERECEMOS LO MEJOR, NOS LLEGARÁ LO MEJOR.

NO GUARDES EN TU INTERIOR LOS ERRORES AJENOS

EL SER HUMANO ES UN SER EMINENTEMENTE SOCIAL, DIARIAMENTE NOS RELACIONAMOS CON NUMEROSAS PERSONAS, EN LOS DIFERENTES ÁMBITOS DE NUESTRA VIDA, POR ESO NOS GUSTE O NO EN GRAN PARTE, ESTAMOS HECHOS DE LO QUE OTROS DEJAN EN NOSOTROS, PERO PRINCIPALMENTE DE LO QUE NOSOTROS DEJAMOS QUE SE ASIENTE EN NUESTRO INTERIOR, POR LO TANTO, PARA NUESTRA SALUD EMOCIONAL ES MEJOR NO GUARDAR DENTRO LOS ERRORES AJENOS.

Nos enseñan a defendernos, así como a amar, pero a veces se olvidan de inculcar en nuestras mentes el sabio placer de IGNORAR.

Por eso, en algunas ocasiones, nos movemos dentro de parámetros peligrosos y absolutistas: algo es bueno o malo, desastroso o increíble, cruel o amable.

Esta forma de analizar la realidad es errónea, porque saber cómo tolerar la ambigüedad de lo que está sucediendo en nuestras vidas es el primer paso para avanzar y evitar que el mundo se convierta en una lucha continua y agotadora. Cada uno de nosotros está comprometido en su propia lucha, por eso es fundamental no dejarse arrastrar por la que a veces no es la nuestra. Es por eso que debemos darnos la oportunidad de vivir más ligeros y más apasionados en el presente.

NO GUARDES LOS ERRORES AJENOS: SIGUE SONRIENDO Y CONTINÚA. 

NO MANTENER TODO DENTRO SIGNIFICA SABER VIVIR, NO GUARDAR TODO LO QUE NOS PASA, SIGNIFICA OBSERVAR COMO ESPECTADOR LO QUE, TAL VEZ, NO PODEMOS TOLERAR

El mundo está lleno de batallas y debemos ser lo suficientemente inteligentes como para saber que, en una batalla, nadie gana y que la mejor batalla es aquella que no se celebra … Solo manteniendo limpio tu espíritu, también podrás ayudar a los demás.

Saber vivir y no dejar dentro los errores ajenos, es una decisión acertada, para mantener nuestra armonía.

Si tomamos en serio todo el mal que otros quieren hacernos, estaremos más rotos que enteros. Aceptar el hecho de que hay personas que nunca sentirán empatía por nuestra situación o por nuestra forma de vida, es una puerta en un camino hecho de esperanza: nos permite elegir a nuestros aliados espirituales más rápidamente, sin resentimiento ni atracción.

No mantenerse en los errores ajenos no significa no verlos. Lo que nos duele es automático, somos nosotros quienes permitimos que el dolor emocional nos lastime o no, así como no podemos evitar que nuestra mano se aleje de un plato caliente después de la respuesta automática del cuerpo cuando entra en contacto con el calor y con el dolor físico. 

Sin embargo, si somos capaces de mover nuestra mano a tiempo cuando existe el riesgo de quemarnos, ¿Por qué no aceptar que sentirse herido y ofendido es una reacción normal y que, en cambio, permanecer quieto es peligroso?

NO GUARDAR TODO DENTRO SIGNIFICA DEJAR DE SER SUSCEPTIBLE PARA SER INTELIGENTE

No guardar dentro los errores ajenos no te transforma en un ser insensible, frío o cruel. Simplemente significa no darles a aquellos que, en realidad, no quieren hacer nada más que lastimarnos la oportunidad de que lo hagan.

No mantenernos equivocados significa darle a nuestro cerebro una mayor capacidad para impedir el ser utilizado en futuras situaciones desagradables

“ELIGE BIEN TUS BATALLAS, A VECES ESTAR EN PAZ ES MÁS IMPORTANTE QUE TENER RAZÓN”

Hay ocasiones en que esta tarea nos parece imposible. Dramatizar es parte de nuestra vida, porque muchas personas a nuestro alrededor hacen lo mismo. Parece que las grandes historias están llenas de lágrimas y que las personas que a veces nos parecen geniales siempre están tensas. Parece que, si no nos enfrentamos a los demás, esto es un signo de debilidad, cuando, en realidad, es un símbolo DE MADUREZ EMOCIONAL.

DISTINGUE BIEN QUIÉN SIMULA AYUDARTE, PERO SOLO QUIERE LASTIMARTE

Las trampas mentales que a veces establecemos son mucho más crueles y dañinas que todas las ofensas, agresiones y humillaciones que otros nos infligen o que intentan infligirnos.

Hemos convertido el arma más importante de los humanos en una especie de alimento para la angustia y la confusión. Hablo de lenguaje verbal, de PALABRAS, QUE A VECES USAMOS COMO UN DIÁLOGO DESTRUCTIVO INTERNO , en lugar de utilizarlas como la capacidad de simplificar nuestra comunicación con los demás.

Las interpretaciones que damos a lo que otros nos han hecho o dicho son infinitamente más duraderas que el tiempo real en el que se han asentado en nuestras vidas. “Muchas palabras internas” nos alejan de la objetividad con la que miramos la realidad.

DEJA DE APRECIAR LO QUE UNA VEZ DESPRECIASTE. SACA CONCLUSIONES DE TUS ACTUACIONES Y ANALIZA LOS MOMENTOS EN LA VIDA EN LOS QUE TE HAS FALLADO A TI MISMO Y A LOS DEMÁS. 

ESTE TIPO DE ANÁLISIS ES NECESARIO, PARA VER CON CLARIDAD LOS ENTORNOS Y LAS PERSONAS QUE DEBEMOS EVITAR … MIENTRAS QUE, EN OTRAS OCASIONES, TE AYUDA A ENTENDER LO QUE NECESITAS MEJORAR DENTRO DE TI PARA SER TÚ MISMO Y EVITAR COMETER LOS MISMOS ERRORES, UNA Y OTRA VEZ Y NO DEJAR A LA NEGATIVIDAD QUE FORMA PARTE DE ESOS PROCESOS ACABE VIVIENDO DENTRO DE TI.

UNA PERSONA NO PUEDE DAR NADA NUEVO Y BUENO AL MUNDO SI LO QUE TIENE DENTRO ES VIEJO Y ESTÁ LLENO DE RESENTIMIENTO