C.E.

C.E.
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sábado, 26 de agosto de 2017

CUANDO EL DÍA NO SALE COMO TU ESPERAS (REFLEXIONES PARA EL FIN DE SEMANA)

POCO A POCO TODO VA VOLVIENDO A LA NORMALIDAD, LAS PERSONAS REGRESAN DE SUS MERECIDAS VACACIONES Y DEBEMOS DE NUEVO ENFRENTAR EL DÍA A DÍA Y EN OCASIONES PUES EL DÍA SALE MAL, QUE HACER ENTONCES ……….

Si el día te ha ido mal, comienza de nuevo. Tomate por ejemplo un desayuno a las seis de la tarde. Intentando volver a empezar. Date una ducha y piensa que son las seis de la mañana y que tienes todas esas horas por delante para cambiar la interpretación de las cosas que no te han gustado.

Y es que, al fin y al cabo, hay que mirar por encima de las situaciones y no bajarse al detalle. En lo insustancial está el meollo de todas las desgracias. Siempre damos importancia a aquello que menos importante es o en lo que podría pasar desapercibido.

LO IMPORTANTE, LO QUE REALMENTE ES GRANDE Y TE SACUDE, ESO NO TE DEJA PENSAR, NI DAR VUELTAS Y VUELTAS A LA CABEZA. ESO TE HACE ACTUAR DESDE EL INSTINTO, LA INTUICIÓN Y LA SUPERVIVENCIA.

Nunca nos enredamos en lo importante; eso tratamos de resolverlo. Nos atascamos en lo pequeño, en el “me dijiste” o “no hiciste” o “dejaste de hacer”.

Todo toma forma cuando enfocamos la luz. Si focalizamos la atención en cualquier mínimo detalle, rápidamente le habremos dado entidad suficiente para complicarnos la existencia. Lo convertimos en un virus mortal que arrasa a su paso con las mejores intenciones. Y ahí en ese punto nos perdemos. Ya ni siquiera sabemos cómo empezó el problema, pero nos ha llevado demasiado rápido al caos mental y una vez allí dejamos que se apodere de todo.

Si estás dentro de un mal día, comienza de nuevo. Posiblemente, puedas abrir un hueco en el tiempo y dibujar con los colores que más te gusten, las horas que comienzan otra vez.

NO OLVIDES QUE TODO SE INTERPRETA DENTRO. SI NO TE GUSTA LO QUE VES, CAMBIA EL ENFOQUE, ALUMBRA DE OTRA FORMA, PIÉNSALO DISTINTO. LUEGO VUELVE A INTENTARLO.

EL RESULTADO SERÁ QUE LO VERÁS DIFERENTE.


jueves, 24 de agosto de 2017

CUANDO LAS EMOCIONES SE HIELAN

NACEMOS CON LA EMOCIÓN EN LA BOCA. LLORAMOS. ASÍ COMENZAMOS LA VIDA, COMO SI NO QUISIÉRAMOS QUEDARNOS, COMO SI SALIR A ESTE MUNDO FUESE LA PEOR OPCIÓN DESPUÉS DE TANTA SENSACIÓN PLACENTERA DENTRO DE NUESTRA MADRE O DE TANTA OTRA VIDA DE ETERNO GOCE.

Luego, con el tiempo, vamos tomando conciencia de esto y nos adaptamos y hasta lo amamos. Y no queremos irnos porque olvidamos que al entrar en ella lo hacíamos llorando y temerosos.

En este tramo de experiencias se acumulan las emociones. Las buenas, las malas, las peores o las nefastas. Las que podemos expresar y las que no. Y son éstas últimas las más dañinas. Las que quedan congeladas, las que se rompen en cristales dentro de uno mismo y nos pinchan el corazón dejándonos heridas profundas.

Aprender a expresar lo que sentimos en el momento que lo sentimos tiene mucha importancia. No dejarlo en el congelador de nuestra mente pensando en sacarlo algún día y terminar por ver que se ha estropeado.

LAS EMOCIONES CONGELADAS, LAS PALABRAS NO DICHAS, LOS GESTOS OCULTOS, LAS LÁGRIMAS NO RODADAS, LOS BESOS ENGULLIDOS, LAS MIRADAS DESVIADAS…TODO PUEDE EXPLOTAR EN UN MOMENTO DETERMINADO Y SACUDIR NUESTRA VIDA Y NUESTRO CUERPO.

La enfermedad es un espejo. Nuestro organismo enferma; nos duele la cabeza, la espalda se parte, el estómago no aguanta, el corazón explota. Y todo porque hay dentro mucho por sacar. Hay mucho que decir y más por expresar.

Si tuvieses la oportunidad ¿a quién situarías delante de ti para decirle lo que llevas tanto tiempo pensando? ¿A quién le estrecharías entre tus brazos expresando todo el amor que no has dicho? ¿A quién cogerías de la mano para llorar juntos?

A VECES, LA RESPUESTA A ESTAS PREGUNTAS ES UN IMPOSIBLE. PERO LA MENTE NO TIENE LÍMITES Y MUCHO MENOS EL ALMA. CIERRA TUS OJOS Y VISUALIZA. TRAE A TU LADO A QUIEN DESEES. MÍRALE A LOS OJOS. HÁBLALE CON EL LENGUAJE SILENCIOSO DEL INTERIOR Y EXPRESA TODO LO QUE LLEVAS DENTRO.

NO DEJES QUE NADA SE CONGELE. COLOCA EL CALOR DE TU CORAZÓN SOBRE ESAS EMOCIONES CONGELADAS QUE ATENAZAN TU VIDA.

DESCONGELA Y SUMÉRGETE EN LAS CÁLIDAS EMOCIONES CON LA PERSONA QUE DESEES. SENTIRÁS COMO LA FELICIDAD SE INSTALA EN TI.

MÚSICA PARA EL ALMA