C.E.

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martes, 28 de mayo de 2013

RECOBRANDO LA HUMILDAD

¿NOS HEMOS PREGUNTADO ALGUNA VEZ EL POR QUÉ LA HUMILDAD NO ESTÁ PRECISAMENTE DE MODA?

¿QUÉ HA PASADO CON ESTA VIRTUD QUE PARECE TAN SOLO ETIQUETA PARA GENTE DESFAVORECIDA?

¿ACASO HEMOS YA OLVIDADO QUE LA PAZ ES UN TESORO QUE LATE OCULTO EN EL CORAZÓN HUMANO? 

Pareciera que actualmente el significado corriente de la humildad, alude tan solo a la llamada clase baja, o “gente humilde”, es decir a la tercera clase de ese tren que motoriza de forma arrogante una sociedad capitaneada por multitud de ricos tempranos en el puro tener.

En realidad utilizamos la acepción de “clases humildes”, cuando queremos dar a entender que se trata de gentes que viven en barrios empobrecidos y que suponemos reverencian a quien simplemente tiene más y puede sacarles de la miseria. Así pues el significado de la palabra humildad ya nada tiene que ver con un valor del corazón humano, sino con el estatus de quien es “menos”, es decir, de personas no solo pobres en el tener, sino también incultas. Es por ello que la humildad en el uso cotidiano de esta civilización está considerada como una debilidad, y en algunos casos, se alude a ella cuando alguien se rebaja a sí mismo con la secreta intención manipuladora de provocar en sus allegados una reacción de ánimo, unas palabras que levanten la autoestima del que airea sus carencias buscando reforzarse, sin duda otro ejemplo de falsa humildad, también común en esta sociedad de culto a las superficies.

¿CABE MAYOR DESPISTE?

Nuestra cultura como ya es archisabido por los que observan, no solo está despistada del gigantesco patrimonio espiritual que encierran los valores éticos, sino que además ensalza valores profanos, valores encarnados en muchos casos por personas que no añaden realmente valor a lo que circula por sus manos, sino que activan su inteligencia cazadora para especular en nombre de hacer negocio, relegando y eclipsando otras capacidades más profundas del ser humano que merecen cultivo y atención.

Esta reflexión no juzga a las personas, cada ser humano, asesino o santo, es mucho más que ese personaje o conducta que expresa, en todo caso reflexiona y propone recordatorios que pueden resonar con la llamada apertura del corazón, propósito íntimo y sutil ante el que un número cada vez mayor de personas se encuentran preparadas.

Observo que como seres en evolución nos convendrá recuperar el valor de la humildad y devolverle la grandeza de alma y el nivel de “alta cultura” que su íntima vivencia conlleva. El propio Kant fue uno de los primeros filósofos que señaló una concepción de la humildad tan profunda que llegó a nombrarla como una “meta-actitud” y virtud central en la vida.

Tal vez nos preguntemos, ¿en qué sentido la humildad puede ser señalada como virtud central? Quizá la clave corresponda a Santa Teresa que definió la humildad como “andar en la verdad”. Y reconózcase que una vez llegados al profundo sentimiento de verdad y certeza, cosa escasa y sorprendente, pocas cosas quedan ya en la vida para seguir descubriendo.

En realidad, ¿cuántas veces nos hemos dejado poseer por la arrogante batalla de “tener la razón”?, una necesidad de nuestro ego dualista y limitado que tiende a brotar bélico en las relaciones emocionales, relaciones a menudo tan impregnadas de neurosis que bloquean la flexibilidad de mirar las cosas desde otras perspectivas menos egocéntricas. Al parecer, el conflicto se hace presente por no poder neutralizar esa hormona que nos catapulta a un reactivo luchar y dar portazos, para así evitar amenazas de abandono, culpa y vergüenza de quedar al descubierto en nuestras más recónditas sombras e internas miserias.

¿Qué papel puede jugar el reconocimiento y cultivo de la humildad en la paz familiar, profesional y social? Tal vez la paz en todo este tejido de relaciones comienza por ser encontrada dentro en uno mismo, y desde este estado, un estado con el tiempo se convierte en estadio, mantener un sólido arraigo en la ecuanimidad, compasión y no violencia. En realidad, el encontrar la tan anhelada paz, es una promesa que ha fundamentado variadas escuelas de conocimiento, religiones y múltiples caminos de autodescubrimiento y liberación, caminos que durante milenios han aportado una sensación de sentido existencial a quienes por ellos transitaban.

¿Qué puede hacer un ser humano ante la tensión y el conflicto con una parte de su familia, o con una parte de su ambiente laboral? Tal vez lo primero que convendrá será reconocer que la autoría del conflicto es de las dos partes, ya que dos no pelean si uno de los dos realmente no quiere. Y más tarde reconocer el temor a la propia vulnerabilidad, una vulnerabilidad de ese niño o niña interior, niño herido y vulnerable que habita en nuestro corazón, y al que protegemos con máscaras y murallas invisibles que blindan el corazón.

Si amamos el Amor, y como personas cotidianas queremos amar y ser amados, tendremos que abrirnos a la posibilidad de abrir nuestras viejas heridas, al tiempo que nos permitimos aflorar todo el racimo de viejos dolores embolsados que viven sepultados de nuestro mundo interior. 

Habrá que descubrir que la verdadera fortaleza se basa en el reconocimiento de la propia vulnerabilidad, una realidad desde la que se escucha el canto de la humildad, un canto impregnado con aroma a verdad y que de pronto aparece en nuestro pecho como luz brillante en noche oscura. 

¿LA HUMILDAD COMO CAMINO AL CORAZÓN? 

Fuente: https://www.facebook.com/JoseMariaDoria?fref=ts 

Recobrando la humildad por José María Doria

lunes, 27 de mayo de 2013

¿EXISTE UN CÓDIGO EXTRATERRESTRE EN NUESTROS GENES?

LA RESPUESTA A LA PREGUNTA DE SI ESTAMOS SOLOS EN EL UNIVERSO, MÁS QUE EN LA INVESTIGACIÓN DEL COSMOS, PODRÍA ESTAR JUSTO EN NUESTRO INTERIOR, MÁS LITERALMENTE, DENTRO DE CADA CÉLULA DE NUESTRO CUERPO. 

Investigadores creen que la respuesta a si estamos solos o no en el universo podría estar oculta en nuestro código genético. Ellos sugieren que las células de nuestro cuerpo esconden mensajes de alienígenas. 

El matemático Vladímir Scherbak, de la Universidad Nacional Al-Farabi de Kazajstán, y el astrobiólogo Maksim Makukov, del Instituto Astrofísico Fesenkov, también en Kazajistán, aseguran haber detectado rastros de información alienígena incorporados en nuestro código genético. 

EN SU OPINIÓN, ESTA SEÑAL INTELIGENTE, QUE HAN DENOMINADO ‘SETI BIOLÓGICO’, ES UN MENSAJE MATEMÁTICO Y SEMÁNTICO QUE NO PUEDE EXPLICARSE POR CAUSAS NATURALES, informó la revista ‘Icarus’. 

Los astrofísicos especulan que el mensaje inteligente dejado en nuestro ADN está escrito con una semántica y matemáticas que no pueden ser explicados por la teoría clásica de la evolución darwiniana. 

Afirman que el código genético “es una correspondencia flexible entre codones y aminoácidos, y esta flexibilidad permite la modificación artificial del código”. Sin embargo, recalcaron que una vez fijado, “el código podría mantenerse inmutable a través de escalas cosmológicas de tiempo”. “De hecho, es la ‘construcción’ más duradera que se conoce”, señalan. Precisamente por eso, sostienen, representa un contenedor excepcionalmente fiable para una firma inteligente. 

Argumentan también que el genoma humano presenta un orden minucioso y preciso en la asignación entre los nucleótidos y aminoácidos del ADN. 

“Las disposiciones simples del código revelan un conjunto de patrones aritméticos e ideográficos del lenguaje simbólico”, señala la publicación de ‘Icarus’. Los científicos resaltan que esos patrones subyacentes “precisos y sistemáticos” se presentan como “producto de una lógica precisa y de una computación no trivial en lugar de productos de procesos estocásticos”. 

Concluyen que “sea cual sea la razón real detrás del sistema decimal en el código, parece que fue inventado fuera del Sistema Solar hace ya varios miles de millones de años”. 

“Nuestro código genético parece haber sido inventado fuera del sistema solar ya varios miles de millones de años.” 

 Este tipo de “firma inteligente” sería el sello indeleble de una civilización extraterrestre que nos precedieron muchos millones o miles de millones de años. La huella biológica en el genoma humano, sería el legado de esta civilización remota de la Vía Láctea. 

La conclusión de Scherbak y Makukov, de hecho, parecen apoyar la teoría de la panspermia, la hipótesis de que la vida en la Tierra fue sembrada desde el espacio. Pero ¿Existen otros indicios que apoyan las conclusiones de los dos astrofísicos? Si!. 

MATERIAL “EXTRAÑO” EN NUESTRO ADN 

La investigación publicada en la revista Nature en 2012, dirigida por Robert Gifford, virólogo en el Aaron Diamond del AIDS Research Center, y John Coffin, un virólogo de la Tufts University School of Medicine de Boston, revela que todos podríamos ser menos humanos de lo que pensamos. 

El estudio explica que el genoma humano es en parte un virus, específicamente el Bornavirus, portadora de la muerte de los caballos y las ovejas. Parece que hace 2 millones de años, este virus ha puesto algo de su material genético en el ADN. 

El descubrimiento muestra que este tipo de virus ARN pueden actuar como un retrovirus (como el VIH) e integrarse de manera estable como huesped de nuestros genes. Esta investigación podría ayudar a entender mucho más acerca de nuestra evolución, revelando cómo el mundo de hoy es el fruto del trabajo de un virus contenido en cada uno de nosotros dicen los científicos. 

“El conocimiento de nosotros mismos como especie ha sido un poco mal interpretado”, dijo Robert Gifford. Así que tratamos de no darnos cuenta de que el ADN humano ha evolucionado gracias a la contribución de las bacterias y otros microorganismos, y que nuestras defensas inmunológicas han utilizado el material genético para protegerse de la infección. Parece que hasta un 8% de nuestro genoma podría alojar material genético del virus. 

 LA GENTE PUEDE NO SER DEL TODO SERES HUMANOS COMO ELLOS PIENSAN QUE SON. 

En un estudio paralelo, los investigadores japoneses encontraron copias de un gen Bornavirus incluido en al menos cuatro áreas diferentes del genoma humano. Las investigaciones realizadas en otros mamíferos han revelado su presencia en una amplia gama de especies de millones de años. 

“Se han presentado pruebas de un fósil con restos de Bornavirus”, dijo John Coffin, un virólogo de la Tufts University School of Medicine de Boston y co-autor del estudio “Esto también nos dice que la evolución del virus no siguió como pensábamos”. 

Los científicos dicen que esta “infección prehistórica” podría ser una fuente de las mutaciones humanas, especialmente en nuestras neuronas. Pero ¿Y si en lugar de una “infección” era la “marca” sugerida por Shcherbak y Makukov? Esta teoría fascinante, si se confirma, de hecho también apoyan la tesis de la teoría de los antiguos astronautas, según la cual, en tiempos antiguos, algunos extraterrestres que visitaron la Tierra, han contribuido a la evolución y desarrollo de la civilización humana en nuestro planeta. 

Si es así, la humanidad no solo se encontraría con que no es la única especie que habita en el universo, sino que sería parte de una familia real de dimensiones cósmicas … Universal. 

CONCLUSIÓN 

Las afirmaciones de estos estudios representan un enfoque nuevo y audaz para la comprensión de nuestros orígenes y, sobre todo, nuestro destino como humanidad. 

Sabemos tan poco sobre el origen de la vida en la Tierra, de modo que esto roza en la presunción queriendo dar a entender una estructura genética que supuestamente desafía toda explicación natural. 

Sin embargo, también hay que considerar el efecto que estas chocantes revelaciones provocan a nuestra sensibilidad, porque todos ellos son nuestras creencias acerca de nuestro origen, el concepto de la humanidad, y al final, en la misma idea de Dios 

Por tanto, si en nuestro código genético existe la marca de un bioingeniero extraterrestre, entonces, en última instancia, ¿Quien diseñó al diseñador? 

Fuente: conspiraciones1040.blogspot.com

viernes, 24 de mayo de 2013

LOS PELIGROS DE LA MEDICINA PREVENTIVA

JUAN GÉRVAS, DOCTOR EN MEDICINA; NOS ADVIERTE DE LOS PELIGROS DE LA MEDICINA PREVENTIVA 

64 años. Extremeño. Vivo en Madrid. Casado con otra doctora; 4 hijos y 8 nietos. Jubilado, he sido profesor de las universidades de Valladolid, Autónoma de Madrid y Johns Hopkins, y me dedico a la docencia. Somos más que la suma de músculos y huesos. El cerebro nos supera 

 "LOS RICOS MUEREN POR EXCESO DE ATENCIÓN MÉDICA" 

CABEZAS QUE PIENSAN: Matrimonio de médicos bien avenido, Mercedes Pérez y Juan Gérvas firman un libro: SANO Y SALVO (Y LIBRE DE INTERVENCIONES MÉDICAS INNECESARIAS) -Los Libros del Lince-, que recoge lo mejor del conocimiento científico y de su propia experiencia clínica para advertirnos de los efectos secundarios del exceso de medicación, tratamientos, vacunas, chequeos... "Hay que ser prudentes frente a los talibanes de la prevención". Un libro que lleva a replantearse la salud y la enfermedad. Fueron miembros destacados del movimiento de médicos contra la vacuna de la gripe A en España y que en otros países provocó más efectos nocivos que beneficiosos, y tienen un blog muy activo. 

Comparto con todos vosotros la ENTREVISTA que le hicieron recientemente: 

LA ACTIVIDAD DEL SISTEMA SANITARIO, ¿LA TERCERA CAUSA DE MUERTE?
Sí, en EE.UU. causa 225.000 muertes anuales. En España los medicamentos tienen unos 19 millones anuales de efectos adversos y provocan la muerte a 6.500 pacientes. 

OIGA... 
También se ha demostrado (Israel) que cuando los médicos hacen huelga las muertes disminuyen un 45%. Y mis afirmaciones se basan en estudios científicos fiables.

¿NO SIEMPRE ES MEJOR PREVENIR?
Los daños de la prevención se perciben a largo plazo. Hoy sabemos que por ejemplo la terapia hormonal sustitutiva para eliminar los síntomas de la menopausia, utilizada por millones de mujeres, provoca infartos, embolias y cáncer de mama (55.000 nuevos casos en el Reino Unido). 

AHORA SE LLEVA EL DIAGNÓSTICO PRECOZ.
Hoy se diagnostica antes y más, pero la mortalidad es la misma. El diagnóstico precoz no mejora el diagnóstico de muerte.

¿ENTONCES? 
Produce algo terrible: hordas de supervivientes, por ejemplo de cáncer, que viven más tiempo con el diagnóstico pero no viven más.

QUÉ DURO.
La autoexploración de mama no disminuye la mortalidad, pero duplica las biopsias. El cáncer de cuello de útero no disminuye por hacer citologías, pero se siguen haciendo diez millones de citologías al año en España. Si quiere disminuir el cáncer de cuello de útero, céntrese en la población marginada.

¿Y EL CÁNCER DE PRÓSTATA?
Si quiere reducirlo, no haga el cribado de cáncer de próstata en personas que no tengan síntomas. Hay muchísimos cánceres inofensivos, histológicos, que se diagnostican y se tratan en nombre de la prevención. 

¿DESAPARECEN SOLOS?
Sí, o se quedan tranquilos. Y no son tumores pequeños, el de próstata puede representar el 60%, y el de mama el 47%, pero se quita el pecho, se hace radioterapia, quimioterapia, y la vida de esa mujer girará alrededor de un cáncer que nunca la habría matado.

ENTONCES, ¿QUÉ HACEMOS?
Disminuirían muchos cánceres haciendo menos radiología y controlando los tóxicos industriales. Pero en este complejo mundo de intereses, deseos y expectativas cuajan propuestas de prevención imposible, de intervenciones sin justificación que dañan a la población con pruebas diagnósticas y los tratamientos consecuentes.

¿POR QUÉ REMITEN SOLOS?
Normalmente, los que remiten solos no dan síntomas ni molestias, somos nosotros los que los descubrimos. En el diagnóstico precoz no se parte de población con síntomas.

¿QUÉ ME DICE DE LAS VACUNAS?
Hay vacunas necesarias, pero otras como las de la gripe, el virus del papiloma humano, el neumococo, el rotavirus o la varicela son puro negocio.

¿LA VACUNA DE LA GRIPE NO ES EFECTIVA?
Durante la pandemia de la gripe A vacunaron a la población sueca (el beneficio teórico era 50 muertos menos) y produjeron 200 casos de narcolepsia en adolescentes.

ENFERMOS CRÓNICOS.
Lavarse las manos disminuye mucho la transmisión de la gripe, y el 40% de los médicos y enfermeras no lo hace. Pero la vacuna de la gripe no disminuye el contagio ni las muertes, no es eficaz en personas sanas ni en personas mayores de 65 años, lo ha publicado la revista The Lancet. A la gente mayor la atiborran de pastillas, como si ser viejo fuera una enfermedad, y eso le resta calidad de vida y a menudo la mata. 

¿Y LA EPIDEMIA DE COLESTEROL?
Su nivel de colesterol no tiene nada que ver con su pronóstico respecto a las probabilidades de tener infarto de miocardio, y la mayoría de dichos infartos se dan en personas con colesterol normal o bajo. Además, los tratamientos para bajar el colesterol sólo son eficaces en las personas que ya tienen problemas coronarios, en todos los demás casos el tratamiento es inútil y perjudicial. ¡...! No se mida el colesterol, sea feliz, porque ser feliz y optimista añade ocho años de vida. Y practique la dieta mediterránea, que no consiste en tomar aceite de oliva a cucharadas, sino en poner un mantel, cubiertos y tener compañía: no coma delante del televisor. Y si está embarazada, disfrute. 

¿DEMASIADAS ECOGRAFÍAS?
Sí, y no están justificadas, ni los suplementos rutinarios de hierro y yodo. Estados Unidos, que es el país más intervencionista y el que más dinero gasta en la atención al parto, ha triplicando su mortalidad.

¿SE MUERE POR EXCESO DE ATENCIÓN?
Sí, los pobres mueren por carencia de atención y los ricos por exceso. Un tac son 750 radiografías en un adulto y el doble en un niño. La radiación que recibió la población en Japón en la Segunda Guerra Mundial equivale a cinco tacs. ¡Ojo con los chequeos! 

¿Y LAS VITAMINAS?
En los países ricos, los complementos vitamínicos son como mínimo inútiles y en muchos casos perjudiciales.

jueves, 23 de mayo de 2013

LA MISERIA MORAL ENGENDRA MISERIA ECONÓMICA

ALGUNA DE LAS REFLEXIONES QUE SE ENCUENTRAN EN EL VIDEO DEL ESCRITOR Y EMPRENDEDOR ALEX ROVIRA, QUE PODEIS VER EN SU TOTALIDAD EN LA WEB WHATONLINE.ORG. 

Me gusta la etimología de la palabra crisis como inicio de un camino a la prospección del futuro. Crisis en griego clásico nos habla de mutación, de transformación, de inflexión inesperada y nos lleva a elegir, a distinguir, a escoger y a separar. Y todo eso viene del sánscrito, el prefijo cri quiere decir creatividad y acción positiva.

Si no somos creativos y no hacemos esa acción positiva, es decir, una acción ética, vendrán muchas más crisis porque es la manera que tiene el orden, el sentido común, los principios naturales de regular los sistemas.

En el fondo esta crisis económica que estamos viviendo globalmente es una crisis institucional y es una crisis ética.LA MISERIA MORAL ENGENDRA MISERIA ECONÓMICA que a su vez puede seguir perpetrando y engendrando miseria moral.

CREO QUE SE ESTÁN DESPERTANDO MUCHAS CONSCIENCIAS. Cada vez hay una masa crítica mayor que pide simplemente transparencia porque la justicia queda en las manos de lo humano y muchas veces la legalidad es profundamente inmoral.

CREO QUE EL FUTURO NECESARIAMENTE TENDRÁ QUE SER MÁS TRANSPARENTE Y NECESARIAMENTE TENDRÁ QUE SER MÁS DEMOCRÁTICO. No será sostenible la falta de distribución de riqueza que tenemos hoy. No será sostenible la corrupción rampante y las elites extractoras que en el fondo son oligarquías que se autoprotegen y que se enquistan en un gobierno financiero y político y que se perpetúan.

No será sostenible la contaminación del planeta. No será sostenible aquello que no respire transparencia y justicia social.

LO QUE NO CAMBIEMOS POR CONVICCIÓN, CAMBIARÁ POR COMPULSIÓN.

Hemos necesitado, por ejemplo, un Auswitch para tomar consciencia en un lugar determinado, o en varios lugares del mundo de que algo ignominioso y abominable no puede volver a ocurrir.

Creo que esta crisis está abriendo los ojos, y creo que van a venir más, porque podía haber sido el germen de una transformación que no se ha acabado de producir.

Mucha gente considera que nuestra sociedad parece que esté dormida, pero a la larga se acabará despertando. Los que son la voz del cambio son los jóvenes. Llegará un punto en el que desde una nueva generación de gente joven con una mirada que nosotros no podemos ya tener, por propio condicionamiento histórico, va a ir generando un nuevo paradigma. Estoy convencido de que los jóvenes que nacen hoy, en el 2013, dentro de 25 años, en el 2038, pueden plantearnos esquemas vinculares y relacionales que hoy nadie es capaz de concebir.

EMERGERÁ UNA VERDADERA CONSCIENCIA DEMOCRÁTICA EN LA QUE EN EL FONDO EL ANTÍDOTO PARA CUALQUIER CRISIS, O CUALQUIER INFAMIA, SE LLAMA CULTURA.

Como dice el amigo Jordi Pigem, “hace mucho más ruido un árbol que cae que mil millones de árboles que crecen y hace mucho más ruido una bomba que mil millones de caricias”. Pero vivimos pendientes del árbol que cae y de la bomba que cae porque los medios de comunicación que viven de la economía de la atención nos lo presentan cada día para engancharnos y vender más periódicos. Pero en realidad, cada día hay más árboles sembrados y se va extendiendo una consciencia, no ya de sostenibilidad, sino humana.

Estoy convencido de que avanzamos hacía una sociedad en la que para simplemente poder estar en la tierra nosotros, tu y yo, o somos más transparentes y más humanos o no habrá humanidad. Por lo tanto la cuestión es elegir que queremos.

EL CAMBIO ESENCIAL PASA PORQUE CADA CUAL CUIDE EXTRAORDINARIAMENTE BIEN SU PARCELA.

La solución es muy simple: principios, consciencia, trabajo, carácter, ética y compromiso. ¿Por qué? porque hay una obviedad que hemos obviado y es que la psicología crea la economía, el alma crea la materia, lo que no se ve crea lo que se ve, los valores generan valor. Estoy convencido de que en el futuro la cultura y el que cada cual haga que su vida sea su oración será lo que puede cambiar el mundo.

LO MÁS PODEROSO ES EL AMOR. EL AMOR ENTENDIDO COMO LA VOLUNTAD DE CUIDAR. NO ME REFIERO AL DESEO, ME REFIERO SOBRE TODO A LA COMPASIÓN, LA EMPATÍA, LA RESONANCIA EMOCIONAL. ANTOINE DE SAINT-EXUPERY DECÍA 

 “SI QUEREMOS UN MUNDO DE PAZ Y DE JUSTICIA, DEBEMOS PONER LA INTELIGENCIA AL SERVICIO DEL AMOR”. 

EL INICIO Y EL FINAL DEL CAMINO ES EL RESPETO A LA DIGNIDAD DE LA VIDA y como dice Emilio Lledo “HAY QUE AMAR LA VIDA, PERO NO SOLO LA PROPIA, HAY QUE AMAR LA VIDA, TODA FORMA DE VIDA” y ese sería el espíritu que deberíamos transmitir a nuestros hijos. Porque quien ama es curioso, quien ama es creativo, quien ama se entrega. Quien ama no necesita leyes. Tienes que castigar al que roba, pero es mucho mejor que le hagas entender el sufrimiento que provoca cuando se apropia de algo que otro ha tenido que cultivar con su esfuerzo.

EL RETO ES HUMANIZAR A LA HUMANIDAD. Creo que deberíamos hablar de plenitud, creo que deberíamos hablar de júbilo y de sentido en la línea de Viktor Frankl, y usted, ¿para qué vive?, ¿que da sentido a su vida? ¿que ama usted? Y esa pedagogía sobre el sentido, sobre la plenitud, sobre la alteridad, sobre lo humano, puede ser el antídoto a la miseria moral que es la que engendra la miseria económica.

LA INMENSA MAYORÍA HACEMOS LO QUE PODEMOS CON LO QUE TENEMOS Y NO SOLO NO QUEREMOS HACER DAÑO AL OTRO SINO QUE INTENTAMOS SER AMABLES CON EL. Y AHÍ ESTÁ LA ESPERANZA.

Álex Rovira Celma (www.alexrovira.com) es un empresario, escritor, economista, conferenciante internacional y consultorespañol.

Ha vendido cerca de cinco millones de copias de sus diferentes títulos, siendo algunos de ellos número 1 de ventas en España y en otros países, tanto en lengua española como en otros idiomas. 

Asimismo, está considerado uno de los mayores expertos en Psicología del Liderazgo a nivel mundial.

miércoles, 22 de mayo de 2013

PUNTO Y FINAL







PUNTO Y FINAL

Con el alma rota como buscador vencido
Y el espíritu lleno de dolor,
Quizá me equivoque al haber nacido
Quizá no era mi tiempo aun
Pero no hay tiempo para la reflexión
Se me va la risa, se escapa la vida
El corazón late, solo y sin razón.

Con las manos frías, sin caricias dadas
Con todo ese peso, que  da el dolor,
En la noche oscura de mis decisiones,
Debo darme cuenta que todo acabó.

Qué queda de todo lo que di en la vida,
Pregunto al cielo, le pregunto a Dios,
Pregunto a la eterna soledad que llevo
Nadie me responde, nadie, solo yo.

Tan solo y sin nada, que me dé el aliento,
La fuerza infinita de poder hallar,
El manantial del amor, la fuente del sentimiento,
Esa mano amada que nunca pudo estar.

Demasiada tristeza  cargada en mi espalda
Soledades que afloran queriéndome atrapar
Demasiado tiempo persiguiendo la felicidad
Y mi alma no puede, no encuentra respuesta,
Se apaga, cansada de tanto preguntar
Se duerme en el lecho de la eternidad....

En mi haber recorrer demasiados caminos
En mi debe no saber cual caminar
Hoy cuando el tiempo se acaba
Sigo sin encontrar mi lugar

De nuevo vuelvo al camino
De nuevo a buscar sin encontrar
Con paso lento y cansino
Con un deseo letal
Que me de alcance al fin mi destino
Y poner….el punto y final

Es una colaboración de: L.S.



martes, 21 de mayo de 2013

COMO SE HACE LA VIDA

 ** LA VIDA TIENE SENTIDO CUANDO AYUDAS A OTRO A PONERSE EN PIE Y ANDAR, CUANDO ANDAS TU, CUANDO TRAS DE TI HAS DEJADO ALEGRÍA, PERO SOBRE TODO CUANDO HAS DEJADO UN GRATO RECUERDO EN TODO AQUEL QUE TE HA CONOCIDO, ENTONCES ES CUANDO LA VIDA TIENE SENTIDO**. 

La vida se hace a golpe de sentimiento, idea a idea, momento a momento, paso a paso y día a día. 

Se hace sintiéndola, caminándola a lo ancho y a lo largo, mirándola a través de sus colores, oyéndola a través de sus sonidos, palpando la perfección y despertando a la luz. 

La vida se hace agitando el mundo que llevamos dentro y descubriendo el mundo que llevan los demás, tendiendo puentes, aunando ideas, sumando sentimientos. 

La vida se hace con dolor y alegría, pero sin apagar nunca la velita encendida dentro de nosotros mismos, para alumbrar el camino nuestro y de los demás. 

La vida se hace amando, porque el amor tiene tanto que hacer en el mundo, que no da tiempo para odios ni rencores. 

Velar y dormir, dar y recibir, intentar y conseguir, caerse y levantarse, soñar y despertar, llorar y reír, creer y dudar, caer y levantarse: eso es hacer la vida. 

La vida se hace en el recinto íntimo, en ese taller de abeja trabajadora que llevamos dentro, en ese aguijón que extrae y regala, que profundiza y endulza, que odia y ama. 

La vida se hace en el centro de trabajo de uno mismo, con su esfuerzo silencioso, efectivo, constante. Un esfuerzo que abre surco y esparce semilla hecho para que no deje de producir. 

Hacer la vida no es diseñarla a nuestro antojo, ni coserla a nuestro capricho: es estar siempre en las puntadas de su tela. 

La vida se hace cuando das la mano y transmites energía vitalizante, cuando das una sonrisa y lo llenas todo de luz, das un beso y cierras los ojos, te das a ti mismo/a… ¡es un instante, intenso es como si concentras el universo en tu corazón! 

LA VIDA SE HACE DE REGALO, SIN SELECCIONAR, NI PREGUNTAR, NI ESCOGER. CUMPLE TU MISIÓN DE DAR. 

PORQUE EN ESE LIBRO DE LA GENEROSIDAD, DEL ESFUERZO Y DE LA ENTREGA, ¡SE HACE LA VIDA! LA VIDA EN DEFINITIVA ES LA SUMA DE TODO EL AMOR QUE HAS DADO. 

 ** NUNCA SE HA CONSTRUIDO NADA EXTRAORDINARIO, QUE NO HAYA SIDO LOGRADO POR QUIENES SE ATREVIERON A CREER, QUE HABÍA EN SU INTERIOR ALGO SUPERIOR A LAS CIRCUNSTANCIAS**. 

 CUAL ES EL CAMINO DE LA VIDA 

 No es la fe, ni las creencias, ni el conocimiento, ni siquiera la paz, la armonía, la alegría............ 

 Cuando emites Amor, cuando lo das con todo tu ser y tu cuerpo y tu mente, lo sienten, te vacías del todo. 

No hay conflicto, no hay dolor sólo hay ... ... ... ... vacío. 

Y en ese vacío está el contenido de todo el universo, al vaciarte al dar tu Amor no tienes paz, alegría o armonía sino que eres la Paz, la Alegría y la Armonía. 

En ese momento no necesitas nada, no deseas nada, y tampoco necesitas saber quien eres, porque en ese momento ERES. No se trata de sentir que el Amor está en mi corazón, sino de sentir que soy yo el que está en le corazón del Amor. 

NINGÚN SER PUEDE VIVIR SIN AMOR, PORQUE EL QUE NADA AMA YA HA MUERTO Y EL QUE AMA NO SÓLO VIVE SINO QUE ES LA VIDA. 

Bueno querido lector te darás cuenta, que sólo hay un camino el……. AMOR. 

 ** CUANDO EL SER HUMANO APRENDA A COMPARTIR SUS CONOCIMIENTOS Y BUSQUE SU IDENTIDAD EN LOS DEMÁS, SABE QUE PERMANECERÁ PARA SIEMPRE, SIN TEMOR A MIRAR SU PASADO PUES HABRÁ ENTENDIDO QUE SÓLO SE CIERRAN LAS PUERTAS DE LA SABIDURÍA A AQUELLOS QUE POR INTRANSIGENCIA NO ADMITEN LAS IDEAS MÁS ELEVADAS QUE FLUYEN COMO LOS CÁNTICOS NOCTURNOS DE LAS AVES DESDE LA PROFUNDIDAD DEL QUE SE ENCUENTRA EN CONEXIÓN CON EL SER**.

lunes, 20 de mayo de 2013

¿SABES LO QUE TU ALMA GUARDA?

¿SABIAS QUE TU ALMA HA GRABADO TODAS SUS EXPERIENCIAS DURANTE TODAS LAS VIDAS QUE HAS EXPERIMENTADO? 

Muchas veces en nuestra vida nos sorprendemos al darnos cuenta que hay muchas situaciones que se repiten y no sabemos el porqué. Pensamos tal vez que son casualidad. En realidad no lo son. Cada uno de nosotros, en sus archivos Akashicos, ha guardado cada experiencia positiva y negativa dándole así paso a un gran aprendizaje que nos llevará a cumplir nuestro propósito de vida. 

Somos seres espirituales eternos en un cuerpo físico el cual cumple con la misión de ser nuestro templo sagrado donde se encierra un mundo de pensamiento, sentimientos y experiencias guardadas por nuestra alma; estas experiencias no siempre son positivas y nos llevan a los sentimientos de miedo, inseguridad, falta de perdón, auto castigo, fobias, enfermedades, etc. no permitiéndonos permanecer en el amor.

Estos archivos Akashicos no los recordamos porque en ellos se encierra todo nuestro aprendizaje comenzando desde que éramos una idea en la cabeza de Dios hasta nuestros días. Esto es maravilloso – descubrir que venimos de algo perfecto donde lo único que se nos exige es amar. ES NUESTRA LLAVE MAESTRA.

Es como el comodín que todo lo resuelve como arte de magia pero que a veces nos cuesta tanto expresar. Es el sentimiento que nos identifica como un ser divino, como seres espirituales eternos; sí, somos uno con esa energía maravillosa que nos crea y nos regala la libertad.

Las circunstancias que vivimos con las personas que nos rodean, de alguna u otra forma, están registrados en los archivos entendiendo así que nuestras relaciones no son por casualidad sino por causalidad.

Sí, nosotros tenemos el libre albedrío de escoger a nuestros padres a nuestros hermanos mayores, nuestro cuerpo, el país donde nacemos y todas las experiencias necesarias para poder cumplir nuestro proceso de aprendizaje.

Partiendo de lo anteriormente mencionado podemos darnos cuenta que somos nosotros los que escogemos toda nuestra vida. Se terminó el tema de culpar a nuestro creador por todo lo que nos pasa. Somos nosotros los responsables de todo esto y además de lo que nos sucede. Nosotros permitimos todo, “se hace camino al andar”. Es algo hermoso.

También es un gran regalo el no sentirnos solos; estamos acompañados de un comité que se compone de un grupo de seres formado por Guías espirituales, Maestros y Seres de un alto nivel de conciencia que están allí para apoyarnos en todo nuestro caminar en este nuestro presente. Este Comité aprende también de nuestras experiencias sin intervenir en nuestras decisiones, están allí solo para ayudarnos y acompañarnos son maravillosos y nos entregan todo su amor.

Al concienciar todo esto queremos saber cómo podemos encontrar la información que está en nuestra alma y es a través de la Meditación como nos llega la Respuesta Espiritual que nos da el acceso al conocimiento de todo esto entendiendo los tiempos, las energías y los personajes que han estado y estarán involucrados en nuestro proceso evolutivo y en nuestra vida ese conocimiento es el que nos permite avanzar y sentirnos libres. 

“RECORDEMOS QUE SOMOS SERES ESPIRITUALES CON EXPERIENCIAS HUMANOS, NO SERES HUMANOS CON EXPERIENCIAS ESPIRITUALES”. 

Es una colaboración de L.S.

viernes, 17 de mayo de 2013

NEUROGÉNESIS: COMO SER MÁS INTELIGENTES

NENEUROGÉNESIS: 7 ALTERNATIVAS PARA HACER CRECER NUEVAS CÉLULAS EN EL CEREBRO Y VOLVERSE MÁS INTELIGENTE 

¿TIENES EL CEREBRO UN POCO DAÑADO? NO TEMAS, EXISTEN NUMEROSAS ALTERNATIVAS PARA TI. EL CEREBRO ES UN ÓRGANO DINÁMICO EN CONSTANTE TRANSFORMACIÓN, CAPAZ DE REGENERARSE A TRAVÉS DE COSAS TAN DISPARES COMO LA MEDITACIÓN, LOS AEROBICS, LA AYAHUASCA O LAS ZARZAMORAS

Hace algunos años se creía que el cerebro era un sistema relativamente estático —nuestras conexiones neurales podían desligarse y nuestras neuronas destruirse pero no transformarse, regenerarse o formar nuevas conexiones sinápticas. Esta creencia hizo que muchos creciéramos bajo un extraño paradigma en el que se nos decía que debíamos de atesorar nuestras neuronas —porque jamás podríamos recobrarlas— y en este sentido ingerir drogas era un acto severo, contranatural, digno de la más abyecta estupidez. Bajo esta impronta uno incluso podía experimentar una nostalgia por neuronas perdidas, una especie de efecto de miembro fantasma entre los tallos neurales de flores decapitadas. 

Evidentemente el daño cerebral es una realidad —pero es una realidad dinámica y reversible. Por suerte para aquellos que exploraron quizás un poco demasiado las dimensiones psiconáuticas, también es una realidad la neuroplasticidad —la capacidad de transformarse estructuralmente que tiene el cerebro adulto—, y la neurogénesis —la capacidad que tiene el cerebro adulto de regenerar células o generar nuevas neuronas. 

El cerebro se comporta como un sistema abierto (por no decir holístico) que puede ser cincelado lo mismo por estímulos químicos que por estímulos emocionales o meméticos y nuestras neuronas, particularmente las del hipocampo y la zona subventricular, son como salamandras que transmutan en el fuego electroquímico de la sinapsis. 

Investigación científica reciente muestra que la neurogenésis y la neuroplasticidad podrían tener un papel importante en el aprendizaje y la memoria en el cerebro adulto, así como ser un factor vital en la reducción del estrés y en el tratamiento de la depresión. Un estudio incluso sugiere que nuestro estado de ánimo podría ser regulado por la plasticidad —por el movimiento dinámico de nuestras neuroconexiones—– más que por la química. 

Emerge un nuevo paradigma, un nuevo mapa —y el mapa no es el territorio porque el territorio se está moviendo siempre. La neuroplasticidad sugiere que las conexiones individuales en el cerebro están siempre recreándose, según cómo se usan. En inglés se dice “neurons that fire together, wire together”/”neurons that fire apart, wire apart” (las neuronas que disparan al mismo tiempo se conectan entre sí, las que disparan o se encienden por separado conectan aparte). Esto significa que constantemente están emergiendo nuevas relaciones sinápticas, nuevos mapas corticales —colectivos que desempeñan funciones específicas pero que pueden estar separados. La sinfonía cerebral actúa de manera global, continentes aparentemente inconexos llegan a sincronizarse para ejecutar operaciones complejas al unísono. 

La capacidad neuroplástica del cerebro puede ejemplificarse en el desarrollo de la capacidad de ecolocación que algunas personas ciegas logran recableando su cerebro. Resonancias magnéticas muestran que estas personas adaptan áreas de procesamiento visual para esta nueva habilidad de ecolocación, en la que intervienen áreas de procesamiento auditivo. 

De la neuroplasticidad y de la neurogénesis surge la posibilidad de tomar control de los procesos neurales y, como si nuestro cerebro fuera una etérea plastilina, esculpir estados mentales de diseño. Según Michael Merzenich, uno de los pioneros en el campo de la neuroplasticidad, los ejercicios mentales pueden ser tan útiles como las drogas para tratar padecimientos tan severos como la esquizofrenia (pero, ¿quizás la gimnasia mental podría curar no sólo enfermedades del cerebro sino de todo el organismo?). De este nuevo acercamiento se atisba toda una gama de posibilidades: la dirección de orquestas neurales, el self-hacking, la reingeniería de neuronas y la manipulación de mapas corticiales para el aumento de funciones específicas o, por supuesto, para la sanación de daño cerebral —así que nunca es demasiado tarde para hacer de tus neuronas, especialmente de los astrocitos, vitales en la neurogénesis, nuevas y brillantes constelaciones en tu propio firmamento. 

 1. EJERCICIO FÍSICO 
Un estudio realizado por el Dr. Kwok Fai So de la Universidad de Hong Kong mostró un correlación entre personas que solían correr frecuentemente y la neurogenésis. “Investigación ha demostrado que el ejercicio puede mejorar el estado de ánimo y la cognición y también se ha demostrado que un déficit en la neurogénesis adulta puede resultar en una depresión”. El estrés, especialmente la depresión, llegan a encoger el hipocampo —una de las zonas en la que ocurre la neurogénesis. Científicos creen que existe una relación entre el ejercicio, y en general aquello que reduce el estrés, con la neurogénesis. 

2. MEDITACIÓN 
Uno de los líderes en el campo de la investigación neurocientífica de la meditación, el Dr. Herbert Benson, de la Universidad de Harvard, ha estudiado lo que llama “la respuesta de relajación”, la cual induce una serie de cambio bioquímicos en el cerebro. Benson sugiere que la meditación regenera células cerebrales, reduciendo de esta manera el estrés. Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Oregon indica que la técnica de meditación conocida como IBMT (entrenamiento integral de mente cuerpo) puede facilitar la neurogenésis.  

3. COMIDA /ANTOCIANINAS 
Consumir antocianinas, pigmentos hidrosolubles que pueden encontrarse en las zarzamoras, arándanos, frambuesas y hasta en el vino, parece tener propiedades neuroregenerativas. Comer este tipo de moras silvestres es recomendado para prevenir el Alzheimer y podría tener un efecto positivo en la función del hipocampo. Otros alimentos que se cree podrían fomentar la neurogénesis son los alimentos ricos en Omega-3 o fitonutrientes como la oroxilina. 

4. REDUCCIÓN DE CALORÍAS /AYUNO 
Un estudio publicado en el Journal of Molecular Science muestra que la restricción de calorías produce estados favorables para la neurogénesis: ratas a dieta desarrollaron nuevas neuronas en el hipocampo. Diferentes tradiciones, particularmente en Oriente, hablan sobre la importancia de celebrar ayunos con cierta regularidad para restaurar las funciones corporales y cognitivas. Es posible que una ciencia del ayuno pueda llevar a la neurogénesis. 

5. TENER (MUCHO) SEXO 
Como hemos visto la neurogénesis —y en general la salud— está ligada a la reducción del estrés y a promoción de la relajación —la salud es tranquilidad en movimiento. Evidentemente uno de los actos que mayor reduce el estrés —en diversas capas— es el sexo. Un estudio científico realizado por la doctora Benedetta Leuner muestra que mientras el estrés reduce la neurogénesis adulta y restringe la arquitectura dendrítica en el hipocampo, la copulación tiene el efecto opuesto, promoviendo la generación de nuevas células cerebrales. 
Explica Leuner: Ratas adultas fueron expuestas a una hembra sexualmente receptiva una vez (aguda) o una vez diariamente por 14 días (crónica) y se midieron sus niveles de circulación glucorticoide [...]. Los resultados mostraron que experiencias sexuales agudas incrementaron los niveles de circulación corticoide y el número de neuronas en el hipocampo. La experiencia sexual crónica dejó de producir un incremento en los niveles corticoides pero continuó promoviendo la neurogénesis y estimuló el crecimiento de la espinas dendríticas y la arquitectura dendrítica. La experiencia sexual crónica también redujo el comportamiento relacionado con la ansiedad. 

6. FOTOESTIMULACIÓN /CASCO DE LUZ INFRARROJA 
Uno de los campos de investigación más interesantes pero menos probados es el de la estimulación de ciertas zonas cerebrales a través de la luz o el magnetismo. Las populares máquinas de luz y sonido —LEDs programados a cierta frecuencia para emular ondas cerebrales y sonidos binaurales— llegan a generar estados similares a la meditación, por lo cual podrían también inducir estados de neurogénesis. El incipiente campo de la medicina biomagnética, basada en los pares magnéticos descubiertos por el Dr. Isaac Goiz, es un novedoso tratamiento para diferentes enfermedades, incluyendo la depresión, y quizás podría estimular las células del cerebro a regenerarse. Un casco desarrollado por el Dr. Gordon Dougal, de la empresa Virulite, asegura revertir la demencia senil, regenerando neuronas a través de la estimulación de luz infrarrroja. 

7. AYAHUASCA/ANTIDEPRESIVOS 
Se sabe que algunos antidepresivos, inhibidores selectivos de la recaptación de la serotonina, facilitan la neurogénesis. Sin embargo, producen numerosos efectos secundarios, entre ellos la falta de libido (lo cual resulta un tanto contradictorio). Una alternativa a esto parece ser la ayahuasca, el cada vez más popular brebaje medicinal psicoactivo del Amazonas, utilizado con particular efectividad en el tratamiento de adicciones pero que podría tener aplicaciones incluso en la cura de enfermedades como el cáncer. 

A diferencia de los antidepresivos, la ayahuasca, una medicina que algunos llaman un psicointegrador, ofrece una experiencia integral en la que los beneficios químicos son complementados por beneficios emocionales y hasta espirituales que redondean el tratamiento y permiten una asimilación más profunda. Estudios con personas que han tomado ayahuasca por un periodo sostenido de tiempo muestran una mayor recaptación de serotonina. Según la investigadora Jace Callaway, esto se podría deber a la tetrahidroharmina que contiene la ayahuasca. Luego de dosificarse con esta molécula por seis semanas y realizarse una tomografía computarizada por emisión de fotones individuales, Callaway descubrió un incremento en su recapatación de serotonina, algo que disminuyó cuando la dejó de utilizar. Otro estudio, realizado por Stuckey y Echenhofer en el California institute of Integral Studies, mostró que la ayahusca incrementa la coherencia en la banda de ondas gamma. 

Según el Dr. Luis Eduardo Luna: “La coherencia es una medida de la similitud del electroencefalograma en dos sitios distintos y puede considerarse una medida de comunicación entre dos regiones del cerebro. Una hipercoherencia distribuida ampliamente parece razonable dado los intensos y sinestéticos fenómenos que suelen ocurrir durante una experiencia de toma de ayahuasca”. Esta misma alta actividad de coherencia gamma ha sido observada en monjes zen en estados profundos de meditación. 

Existen ciertamente otras opciones que no alcanzamos a cubrir aquí. Entre ellas la neurogénesis provocada por ambientes estimulantes —algo que ha sido demostrado en ratas. 

Ejercicios mentales orientados al aprendizaje, juegos de memoria, aplicaciones electroencefalográficas (como podrían ser las que desarrolla NeuroSky) y terapias alternativas como la hipnosis.

Algunas otros psicodélicos como la psilocibina, (de la familia de las triptaminas), el DMT (ingrediente activo de la ayahuasca y molécula similar a la serotonina) o la ketamina, han sido utilizados prometedoramente para tratar la depresión y, como hemos, visto existe posiblemente una relación entre las cosas y las sustancias que logran combatir la depresión y la regeneración neuronal. 

A considerarse también está la filosofía y la religión, en general un sistema de ideas y creencias puede llevar, siendo el cerebro tan maleable, a un estado de “bienaventuranza” neuronal (o de neuro-gnosis). Estados de éxtasis religioso han sido supuestamente reproducidos en el laboratorio por el Dr. Michael Persinger, con su llamado “casco de dios” (estimulación transcraneal). 

PERO LO MÁS INTERESANTE DE ESTO SERÍA ENSAMBLAR UN SISTEMA IDEOLÓGICO FUNCIONAL A LA MANERA DE UN AUTOPLACEBO, UN PLACEBO CONSCIENTE DE SER PLACEBO, CAPAZ DE GENERAR NEURONAS A SABIENDAS DE QUE ESTAS SE GENERAN CUANDO UNO PIENSA CIERTAS COSAS —POR EJEMPLO, EN CONSTELACIONES BRILLANTES DE NEURONAS QUE SE DISPARAN UNÁNIMES LLENANDO EL ESPACIO DE FILAMENTOS DE LUZ ENTRELAZADOS COMO LA ALARMA DE UN MUSEO, EN UNA INTELIGENTE ACUPUNTURA DIGITAL.

jueves, 16 de mayo de 2013

LA PACIENCIA

Los grandes sabios de todos los tiempos dicen: “LA PACIENCIA ES UN ÁRBOL DE RAÍCES AMARGAS, PERO DE FRUTOS MUY DULCES”. 

Considerada por la mayoría de los sabios como la más dura de las ascesis, es sin duda, una de las virtudes más difíciles a desarrollar. La paciencia irrumpe en la persona para apaciguar los ánimos a la espera, por ejemplo, de un resultado. La paciencia proviene de una actitud de ecuanimidad, que la permite ser catapultada y así desplegar su potencial más oculto. 

 Las vivencias no son igualmente vividas sin paciencia, pues en su ausencia hay una afán impulsivo de querer adelantar los acontecimientos. La falta de paciencia es agitación, desasosiego y una actitud de no aceptación sobre el curso natural de los hechos. 

Ante la falta de paciencia se procede mecánicamente y sin la posibilidad de ser consciente, pues el marco de acción queda reducido y su falta de espacio no permite disfrutar el transcurso de una situación. Nada bello puede surgir de la impaciencia, pues de manera externa todo lo que se realiza en base a ella deja la duda de poder ser corregible, y de manera interna, la persona experimenta una externalización que le impide proceder en consecuencia sin analizar los posibles puntos de vista que en cambio, sintonizado con la paciencia, estos puntos son más visibles y permiten detectar su demarcación.

La paciencia puede ser en algunas personas innatas y en otras deberá ser ganada. Quien nace con ello vislumbrará destellos contemplativos sin proponérselo, y encontrará su ángulo de quietud aun en las situaciones más extremas. Quien no dispone de esa virtud deberá identificar las situaciones que disparan su impaciencia para tratar de aplacarla con la genial ecuanimidad. Ésta anestesiará la agitación que produce la impaciencia y el sujeto observará como cambia su visión, ya que al estar esclarecida como las calmas aguas de un lago, permitirá ver reflejada la realidad tal cual es sin la distorsión que producen las ondas de la tribulación.

Los frutos que producen la paciencia internamente son: sosiego, claridad de mente, pensamiento correcto, visión de transitoriedad de todo lo fenoménico y una ubicación en el propio eje de quietud. De manera externa: acción más diestra, analítica asemejada a la realidad tal cual es y fluidez asociada a la naturaleza de lo acontecido.

Todo recorrido requiere paciencia, todo florecimiento necesita un espacio de tiempo donde desarrollarse. La paciencia a veces es ardua, árida..., pero sus frutos son selectos, regidos a un orden de sincronización con la dinámica existente. 

IMPACIENTARSE ES DESARROLLAR LA DESESPERACIÓN FRENTE A LA INACEPTABILIDAD DE LO PROCESABLE.

EL QUERER BUSCAR ATAJOS A CUALQUIER SITUACIÓN O CIRCUNSTANCIA DADA ES CAER EN LA NECEDAD DE SENTIRNOS EXCLUIDOS DE LA NATURALEZA DE LAS COSAS NO VIÉNDOLAS COMO SON, Y PERDIENDO EL CARÁCTER RELEVANTE DE LA ESPERA CONSCIENTE. 

 La paciencia no es dejadez o resignación fatalista; es comprensión y entendimiento de que si se puede agilizar algo se hará, pero si no, nos rendiremos sin resistencias inútiles ante el margen necesitado y no haremos de nuestra impaciencia una ilusión de naturaleza intrínseca, que pueda resolver por sí misma el desacelerado ritmo que sentimos desajustado. La paciencia embellece a la persona, pues adquiere un rasgo categorizado de Sabiduría. Envuelto en un halo de paciencia, la persona ejecuta sus acciones, palabras y y pensamientos, filtrándolo por el colador del entendimiento correcto y la aceptación consciente.

La impaciencia acartona, enfurruña, se proyecta una agitación que proviene de lo más interno, se instala un mecanismo de conducta que nace de las creencias erróneas de cómo deben ser las cosas. Esa sensación fricciona y produce mal estar y una exclusión temporal de la circunstancia vital presentada. Una vez pasa la impaciencia, el sujeto deja de estar enemistado con su entorno para conectar de nuevo con la sucesión cambiante de los hechos. La impaciencia contrae, deriva a emociones insanas como la ira, impotencia, indignación..., ante lo que lo provoca, como la intolerancia, rechazo, resentimiento y animadversión entre otras. 

Para el arte, la creatividad, la relación con los otros seres, el trabajo y conocimiento de uno... Para todo ello se requiere paciencia. La paciencia es la disponibilidad de un entendimiento correcto que impera ante el afán de ir más allá que el propio ritmo marcado en la dinámica envolvente. La paciencia es un bálsamo ante el frenético ritmo de vida que a veces desarrollamos, pues de alguna manera cubre la pulsión inconsciente de desarrollar una acción agitada y torpe, lejos de la consciente y diestra. Ser paciente produce menos aversión, menos reacción anómala ante estímulos externos e internos, y se gana margen al núcleo de quietud del que todos disponemos y que por identificación a los sucesos cambiantes y su falta de observación, solapan su ubicación en lo más recóndito de uno. 

* La paciencia debe servir para el deleite de quien accede a ella y pueda alcanzar a quienes les rodea. No debe servir para la conveniencia de los demás y su posterior reproche por falta de la misma en circunstancias que se alejan de nuestros intereses. La persona que trabaje en la paciencia deberá darle el uso debido y no derrocharla en fines alejados de la realización personal. Decidirá cuándo o no disponer de ella, sobre todo a ojos de los demás, ya que incluso en posicionamientos de firmeza deberá hacerlo con actitud paciente y arreactiva. De ese modo la paciencia no se torna moneda de cambio ni de exigencias impositorias. No entender la paciencia es caer en colorearla de desistimiento o actitud negligente, perdiendo su fragancia balsámica que se esparce desde el centro de la serenidad. Su ausencia es irritabilidad que desencadena en todo tipo de enfados, cambios de humores y una excéptica visión panorámica del hecho, pues se acaba en la creencia condicionada de que todo confabula invisiblemente hacia nosotros

 ANTÍDOTOS CONTRA LA IMPACIENCIA 

 - Detectar la agitación interna y observar como igual que ha surgido se desvanece. 

 - No ver la paciencia como una espera asfixiante, sino como una manera de retirar nuestra implicación emocional, para así no malgastarlas en inútiles resistencias y aplicar la aceptación de LO-QUE-ES, sabiendo de antemano que hemos hecho lo mejor posible en cada momento y circunstancia. 

 - Chequear el origen de la impaciencia para detectar, en muchos casos, el desasosiego que almacenamos y que se refleja con actitud impacientada. 

- A nivel externo comprender que todo pasa y transita, incluso nuestra impaciencia; a nivel interno entender que somos procesos en continuo cambio e impermanencia. 

 - Aderezar con humor muchas situaciones tratando de no dramatizar y así, ir enfriando la irritabilidad. 

 - La práctica de la meditación para observar los procesos psicofísicos y observar su naturaleza. 

 - La práctica, incluso dentro de la acción, de contemplar la envoltura externa en la que estamos inmersos y crear un puesto de observador que se aleje de los afanes y permita la observancia de los sucesos tal y como son. 

 - Entender que por más que se tire de la planta, ésta no crece antes. - Una vez pasada la impaciencia, observarla como una nube que nos ha tomado pero que no nos ha llevado a ninguna parte. 

 - Comprender que por un lado van nuestros deseos, ideas y creencias; y por otro va la vida. 

 - No hacer de la impaciencia un argumento para justificar extorsiones o manipulaciones frente a los demás. 

 - No hacer de la paciencia una virtud manoseada por los demás y que justifique el aprovechamiento consciente o inconsciente por parte de personas, que no les dan valor a tan valiosísima perla. 

 - No hacer de la paciencia una justificación para no poner los medios en la resoluciones, y caer en autoengaños que nos convenzan de que es aceptable ir a la deriva. 

 FRASES PARA REFLEXIONAR PACIENTEMENTE. 

¨ DISCIPLINAOS EN CALMA, PUES EL DISCÍPULO QUE HA CONSEGUIDO LA SERENIDAD VE LAS COSAS COMO SON.¨ BUDA. 

¨ AL CORAZÓN NO PROTEGIDO POR LA ATENCIÓN DEBE VERDADERAMENTE CONSIDERÁRSELE DEL TODO INDEFENSO. SE ASEMEJA A UN CIEGO QUE CAMINA SIN GUÍA POR UN TERRENO ESCABROSO.¨ ASVAGHOSA. 

¨SI UNO QUIERE MOVERSE Y HABLAR, DEBE PRIMERO CONSIDERARLO EN LA MENTE Y LUEGO ACTUAR CON HABILIDAD Y ENERGÍA; PERO CUANDO SE NOTE QUE LA MENTE ESTÁ SIENDO INFLUENCIADA POR EL APEGO O LA AVERSIÓN, NO DEBE UNO ACTUAR NI HABLAR.¨ TEXTO DE: ANGUTTARA NIKAYA. 

¨CUANDO LA PERSONA PRUDENTE, BIEN AFINCADA EN LA VIRTUD, DESARROLLA CONSCIENCIA Y COMPRENSIÓN, ENTONCES, COMO PERSONA ARDIENTE Y SAGAZ, CONSIGUE DESENREDARSE DE LA ATADURA.¨ BUDA. 

¨UNO NO SE SOMETERÁ AL DOMINIO DE LA MENTE, SINO QUE EJERCERÁ DOMINIO SOBRE LA MENTE. SI SE DOMINA LA MENTE SE DOMINAN TODAS LAS COSAS.¨ TEXTO ARYA-RARNAMEGHA 

¨Apresurémosnos lentamente.¨ Tilopa. 

El buscador se ha topado con una gema difícil de tallar. Su ansia de búsqueda se cruza con la Sabiduría de la paciencia, siendo ésta quien la frene para armonizar y equilibrar sus mejores energías. Una y otra vez perderá la paciencia, dándose de bruces con la naturaleza que posibilita la sostenibilidad de todo lo manifestado. Ese golpe le mandará de nuevo al punto de partida, pero algo habrá cambiado en el buscador, siempre y cuando instrumentalice el error de impacientarse y lo emplee para ganar consciencia de la inutilidad de su actitud. A medida que gana paciencia va obteniendo sus frutos, pues estos son dulces a diferencia de la amarga espera. 

Observa que ha conectado con el ritmo cósmico que todo lo alcanza, para así ir de la mano y no desfallecer en la senda que se ha propuesto recorrer.